Archiwum luty 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [BLOG] Layla w kuchni :D

  Layla 33102

  302

  13983

  251

  20 V 11:32

  
• Impotencja

  wls33

  1

  286

  0

  18 II 20:32

  
• Minimalna ilość kcal w diecie

  Picklerick

  8

  603

  3

  24 II 07:03

  
• Pieprz czarny - wpływ na metabolizm

  LordAdasss

  3

  924

  0

  19 II 05:44

  
• 1dniowe złe jedzenie

  Anonim

  2

  1708

  0

  19 II 11:13

  
• Dieta prosta w przygotowaniu

  maniekqk

  4

  530

  4

  18 II 22:22

  
• Zamiana winstrolu na oxandrolon

  michalpieshak

  8

  345

  1

  19 II 19:48

  
• Słaby trening brzucha

  LordAdasss

  7

  756

  0

  20 II 08:42

  
• Enan + Master +.....Metka?

  max79

  23

  1034

  2

  22 II 19:54

  
• Podciaganie z obciazeniem a bez obciazenia

  Anonim

  1

  1664

  1

  18 II 16:03

  
• Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu ćwiczeń

  youngBoyy

  7

  501

  1

  24 II 13:56

  
• 12 czerwca - UFC 263: Adesanya vs. Vettori 2

  Yoshi87

  51

  4467

  3

  25 VI 14:28

  
• Wyciąg górny + ławka = sprzęt do domu jako uzupełnienie do wiosłowania.

  SirGiggi

  0

  2612

  0

  18 II 14:32

  
• Dalsza redukcja czy masa?

  Anonim

  12

  1919

  0

  19 II 15:08

  
• Soczewki na basenie

  eryk989

  4

  13235

  1

  7 VI 17:02

  
• Testosteron pojedyncza dawka a odblok

  Skiller22

  3

  388

  0

  18 II 18:41

  
• Za wysoka glukoza?

  pejtero

  5

  981

  2

  18 II 21:03

  
• [S]motorola one fusion+ 6/128 + Huawei P smart 2019

  Eagle13

  0

  2276

  0

  18 II 10:08

  
• Regeneracja

  lukaszek19831

  6

  892

  1

  3 III 12:51

  
• Brak efektów - co zrobić?

  Czarosss

  11

  839

  0

  26 II 23:07

  
• Ocena planu 4 dniowy SPLIT, podział hipertrofia i siła

  bulabulkowski

  3

  496

  0

  22 II 09:18

  
• Dieta co zmienić czy dobrze wyliczyłem

  dudekigor1945

  1

  1417

  1

  17 II 22:57

  
• Służba Przygotowawcza- Plan treningowi

  Saox

  9

  817

  1

  24 II 10:31

  
• Kontynuować masę czy już redukcja?

  Banan12345

  9

  1153

  0

  18 II 21:14

  
• Pomoc w odbloku pilnie

  Damiandaminoo

  47

  1041

  0

  18 II 17:41

  
• Siłownia wrocław

  Anonim

  1

  311

  0

  17 II 19:51

  
• Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

  Mati.00

  43

  4568

  17

  21 VI 05:18

  
• Bieganie dalekodystansowe z kamizelką 30kg.

  szogun2133

  1

  298

  1

  17 II 19:51

  
• Suplementacja w wieku 15 lat

  kicpej

  13

  647

  5

  20 II 08:03

  
• Liczyc kcal na masie?

  Anonim

  1

  1533

  0

  17 II 20:50

  
• Test enan + metanabol

  houdini13372

  5

  545

  0

  18 II 15:39

  
• Problemowa redukcja

  Draggeon89

  8

  424

  0

  17 II 19:19

  
• Martwy ciąg, pytanie dotyczące odcinka lędźwiowego.

  Anonim

  7

  530

  0

  18 II 15:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny [106kg]

  kylo201201

  30

  2246

  2

  23 II 20:36

  
• Układanie diety na cały miesiąc

  Frekz

  8

  668

  0

  17 II 20:01

  
• Nadwaga mięśniowa?

