Archiwum February 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Klatka piersiowa

  Dawidrek

  10

  1253

  0

  1 III 21:44

  
• Jak ćwiczyć w wieku 16 lat?

  PaToL_05

  2

  650

  2

  1 III 05:45

  
• Ocena sylwetki początkujący co dalej

  urban_34

  3

  3624

  1

  1 III 05:48

  
• Poziom tkanki tłuszczowej - jaki wybrać cel?

  RTM101

  11

  1256

  6

  1 III 23:53

  
• Carbo czy iso plus

  Porucznikpador7161

  2

  3058

  0

  28 II 21:32

  
• 22 maja - UFC Fight Night 188: Font vs. Garbrandt

  Yoshi87

  13

  2035

  0

  25 V 17:57

  
• Chce schudnąć 10kg-rady

  Miszka202

  7

  2703

  0

  28 II 21:31

  
• Kretka czy białko

  Anonim

  3

  1877

  0

  1 III 04:59

  
• Masywne i nieproporcjonalne łydki

  Anonim

  2

  5935

  0

  28 II 20:02

  
• Wysypka

  Anonim

  2

  550

  0

  28 II 20:03

  
• Pomoc w obraniu strategii (zwiększenie siły, lepsza sylwetka)

  Momo1995

  2

  545

  0

  1 III 16:08

  
• Czy przejść już z redukcji na masę?

  onlinegierki

  8

  1069

  0

  1 III 15:13

  
• chondromalacja kolana?

  nosek19

  11

  1904

  0

  1 III 14:56

  
• Gumy z Actiona

  Anonim

  1

  3772

  1

  28 II 10:42

  
• Test sprawnościowy

  start2010

  10

  4376

  0

  28 II 17:32

  
• Budowa masy mięśniowej - sylwetka

  Frost11055

  40

  8266

  7

  18 VI 10:02

  
• Trening

  Porucznikpador7161

  2

  2664

  0

  28 II 21:42

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  2126

  1

  27 II 23:32

  
• Ocena

  Porucznikpador7161

  4

  3195

  0

  28 II 21:39

  
• Jak mierzyć efekty budowy masy mięśniowej?

  Mariochamp

  6

  1500

  0

  1 III 15:09

  
• Makroskładniki i indeks glikemiczny

  LesnyTabaka

  3

  864

  0

  27 II 21:36

  
• Trening po kontuzji zerwania mięśnia

  BetonMarten

  2

  1001

  1

  27 II 20:20

  
• Odchudzanie

  Anonim

  2

  1947

  0

  28 II 17:14

  
• Ilość kcal w diecie, a metabolizm

  Bolus21

  11

  1783

  1

  29 III 00:38

  
• [Blog] forma sama się nie zrobi

  Qwerrr

  4

  1021

  1

  1 III 16:44

  
• Analizator kwantowy

  AdamTomasz

  3

  1167

  0

  1 III 09:11

  
• Nadmierna potliwosc całego ciala

  Anonim

  1

  741

  0

  27 II 15:48

  
• Czy warto zmienić trening?

  Zejn

  6

  1011

  1

  28 II 23:36

  
• Modyfikacja treningu - wytrzymalosc

  Anonim

  0

  417

  0

  27 II 13:49

  
• Jakie badania profilaktyczne? Refluks.

  KubaS1988

  25

  2364

  0

  31 V 20:24

  
• Rozbudowanie masy ciała

  Anonim

  1

  2015

  0

  27 II 11:36

  
• Wpływ snu na nasz organizm

  Kapitooo

  15

  2379

  3

  28 VII 10:07

  
• Poprawa kondycji - jaki trening?

  patryk444

  9

  1641

  8

  23 III 09:30

  
• Jaki kupić kask do sparingów Taekwondo - Pilne !

  zdzich981

  4

  2242

  0

  3 III 15:46

  
• Torcik w stylu czekolady milka strawberry cheesecake

  Layla 33102

  7

  3179

  6

  20 III 20:46

  
• Plan treningowy

  Anonim

  3

  2022

  0

  28 II 17:20

  
• Kawa - warto czy nie warto?

  Tomi090

  5

  2759

  0

  24 III 16:22

  
• Grzybica

  Anonim

  1

  497

  0

  26 II 20:20

  
• Papierosy - wpływ na zdrowie

  Pindolinho

  8

  1441

  1

  1 III 11:08

  
• Suplementy

  Porucznikpador7161

  6

  2959

  2

  28 II 23:45

  
• kwas hialuronowy do kolana

  Aaala

  1

  1182

  0

  27 II 10:50

  
• Badania na cyklu brak libido

  Robin1234

  2

  1268

  1

  26 II 21:16

  
• Jak zacząć? Czy warto?

  Kaktus35

  4

  2478

  2

  26 II 20:53

  
• Wyniki libido pomocy

  Robin1234

  5

  1056

  0

  27 II 16:26

  
• Proteiny

  Porucznikpador7161

  9

  3987

  4

  18 VIII 20:33

  
• Max Holloway kontra...

