Archiwum luty 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak się za to zabrać ?

  Deficente

  4

  727

  1

  22 II 20:34

  
• Pytanie

  Karol19742

  4

  605

  0

  22 II 20:11

  
• Gilbert Burns kontra...

  Yoshi87

  18

  5159

  1

  7 VII 14:39

  
• Wynik rezonansu magnetycznego kolana, proszę o pomoc

  Wulek123

  4

  1185

  0

  25 II 13:04

  
• Stosowanie kreatyny z posiłkiem

  Andre2617

  8

  1037

  1

  26 II 15:00

  
• Pomoc

  Karol19742

  2

  346

  0

  22 II 13:49

  
• Posiłek na stołówce - liczenie kcal

  Mloody4

  10

  2282

  3

  24 II 23:10

  
• 15 maja - UFC 262: Charles Oliveira vs Michael Chandler o wakujący pas wagi lekkiej

  Yoshi87

  47

  4907

  1

  12 VI 20:48

  
• Pls zrób ktoś matkę plsss

  Anonim

  1

  587

  0

  22 II 11:19

  
• Czym jest bilans kaloryczny

  Anonim

  1

  1966

  1

  21 II 23:32

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - wskaźnik aktywności

  natalia2121

  5

  662

  0

  23 II 07:12

  
• Trening do oceny

  rotherski

  5

  1021

  1

  22 II 12:39

  
• Jabłczan czy stack kreatynowy

  wadza

  31

  2342

  1

  28 II 23:51

  
• Najlepszy blog lutego 2021-głosowanie

  lodzianin1

  19

  2901

  23

  1 III 08:51

  
• FEN 33: LOTOS Fight Night odbędzie się 27 marca

  Yoshi87

  16

  1610

  1

  29 III 19:21

  
• Black mamba ,t3

  Anonim

  1

  1895

  1

  21 II 18:54

  
• Łuszczyca

  Anonim

  1

  2726

  1

  21 II 18:50

  
• Gdzie kupić tanio podstawowy sprzęcik do ćwiczeń?

  Zotac19

  14

  3338

  0

  23 II 17:13

  
• Trening w ciązy, odzywianie.

  erwinoos

  2

  2294

  1

  22 II 16:44

  
• Problem z dieta, ćwiczeniami

  Olixnt

  9

  858

  0

  22 II 19:08

  
• Poczuj ten luz vel wyginam śmiało ciało

  bziubzius

  9

  2608

  9

  11 III 14:32

  
• Sposób progresji

  LukaszG13

  4

  415

  0

  22 II 13:40

  
• Zmniejszanie brodawek sutkowych przy ginekomasti

  Anonim

  1

  456

  0

  21 II 14:50

  
• Problem z plecami

  Matek3211

  11

  1133

  5

  23 II 10:08

  
• Budowa masy mięśniowej - dobór suplementów

  Kamil_Osa

  10

  1202

  0

  22 II 16:49

  
• Plan na masę z wagą własnego ciała w domu

  PACI0R

  1

  8263

  0

  22 II 16:28

  
• Zmiana planu na masie

  guban1988

  6

  670

  0

  22 II 15:47

  
• bol barku przy podnoszeniu reki.

  maues

  1

  3290

  0

  21 II 14:51

  
• Dieta na masę do oceny [83kg]

  olo966

  9

  1271

  0

  28 II 14:46

  
• Odblok

  Anonim

  1

  331

  1

  21 II 01:02

  
• PRZERWY W TRENINGACH

  Porucznikpador7161

  3

  2559

  1

  22 II 16:58

  
• Nadmierne chudnięcie bez przyczyny

  rikitiki88

  5

  2204

  0

  22 II 17:00

  
• Uczucie palenia i rozciagania miesni brzucha podczas wyciskania...

  Xenomorf

  1

  504

  0

  21 II 00:10

  
• Masa czy redukcja

  rafalo12345679

  4

  566

  5

  21 II 13:02

  
• Początkujący trójboista ze stagnacją na klacie + prośba o plan

  tajemnica

  17

  1364

  2

  22 II 21:35

  
• Trening sprintera - pytania

  kendzi9

  1

  395

  0

  20 II 20:49

  
• Zamienniki na ćwiczenia

  kalka301

  4

  1478

  2

  22 II 17:16

  
• Dwugłowe w FBW

  croov

  6

  884

  1

  24 III 22:08

  
• Trening pod test sprawnościowy do wojska.

  Simon111

  1

  775

  0

  21 II 11:05

  
• Budowa masy u kobiety

  natje88

  2

  2638

  0

  22 II 17:45

  
• Coś na kopa

  Anonim

  2

  1962

  0

  20 II 16:01

  
• Trening dla piłkarza

  Porucznikpador7161

  1

  2641

  0

  22 II 12:03

  
• Głodówka, a redukcja tkanki tłuszczowej

  magnum44

  5

  914

  0

  21 II 07:56

  
• 15 lat ocena formy

  kicpej

  8

  3607

  1

  1 III 20:58

  
• Kontuzja barków

  alvares100

  1

  607

  0

  20 II 11:48

  
• Dieta redukcyjna - zapotrzebowanie kaloryczne

  figaro321

  4

  1014

  0

  19 II 23:52

  
• Trening Push pull legs 5x w tygodniu co oceny

  olkis23

  4

  1821

  2

  26 II 15:12

  
• kcal - z różnych produktów

  Anonim

  2

  1959

  0

  19 II 19:32

  
• Czy mam za szerokie biodra?

