Archiwum luty 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Klatka piersiowa

  Dawidrek

  10

  1182

  0

  1 III 21:44

  
• Jak ćwiczyć w wieku 16 lat?

  PaToL_05

  2

  608

  2

  1 III 05:45

  
• Ocena sylwetki początkujący co dalej

  urban_34

  3

  3570

  1

  1 III 05:48

  
• Poziom tkanki tłuszczowej - jaki wybrać cel?

  RTM101

  11

  1188

  6

  1 III 23:53

  
• Carbo czy iso plus

  Porucznikpador7161

  2

  2998

  0

  28 II 21:32

  
• 22 maja - UFC Fight Night 188: Font vs. Garbrandt

  Yoshi87

  13

  1944

  0

  25 V 17:57

  
• Chce schudnąć 10kg-rady

  Miszka202

  7

  2642

  0

  28 II 21:31

  
• Kretka czy białko

  Anonim

  3

  1827

  0

  1 III 04:59

  
• Masywne i nieproporcjonalne łydki

  Anonim

  2

  5820

  0

  28 II 20:02

  
• Wysypka

  Anonim

  2

  503

  0

  28 II 20:03

  
• Pomoc w obraniu strategii (zwiększenie siły, lepsza sylwetka)

  Momo1995

  2

  506

  0

  1 III 16:08

  
• Czy przejść już z redukcji na masę?

  onlinegierki

  8

  1006

  0

  1 III 15:13

  
• chondromalacja kolana?

  nosek19

  11

  1837

  0

  1 III 14:56

  
• Gumy z Actiona

  Anonim

  1

  3618

  1

  28 II 10:42

  
• Test sprawnościowy

  start2010

  10

  3694

  0

  28 II 17:32

  
• Budowa masy mięśniowej - sylwetka

  Frost11055

  40

  8101

  7

  18 VI 10:02

  
• Trening

  Porucznikpador7161

  2

  2615

  0

  28 II 21:42

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  2087

  1

  27 II 23:32

  
• Ocena

  Porucznikpador7161

  4

  3156

  0

  28 II 21:39

  
• Jak mierzyć efekty budowy masy mięśniowej?

  Mariochamp

  6

  1436

  0

  1 III 15:09

  
• Makroskładniki i indeks glikemiczny

  LesnyTabaka

  3

  824

  0

  27 II 21:36

  
• Trening po kontuzji zerwania mięśnia

  BetonMarten

  2

  956

  1

  27 II 20:20

  
• Odchudzanie

  Anonim

  2

  1901

  0

  28 II 17:14

  
• Ilość kcal w diecie, a metabolizm

  Bolus21

  11

  1680

  1

  29 III 00:38

  
• [Blog] forma sama się nie zrobi

  Qwerrr

  4

  953

  1

  1 III 16:44

  
• Analizator kwantowy

  AdamTomasz

  3

  1108

  0

  1 III 09:11

  
• Nadmierna potliwosc całego ciala

  Anonim

  1

  697

  0

  27 II 15:48

  
• Czy warto zmienić trening?

  Zejn

  6

  953

  1

  28 II 23:36

  
• Modyfikacja treningu - wytrzymalosc

  Anonim

  0

  380

  0

  27 II 13:49

  
• Jakie badania profilaktyczne? Refluks.

  KubaS1988

  25

  2230

  0

  31 V 20:24

  
• Rozbudowanie masy ciała

  Anonim

  1

  1976

  0

  27 II 11:36

  
• Wpływ snu na nasz organizm

  Kapitooo

  15

  2299

  3

  28 VII 10:07

  
• Poprawa kondycji - jaki trening?

  patryk444

  9

  1556

  8

  23 III 09:30

  
• Jaki kupić kask do sparingów Taekwondo - Pilne !

  zdzich981

  4

  2194

  0

  3 III 15:46

  
• Torcik w stylu czekolady milka strawberry cheesecake

  Layla 33102

  7

  3087

  6

  20 III 20:46

  
• Plan treningowy

  Anonim

  3

  1980

  0

  28 II 17:20

  
• Kawa - warto czy nie warto?

  Tomi090

  5

  2630

  0

  24 III 16:22

  
• Grzybica

  Anonim

  1

  450

  0

  26 II 20:20

  
• Papierosy - wpływ na zdrowie

  Pindolinho

  8

  1359

  1

  1 III 11:08

  
• Suplementy

  Porucznikpador7161

  6

  2912

  2

  28 II 23:45

  
• kwas hialuronowy do kolana

  Aaala

  1

  1133

  0

  27 II 10:50

  
• Badania na cyklu brak libido

  Robin1234

  2

  1202

  1

  26 II 21:16

  
• Jak zacząć? Czy warto?

  Kaktus35

  4

  2439

  2

  26 II 20:53

  
• Wyniki libido pomocy

  Robin1234

  5

  1012

  0

  27 II 16:26

  
• Proteiny

  Porucznikpador7161

  9

  3944

  4

  18 VIII 20:33

  
• Max Holloway kontra...

