Archiwum luty 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Składany drążek i poręcze

  Anonim

  3

  1619

  1

  16 II 15:26

  
• Trening

  Porucznikpador7161

  2

  2854

  1

  16 II 17:21

  
• Kod rabatowy - sklep partnerki

  Anonim

  1

  435

  0

  16 II 17:19

  
• Kalistenika

  Porucznikpador7161

  3

  555

  1

  16 II 22:52

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Adrian2333

  6

  2677

  0

  16 II 17:22

  
• Witaminy

  Anonim

  4

  1612

  0

  16 II 18:47

  
• FBW 3 razy w tygodniu i Kick-Boxing 2 razy w tygodniu. Czy za dużo?

  EmiL4113

  2

  2028

  0

  16 II 14:06

  
• Hormony płciowe a zamykanie nasad kości.

  Empowered

  18

  1574

  7

  4 III 10:27

  
• Dieta do oceny, korekty

  Hubi 7

  10

  847

  5

  17 II 17:47

  
• Bilans kaloryczny - jaki wybrać?

  Drzewko1988

  7

  749

  0

  17 II 11:39

  
• Zmiana celu treningowego

  Duduś0730

  21

  2235

  2

  28 IV 11:29

  
• Plan do oceny

  feral.raven

  4

  400

  2

  16 II 12:20

  
• Plan Treningowy w domu | Początek redukcji | Potrzebna opinia i ewentualnie rady

  Nova001

  3

  8170

  0

  15 II 21:18

  
• Redukcja - zapotrzebowanie kaloryczne

  Oczko98

  18

  1578

  4

  12 III 22:55

  
• Ocena planu treningowego

  Karol_

  1

  7946

  1

  15 II 15:33

  
• Przewidywanie wzrostu

  uczuc

  56

  4396

  0

  3 III 16:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny [151kg]

  Nova001

  7

  1318

  0

  2 III 08:00

  
• Cynk - zalecana suplementcja

  Warchlak1

  16

  1838

  7

  1 IX 17:15

  
• Trening pod trójbój i ramiona

  Anonim

  5

  934

  0

  28 II 19:17

  
• Trening w domu

  doncastor13

  53

  6239

  10

  25 VI 18:09

  
• Stack kreatynowy - który wybrać?

  Anonim

  6

  807

  0

  17 II 06:41

  
• Przedtreningówka

  Anonim

  9

  1140

  0

  20 II 11:58

  
• Czy alergie,nietolerancje pokarmowe mogą być przyczyną trądziku oraz wzdęc, bóli brzucha?

  zimowy

  2

  569

  0

  17 II 11:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  damdamkk

  6

  1051

  0

  15 II 22:56

  
• Rekompozycja bez siłowni

  e2rds85

  6

  1386

  5

  15 II 11:32

  
• Pierwszy tatuaż

  Anonim

  3

  1633

  0

  16 II 12:38

  
• D3 witamina

  Anonim

  1

  1641

  1

  14 II 23:02

  
• Trening pod Sztuki walki

  Mejek

  4

  829

  0

  16 II 12:24

  
• Naciągnięty mięsień piersiowy mniejszy

  ziumol

  12

  2140

  1

  24 II 10:22

  
• Zastój w progresie, deload?

  KDT09

  9

  1054

  4

  18 II 09:16

  
• Czy mogę jeść te produkty na redukcji?

  kubabuba1

  7

  1958

  1

  17 II 20:40

  
• [S] Gainer PVL Mutant Mass 6.8 kg

  Szymekk18

  0

  2344

  0

  14 II 16:44

  
• Dieta niskowęglowodanowa - pytania

  kendzi9

  4

  691

  0

  16 II 22:26

  
• Jak zaczac CrossFit?

  Anonim

  1

  1593

  0

  14 II 16:23

  
• Przeziębienie, a stosowanie kreatyny

  Mydas

  9

  992

  0

  20 II 13:45

  
• Prośba o dobranie celu.. Masa czy redukcja

  Pawel_KNO

  11

  1610

  5

  28 II 13:31

  
• [S] Stojaki pod sztangę regulowane - wyciskanie, przysiad - Warszawa

  krisking12

  2

  2516

  0

  18 II 09:38

  
• W którym wieku najwyższy poziom testosteronu ?

  Anonim

  3

  1956

  0

  15 II 15:41

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  3

  1524

  0

  14 II 12:16

  
• Kiedy przyjmować cytrulinę i beta-alaninę?

  Polski Doomer

  12

  2638

  2

  23 II 23:11

  
• Pytanie odnośnie Swanson - Coleus Forskohlii (pokrzywę indyjską) w kapsułkach.

  RPS1990

  7

  722

  5

  15 II 13:26

  
• Treningi

  Anonim

  5

  423

  0

  15 II 10:41

  
• [S] Gainer PVL Mutant Mass 6.8 kg smak coconute

  Szymekk18

  0

  2416

  0

  13 II 17:59

  
• Curacne , ból mięśni i stawów.

  naba

  4

  878

  0

  14 III 07:03

  
• Wątpliwości odnośnie do składu WPC

  Gero6663e

  16

  1422

  1

  13 II 18:55

  
• Trening

  Anonim

  7

  519

  0

  14 II 12:34

  
• Gumy oporowe

  Anonim

  2

  2164

  0

  14 II 12:16

  
• Wojsko czy policja 2021 ?

