Archiwum grudzień 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW czy SPLIT

  Smirnoff07

  5

  588

  0

  23 XII 18:01

  
• Problem z przybraniem masy Miesniowej

  mirus2010

  1

  660

  0

  22 XII 21:32

  
• dieta masa do oceny ;))

  prz3m3k_k

  3

  838

  0

  22 XII 22:06

  
• czy mogę schudnąć? mam czternaście lat. i waże 70 kilogramów przy wzroście 163centymetry.choruję na

  Anonim

  1

  736

  0

  22 XII 21:10

  
• Dieta - sprawdzenie, podpowiedź

  tominho777

  10

  1004

  0

  23 XII 13:07

  
• Plan treningu dla początkującego

  Sqrabyk

  4

  1932

  0

  23 XII 22:37

  
• Zwykły dzień, zwykłego chudasa.

  Fr4n3k

  2

  683

  0

  22 XII 21:54

  
• administracja gg

  Anonim

  1

  1243

  0

  22 XII 22:01

  
• jak jest na treningu kick boksingu opis

  Anonim

  2

  572

  0

  22 XII 22:25

  
• jak rozłożyc 3 dniowy split!!! POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  afgaaan

  12

  1435

  0

  25 XII 22:02

  
• Spalanie 14lat, 180cm, 88 waga Redukcja 75kg

  Lewy12

  11

  1835

  0

  22 XII 22:28

  
• Wesołych Świąt macarze! %-)

  Rafał_B

  11

  1342

  0

  25 XII 14:09

  
• brak polaczenia

  Anonim

  1

  457

  0

  22 XII 22:00

  
• Kliczko vs Kliczko na wesoło :)

  tygrum

  5

  1553

  0

  25 XII 10:45

  
• Jaki 1 stack

  MichaL_DG

  8

  1194

  0

  24 XII 16:15

  
• Plan do oceny

  patryk645

  9

  741

  0

  23 XII 09:32

  
• Trening plus cykl do oceny

  trm

  8

  793

  0

  22 XII 21:58

  
• Życzenia świąteczne :-)

  Anonim

  21

  3050

  0

  25 XII 09:42

  
• CM3

  Zeoxo

  2

  592

  0

  22 XII 20:34

  
• BOL PLECOW A SLABY BRZUCH!?

  redhand

  5

  2033

  0

  27 XII 13:24

  
• Plan na mase do poprawy/oceny

  noobek12

  3

  589

  0

  25 XII 15:01

  
• Seminarium Balintawak i Close Combat Knife Fighting

  Puchatek83

  1

  1007

  0

  3 I 13:25

  
• Pomoc w ułożeniu nowego planu treningowego (lub oceny aktualnego).

  Pan_Chomik

  7

  759

  0

  23 XII 19:56

  
• Drążek

  Anonim

  3

  468

  0

  22 XII 20:28

  
• kontuzja nadgarstka jakie zele, tabsy?

  Gadzin

  0

  900

  0

  22 XII 20:19

  
• Nick Diaz vs Evangelista Santos w styczniu!

  kuka23

  31

  5649

  0

  29 I 23:13

  
• [S] KETTLEBELL 18 kg York Fitness

  lukasDG86

  3

  1086

  0

  24 XII 11:41

  
• Skoki - nagrania

  rivaldo105

  1

  1387

  0

  22 XII 23:02

  
• Brzuch na masie

  kawalash

  2

  1313

  0

  22 XII 20:55

  
• Drugi cykl, cm3 ? Storm ? Attack ? KONKRET

  Anonim

  11

  2592

  0

  1 III 18:13

  
• Prosze o porade..

  Lewy12

  2

  667

  0

  22 XII 19:59

  
• jaka bieżnia

  Anonim

  1

  1117

  0

  25 XII 02:13

  
• wyniki badań normy dla kobiet

  Anonim

  1

  921

  0

  22 XII 20:12

  
• Cykl na Styczeń

  wlad1

  22

  2775

  0

  26 XII 17:51

  
• Get Fit by Volferine/Foto str 16

  Volferine

  256

  26159

  0

  14 VIII 12:15

  
• Do oceny i ew. poprawek.

  R_93

  6

  1098

  0

  22 XII 22:26

  
• Jaki plan ???

  Lenor91

  2

  510

  0

  22 XII 23:03

  
• Plan treningowy do oceny na nabranie sily

  753159

  6

  774

  0

  22 XII 20:31

  
• przetrenowanie mięśni

  Anonim

  2

  929

  0

  7 I 15:32

  
• zastrzyki przeciwzakrzepowe

  Anonim

  2

  2343

  0

  22 XII 19:22

  
• Grzbiety. Na ławce ze skosem. Pomoc

  pakeroo4a5

  5

  1802

  0

  23 XII 19:37

  
• BCAA TANIOO POLECAM

  Monohydrat

  7

  803

  0

  23 XII 17:58

  
• odżywka na wytrzymałość

  Anonim

  13

  2320

  0

  24 XII 15:58

  
• Od jakiego wieku mozna brac aminokwasy czy kreatyne?