  Yoshi87

  1

  672

  0

  27 II 12:16

  
• Ginekomastia usg

  SiemaSiema19

  2

  899

  0

  26 II 13:23

  
• Plan treningowy - porada

  lisowski122

  5

  1259

  3

  5 III 17:32

  
• Ciśnieniomierze naramienne automatyczne

  Ewelina666

  2

  2045

  1

  26 II 17:52

  
• Koniec redukcji przed masą

  tomekm2012

  8

  3457

  4

  4 III 20:38

  
• [S] zestaw odżywek, batony i próbki

  SprzedamSuple71

  0

  2425

  0

  26 II 07:40

  
• Podciąganie na drążku z podniesionymi wyprostowanymi nogami

  Ktosiek212

  1

  3187

  0

  26 II 06:35

  
• Brak głowy przyśrodkowej

  lulok7

  5

  995

  3

  27 II 18:40

  
• Białko

  Anonim

  2

  1933

  0

  26 II 17:55

  
• Wkładki do butów podbijające piętę

  ziumol

  9

  1900

  2

  2 III 10:17

  
• Muay Thai w programie Igrzysk Europejskich Kraków-Małopolska 2023

  Yoshi87

  0

  2155

  0

  25 II 21:12

  
• Napoje wyskokowe

  Anonim

  3

  1983

  0

  26 II 17:56

  
• Kreatyna

  Porucznikpador7161

  6

  2815

  0

  26 II 17:57

  
• Większy rozwój danej części uda

  LukaszG13

  6

  917

  3

  26 II 18:01

  
• Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań

  johnkiero

  26

  2890

  7

  5 IV 21:58

  
• Trening 5x w tygodniu

  kamper

  33

  4181

  1

  24 III 22:02

  
• Jaka bieżnię kupić do 3300zł?

  AdrianKalis

  8

  5627

  2

  5 III 07:51

  
• Ławka regulowana

  moroo9

  3

  3369

  0

  26 II 05:52

  
• Zdalny test wytrzymałościowo-siłowy do kadry narodowej (aby ćwiczyć na siłowni) ile powtórzeń ?

  Anonim

  6

  4562

  2

  26 II 18:13

  
• Początkujący i proszki

  Anonim

  2

  1802

  0

  26 II 18:17

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  shou1

  8

  1160

  0

  2 III 22:59

  
• Booster testosteronu - jaki wybrać?

  kamilosx77

  12

  5675

  0

  26 II 18:24

  
• Treningi

  Porucznikpador7161

  4

  2678

  0

  26 II 18:31

  
• Działanie cynku

  Adaś455

  3

  2314

  0

  26 II 18:29

  
• trening w domu kalistenika na 5 tygodni :D:D:D:D:D

  NocnyGD

  1

  2706

  0

  25 II 10:03

  
• Trening na 4-5 tygodni - Kalistenika

  NocnyGD

  1

  651

  0

  25 II 05:40

  
• Efekty

  Porucznikpador7161

  5

  2866

  0

  25 II 17:04

  
• Kwarantanna, a kreatyna, akkg i beta alanina - przerwać stosowanie?

  Arszenikkk

  7

  584

  0

  25 II 22:32

  
• Jogurty naturalne na redukcji

  viitube

  6

  1850

  1

  27 II 14:02

  
• Sprzedam odżywkę hydro +

  -żabO-

  1

  2549

  0

  6 III 10:40

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - ile odjąć kalorii?

  Mateo6415

  4

  833

  1

  27 II 07:54

  
• Witaminy

  Anonim

  3

  1827

  0

  24 II 18:50

  
• Przedtreningówka własnej roboty

  Westbanek

  15

  2413

  6

  25 III 08:37

  
• Po czterdziestce, zapotrzebowanie kaloryczne BMR

  Anonim

  2

  2387

  0

  24 II 18:53

  
• Anulowanie Zamówienia

  Dawcioll

  0

  2267

  0

  23 II 21:53

  
• Moje zapotrzebowanie kaloryczne?

  Anonim

  10

  1001

  0

  24 II 10:01

  
• Ilość cukrów prostych w diecie na masę

  lisowski122

  6

  2225

  4

  24 II 13:45

  
• Minimalnie skrzywienie przegrody nosa

  Chorynazatoki

  5

  825

  0

  25 II 16:29

  
• dalsza redukcja?

  macrin252

  3

  821

  0

  23 II 16:27

  
• Dieta redukcyjna do oceny [74kg]

  VernaN

  12

  1856

  5

  25 II 22:51

  
• Ból stopy

  mmadept

  3

  2093

  0

  23 II 15:27

  
• Berserk Labs Devil Mass - jaki smak?

  degel123

  7

  1551

  0

  26 II 07:13

  
• Dieta do oceny - 2900 kcal

  Jarek1993

  5

  2610

  2

  24 II 10:50

  
• Hantelki Handmade

  SaMCZ3R

  18

  3675

  2

  1 III 20:59

  
• Nierówne mięśnie klatki piersiowej - genetyka ?

  Begginer02

  3

  2095

  0

  24 II 06:37

  
• Niewyspanie a zalane policzki

  Anonim

  2

  1804

  0

  23 II 18:41

  
• Białko

  Anonim

  2

  1509

  0

  23 II 09:15

  
• Moja sylwetka

  yosarian97

  8

  4708

  0

  23 II 17:21

  
• Budowa dolnej części ciała u 15 latka

  Anonim

  5

  4849

  0

  24 II 19:28

  
• Rolowanie piłką do masażu - przed czy po treningu?

  FrankBlizzard

  5

  1227

  0

  24 II 12:54

  
• Banany przed treningiem

  Anonim

  2

  3001

  0

  23 II 09:22

  
• Papużka falista

  Anonim

  1

  507

  1

  22 II 21:57

  
• Kiepskie libido a badania krwi

  repet

  1

  524

  0

  24 II 08:22

  
• Plan na masę z wolnymi ciężarami dla początkującego

  DawidStart

  11

  758

  1

  27 II 22:23

  
• Co się stało z Martą A?

  PROLETARIUSZ

  1

  14051

  1

  17 V 15:25