Archiwum czerwiec 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy brak przerw od treningu jest szkodliwy?

  Mahidevran

  6

  580

  0

  13 VI 21:05

  
• Squats and Milk i inni trenerzy

  Marco 123

  6

  2383

  0

  13 VI 21:06

  
• Długa szyja

  Anonim

  4

  789

  0

  13 VI 21:38

  
• Posilek potreningowy

  jakub1846

  6

  900

  0

  16 VI 12:28

  
• Muffiny - na bogato

  czellista

  4

  1828

  1

  13 VI 08:53

  
• Schudnięcie z brzucha

  ilan

  15

  1440

  2

  16 VI 17:42

  
• Bieganie beta alanina i cytrulina

  ilan

  2

  430

  0

  13 VI 21:10

  
• Alkohol

  edebe71

  8

  1374

  4

  18 VI 18:47

  
• Szukam plan

  Mavannkas

  9

  686

  0

  14 VI 14:29

  
• Nanda Laboratories

  Anonim

  3

  1206

  0

  13 VI 21:12

  
• Przechowywanie białka w prochu a upaly

  Anetap98

  6

  644

  4

  13 VI 21:12

  
• Kluby K1 Muay Thai Warszawa

  bartek81

  2

  1070

  1

  13 VI 23:13

  
• Spalacz Thermo Stim + ashwagandha

  justyna_jjj

  7

  863

  0

  16 VI 11:52

  
• Kark

  Anonim

  2

  259

  0

  13 VI 21:14

  
• Ocena planu fbw (tylko hantle)

  Anonim

  13

  1275

  0

  14 VI 01:32

  
• FBW 2x na tydzień

  Anonim

  4

  297

  0

  13 VI 21:20

  
• Kofeina + yohimbine

  Dencior

  13

  1384

  0

  14 VI 17:22

  
• Brzydka sylwetka mimo prawidłowej wagi

  peetniss25

  24

  4122

  17

  18 VI 12:08

  
• FBW do oceny

  ogolona malpa

  10

  804

  7

  14 VI 15:25

  
• Czy od tłuszczu się tyje?

  Kocieba

  11

  1116

  0

  13 VI 08:57

  
• Owsianka

  Anonim

  4

  302

  0

  13 VI 06:52

  
• Bialko przy rekompozycji

  Anonim

  4

  1039

  0

  13 VI 06:56

  
• Redukcja

  Anonim

  6

  314

  0

  12 VI 22:08

  
• Eliminacje euro 2020 reczna

  idziaszek

  7

  3810

  1

  17 VI 22:24

  
• Ćwiczenia na całe ciało

  KL170!

  5

  882

  0

  13 VI 10:22

  
• Burger wołowy z restauracji na redukcji

  tey

  17

  5466

  11

  13 VI 09:21

  
• Redukcja czy masa

  jakub1846

  16

  1250

  0

  13 VI 09:48

  
• Witaminy a praca nerek

  marcinho7

  8

  1019

  0

  13 VI 21:44

  
• Trening a piwko dziennie

  La vida loka123

  5

  498

  0

  12 VI 21:31

  
• Odżywka a trądzik.

  Keyo321

  5

  496

  0

  13 VI 09:09

  
• Zwiększanie serii co tydzień fbw

  Marco 123

  2

  270

  0

  12 VI 21:34

  
• Razem ponad kilo

  kubi114

  21

  1389

  8

  17 VI 09:46

  
• Brak efektów mimo diety

  lena9292

  17

  1213

  0

  13 VI 21:43

  
• Klatka piersiowa

  patrynio21

  4

  1200

  0

  18 VI 23:45

  
• Hgh-zastrzyki 2ui

  Anonim

  3

  401

  0

  13 VI 09:42

  
• Hgh.Alergia

  Anonim

  3

  534

  0

  13 VI 09:43

  
• Odżywka a cera

  Anonim

  3

  223

  0

  12 VI 22:07

  
• Ocena diety dla ektomorfika

  saprox9

  4

  472

  0

  12 VI 14:29

  
• zmiana 5 na 3

  Anonim

  4

  226

  0

  12 VI 21:39

  
• Frużelina owocowa - jak długo przechowywać po otwarciu

  dadulek

  8

  8486

  0

  23 VI 21:48

  
• [S] Izolat XXL Nutrition

  M.I.C.H.U

  0

  1359

  0

  12 VI 11:34

  
• UFC Fight Night 157: Jessica Andrade vs Weili Zhang

  Yoshi87

  47

  2986

  4

  3 IX 16:05

  
• Johimbina hcl 10mg Palmas opinie

  marcino67

  38

  8219

  3

  21 VI 08:36

  
• Masa na LOW CARB

  freezio

  46

  2292

  7

  13 VI 18:18

  
• Gainer przed snem

  nissenel

  5

  551

  0

  14 VI 11:32

  
• Brzuch wystaje przed klatę

  KL170!