  Yoshi87

  1

  731

  0

  27 II 12:16

  
• Ginekomastia usg

  SiemaSiema19

  2

  944

  0

  26 II 13:23

  
• Plan treningowy - porada

  lisowski122

  5

  1311

  3

  5 III 17:32

  
• Ciśnieniomierze naramienne automatyczne

  Ewelina666

  2

  2084

  1

  26 II 17:52

  
• Koniec redukcji przed masą

  tomekm2012

  8

  3566

  4

  4 III 20:38

  
• [S] zestaw odżywek, batony i próbki

  SprzedamSuple71

  0

  2462

  0

  26 II 07:40

  
• Podciąganie na drążku z podniesionymi wyprostowanymi nogami

  Ktosiek212

  1

  3272

  0

  26 II 06:35

  
• Brak głowy przyśrodkowej

  lulok7

  5

  1059

  3

  27 II 18:40

  
• Białko

  Anonim

  2

  1978

  0

  26 II 17:55

  
• Wkładki do butów podbijające piętę

  ziumol

  9

  2017

  2

  2 III 10:17

  
• Muay Thai w programie Igrzysk Europejskich Kraków-Małopolska 2023

  Yoshi87

  0

  2195

  0

  25 II 21:12

  
• Napoje wyskokowe

  Anonim

  3

  2032

  0

  26 II 17:56

  
• Kreatyna

  Porucznikpador7161

  6

  2855

  0

  26 II 17:57

  
• Większy rozwój danej części uda

  LukaszG13

  6

  966

  3

  26 II 18:01

  
• Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań

  johnkiero

  26

  3053

  7

  5 IV 21:58

  
• Trening 5x w tygodniu

  kamper

  33

  4366

  1

  24 III 22:02

  
• Jaka bieżnię kupić do 3300zł?

  AdrianKalis

  8

  5747

  2

  5 III 07:51

  
• Ławka regulowana

  moroo9

  3

  3429

  0

  26 II 05:52

  
• Zdalny test wytrzymałościowo-siłowy do kadry narodowej (aby ćwiczyć na siłowni) ile powtórzeń ?

  Anonim

  6

  4643

  2

  26 II 18:13

  
• Początkujący i proszki

  Anonim

  2

  1850

  0

  26 II 18:17

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  shou1

  8

  1231

  0

  2 III 22:59

  
• Booster testosteronu - jaki wybrać?

  kamilosx77

  12

  5818

  0

  26 II 18:24

  
• Treningi

  Porucznikpador7161

  4

  2727

  0

  26 II 18:31

  
• Działanie cynku

  Adaś455

  3

  2408

  0

  26 II 18:29

  
• trening w domu kalistenika na 5 tygodni :D:D:D:D:D

  NocnyGD

  1

  2746

  0

  25 II 10:03

  
• Trening na 4-5 tygodni - Kalistenika

  NocnyGD

  1

  690

  0

  25 II 05:40

  
• Efekty

  Porucznikpador7161

  5

  2911

  0

  25 II 17:04

  
• Kwarantanna, a kreatyna, akkg i beta alanina - przerwać stosowanie?

  Arszenikkk

  7

  633

  0

  25 II 22:32

  
• Jogurty naturalne na redukcji

  viitube

  6

  1933

  1

  27 II 14:02

  
• Sprzedam odżywkę hydro +

  -żabO-

  1

  2584

  0

  6 III 10:40

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - ile odjąć kalorii?

  Mateo6415

  4

  884

  1

  27 II 07:54

  
• Witaminy

  Anonim

  3

  1871

  0

  24 II 18:50

  
• Przedtreningówka własnej roboty

  Westbanek

  15

  2556

  6

  25 III 08:37

  
• Po czterdziestce, zapotrzebowanie kaloryczne BMR

  Anonim

  2

  2426

  0

  24 II 18:53

  
• Anulowanie Zamówienia

  Dawcioll

  0

  2297

  0

  23 II 21:53

  
• Moje zapotrzebowanie kaloryczne?

  Anonim

  10

  1047

  0

  24 II 10:01

  
• Ilość cukrów prostych w diecie na masę

  lisowski122

  6

  2321

  4

  24 II 13:45

  
• Minimalnie skrzywienie przegrody nosa

  Chorynazatoki

  5

  877

  0

  25 II 16:29

  
• dalsza redukcja?

  macrin252

  3

  870

  0

  23 II 16:27

  
• Dieta redukcyjna do oceny [74kg]

  VernaN

  12

  1954

  5

  25 II 22:51

  
• Ból stopy

  mmadept

  3

  2137

  0

  23 II 15:27

  
• Berserk Labs Devil Mass - jaki smak?

  degel123

  7

  1624

  0

  26 II 07:13

  
• Dieta do oceny - 2900 kcal

  Jarek1993

  5

  2701

  2

  24 II 10:50

  
• Hantelki Handmade

  SaMCZ3R

  18

  3776

  2

  1 III 20:59

  
• Nierówne mięśnie klatki piersiowej - genetyka ?

  Begginer02

  3

  2198

  0

  24 II 06:37

  
• Niewyspanie a zalane policzki

  Anonim

  2

  1845

  0

  23 II 18:41

  
• Białko

  Anonim

  2

  1548

  0

  23 II 09:15

  
• Moja sylwetka

  yosarian97

  8

  4785

  0

  23 II 17:21

  
• Budowa dolnej części ciała u 15 latka

  Anonim

  5

  4907

  0

  24 II 19:28

  
• Rolowanie piłką do masażu - przed czy po treningu?

  FrankBlizzard

  5

  1290

  0

  24 II 12:54

  
• Banany przed treningiem

  Anonim

  2

  3065

  0

  23 II 09:22

  
• Papużka falista

  Anonim

  1

  551

  1

  22 II 21:57

  
• Kiepskie libido a badania krwi

  repet

  1

  572

  0

  24 II 08:22

  
• Plan na masę z wolnymi ciężarami dla początkującego

  DawidStart

  11

  840

  1

  27 II 22:23

  
• Co się stało z Martą A?

  PROLETARIUSZ

  1

  14135

  1

  17 V 15:25