Archiwum wrzesień 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening FBW - ocena

  Diabloxs

  5

  519

  1

  7 X 08:54

  
• Problem z redukcja, żarcie, doping, pomocy.

  OSTR_MEDYK

  25

  1378

  1

  5 X 09:32

  
• Mała porada na cyklu.

  penguin

  10

  906

  4

  30 IX 15:20

  
• Odblok ponpropionacie

  ranelo

  6

  646

  1

  30 IX 23:53

  
• Karate

  Terminator12

  5

  32602

  1

  5 X 12:24

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Kuchynka1212

  6

  925

  3

  1 X 09:28

  
• Wysokie kopnięcia - rozciąganie

  Terminator12

  1

  416

  0

  1 X 11:40

  
• Podciągania a wyciąg

  Arikes

  7

  650

  3

  5 X 07:20

  
• Wybór celu treningowego

  Meffiu_

  18

  2821

  9

  7 IV 19:48

  
• PRL i e2 ponad widły

  Przekozol

  8

  629

  1

  2 X 14:24

  
• Progresja

  Mateo1230

  8

  2037

  0

  30 IX 19:08

  
• spadek libido (wyniki badań)

  Bakaacz666

  4

  458

  1

  29 IX 19:58

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  freshman5

  10

  723

  5

  2 X 15:57

  
• FBW do oceny, gdzie błąd?

  BejrutMc

  4

  607

  2

  5 X 22:33

  
• Eliminacje Euro 2024 Niemcy

  Witebski

  116

  13441

  116

  27 III 19:49

  
• Ocena planu PPL

  Chetro

  1

  14836

  0

  29 IX 14:23

  
• Waga kuchenna - jaką wybrać?

  Michał300

  16

  4676

  1

  3 X 22:51

  
• Co stosować przed treningiem?

  patryku5

  10

  928

  2

  30 IX 09:55

  
• Wysokie kopnięcia jak?

  Terminator12

  0

  329

  0

  29 IX 07:47

  
• Deca

  Kok42

  8

  622

  3

  29 IX 20:22

  
• Tipy na walke uliczną

  biban543

  6

  947

  3

  30 IX 23:38

  
• Potrzebna pomoc

  Sebadak12

  15

  1023

  2

  30 IX 19:42

  
• Odpowiedni ciężar?

  formado24

  6

  521

  4

  29 IX 21:28

  
• Suplementy - jak stosować?

  Anonim

  3

  1251

  0

  2 X 11:01

  
• Kalorie

  Mateo1230

  2

  1560

  0

  29 IX 08:58

  
• Chce wyjść z nadwagi, zacząć ćwiczyć żeby mieć dobrą zdrową sylwetkę

  Vawe

  4

  424

  0

  29 IX 21:54

  
• Deka drętwienie

  ciciek232

  4

  672

  0

  28 IX 16:38

  
• Brama do sufity - firmy marbo

  Iniesta96

  0

  558

  0

  28 IX 16:09

  
• Koszenie trawy jako aktywność fizyczna

  Anonim

  3

  1167

  1

  2 X 11:06

  
• Wyniki po 11 miesiącach testaa

  kokodzambo23

  3

  627

  4

  2 X 16:22

  
• Montaż kółek gimnastycznych

  Radwiel

  4

  2240

  1

  30 IX 11:51

  
• Wyjazd 2 tygodnie, a cykl enan

  tester2142

  5

  467

  2

  28 IX 16:27

  
• Spalacz lipotropowy

  cook12

  6

  1249

  1

  10 XI 05:43

  
• HCG Ori nie fake.

  Cubensis88

  2

  488

  0

  28 IX 09:12

  
• Wysokie ALT na Oxie.

  Masełko Fa

  20

  1426

  3

  30 IX 01:39

  
• Wybór celu treningowego

  Baj0

  33

  2990

  3

  15 XI 12:07

  
• Pierwszy cykl - czy warto dorzucić 150mg NPP tygodniowo?

  anabolikzaay

  2

  582

  2

  28 IX 16:33

  
• REDUKCJA 1 CYKL

  Reagger

  13

  915

  0

  4 X 15:34

  
• Co wybrać - kreatyna mono czy mix?

  Słoduś

  9

  1178

  5

  30 IX 19:11

  
• Początkujący, średniozaawansowany - leg drive w treningu na hipertrofię?

  Ootoris

  2

  457

  0

  27 IX 19:21

  
• Najlepszy blog miesiąca wrzesnia 2022-głosowanie

  lodzianin1

  11

  1913

  17

  6 X 08:25

  
• Konsystencja białka WPC

  19logitech92

  4

  639

  0

  2 X 22:40

  
• Małe update'y :)

  Rebeka

  5

  2072

  3

  2 X 18:08

  
• Obuwie trekkingowe na zimę

  Karmt

  1

  269

  0

  27 IX 09:26

  
• Mastering do TRT

  ivon86

  2

  431

  0

  27 IX 10:02

  
• Kiepskie libidio - cypio 9 miesięcy

  PR3D4T0R

  51

  4665

  17

  15 IV 18:16

  
• Trening FBW - ocena

  nykielson

  5

  554

  0

  1 X 09:24

  
• słabe libido. co robić?

  dreq

  16

  851

  0

  27 IX 11:06

  
• Plan treningowy - sprawdzenie

  trikon1997

  10

  769

  3

  4 X 15:36

  
• Wydęty pępek przy robieniu planka

  Anonim

  2

  486

  0

  2 X 11:12

  
• Ból nadgarstka po złamaniu

  kxbas

  2

  609

  0

  20 X 07:03

  
• Testosteron wolny

  Lucek7

  10

  595

  1

  27 IX 12:00

  
• Objętość, czy intensywność?