  Alegzdmz151

  7

  4922

  0

  4 IV 13:20

  
• Trening

  Goku69

  3

  549

  1

  19 II 18:02

  
• Bieganie vs papierosy vs e-papierosy

  sesek88

  7

  3793

  4

  4 IV 15:12

  
• Metformina z czym łączyć?

  GóralskiRozbójnik

  9

  3008

  2

  21 II 10:18

  
• Johimbina na końcu redukcji

  Anonim

  1

  1467

  0

  19 II 13:21

  
• Tatuaż a trening

  feral.raven

  1

  833

  2

  19 II 17:54

  
• Problemy z plecami - jakie supelmenty?

  FOCAL1

  5

  499

  0

  22 II 11:20

  
• Sprzęt Strongman i inne sprzęty sportowe

  gruby122

  0

  2360

  0

  19 II 09:14

  
• Co to będzie? Pomocy

  Anonim

  1

  328

  0

  19 II 06:48

  
• Trójglicerydy

  Jacek9306

  5

  1429

  0

  24 II 06:44

  
• [BLOG] Layla w kuchni :D

  Layla 33102

  302

  16304

  251

  20 V 11:32

  
• Minimalna ilość kcal w diecie

  Picklerick

  8

  764

  3

  24 II 07:03

  
• Pieprz czarny - wpływ na metabolizm

  LordAdasss

  3

  1176

  0

  19 II 05:44

  
• 1dniowe złe jedzenie

  Anonim

  2

  1852

  0

  19 II 11:13

  
• Dieta prosta w przygotowaniu

  maniekqk

  4

  672

  4

  18 II 22:22

  
• Słaby trening brzucha

  LordAdasss

  7

  909

  0

  20 II 08:42

  
• Podciaganie z obciazeniem a bez obciazenia

  Anonim

  1

  1939

  1

  18 II 16:03

  
• Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu ćwiczeń

  youngBoyy

  7

  648

  1

  24 II 13:56

  
• 12 czerwca - UFC 263: Adesanya vs. Vettori 2

  Yoshi87

  51

  5336

  3

  25 VI 14:28

  
• Wyciąg górny + ławka = sprzęt do domu jako uzupełnienie do wiosłowania.

  SirGiggi

  0

  2707

  0

  18 II 14:32

  
• Dalsza redukcja czy masa?

  Anonim

  12

  2331

  0

  19 II 15:08

  
• Soczewki na basenie

  eryk989

  4

  14497

  1

  7 VI 17:02

  
• Za wysoka glukoza?

  pejtero

  5

  1394

  2

  18 II 21:03

  
• [S]motorola one fusion+ 6/128 + Huawei P smart 2019

  Eagle13

  0

  2360

  0

  18 II 10:08

  
• Brak efektów - co zrobić?

  Czarosss

  11

  1017

  0

  26 II 23:07

  
• Ocena planu 4 dniowy SPLIT, podział hipertrofia i siła

  bulabulkowski

  3

  723

  0

  22 II 09:18

  
• Dieta co zmienić czy dobrze wyliczyłem

  dudekigor1945

  1

  1573

  1

  17 II 22:57

  
• Służba Przygotowawcza- Plan treningowi

  Saox

  9

  963

  1

  24 II 10:31

  
• Kontynuować masę czy już redukcja?

  Banan12345

  9

  1577

  0

  18 II 21:14

  
• Siłownia wrocław

  Anonim

  1

  399

  0

  17 II 19:51

  
• Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

  Mati.00

  43

  6895

  16

  21 VI 05:18

  
• Bieganie dalekodystansowe z kamizelką 30kg.

  szogun2133

  1

  380

  1

  17 II 19:51

  
• Suplementacja w wieku 15 lat

  kicpej

  13

  820

  5

  20 II 08:03

  
• Liczyc kcal na masie?

  Anonim

  1

  1694

  0

  17 II 20:50

  
• Problemowa redukcja

  Draggeon89

  8

  579

  0

  17 II 19:19

  
• Martwy ciąg, pytanie dotyczące odcinka lędźwiowego.

  Anonim

  7

  856

  0

  18 II 15:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny [106kg]

  kylo201201

  30

  2586

  2

  23 II 20:36

  
• Układanie diety na cały miesiąc

  Frekz

  8

  835

  0

  17 II 20:01

  
• Nadwaga mięśniowa?

  Anonim

  3

  1969

  0

  17 II 18:37

  
• Zmiany skórne na pachwinach

  Anonim

  1

  2505

  0

  17 II 09:27

  
• NAC wątroba

  Anonim

  2

  3324

  1

  1 I 17:28

  
• Jak zapobiec stagnacji - plan do oceny

  AMONIAK

  15

  809

  2

  18 II 15:03

  
• Ile pić wody

  Anonim

  2

  1606

  0

  17 II 17:40

  
• 21 marca - RIZIN 27: Nagoya

  Yoshi87

  0

  548

  0

  16 II 18:40

  
• Porwana paczka

  Faiirox

  2

  2772

  0

  17 II 10:47

  
• Sernik na biszkoptach LC

  guban1988

  1

  2364

  1

  17 II 08:00

  
• FBW do oceny

  pSxCs

  9

  916

  0

  17 II 19:07

  
• Diego

  Anonim

  1

  305

  0

  16 II 13:46

  
• Treningi w domu

  Porucznikpador7161

  3

  2745

  1

  16 II 18:50

  
• Siłownia do MMA

  Mejsofcash

  2

  687

  1

  16 II 18:52

  
• Rower stacjonarny

  Anonim

  1

  1607

  0

  16 II 14:11

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety i treningu

  Wiśniowa666

  4

  2194

  3

  16 II 14:03