  26

  3292

  13

  26 VI 11:25

  
• Plan treningowy

  Ćk

  1

  1230

  1

  12 VI 09:04

  
• Rollowanie zamiast pomóc zaszkodziło chyba

  zoogyone

  6

  583

  0

  16 VI 11:57

  
• Lipo czy Gino? Jak leczyć

  Mateo6415

  5

  1004

  0

  12 VI 21:50

  
• 2 ćwiczenia na partie w fbw

  Marco 123

  9

  702

  0

  13 VI 07:01

  
• Dyskusja nad dieta, natural, staż ponad 8 lat

  Entreri

  3

  3289

  0

  12 VI 21:59

  
• Kreatyna, Glutamina, Białko w jednej porcji

  Alicante84

  11

  872

  7

  30 VII 07:51

  
• Plan do oceny

  Marco 123

  13

  1216

  0

  12 VI 17:02

  
• Wyprzedaż batonów na alledrogo

  Anonim

  1

  210

  1

  11 VI 21:19

  
• Trening ułożony pod włókna mięśniowe

  Anonim

  3

  396

  0

  12 VI 06:51

  
• Kiepska genetyka

  Anonim

  6

  1969

  0

  7 VIII 11:19

  
• Wykaz aptek

  Anonim

  2

  624

  1

  11 VI 21:33

  
• Spacer Farmera a barki

  Anonim

  5

  875

  0

  12 VI 11:37

  
• Czy taki rodzaj treningu ma sens? Co ewentualnie zmienić.

  zimowy

  4

  410

  0

  12 VI 13:04

  
• Cerytyfikat Ratownika wodnego

  filipek40

  0

  3063

  0

  11 VI 18:49

  
• Spadek siły po 10 dniach przerwy.

  owoc12

  6

  846

  0

  29 VI 21:46

  
• Jakie cwiczenia ?

  Anonim

  5

  302

  1

  11 VI 21:07

  
• Plan na wakacje i nie tylko do oceny

  Daejw

  1

  308

  0

  11 VI 20:53

  
• Kreatyną monohydrant

  zoogyone

  7

  468

  1

  12 VI 22:14

  
• TRENING DO OCENY :)

  Domownik

  10

  838

  5

  12 VI 12:22

  
• T5 orginał czy fake ?

  totti112

  19

  1471

  1

  12 VI 22:04

  
• Probiotyki, pomoc w wyborze

  bodyb123

  3

  1045

  2

  13 VI 07:57

  
• Zalewanie na masie 3450 kcal

  kuba3118

  43

  2879

  15

  13 VI 20:19

  
• Trening FBW 3x w tygodniu cel siła ii wytrzymałość

  Anonimek00

  5

  774

  0

  14 VI 16:33

  
• Nowa dieta do oceny

  JaY666

  4

  600

  0

  12 VI 13:50

  
• LIPOMASTIA ZABIEG

  uurban

  5

  955

  0

  12 VI 12:06

  
• ocena techniki

  szprajt

  17

  1388

  7

  10 VII 16:27

  
• II Otwarte Mistrzostwa Malborka w WL - 15.06.2019 Malbork

  W Z O R EK

  1

  1186

  0

  15 VI 16:56

  
• Trądzik na klatce i barkach

  DrunkInCarbs

  10

  2112

  4

  12 VI 12:08

  
• Polish Weightlifting Games - 5.10.2019 Konstantynów Łódzki

  W Z O R EK

  38

  4551

  3

  10 X 00:31

  
• Pomoc,porada dotycząca redukcji

  ZiomBal

  8

  887

  0

  11 VI 21:27

  
• Mamed K. zatrzymany przez Biuro Operacji Antyterrorystycznych pod zarzutem paserstwa

  Yoshi87

  27

  9329

  2

  14 VI 06:45

  
• Błagam o pomoc - zapalenie ścięgna

  Pakusekk

  10

  2759

  0

  18 VI 18:34

  
• Problem z piszczelem podczas martwego ciagu

  Spejsonik19

  4

  1062

  3

  11 VI 16:20

  
• Trening Arnolda

  Daejw

  11

  634

  0

  11 VI 20:55

  
• FBW Sakera

  Daejw

  13

  22246

  1

  12 VI 10:04

  
• Domowa siłownia

  Fajter1999

  6

  1986

  0

  12 VI 06:46

  
• Odma samoistna

  Moczukrople

  3

  1150

  1

  11 VI 23:44

  
• Bol barku

  acidm

  7

  2192

  4

  21 VII 08:52

  
• Trening

  Ćk

  3

  1241

  1

  11 VI 21:34

  
• nagłe stany lękowe, przyspieszone tętno

  Anonim

  6

  429

  1

  11 VI 21:57

  
• Genetyka

  sebastian99

  10

  812

  0

  21 VI 09:07

  
• Problem z Tata

  Anonim

  4

  586

  0

  11 VI 17:22

  
• Plan na lato do oceny

  Daejw

  18

  1168

  0

  11 VI 20:54

  
• Szybka walka - szybki temat

  Bagado

  3

  2752

  1

  11 VI 12:19

  
• Plan do oceny na rzeźbę i problemy z schudnięciem i wszystkimi planami trenowałem

  aktywny27

  6

  538

  0

  13 VI 21:38

  
• Ilość ćwiczeń

  Daejw

  5

  374

  0

  10 VI 22:16

  
• problem z barkami

  dontpanic

  13

  1216

  0

  14 VI 15:14

  
• Czy sztangę przy wyciskaniu na klatę opuszczamy na szerokość sutów ?

  Emil Kostrzewski

  9

  810

  4

  11 VI 00:17

  
• Ginekomastia , potrzeba mi pomoc

  Krycha11194

  3

  1129

  0

  13 VI 09:21

  
• Praca 3-zmianowa a dieta

  Kuubczyk

  6

  635

  0

  11 VI 15:27

  
• Problem z trawieniem

  tomaszS

  14

  1133

  3

  11 VI 09:56

  
• Suplementacja

  Ćk

  3

  1276

  2

  10 VI 19:59

  
• Właściwy wybór białka czy kit?

  wital0ksw

  7

  672

  1

  12 VI 10:51

  
• Tycie

  Venomo

  10

  749

  1

  12 VI 18:35