  M12345

  4

  1010

  0

  27 IX 21:50

  
• Firma Evolite - opinie

  Słoduś

  7

  3286

  4

  13 X 22:33

  
• Przedtreningówka - jaką kupić?

  sagg

  8

  832

  0

  12 X 06:06

  
• Suplementacja sporty walki

  paaayyolami

  6

  749

  0

  12 X 19:32

  
• Plan 4 dniowy do oceny

  xavo123

  3

  868

  0

  28 IX 10:53

  
• Treningi

  paaayyolami

  22

  1698

  3

  5 XI 19:02

  
• Odżywianie w sportach walki

  paaayyolami

  14

  2051

  1

  3 X 13:19

  
• Suplementacja na redukcji

  Patrykos987

  23

  2185

  9

  14 X 15:26

  
• Czas treningu

  Michał300

  6

  848

  4

  27 IX 10:26

  
• Meta+enan+prop

  dragon324

  14

  599

  4

  26 IX 20:18

  
• Pierwszy Cykl Prop&Tura

  HTBIG

  4

  398

  3

  26 IX 17:59

  
• HDL - jak podniesc

  barlug

  18

  1597

  5

  5 X 20:13

  
• Intermittent fasting - warto stosować?

  Anonim

  3

  585

  0

  2 X 11:16

  
• Dieta rada trening

  Kuchynka1212

  1

  1530

  0

  29 IX 09:08

  
• Klatka piersiowa - dysproporcja

  Mejek

  7

  508

  0

  27 IX 23:34

  
• Ile kalorii ma kostka rosołowa?

  Anonim

  2

  2025

  0

  2 X 20:28

  
• Karata i Krav Maga

  Marcin Lipiński

  3

  662

  2

  26 IX 17:06

  
• Uzupełnienie białka w diecie

  Anonim

  2

  444

  0

  2 X 20:22

  
• Xingyiquan

  dacheng

  7

  33061

  0

  14 X 23:54

  
• Neopreny na łokcie

  Marez1331

  4

  1368

  6

  26 IX 09:16

  
• Trening góra/dół - pytania

  Biegaczamator1998

  3

  827

  0

  30 IX 08:43

  
• Test na NPP i Masetra.

  Karol.mm

  7

  714

  0

  26 IX 10:55

  
• Makaron zjedzony na mieście - jakie wartości odżywcze

  Anonim

  2

  378

  0

  2 X 11:34

  
• Otwarty PP w Pompkach na komendę & Podciąganiu na drążku - 19.11.2022

  wycwiel

  60

  21563

  90

  26 XI 01:06

  
• Halotestin. Odblok. Jak i czym?

  VandalSairus

  3

  835

  0

  26 IX 08:09

  
• Przepuklina

  Marez1331

  4

  695

  5

  7 X 12:35

  
• Ogólna ocena badań

  szymongrab10543

  7

  601

  0

  7 X 12:39

  
• Jak długo stosować Testosteron Cypio.

  Gentleman_88

  57

  4918

  4

  5 II 14:16

  
• Kreatyna i cytrulina - porównanie

  Anonim

  4

  3613

  0

  1 X 10:04

  
• Odblok po 9 miesiącach ON ( test solo)

  siwysk7

  19

  1400

  6

  27 IX 18:19

  
• Plan treningowy - ocena

  Wolfusiek

  1

  403

  0

  26 IX 08:07

  
• Plan treningowy - ocena

  Arek234

  3

  349

  1

  29 IX 21:56

  
• Trening FBW - ocena

  major188

  3

  552

  0

  27 IX 09:41

  
• Pierwszy odblok(pół roku cyklu)

  Cmaz515

  1

  465

  1

  25 IX 04:07

  
• Czy to dobre miesnie jak na 14 lat

  FiziuPL

  3

  1961

  2

  27 IX 08:13

  
• Trening siłowy oraz akrobatyka w sportach walki

  bap13

  7

  502

  2

  4 X 14:12

  
• Czy ten plan na planka jest realny do zrobienia?

  Jacob2904

  5

  661

  4

  26 IX 12:18

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  mxmangen

  3

  752

  0

  26 IX 11:25

  
• Pendlay row - zamiennik ćwiczenia

  Wolfusiek

  4

  1440

  0

  28 IX 10:15

  
• Nawodnienie organizmu

  Diabloxs

  4

  588

  0

  7 X 11:05

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Diabloxs

  8

  851

  1

  3 X 15:54

  
• Rekordy - analiza

  Zfartem37

  6

  590

  3

  29 IX 09:35

  
• Trening mięśni brzucha

  Diabloxs

  5

  729

  0

  11 X 08:39

  
• Mięśnie brzucha - porady

  Diabloxs

  5

  537

  0

  28 IX 09:27

  
• Estro

  skiny

  2

  575

  0

  4 X 23:57

  
• Marbo dipy z drazkiem MHU205, warto?

  Radwiel

  1

  951

  1

  25 IX 10:38

  
• Suplementacja - porady

  Karolekhehe

  4

  443

  0

  28 IX 09:37

  
• HGH jednostki dzielnie.

  Anonim

  8

  566

  1

  24 IX 13:27