Archiwum październik 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan na masę przy jednoczesnej poprawie dynamiki

  vade

  8

  1078

  3

  26 X 12:13

  
• Problem z brzuchem

  b4rtek10

  32

  5377

  1

  29 VI 21:57

  
• Biceps

  Anonim

  1

  204

  0

  23 X 20:22

  
• [S]4+ ISO+, 2000G

  KONGRILLA

  0

  1079

  0

  23 X 15:20

  
• Białko w produktach na szybko, bez gotowania etc

  Calisthenics1020

  5

  1001

  0

  24 X 12:34

  
• Push pull

  Intro1991

  8

  578

  0

  24 X 18:46

  
• Jose Aldo: Bez wątpliwości, kolejną walkę stoczę w kategorii koguciej

  Yoshi87

  0

  413

  0

  23 X 12:57

  
• Kreatyna - dawkowanie cykliczne vs stałe

  Lolex100

  6

  964

  1

  23 X 21:06

  
• Czy można brać białko w wieku 14 lat

  idkmiki_

  5

  785

  0

  23 X 21:07

  
• Ann- cycling

  Ann..

  165

  14556

  90

  10 IX 14:29

  
• HST - stały cieżar?

  Animal120

  1

  422

  1

  23 X 21:33

  
• Studia wojskowe WAT

  Karola345

  1

  1110

  0

  23 X 19:15

  
• Tortilla

  B$K

  9

  2789

  2

  23 X 22:23

  
• powiększenie masy mięsniowej

  Anonim

  2

  367

  0

  23 X 06:55

  
• JESIENNE DANIA

  musculedream

  12

  2167

  5

  28 X 21:28

  
• Ból kości ogonowej

  Anna2306

  2

  431

  0

  23 X 21:15

  
• Kreatyna

  Anonim

  4

  425

  0

  23 X 21:17

  
• Jon Jones pyta fanów o walkę ze zwycięzcą trzeciego pojedynku Stipe Miocic vs Daniel Cormier

  Yoshi87

  1

  611

  0

  23 X 15:49

  
• Żylaki powrózka nasiennego, wodniak

  Abukkkk

  3

  1473

  0

  22 X 21:34

  
• Czy to jest ginekomastia

  Patryk2036

  4

  2232

  2

  24 X 09:49

  
• Ile mogą stać zrobione odżywki?

  ADIjos04

  10

  1193

  2

  30 X 20:46

  
• Rękawice hayabusa s4 a sparing

  Anonimowy232221

  1

  1270

  0

  25 X 17:13

  
• Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni

  Landofcharms

  15

  2968

  0

  25 X 17:29

  
• Godziny treningu i suplementacji

  Subuc

  4

  404

  0

  23 X 21:24

  
• Czy da się tańczyć klatą w wieku 13 lat

  Anonim

  1

  233

  0

  22 X 21:11

  
• Siła

  Anonim

  2

  343

  0

  23 X 11:05

  
• Wyjście z diety ketogenicznej - powrót do węglowodanów.

  Patrycy21

  6

  6210

  5

  23 X 19:19

  
• Masa czy Redukcja

  Boczek352

  4

  599

  0

  22 X 20:22

  
• TORUŃ - poszukiwany specjalista ds sprzedaży

  Banan

  0

  740

  0

  22 X 16:08

  
• Ocena sylwetki

  Kondzio3211

  1

  759

  0

  22 X 14:28

  
• Trening

  Minetobio

  5

  863

  2

  23 X 21:25

  
• Weili Zhang chce walczyć z Valentiną Shevchenko, a jeśli się nie uda, to z Joanną Jędrzejczyk

  Yoshi87

  0

  617

  0

  22 X 12:01

  
• Plan treningowy, dieta etc...

  devPasti

  4

  327

  2

  22 X 16:23

  
• Redukcja czy Masa ? Zdjecia >pomoc

  MocnyZul

  9

  1474

  0

  24 X 00:18

  
• Budowa ciała

  tenjakmutam

  4

  1438

  0

  23 X 21:27

  
• Oporne przedramiona

  montgomery2000

  4

  825

  0

  22 X 12:13

  
• BCAAa

  Borys4567

  5

  777

  0

  23 X 21:31

  
• Kości i stawy

  Borys4567

  10

  1214

  5

  17 XI 13:32

  
• Wysypka

  Anonim

  1

  1285

  0

  21 X 22:24

  
• Dobre samopoczucie

  Dawid26514

  5

  1085

  0

  23 X 21:33

  
• Zaciski sprężynowe na gryf gwintowany

  Anonim

  3

  2096

  0

  23 X 18:48

  
• hst push pull

  Lolex100

  8

  710

  0

  23 X 13:31

  
• Późniejsze śniadanie a zawroty głowy po posiłku z węglami.

