Archiwum September 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening FBW - ocena

  Diabloxs

  5

  578

  1

  7 X 08:54

  
• Problem z redukcja, żarcie, doping, pomocy.

  OSTR_MEDYK

  25

  1489

  1

  5 X 09:32

  
• Mała porada na cyklu.

  penguin

  10

  1009

  4

  30 IX 15:20

  
• Odblok ponpropionacie

  ranelo

  6

  690

  1

  30 IX 23:53

  
• Karate

  Terminator12

  5

  33422

  1

  5 X 12:24

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Kuchynka1212

  6

  991

  3

  1 X 09:28

  
• Wysokie kopnięcia - rozciąganie

  Terminator12

  1

  511

  0

  1 X 11:40

  
• Podciągania a wyciąg

  Arikes

  7

  795

  3

  5 X 07:20

  
• Wybór celu treningowego

  Meffiu_

  18

  2888

  9

  7 IV 19:48

  
• PRL i e2 ponad widły

  Przekozol

  8

  670

  1

  2 X 14:24

  
• Progresja

  Mateo1230

  8

  2179

  0

  30 IX 19:08

  
• spadek libido (wyniki badań)

  Bakaacz666

  4

  491

  1

  29 IX 19:58

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  freshman5

  10

  847

  5

  2 X 15:57

  
• FBW do oceny, gdzie błąd?

  BejrutMc

  4

  668

  2

  5 X 22:33

  
• Eliminacje Euro 2024 Niemcy

  Witebski

  116

  14078

  116

  27 III 19:49

  
• Ocena planu PPL

  Chetro

  1

  14895

  0

  29 IX 14:23

  
• Waga kuchenna - jaką wybrać?

  Michał300

  16

  6427

  1

  3 X 22:51

  
• Co stosować przed treningiem?

  patryku5

  10

  1082

  2

  30 IX 09:55

  
• Wysokie kopnięcia jak?

  Terminator12

  0

  369

  0

  29 IX 07:47

  
• Deca

  Kok42

  8

  668

  3

  29 IX 20:22

  
• Tipy na walke uliczną

  biban543

  6

  1187

  3

  30 IX 23:38

  
• Potrzebna pomoc

  Sebadak12

  15

  1131

  2

  30 IX 19:42

  
• Odpowiedni ciężar?

  formado24

  6

  576

  4

  29 IX 21:28

  
• Suplementy - jak stosować?

  Anonim

  3

  1354

  0

  2 X 11:01

  
• Kalorie

  Mateo1230

  2

  1635

  0

  29 IX 08:58

  
• Chce wyjść z nadwagi, zacząć ćwiczyć żeby mieć dobrą zdrową sylwetkę

  Vawe

  4

  492

  0

  29 IX 21:54

  
• Deka drętwienie

  ciciek232

  4

  742

  0

  28 IX 16:38

  
• Brama do sufity - firmy marbo

  Iniesta96

  0

  595

  0

  28 IX 16:09

  
• Koszenie trawy jako aktywność fizyczna

  Anonim

  3

  1541

  1

  2 X 11:06

  
• Wyniki po 11 miesiącach testaa

  kokodzambo23

  3

  666

  4

  2 X 16:22

  
• Montaż kółek gimnastycznych

  Radwiel

  4

  2574

  1

  30 IX 11:51

  
• Wyjazd 2 tygodnie, a cykl enan

  tester2142

  5

  516

  2

  28 IX 16:27

  
• Spalacz lipotropowy

  cook12

  6

  1493

  1

  10 XI 05:43

  
• HCG Ori nie fake.

  Cubensis88

  2

  550

  0

  28 IX 09:12

  
• Wysokie ALT na Oxie.

  Masełko Fa

  20

  1718

  3

  30 IX 01:39

  
• Wybór celu treningowego

  Baj0

  33

  3155

  3

  15 XI 12:07

  
• Pierwszy cykl - czy warto dorzucić 150mg NPP tygodniowo?

  anabolikzaay

  2

  800

  2

  28 IX 16:33

  
• REDUKCJA 1 CYKL

  Reagger

  13

  1008

  0

  4 X 15:34

  
• Co wybrać - kreatyna mono czy mix?

  Słoduś

  9

  1534

  5

  30 IX 19:11

  
• Początkujący, średniozaawansowany - leg drive w treningu na hipertrofię?

  Ootoris

  2

  587

  0

  27 IX 19:21

  
• Najlepszy blog miesiąca wrzesnia 2022-głosowanie

  lodzianin1

  11

  1999

  17

  6 X 08:25

  
• Konsystencja białka WPC

  19logitech92

  4

  687

  0

  2 X 22:40

  
• Małe update'y :)

  Rebeka

  5

  2134

  3

  2 X 18:08

  
• Obuwie trekkingowe na zimę

  Karmt

  1

  305

  0

  27 IX 09:26

  
• Mastering do TRT

  ivon86

  2

  531

  0

  27 IX 10:02

  
• Kiepskie libidio - cypio 9 miesięcy

  PR3D4T0R

  51

  4903

  17

  15 IV 18:16

  
• Trening FBW - ocena

  nykielson

  5

  607

  0

  1 X 09:24

  
• słabe libido. co robić?

  dreq

  16

  931

  0

  27 IX 11:06

  
• Plan treningowy - sprawdzenie

  trikon1997

  10

  923

  3

  4 X 15:36

  
• Wydęty pępek przy robieniu planka

  Anonim

  2

  532

  0

  2 X 11:12

  
• Ból nadgarstka po złamaniu

  kxbas

  2

  668

  0

  20 X 07:03

  
• Testosteron wolny

  Lucek7

  10

  644

  1

  27 IX 12:00

  
• Objętość, czy intensywność?

