Archiwum grudzień 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przekraczanie ustalonej ilości białka

  froxyy

  12

  1236

  3

  17 XII 15:36

  
• paraletki drewniane godne polecenia

  justyna3030

  2

  1908

  0

  2 I 09:34

  
• Trening split - ocena

  Jakub122333

  6

  761

  0

  16 XII 22:08

  
• Cykl po 4 latach przerwy. Redukcja

  GrucaOskar

  4

  472

  0

  16 XII 14:40

  
• Trening FBW - ocena + sugestie

  xpw99

  16

  1802

  0

  28 I 00:54

  
• Badania porada

  krzysiek21

  4

  647

  2

  16 XII 04:02

  
• Suplement do obniżenia ciśnienia

  Martix552

  14

  1208

  5

  17 XII 07:53

  
• Trądzik na cyklu

  Rychu26

  4

  1105

  0

  16 XII 06:43

  
• Wyniki badań

  blendzior666

  3

  682

  0

  15 XII 23:02

  
• Dan Hooker kontra...

  Yoshi87

  1

  423

  0

  3 V 13:21

  
• Poszukiwania trenera personalnego BB Żory

  Shakur1993

  0

  262

  0

  15 XII 19:17

  
• Trening - jak progresować?

  wojtekhe

  7

  1042

  1

  16 XII 13:36

  
• wysoki estradiol i wahania nastroju

  andello

  2

  1020

  0

  15 XII 20:12

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

  ingarch

  5

  716

  2

  16 XII 05:53

  
• Rower treningowy magnetyczny - Jaki wybrać?

  dste

  10

  13042

  0

  27 XII 09:36

  
• Jak liczyć białko w diecie?

  Jarlaxe

  21

  1936

  1

  16 XII 07:57

  
• Badania do oceny na długim cyklu

  marcelxyz

  4

  415

  0

  15 XII 14:44

  
• Plan treningowy

  Anonim

  3

  1491

  0

  15 XII 18:38

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Benislaw

  7

  1075

  0

  18 XII 08:30

  
• Rose Namajunas kontra...

  Yoshi87

  1

  562

  0

  21 XII 15:32

  
• Pompki na poręczach - technika

  hipermarkeciarz

  4

  793

  3

  15 XII 15:17

  
• 25 lutego - Bellator 275: Mousasi vs. Vanderford

  Yoshi87

  9

  999

  0

  26 II 16:18

  
• Cykl susta+npp+meta

  polishzerek28

  19

  1859

  3

  29 XII 14:44

  
• Kontuzja - ból biceps?

  Daniello_1995

  4

  1937

  1

  16 XII 08:14

  
• Jakie daa wybrać ?

  rambotic990

  5

  868

  0

  15 XII 13:18

  
• Zamówienie niezrealizowane od miesiąca

  ba04

  5

  1312

  0

  15 XII 18:53

  
• Kontuzja barku, a aktywność fizyczna

  Anonim

  3

  1511

  1

  14 XII 21:47

  
• ODBLOK PO DELIKATNYM CYKLU

  fuarkfl

  22

  1638

  4

  27 XII 20:01

  
• [S] Białko ON Gold standard whey. 2,27 kg

  Giniasss

  2

  1196

  1

  29 XII 08:42

  
• Trening push-pull-legs ocena

  92greg

  8

  1016

  1

  16 XII 10:40

  
• Pompki - brak progresu

  xaoobbx

  7

  1925

  0

  16 XII 10:43

  
• Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?

  alekswoj

  23

  8077

  1

  5 XI 21:20

  
• kilka pytan PO cyklu

  maues

  1

  272

  0

  14 XII 18:54

  
• Różnica w objętości bicepsa

  wojtekhe

  10

  1337

  2

  16 XII 08:33

  
• LETROZOLE 5MG ML 10Ml

  molpyd

  7

  947

  2

  15 XII 17:13

  
• Z czego polecacie teścia ?

  1000g

  1

  1374

  1

  14 XII 16:40

  
• HGH + T3 +tesc

  Smolin558

  36

  3600

  7

  17 II 10:45

  
• Plan treningowy przed operacją kolana

  bleed13

  4

  881

  2

  15 XII 19:38

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Esslemont

  17

  1409

  6

  29 I 15:50

  
• 29 stycznia - Bellator 273: Ryan Bader vs. Valentin Moldavsky

  Yoshi87

  12

  1587

  0

  4 II 14:03

  
• Wyniki badań hormonów (pomocy)

  Lewy56

  22

  1315

  4

  15 XII 05:23

  
• Trening push-pull-legs ocena

  froxyy

  9

  1419

  4

  14 XII 12:06

  
• Keto omlet biszkoptowy

  alhambra1970

  3

  2240

  3

  16 XII 20:46

  
• cykl od lutego co dalej radzicie?

  krzysiek21

  12

  879

  5

  14 XII 10:55

  
• Plan treningowy przedłużenie

  Anonim

  1

  386

  0

  14 XII 14:31

  
• Redukcja - jak oceniać postępy?

  Grzybu77

  17

  2063

  0

  19 XII 19:25

  
• Pierwszy cykl, TRT, co dalej?

  Masełko Fa

  17

  1433

  2

  14 XII 22:06

  
• Ekdysteron info

  Litwin123

  2

  1157

  0

  13 XII 18:32

  
• T3 Interpretacja badań

  pączek1111

  8

  906

  0

  28 III 08:28

  
• Karate w Łodzi

  Knast

  3

  1168

  1

  17 XII 03:15

  
• Czy warto

  Rychu26

  1

  417

  0

  13 XII 15:56

  
• Teść na stałe.