  Bond000

  26

  5279

  0

  22 XII 22:44

  
• Mięśnie brzucha

  mati1414

  8

  890

  0

  23 XII 19:38

  
• Ile metrów przepływać?

  michal9730

  7

  7409

  2

  24 XII 12:59

  
• Sylwester 2010

  Anonim

  112

  9538

  0

  6 I 20:10

  
• Sprzedam Nokia E51

  Menthos123

  0

  460

  0

  22 XII 18:48

  
• Dieta na Redukcje - zi3lony

  pudlyszky

  5

  1933

  0

  30 XII 11:39

  
• Z czym najlepiej łączyć CP a może dwie puchy CP ? Pomocy !

  kaczor89

  9

  1169

  0

  23 XII 23:54

  
• Trening nóg !!!

  donDPKesko

  5

  873

  0

  23 XII 23:58

  
• Jak ćwiczyć? Początkujący

  Wilczur17

  15

  1348

  0

  23 XII 11:50

  
• Krzywa Reka

  mateoxd1

  15

  3137

  0

  22 XII 21:24

  
• Ginekomastia/lipomastia - czy można ćwiczyć przed usg?

  winnetous

  1

  1112

  0

  27 XII 14:50

  
• Powrót po 8 miesiącach.

  Zuras91

  1

  916

  0

  22 XII 19:37

  
• Wesołych Świąt

  Kamil Nowakowski

  13

  1311

  0

  25 XII 11:13

  
• leki rozkurczowe mięśni szyjnych

  Anonim

  1

  3010

  1

  22 XII 18:12

  
• Redukcja 88kg

  daniel29

  11

  2210

  0

  5 I 21:20

  
• [S] Sprzedam nowe koszulki Everlasta, 37 zł sztuka.

  egks

  2

  708

  0

  22 XII 21:20

  
• Trening siłowy a aeroby

  kunscik

  6

  1358

  0

  24 XII 15:02

  
• BCAA - wow.... moge jesc?

  tomatos

  2

  859

  0

  22 XII 19:16

  
• Od jakiej diety zacząć

  mumin4444

  2

  899

  0

  23 XII 12:00

  
• cell pump kupie

  Menthos123

  5

  935

  0

  25 XII 19:32

  
• nr choroby

  Anonim

  1

  961

  0

  22 XII 17:34

  
• problem z ph pomocy

  rococo

  1

  587

  0

  22 XII 17:44

  
• skrecone kolano

  Anonim

  1

  1412

  0

  22 XII 17:33

  
• jak sie dostać do legii cudzoziemskiej

  Anonim

  2

  1706

  0

  22 XII 23:57

  
• rozpiska na mase do oceny + podział grup mięsni

  Orororo

  21

  1765

  0

  24 XII 00:01

  
• Początek

  Pisarek

  14

  1089

  0

  31 XII 14:28

  
• dieta + trening

  pagor25

  1

  473

  0

  22 XII 17:45

  
• KUPIĘ GRipy do Pompek

  _Qanto

  1

  859

  0

  22 XII 21:40

  
• kanałowe leczenie zęba

  Anonim

  1

  608

  0

  25 XII 02:13

  
• Chudnięcie

  Anonim

  1

  586

  0

  22 XII 17:01

  
• Duży Problem

  R_93

  7

  660

  0

  30 XII 10:17

  
• [sprzedam] Kellys Oxygen 2007

  CezaryZak

  3

  6052

  0

  26 XII 22:30

  
• dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha z odważnikami

  Anonim

  1

  2053

  0

  22 XII 16:43

  
• Paulpolska/Dziennik - Walka o masę i 100kg na klatę

  Paulpolska

  9

  1043

  0

  28 XII 08:25

  
• GHRP-2

  UrM8

  5

  5097

  1

  22 XII 18:08

  
• Dieta do oceny

  marasb87

  11

  1732

  0

  23 XII 14:35

  
• trening silowy 3 dni w tygodniu

  pzdrelkk

  5

  3332

  0

  23 XII 21:21

  
• 3 Cykl Kreatyny

  mikemike19

  5

  1198

  0

  22 XII 17:14

  
• FBW do oceny

  Marcin269

  0

  390

  0

  22 XII 16:23

  
• Herbata granulowana haa = izotonik ?

  usilo

  2

  1320

  0

  22 XII 16:44

  
• Opaski na nadgarstki

  Szfax

  11

  3403

  0

  27 XII 17:37

  
• Dieta na obozie przy 2 treningach

  OollO

  1

  830

  0

  22 XII 17:33

  
• Pranie halówek.

  mercurial

  3

  3067

  1

  23 XII 15:40

  
• Wesołych świąt :).

  Balboa5

  23

  2125

  0

  24 XII 14:05

  
• jak mierzyc nogi

  Anonim

  1

  1812

  0

  25 XII 02:14

  
• Dieta do sprawdzenia

  dawid4502

  5

  1215

  0

  25 XII 15:27

  
• Testy pomoc

  arfan

  4

  987

  0

  28 XII 11:14

  
• bulimia pomocy

  Anonim

  1

  1122

  0

  25 XII 02:15

  
• Sprzedam Nokię X3 Gwarancja!!

  Zurek2003

  7

  846

  0

  30 XII 11:05

  
• Czy potrzebny cynk?

  ANIIMAL

  2

  884

  0

  22 XII 23:34

  
• Pierwszy cykl

  Mikee0

  10

  835

  0

  22 XII 18:14

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  Torishou

  7

  718

  0

  23 XII 10:58

  
• Pytanie odnośnie owsianki

  kocun

  3

  1054

  0

  22 XII 20:29

  
• SPLIT 4x W TYGODNIU

  Szugi_Bugi

  6

  709

  0

  22 XII 20:40

  
• SPLIT 2x PARTIA W TYGODNIU

  Szugi_Bugi

  0

  459

  0

  22 XII 15:10

  
• Spzredam/Zamienie konto Hattrick

  Fobos91

  3

  907

  0

  18 XII 12:59

  
• jaki antek na czas obecny?

  fkarwiony

  4

  808

  0

  22 XII 20:27