Archiwum lipiec 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nie mogę utrzymać się na drążku

  Anonim

  2

  579

  0

  26 VII 13:42

  
• pytanie o odchudzanie :D

  Anonim

  2

  207

  0

  26 VII 14:31

  
• Odblok biosteron

  Anonim

  0

  144

  0

  26 VII 12:32

  
• Problem z wypadaniem włosów

  BartekBargiel

  1

  756

  1

  26 VII 15:39

  
• Pomoc w cyklu

  Respect11

  5

  209

  1

  26 VII 13:03

  
• Pierwszy test

  fernando24

  9

  343

  0

  29 VII 22:34

  
• Płatki owsiane górskie

  Ezzept

  18

  4050

  2

  8 XI 15:23

  
• Zero progresji w ćwiczeniach na barki

  Yrpen

  9

  1135

  0

  26 VII 13:37

  
• Pytanie

  Anonim

  1

  193

  0

  27 VII 21:11

  
• Pytanie od idioty

  Anonim

  1

  224

  0

  26 VII 08:25

  
• Gmsx - Teoretycznie pierwszy cykl porady itp.

  Gmsx

  53

  3395

  31

  17 X 22:54

  
• Minęło 1,5 miesiąca trenowania tym planem, co zmienić?

  Adrianv81

  4

  592

  0

  26 VII 13:31

  
• Lipomastia efektem ćwiczeń?

  fakirr

  5

  973

  0

  28 VII 17:27

  
• Czy kreatyna pomaga w diecie odchudzającej

  Anonim

  1

  256

  0

  26 VII 13:56

  
• Redukcja

  Vetro

  3

  329

  0

  26 VII 05:52

  
• Drugi cykl po mostku.

  Anonim

  37

  2350

  6

  16 X 21:36

  
• Jak liczyć te kalorie??

  martmart

  13

  1889

  0

  5 VIII 08:57

  
• Masło orzechowe

  getluck

  2

  480

  0

  26 VII 15:12

  
• Pytanie do anubisa

  Anonim

  2

  193

  0

  25 VII 22:46

  
• Bramkarz w klubie

  Anonim

  1

  203

  0

  25 VII 22:06

  
• Ocena planu sila- hipertrofia ( redukcja)

  Inferno444

  2

  599

  0

  28 VII 13:40

  
• Ocena Planu PUSH&PULL&LEGS

  grubashit

  6

  1014

  1

  11 IX 14:41

  
• trening FBW

  kcprxxx

  3

  397

  0

  25 VII 19:19

  
• Ocena planu treningowego

  Sajmon17

  1

  195

  0

  25 VII 17:35

  
• Ocena sylwetki

  Urban420

  5

  3269

  1

  3 VIII 09:00

  
• Rotacja zewnetrzna w biodrach

  745906

  0

  856

  0

  25 VII 16:14

  
• Makro

  Anonim

  2

  277

  0

  28 VII 15:08

  
• Plan treningowy do oceny

  Ragoslav

  3

  421

  0

  25 VII 18:01

  
• Kevin Lee jest otwarty na rewanż z Michaelem Chiesa

  Yoshi87

  0

  274

  0

  25 VII 15:54

  
• pasek do orbitreka

  Anonim

  1

  158

  0

  25 VII 22:10

  
• T3 w trakcie cyklu + info o iniekcji solarium - słońce

  TOXI_MARIO

  8

  471

  0

  25 VII 15:47

  
• Odblok

  młodziak94

  6

  308

  0

  21 VIII 05:20

  
• Zmiana estrów enant > prop, konwersja do estro

  bartek81

  22

  1528

  9

  25 XI 11:23

  
• Anavar

  matrixbb

  20

  1457

  4

  14 VIII 05:33

  
• Clenbuterol stosowanie inne niz zalecane

  shutdoown

  16

  680

  2

  26 VII 11:57

  
• Czy węglowodany są konieczne

  Robben1624

  11

  1285

  3

  26 VII 00:56

  
• Pomoc w doborze dodatkowych ćwiczeń do planu 2-dniowego

  bodek7

  8

  664

  1

  29 VII 11:02

  
• Rehabilitacja, po zaniku mięśni

  maciejbak85

  0

  658

  0

  25 VII 09:17

  
• Heparegen

  masarnie

  2

  910

  0

  25 VII 10:17

  
• Plan do oceny

  Urban420

  8

  748

  0

  27 VII 09:29

  
• domowa siłownia

  echu1

  3

  1855

  0

  28 VII 11:24

  
• rozciąganie

  Anonim

  2

  223

  0

  25 VII 11:37

  
• Spadek testosteronu

  spider95

  19

  1376

  33

  26 VII 17:30

  
• Ćwiczenia na brzuch z uwzględnieniem Dyskopatii

  mifki

  4

  387

  0

  25 VII 17:46

  
• Dieta szybka w przygotowaniu. Ktoś coś?

  dominik.holodniak

  5

  596

  0

  26 VII 23:50

  
• Przypuszczenie zatrzymania wzrostu

  Iksel

  3

  319

  2

  25 VII 13:22

  
• Kiedy brac te suplementy?

  Adrianv81

  9

  767

  0

  26 VII 15:07

  
• Odblok po.dece i tesciu

  Dyba1

  7

  570

  1

  25 VII 05:20

  
• Czy pochodzenie białka ma znaczenie?

  poczatkujacy12345

  5

  543

  0

  25 VII 08:54

  
• Zmiany na prawym ramieniu

  sebastianl1

  0

  880

  0

  24 VII 22:08

  
• Cykl izotek

  adi5052

  4

  425

  0

  25 VII 06:57

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  232

  0

  25 VII 05:18

  
• Shake z dużą ilością magnezu, wapnia i potasu

  pjona09

  3

  1217

  0

  26 VII 06:17

  
• Przybranie na wadze.

  koseq

  3

  359

  0

  26 VII 06:42

  
• Pomoc z planem treningowym.