  Maniek43

  16

  2175

  7

  28 II 17:10

  
• Początek TRT, uczucie duszności, metaliczny posmak, niepokój

  MicroMacro

  3

  1134

  5

  13 XII 18:09

  
• Spalacz i odżywka białkowa - wątpliwości

  Holy:)

  16

  1304

  14

  16 XII 22:46

  
• Obwód w pasie a cwiczenie o nazwie stomach vacum

  Apolloxx

  5

  1143

  2

  14 XII 17:48

  
• Bark - przeciążenie rotatorów

  oriech

  4

  1138

  2

  14 XII 19:40

  
• Wyniki krwi - analiza

  pingvvino

  7

  589

  1

  13 XII 10:37

  
• Obwód w pasie

  Apolloxx

  6

  1164

  0

  14 XII 17:49

  
• Witaminy i minerały - suplementacja

  Anonim

  2

  483

  0

  14 XII 17:50

  
• Wpływ ćwiczeń fizycznych a wzwód penisa

  Cycek2021

  5

  1113

  2

  13 XII 13:38

  
• Wybór celu treningowego

  mcgrady5

  18

  1832

  0

  25 XII 10:47

  
• CO DALEJ REDUKCJA CZY JUŻ MOŻE POMAŁU MASA??

  mcgrady5

  1

  2666

  0

  12 XII 16:23

  
• Symex - zbity estriadol i co dalej?

  kamilos24v

  26

  1974

  5

  21 XII 16:39

  
• Enabol 300

  Petrakis

  2

  552

  0

  12 XII 11:20

  
• Trening siłowy - podstawy

  Anonim

  4

  1765

  0

  14 XII 17:52

  
• Jak trenować crossfit? Redukcja

  utlr

  2

  710

  0

  12 XII 07:25

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - samopoczucie

  PiotrPaweł90.

  6

  1042

  0

  12 XII 18:13

  
• Problem skórny - co zrobić?

  Anonim

  2

  583

  0

  13 XII 19:17

  
• Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki

  Viki

  92

  12983

  115

  21 I 21:46

  
• Teść na polepszenie libido

  Ziomalo

  2

  375

  1

  11 XII 21:31

  
• Deca na stawy

  Ziomalo

  7

  575

  4

  12 XII 11:19

  
• Enabol 300 z ALCHEMIA

  Petrakis

  1

  970

  1

  11 XII 15:26

  
• Push pull do oceny

  froxyy

  3

  699

  0

  11 XII 23:48

  
• Dry brushing - szczotkowanie na sucho a trening

  martako

  3

  892

  0

  11 XII 14:27

  
• Efedryna

  BartekP2004

  14

  986

  4

  11 XII 17:23

  
• Trening w domu jak rozpisać plan aby miał sens

  KajRed

  5

  2084

  3

  17 XII 22:01

  
• Powrót do formy po chorobie

  Anonim

  3

  2157

  0

  13 XII 07:56

  
• Zakończenie redukcji

  Luuiisbb

  11

  1398

  5

  12 XII 15:27

  
• Wybór celu treningowego

  Hawajarz

  17

  1688

  11

  14 XII 15:23

  
• Kevin Holland kontra...

  Yoshi87

  2

  1271

  0

  24 VI 13:32

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Bartek1241

  23

  2311

  12

  24 I 18:09

  
• Wyniki - ocena - porada

  Smoła.23

  8

  543

  0

  12 XII 18:42

  
• CYKL test enan 250mg + genotropin 12

  Mariusz511

  12

  1219

  2

  12 I 13:03

  
• Pierwsza bombka

  Matteo.o

  4

  346

  0

  10 XII 12:09

  
• Plan treningowy do oceny

  czesławpaleta

  5

  867

  0

  18 XII 23:17

  
• Plan treningowy do oceny

  sebastianp17

  12

  1063

  0

  13 XII 01:44

  
• Przedtreningówka - sposób przyjmowania

  Marcel2115

  20

  2057

  5

  16 XII 13:14

  
• Spalacz-który według was najlepszy

  BartekP2004

  16

  1568

  10

  14 XII 17:57

  
• Problem z mięśniem strzałkowym długim

  cena6

  10

  1272

  2

  5 I 19:13

  
• Duża ilość słodzika w diecie - czy jest problematyczna?

  froxyy

  13

  1864

  2

  18 XII 03:08

  
• Sciskacz 90 kg czy 70?

  Anonim

  2

  973

  0

  14 XII 18:00

  
• Sterydy a wzrok

  Martix552

  10

  688

  4

  15 XII 20:13

  
• ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE MILKY CHOCO WITH COCONUT

  TomQ-MAG

  0

  466

  0

  9 XII 13:51

  
• ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE WHITE CHOCO WITH COCONUT

  TomQ-MAG

  0

  461

  0

  9 XII 13:50

  
• ALLNUTRITION - FITKING ENERGY STRONG COFFEE

  TomQ-MAG

  0

  504

  0

  9 XII 13:47

  
• ALLNUTRITION - Melatonin Forte

  TomQ-MAG

  0

  581

  0

  9 XII 13:44

  
• Ograniczona mobilność barków

  FrankBlizzard

  4

  1505

  0

  9 XII 16:43

  
• Porada w trakcie 1 cyklu

  Gregor29

  3

  682

  0

  9 XII 14:47

  
• Ocena Planu, rady

  JakubXYZ

  3

  499

  0

  9 XII 10:44

  
• Ocena Planu i rady

  JakubXYZ

  1

  1896

  0

  9 XII 06:01