  niks90

  1

  751

  1

  12 II 23:32

  
• Jaka kreatyna

  Anonim

  3

  1919

  0

  14 II 12:38

  
• Ilość godzin treningu tygodniowo

  Hubi 7

  5

  1261

  3

  14 II 12:17

  
• Adidas Powerlift rozmiare 43,5/44

  croov

  1

  2355

  0

  16 II 14:35

  
• Dostawa

  Kati@

  1

  2271

  0

  12 II 19:40

  
• Organizacja czasu na siłowni

  onlinegierki

  5

  2677

  0

  14 II 13:04

  
• Martwy ciąg

  Martix420

  5

  938

  0

  14 II 20:37

  
• sila po dopingu

  maues

  9

  2263

  2

  13 II 12:45

  
• pykanie, strzelanie w plecach

  jooker500

  11

  2441

  0

  28 II 08:09

  
• Redukcja. 10 kg w 3 miesiące- start 13 luty-koniec 13 maj

  93domi93

  42

  5243

  9

  3 III 08:37

  
• Jaką ławeczkę kupić?

  onlinegierki

  1

  2090

  0

  12 II 16:03

  
• Uczelenie brwi

  Anonim

  2

  503

  0

  14 II 13:10

  
• Jak zwiększyć liczbę powtórzeń podciągania.

  Anonim

  1

  1827

  0

  12 II 08:59

  
• Allnutrition Frużelina wiśniowa - ilość cukrów

  pipi25

  4

  1108

  2

  12 II 23:18

  
• Trening

  Anonim

  7

  745

  0

  14 II 08:34

  
• Kreatyna + Białko + Gainer + witaminki

  Rudy99

  8

  645

  0

  15 II 11:37

  
• Czy mogę tak wyglądac naturalnie?

  Anonim

  6

  3903

  0

  13 II 01:49

  
• [S] Obciążenie żeliwne 30mm i gryfy 180, 220 cm

  DanielRico

  5

  3647

  1

  15 III 16:52

  
• Wybór celu treningowego

  Stachecky

  7

  666

  2

  12 II 12:11

  
• Podciąganie i dipy plan

  lulok7

  12

  6832

  5

  12 II 12:40

  
• Problem z przytyciem , 15lat 55kg

  Rafix70

  8

  2305

  1

  12 II 07:54

  
• Nitro bolon

  Anonim

  1

  2133

  0

  11 II 13:47

  
• Road to Debiuty 2022

  watper99

  24

  11909

  11

  12 III 04:46

  
• Jaka firma opłaca się brać?

  Bartuś199

  1

  477

  0

  11 II 09:31

  
• Niskie libido - badania

  Electric000

  4

  1395

  0

  2 XI 02:28

  
• Fizjoterapeuta Białystok i okolice.

  Sznyc1

  1

  345

  0

  11 II 09:13

  
• Wyjście z redukcji

  Anonim

  1

  1686

  1

  11 II 00:48

  
• Dieta redukcyjna do oceny [87kg]

  Reyvyvy

  15

  1519

  6

  11 II 22:38

  
• Ćwiczenia na masę i siłę dla pary.

  JamPapaj

  1

  399

  0

  14 II 08:48

  
• Wybór serwisu dietetyczno-treningowego

  AdrianKalis

  2

  824

  1

  11 II 11:31

  
• Masować, czy zredukować?

  Njubi

  14

  2703

  9

  24 VI 15:29

  
• Sprzęt

  Anonim

  5

  544

  1

  15 II 12:39

  
• Licencja

  Anonim

  2

  373

  0

  10 II 18:10

  
• Nate Diaz kontra...

  Yoshi87

  26

  5049

  0

  22 VI 14:53

  
• Wybór celu treningowego

  XRkog

  10

  876

  6

  11 II 21:38

  
• Dieta do oceny

  Masachito525

  4

  555

  0

  10 II 20:12

  
• Dieta do oceny

  Masachito525

  15

  2459

  0

  11 II 06:28

  
• 24 kwietnia - UFC 261: Usman vs. Masvidal 2

  Yoshi87

  47

  5152

  10

  30 V 13:32

  
• Anthony Johnson vs. Yoel Romero i Vadim Nemkov vs. Phil Davis w turnieju wagi półciężkiej Bellatora

  Yoshi87

  21

  2811

  4

  28 IV 21:58

  
• Zimne kąpiele, a hipertrofia

  44ron

  4

  1635

  2

  11 II 08:54

  
• Węglowodany na noc

  Anonim

  2

  2120

  1

  12 III 04:30

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  3

  451

  1

  15 II 09:58

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  5

  458

  0

  10 II 18:18

  
• Booster testosteronu - własna kompozycja

  PedroByk

  12

  1048

  4

  11 II 08:02

  
• Jakie kanały, programy, aplikacje - profesjonalne - polecacie?

  SFDany

  3

  576

  0

  15 II 08:06

  
• Nagły brak energii do ćwiczeń

  klaudiaoo2

  5

  803

  0

  10 II 12:06

  
• Tkanka tłuszczowa

  Anonim

  10

  882

  0

  10 II 10:47

  
• Nieproporcjonalne biodra?

  KDT09

  3

  664

  0

  10 II 10:25

  
• Masa czy redukcja

  Anonim

  3

  2880

  0

  11 II 05:38

  
• Jaka magnezja najlepsza do handstandu

  Kuba526

  2

  376

  0

  10 II 11:54

  
• Redukcja czy masa

  Anonim

  1

  1662

  0

  9 II 20:50

  
• Czy robić dalej redukcje?

  masa_siła@2

  1

  452

  0

  9 II 17:27

  
• Codzienne treningi

  55wictr

  9

  1040

  5

  10 II 12:44