  M12345

  4

  1252

  0

  27 IX 21:50

  
• Firma Evolite - opinie

  Słoduś

  7

  4087

  4

  13 X 22:33

  
• Przedtreningówka - jaką kupić?

  sagg

  8

  945

  0

  12 X 06:06

  
• Suplementacja sporty walki

  paaayyolami

  6

  822

  0

  12 X 19:32

  
• Plan 4 dniowy do oceny

  xavo123

  3

  1011

  0

  28 IX 10:53

  
• Treningi

  paaayyolami

  22

  1914

  3

  5 XI 19:02

  
• Odżywianie w sportach walki

  paaayyolami

  14

  2209

  1

  3 X 13:19

  
• Suplementacja na redukcji

  Patrykos987

  23

  2340

  9

  14 X 15:26

  
• Czas treningu

  Michał300

  6

  903

  4

  27 IX 10:26

  
• Meta+enan+prop

  dragon324

  14

  645

  4

  26 IX 20:18

  
• Pierwszy Cykl Prop&Tura

  HTBIG

  4

  434

  3

  26 IX 17:59

  
• HDL - jak podniesc

  barlug

  18

  1895

  5

  5 X 20:13

  
• Intermittent fasting - warto stosować?

  Anonim

  3

  708

  0

  2 X 11:16

  
• Dieta rada trening

  Kuchynka1212

  1

  1582

  0

  29 IX 09:08

  
• Klatka piersiowa - dysproporcja

  Mejek

  7

  585

  0

  27 IX 23:34

  
• Ile kalorii ma kostka rosołowa?

  Anonim

  2

  3821

  0

  2 X 20:28

  
• Karata i Krav Maga

  Marcin Lipiński

  3

  730

  2

  26 IX 17:06

  
• Uzupełnienie białka w diecie

  Anonim

  2

  489

  0

  2 X 20:22

  
• Xingyiquan

  dacheng

  8

  33966

  0

  31 X 14:52

  
• Neopreny na łokcie

  Marez1331

  4

  1783

  6

  26 IX 09:16

  
• Trening góra/dół - pytania

  Biegaczamator1998

  3

  914

  0

  30 IX 08:43

  
• Test na NPP i Masetra.

  Karol.mm

  7

  775

  0

  26 IX 10:55

  
• Makaron zjedzony na mieście - jakie wartości odżywcze

  Anonim

  2

  432

  0

  2 X 11:34

  
• Otwarty PP w Pompkach na komendę & Podciąganiu na drążku - 19.11.2022

  wycwiel

  60

  21945

  90

  26 XI 01:06

  
• Halotestin. Odblok. Jak i czym?

  VandalSairus

  3

  985

  0

  26 IX 08:09

  
• Przepuklina

  Marez1331

  4

  982

  5

  7 X 12:35

  
• Ogólna ocena badań

  szymongrab10543

  7

  663

  0

  7 X 12:39

  
• Jak długo stosować Testosteron Cypio.

  Gentleman_88

  57

  5860

  4

  5 II 14:16

  
• Kreatyna i cytrulina - porównanie

  Anonim

  4

  4143

  0

  1 X 10:04

  
• Odblok po 9 miesiącach ON ( test solo)

  siwysk7

  19

  1541

  6

  27 IX 18:19

  
• Plan treningowy - ocena

  Wolfusiek

  1

  455

  0

  26 IX 08:07

  
• Plan treningowy - ocena

  Arek234

  3

  395

  1

  29 IX 21:56

  
• Trening FBW - ocena

  major188

  3

  616

  0

  27 IX 09:41

  
• Pierwszy odblok(pół roku cyklu)

  Cmaz515

  1

  524

  1

  25 IX 04:07

  
• Czy to dobre miesnie jak na 14 lat

  FiziuPL

  3

  2025

  2

  27 IX 08:13

  
• Trening siłowy oraz akrobatyka w sportach walki

  bap13

  7

  612

  2

  4 X 14:12

  
• Czy ten plan na planka jest realny do zrobienia?

  Jacob2904

  5

  1177

  4

  26 IX 12:18

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  mxmangen

  3

  795

  0

  26 IX 11:25

  
• Pendlay row - zamiennik ćwiczenia

  Wolfusiek

  4

  1958

  0

  28 IX 10:15

  
• Nawodnienie organizmu

  Diabloxs

  4

  736

  0

  7 X 11:05

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Diabloxs

  8

  901

  1

  3 X 15:54

  
• Rekordy - analiza

  Zfartem37

  6

  662

  3

  29 IX 09:35

  
• Trening mięśni brzucha

  Diabloxs

  5

  823

  0

  11 X 08:39

  
• Mięśnie brzucha - porady

  Diabloxs

  5

  605

  0

  28 IX 09:27

  
• Estro

  skiny

  2

  634

  0

  4 X 23:57

  
• Marbo dipy z drazkiem MHU205, warto?

  Radwiel

  1

  1026

  1

  25 IX 10:38

  
• Suplementacja - porady

  Karolekhehe

  4

  489

  0

  28 IX 09:37

  
• HGH jednostki dzielnie.

  Anonim

  8

  745

  1

  24 IX 13:27