Archiwum June 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy nadaję się na to? Siłka w wieku 12 lat

  Kubaaaaaaaa

  9

  606

  0

  20 VI 14:50

  
• Masa czy redukcja?

  Krzychusz

  5

  558

  0

  18 VI 08:29

  
• Mieszanie suplementów przed treningiem

  SuchyxD

  6

  431

  4

  18 VI 12:16

  
• Słuchawki na trening + Allegro raty

  zaqutyTM

  3

  249

  0

  17 VI 21:57

  
• Ocena sylwetki po 7 miesiącach

  Anonim

  7

  3439

  0

  18 VI 03:45

  
• plan treningowy

  Bolokul

  2

  186

  0

  17 VI 21:34

  
• Trening SFD-Krata Na Lato w FIT FOR FREE Poznań,30 czerwiec,g 10 :00

  masti

  46

  3215

  70

  17 VII 21:18

  
• Wodniste rozwolnienienie po kreatynie?

  kubamagnum

  22

  1120

  0

  30 VI 23:13

  
• Kolano

  Anonim

  2

  142

  0

  17 VI 21:24

  
• Sprzęt na początek

  luckY48

  5

  404

  0

  18 VI 11:39

  
• Rozciąganie po treningu

  Belemnit

  3

  454

  0

  26 VI 12:44

  
• 6 miesięcy na enanie

  Damiano984

  2

  266

  0

  17 VI 20:21

  
• Podlewa mnie woda

  Anonim

  2

  553

  0

  17 VI 21:25

  
• ASHWAGANDHA +ZEN SZEN KOREANSKI

  Kristov95

  4

  871

  1

  18 VI 14:06

  
• Jadłospis na redukcji problem :(

  Pondro02

  3

  252

  1

  17 VI 21:26

  
• 2 Cykl co poleciacie sucha masa+siła

  Duke1991

  9

  703

  0

  6 IX 17:54

  
• Prolaktyna

  swierszczu

  6

  536

  5

  19 VI 14:20

  
• Fotka Zbiornik

  Anonim

  2

  486

  0

  17 VI 18:23

  
• Plan treningowy fbw do oceny

  killermashine15

  2

  237

  0

  18 VI 11:36

  
• Początkujący,plan treningowy

  Anonim

  10

  5447

  0

  19 VI 16:18

  
• Wszystkie serie pod rząd czy nie?

  FrankBlizzard

  10

  632

  0

  18 VI 22:24

  
• Białko w wieku 16 lat

  Anonim

  10

  555

  0

  15 VII 15:46

  
• Tęmpo obniżania tkanki tłuszczowej

  Pondro02

  13

  2044

  8

  13 VII 21:14

  
• Potencjał genetyczny

  Pondro02

  4

  867

  0

  18 VI 11:35

  
• Wyciskanie sztangi na ławie płaskiej, metodą 5x5

  Anonim

  2

  278

  0

  17 VI 18:29

  
• Czy można osiągnąć taką sylwetkę naturalnie?

  Pondro02

  7

  5087

  4

  18 VI 03:37

  
• Test na narkotyki

  Anonim

  3

  336

  0

  17 VI 21:36

  
• Fbw do oceny

  Anonim

  2

  203

  0

  18 VI 11:32

  
• wyniki badan do oceny

  wls33

  17

  931

  0

  20 VI 18:08

  
• Poszukuję planu treningowego

  Ethrert

  5

  351

  0

  18 VI 12:29

  
• Jaki trening dynamiki i wytrzymałości mięśniowej?

  Chokehold

  4

  1171

  3

  1 VII 14:58

  
• Dieta na redukcję do oceny - 5kg

  isuu1

  10

  635

  0

  20 VI 00:41

  
• Pomoc w określeniu zakresu ćwiczeń

  lulu

  3

  257

  0

  22 VI 11:58

  
• Ocena podziału makro

  Pondro02

  15

  725

  1

  17 VI 21:37

  
• Dieta na redukcję dla wegetarianina

  Pondro02

  2

  240

  1

  17 VI 21:37

  
• Ocena planu góra dół

  Anonim

  10

  461

  0

  24 VI 11:56

  
• Plecy + Nogi

  jakub1846

  12

  534

  0

  18 VI 13:18

  
• Problemy po odbloku

  dawidek20083

  36

  1839

  3

  4 VII 21:29

  
• Klatka - zakwasy, czasem są czasem nie

  FrankBlizzard

  2

  1143

  2

  17 VI 15:58

  
• Prop od Labpharm?

  Remistofales

  2

  208

  2

  17 VI 15:42

  
• Jak to jest z tym przelicznikiem 7000kcal=kg

  Arimid

  4

  797

  1

  23 VI 00:05

  
• redukacja -10 kg

  Hamsik

  10

  754

  0

  18 VI 20:45

  
• Rozpiska

  Anonim

  3

  181

  0

  17 VI 23:44

  
• N-acetyl-L-cysteiny (NAC)

  Ernest_18

  6

  622

  4

  17 VI 12:41

  
• Jak ''zmasować'' nogi?

  Adrianv81

  15

  1378

  0

  18 VI 11:11

  
• Pierwsze kroki na siłowni dieta i ćwiczenia

  BN20

  5

  1287

  2

  17 VI 17:06

  
• Trening początkującego

  OFuKe

  3

  515

  1

  17 VI 21:47

  
• Początkujący

  OFuKe

  5

  1127

  0

  18 VI 00:28

  
• Boks+Siłownia+Praca=Brak czasu. Jak to ogarnąć?

  Junxx

  4

  362

  3

  18 VI 08:11

  
• Do oceny plan fbw

  Anonim

  7

  479

  0

  18 VI 07:47

  
• K. F. D vs sfd

  Anonim

  5

  185

  0

  17 VI 18:32

  
• Jaki procent ciężaru maksymalnego powinienem brać w serii Push Pull?