  Anonim

  3

  1622

  0

  17 II 18:37

  
• Zmiany skórne na pachwinach

  Anonim

  1

  1475

  0

  17 II 09:27

  
• NAC wątroba

  Anonim

  2

  2586

  1

  1 I 17:28

  
• Jak zapobiec stagnacji - plan do oceny

  AMONIAK

  15

  589

  2

  18 II 15:03

  
• Ile pić wody

  Anonim

  2

  1416

  0

  17 II 17:40

  
• Wyniki po odblokowaniu

  PedroByk

  9

  366

  3

  4 IV 21:49

  
• 21 marca - RIZIN 27: Nagoya

  Yoshi87

  0

  470

  0

  16 II 18:40

  
• Porwana paczka

  Faiirox

  2

  2522

  0

  17 II 10:47

  
• ECA z wxn

  LosuKowal

  2

  396

  0

  17 II 22:49

  
• Sernik na biszkoptach LC

  guban1988

  1

  2247

  1

  17 II 08:00

  
• Trądzik barki ,na bicepsach

  pawellive

  4

  269

  0

  16 II 19:35

  
• FBW do oceny

  pSxCs

  9

  736

  0

  17 II 19:07

  
• Wyniki badań

  luki2212

  2

  151

  0

  16 II 18:11

  
• Diego

  Anonim

  1

  222

  0

  16 II 13:46

  
• Treningi w domu

  Porucznikpador7161

  3

  2648

  1

  16 II 18:50

  
• Siłownia do MMA

  Mejsofcash

  2

  607

  1

  16 II 18:52

  
• Rower stacjonarny

  Anonim

  1

  1454

  0

  16 II 14:11

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety i treningu

  Wiśniowa666

  4

  2074

  3

  16 II 14:03

  
• Składany drążek i poręcze

  Anonim

  3

  1460

  1

  16 II 15:26

  
• Cykl enan lub cypio i bold 16-20tyg

  houdini13372

  18

  678

  0

  22 II 19:50

  
• Trening

  Porucznikpador7161

  2

  2748

  1

  16 II 17:21

  
• Kod rabatowy - sklep partnerki

  Anonim

  1

  333

  0

  16 II 17:19

  
• Metka + teść

  Łyda96

  3

  243

  0

  16 II 08:32

  
• Kalistenika

  Porucznikpador7161

  3

  429

  1

  16 II 22:52

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Adrian2333

  6

  2478

  0

  16 II 17:22

  
• cykl mety + teść enanthan

  burystef

  21

  925

  5

  18 II 17:29

  
• Witaminy

  Anonim

  4

  1432

  0

  16 II 18:47

  
• FBW 3 razy w tygodniu i Kick-Boxing 2 razy w tygodniu. Czy za dużo?

  EmiL4113

  2

  1827

  0

  16 II 14:06

  
• Hormony płciowe a zamykanie nasad kości.

  Empowered

  18

  1300

  7

  4 III 10:27

  
• Wyniki do oceny

  Anonim

  15

  713

  0

  20 II 22:46

  
• Dieta do oceny, korekty

  Hubi 7

  10

  665

  5

  17 II 17:47

  
• Bilans kaloryczny - jaki wybrać?

  Drzewko1988

  7

  576

  0

  17 II 11:39

  
• Zmiana celu treningowego

  Duduś0730

  21

  1722

  2

  28 IV 11:29

  
• Plan do oceny

  feral.raven

  4

  292

  2

  16 II 12:20

  
• Plan Treningowy w domu | Początek redukcji | Potrzebna opinia i ewentualnie rady

  Nova001

  3

  8060

  0

  15 II 21:18

  
• Redukcja - zapotrzebowanie kaloryczne

  Oczko98

  18

  1329

  4

  12 III 22:55

  
• Ocena planu treningowego

  Karol_

  1

  7842

  1

  15 II 15:33

  
• Przewidywanie wzrostu

  uczuc

  56

  3591

  0

  3 III 16:45

  
• Środki na minicut

  Hansinho

  6

  592

  0

  15 II 16:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny [151kg]

  Nova001

  7

  1176

  0

  2 III 08:00

  
• testosterone enanthate - iridium labs

  dawid22061

  1

  3803

  0

  15 II 13:58

  
• Cynk - zalecana suplementcja

  Warchlak1

  16

  1471

  7

  1 IX 17:15

  
• Trening pod trójbój i ramiona

  Anonim

  5

  783

  0

  28 II 19:17

  
• Trening w domu

  doncastor13

  53

  5434

  10

  25 VI 18:09

  
• Stack kreatynowy - który wybrać?

  Anonim

  6

  653

  0

  17 II 06:41

  
• Przedtreningówka

  Anonim

  9

  891

  0

  20 II 11:58

  
• Czy alergie,nietolerancje pokarmowe mogą być przyczyną trądziku oraz wzdęc, bóli brzucha?

  zimowy

  2

  435

  0

  17 II 11:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  damdamkk

  6

  867

  0

  15 II 22:56

  
• Rekompozycja bez siłowni

  e2rds85

  6

  960

  5

  15 II 11:32

  
• Pierwszy tatuaż

  Anonim

  3

  1471

  0

  16 II 12:38

  
• Budowanie masy i wycinka

  Kuba543

  8

  496

  1

  15 II 15:46

  
• D3 witamina

  Anonim

  1

  1469

  1

  14 II 23:02

  
• Trening pod Sztuki walki

  Mejek

  4

  677

  0

  16 II 12:24

  
• Naciągnięty mięsień piersiowy mniejszy

  ziumol

  12

  1680

  1

  24 II 10:22

  
• COVID jak tam ? Ktoś miał ? Na cyklonie?

  Geno777

  32

  3004

  18

  11 VI 19:15

  
• Pierwszy Cykl Pomoc

  Cineek9

  9

  444

  0

  14 II 23:00

  
• Zastój w progresie, deload?

  KDT09

  9

  799

  4

  18 II 09:16

  
• Czy mogę jeść te produkty na redukcji?

  kubabuba1

  7

  1654

  1

  17 II 20:40

  
• [S] Gainer PVL Mutant Mass 6.8 kg

  Szymekk18

  0

  2232

  0

  14 II 16:44

  
• Dieta niskowęglowodanowa - pytania

  kendzi9

  4

  563

  0

  16 II 22:26

  
• Jak zaczac CrossFit?

  Anonim

  1

  1438

  0

  14 II 16:23

  
• Cypio wchodzi, enan świruje?

  Psycho Dad

  7

  628

  10

  21 II 09:04

  
• Cykl pod Crossfit

  dai-katana

  9

  827

  2

  23 II 09:04

  
• Badania do wglądu przed trenem....

  Gmsx

  9

  588

  5

  14 II 13:04

  
• Przeziębienie, a stosowanie kreatyny

  Mydas

  9

  538

  0

  20 II 13:45