  Adi91Ldz

  10

  536

  0

  30 VII 09:30

  
• Ocena Planu FBW

  Anonim

  1

  236

  0

  25 VII 17:59

  
• Hemoroidy

  Anonim

  1

  345

  0

  25 VII 22:14

  
• podwyższona lipaza

  sandacz2

  25

  2538

  3

  29 VII 16:07

  
• Dieta

  Siwekx2

  5

  390

  0

  24 VII 22:52

  
• Allahy a sprzęt

  Evejinka

  6

  1789

  2

  25 VII 12:16

  
• Testy psychologiczne

  Anonim

  1

  413

  0

  25 VII 22:56

  
• Czy pamiec miesniowa istnieje?

  Anonim

  1

  379

  0

  25 VII 12:39

  
• Rozgrzewka motoryczno-dynamiczna

  Anonim

  1

  436

  0

  25 VII 13:34

  
• Sciskanie wlasnej dloni

  Anonim

  1

  349

  0

  27 VII 16:48

  
• Bilans kilkudniowy

  Anonim

  2

  191

  0

  25 VII 13:28

  
• Problem z zadyszką podczas treningów

  Seba320

  1

  237

  0

  28 VII 13:41

  
• Wybór steppera lub coś podobnego

  izabe

  4

  699

  0

  24 VII 21:38

  
• Anulowanie zamówienia 2244611

  mrkilusion

  0

  1553

  0

  24 VII 18:02

  
• Oodzywka po terminie

  Krystianooo96

  8

  791

  0

  3 VIII 20:44

  
• początki, zwiększenie masy mięśniowej nóg i ramion

  bolec_

  4

  543

  0

  26 VII 11:49

  
• kalorie i zapotrzebowanie

  Anonim

  5

  509

  2

  31 VII 20:57

  
• Silowanie na reke

  Anonim

  4

  312

  0

  25 VII 07:26

  
• Małe dawki testosteronu

  jajos

  12

  2165

  2

  25 VII 23:01

  
• Aakg i beta alanina a nadkrwistosc

  Erykkkk

  1

  632

  0

  24 VII 21:39

  
• zapotrzebowanie białka

  golimonka

  8

  465

  1

  25 VII 12:38

  
• Jak się pozbyć takich ud?

  doria

  3

  1090

  0

  25 VII 23:00

  
• Boostery

  arfedys2

  8

  453

  3

  24 VII 21:59

  
• Problem z przytyciem.

  Anonim

  1

  218

  0

  26 VII 13:02

  
• Masło orzechowe

  Anonim

  1

  188

  0

  24 VII 17:07

  
• Najlepszy blog lipca 2019-głosowanie

  lodzianin1

  21

  2307

  44

  30 VII 12:25

  
• Kurczak+makaron jak obliczyć kcal (przepis)

  degel123

  13

  1380

  0

  26 VII 08:55

  
• Plan treningowy do oceny.

  Epqir

  5

  450

  0

  1 VIII 19:20

  
• Dieta LC redukcja i zero efektow

  agnioch

  2

  358

  2

  24 VII 20:08

  
• Z REDUKCJI NA MASE

  dominik101014

  5

  356

  0

  25 VII 08:45

  
• „Wymyśla wymówki, żeby ze mną nie walczyć” – Leon Edwards uważa, że Jorge Masvidal unika walki z nim

  Yoshi87

  3

  781

  0

  26 VII 12:40

  
• Ramienny i r. Promieniowy

  Kalisteniczny12

  9

  890

  0

  26 VII 11:35

  
• Nieoficjalnie trwają prace nad pojedynkiem Ben Askren vs Demian Maia

  Yoshi87

  6

  461

  1

  26 VII 11:57

  
• Masa.

  Emil Kostrzewski

  8

  315

  4

  24 VII 15:33

  
• Pomoc w dobraniu diety

  Bedziul

  3

  288

  0

  24 VII 20:46

  
• Dieta rekompozycyjna

  ,,Mike Iron"

  3

  373

  0

  24 VII 22:34

  
• Początkujący wózkowicz

  Mateusz4

  2

  264

  0

  24 VII 13:04

  
• Błędy redukcyjne, nie wiem co począć, Problemy itp...

  Mateusz.J

  5

  482

  0

  27 VII 22:10

  
• dieta i kalorie

  Anonim

  1

  181

  0

  24 VII 17:04

  
• UFC on ESPN 6: Chris Weidman vs. Dominick Reyes

  Yoshi87

  31

  2035

  2

  21 X 21:10

  
• Ból gardła lub krtani po duszeniu trójkątnym

  zimowy

  1

  3388

  1

  24 VII 12:37

  
• Badania hormonalne

  Pollack97

  8

  1377

  0

  1 VIII 07:18

  
• Zerwanie mięśnia piersiowego większego

  Fecur

  3

  3442

  0

  14 XI 18:50

  
• Zmniejszenie teścia

  bartuska21

  17

  871

  0

  24 VII 22:54

  
• Męskie piersi + problemy zdrowotne + brak siły + wyniki

  Justyna94dg

  29

  3091

  0

  25 VIII 21:01

  
• WXN Labs Simple Burner - dawkowanie

  wilk1990

  5

  2617

  0

  27 VII 10:48