  Adrianv81

  3

  537

  0

  17 VI 12:17

  
• Split czy Fbw

  Bolokul

  3

  181

  0

  17 VI 21:49

  
• Plan treningowy pod Mase mięśniową i siłę.

  Bolokul

  4

  210

  1

  17 VI 21:51

  
• WYDOLNOŚĆ SIŁA, pomoc

  Tejo123

  4

  406

  1

  17 VI 05:20

  
• Koniec redukcji, początek masy- najważniejsze rady

  cxrsed

  11

  981

  3

  18 VI 09:28

  
• Ocena Sylwetki 15 lat

  DzikXD

  15

  8617

  0

  28 VI 09:57

  
• Kreatyna- faza nasycenia- czy jest sen?

  wolfram1991

  13

  529

  1

  17 VI 12:38

  
• Nowa książka "W kręgu ju-jitsu"

  PiterWawa

  1

  1312

  0

  11 VII 10:47

  
• JOHIMBINE HCL dla 17latka na szybka wycinke

  Jałokim

  5

  2456

  0

  18 VI 12:11

  
• Rozpiska diety

  Lukas1505

  3

  257

  1

  17 VI 00:24

  
• Rozpiska treningu

  Lukas1505

  2

  249

  2

  17 VI 09:41

  
• Zamiana ena na mix 300

  saly26

  10

  661

  0

  24 VI 18:40

  
• Prośba i pytanie

  sebastian99

  4

  440

  0

  17 VI 12:35

  
• Jakie badania hormonalne dla mężczyzny 32 llata

  sibi26

  6

  1177

  0

  18 VI 23:51

  
• Jazda rowerem: Zegarek PolarM430 i endomondo

  Anonim

  6

  3775

  0

  23 VI 19:52

  
• Poziom tkanki tłuszczowej a (talia)

  Pondro02

  8

  676

  6

  17 VI 12:47

  
• Suplementacja

  Anonim

  3

  126

  0

  16 VI 20:55

  
• Kofeina w tabsach a kawa i berberyna

  Lukas1505

  36

  1732

  9

  21 VI 00:02

  
• Poręcze do pompek

  Kamil_Pee

  3

  1519

  0

  21 VI 20:15

  
• Co mocniejsze Synedrex czy Thermal pro v4?

  Aleksifleksi99

  15

  1466

  2

  27 VI 06:47

  
• Proszę o ocenę diety

  marta.95

  5

  996

  0

  17 VI 22:16

  
• Synedrex czy thermal pro v4?

  Aleksifleksi99

  6

  327

  1

  16 VI 16:00

  
• jak wyliczyć kalorycznosc omleta

  grzeslaw7

  4

  1266

  0

  16 VI 20:59

  
• Gainer Mutant Mass - ktory najmniej slodki

  Esefdee

  42

  2408

  3

  9 V 20:16

  
• Pierwszy cykl

  adrian.bojko

  2

  265

  1

  16 VI 15:13

  
• Plan treningowy pod Mase mięśniową.

  Bolokul

  1

  187

  1

  16 VI 16:55

  
• Cykl redukcyjny

  mati1823

  13

  816

  1

  1 VII 12:02

  
• Mini Cut

  Marek456

  3

  300

  0

  18 VI 16:09

  
• Czy mój krótki plan Push Pull jest ok?

  Adrianv81

  3

  328

  0

  16 VI 20:13

  
• Ilość tluszczu

  Anonim

  5

  451

  0

  18 VI 06:13

  
• Uderzenie w brzuch

  krycha333

  10

  1358

  0

  18 VI 23:55

  
• Ocena treningu

  lulok7

  1

  178

  0

  16 VI 15:04

  
• Mozna polaczyc?

  tomatos

  17

  549

  7

  19 VI 15:59

  
• Trening po imprezie

  Anonim

  4

  250

  0

  16 VI 21:29

  
• Winstrol na szybka wycinke dla 17latka

  Jałokim

  15

  3290

  2

  18 VI 12:12

  
• Porównanie sylwetek moich i kumpla

  sebastian99

  8

  3119

  0

  17 VI 05:40

  
• Trening FBW (do oceny)

  Pondro02

  9

  673

  0

  18 VI 11:05

  
• Redu poszła łatwo a masa stoi w miejscu. Pomocy!

  Keso

  6

  431

  0

  17 VI 00:08

  
• Słodkie napoje a dieta

  Lukas1505

  36

  1369

  6

  18 VI 08:54

  
• Plan push pull 4 dniowy do oceny

  Anonim

  3

  146

  0

  17 VI 13:37

  
• Ocena planu

  Kabann564

  1

  454

  0

  24 VI 09:22

  
• Analiza wyników badań podczas cyklu enan

  7451u

  3

  344

  0

  16 VI 20:48

  
• ocena planu treningowego, chęć schudnięcia

  Mukson

  3

  296

  0

  16 VI 20:35

  
• Czy opłaca się to wykonywać ?

  SPIDER_13

  5

  570

  0

  17 VI 06:52

  
• Test prop Balkan

  marecki1990

  35

  1812

  34

  15 VII 15:01

  
• dysproporcja w sile nog

  Anonim

  1

  111

  0

  16 VI 20:42

  
• Moja aplikacja do ćwiczeń - UniTimer

  gooostaw

  0

  1415

  0

  16 VI 02:25

  
• domer

  Anonim

  7

  592

  0

  17 VI 06:49

  
• Wynik IGF-1 powyżej normy przed MK-677

  Tom2017

  26

  7712

  15

  3 VII 20:45