  Fifek9012

  2

  485

  0

  23 XII 21:21

  
• Nadal aktualne ?

  Anonim

  2

  246

  0

  21 X 21:08

  
• Testy sprawnościowe do straży

  Anonim

  1

  372

  0

  22 X 11:53

  
• Schemat na nabranie masy

  Krystian

  17

  1338

  0

  23 X 13:15

  
• [S] Tank Top na siłownie, super krój i logo

  Anonim

  0

  1409

  0

  21 X 16:43

  
• Przybieranie na masie

  Lothar2k

  5

  517

  0

  23 X 21:36

  
• Czy wykroki szkodzą miednicy?

  Mahidevran

  5

  1751

  0

  24 X 16:35

  
• Plan do oceny

  lucek2000

  1

  327

  0

  21 X 20:59

  
• olej rzepakowy rafinowany.. koniecznie omijac?

  Anonim

  1

  846

  0

  24 XI 14:33

  
• Ginekomastia

  Anonim

  2

  254

  0

  21 X 22:28

  
• Suplementy na odchudzanie, rzeźbę i redukcję

  Anonim

  1

  370

  0

  21 X 22:55

  
• Pharmovit - Herballine cardiozin

  TomQ-MAG

  0

  1174

  0

  21 X 15:06

  
• Activlab - Magnez + Wit B6

  TomQ-MAG

  0

  882

  0

  21 X 14:55

  
• Wysoki Cholesterol i trójglicerydy

  Anonim

  17

  8857

  3

  6 XII 08:38

  
• Ocena planu treningowego push pull

  uefa08

  11

  1279

  1

  25 X 17:46

  
• krótkowzroczność

  Anonim

  1

  380

  0

  22 X 12:03

  
• Suplementacja

  Anonim

  2

  349

  0

  21 X 22:59

  
• Ostry trądzik

  Anonim

  2

  355

  0

  21 X 12:15

  
• Klatka a serie

  albi2123

  16

  1497

  7

  24 X 11:07

  
• Najgłupsze żarty,powiedzenia jakie słyszeliście

  Witebski

  5

  2014

  0

  3 XII 21:27

  
• Serię rozgrzewkowe

  Pondro02

  6

  1232

  0

  23 X 21:41

  
• Dietetyk kliniczny

  DJ_DoDo

  16

  3109

  4

  26 X 15:51

  
• Pytania i odpowiedzi

  FighterX

  17

  8067

  6

  2 VIII 15:17

  
• Problemy z erekcją, depresja, bóle mięśniowo stawowe z pieczeniem

  Anonim

  10

  1518

  3

  1 IV 17:33

  
• Odżywki dla początkującego

  Anonim

  12

  1481

  1

  26 X 15:36

  
• Zajęcia grupowe w klubach fitness

  Monika1303

  1

  338

  0

  21 X 09:18

  
• Praca w policji, a utrzymanie diety

  Anonim

  1

  340

  0

  21 X 07:49

  
• Studencka Dieta Street Workout :)

  Calisthenics1020

  4

  446

  0

  21 X 08:45

  
• Kontuzja Barku

  Mch4ł

  12

  1902

  0

  9 XII 17:35

  
• ile powtorzeń

  Anonim

  1

  303

  0

  21 X 15:17

  
• Chamowanie głodu

  rafb

  5

  1154

  1

  24 X 00:04

  
• propranolol wzf 10 mg

  Uffuvvdf

  3

  1229

  2

  20 X 21:02

  
• Trening Bicepsa 2x w tygodniu

  Koonrad02

  3

  751

  0

  24 X 05:51

  
• Ocena planu push pull

  Dawciuu015

  5

  1320

  1

  22 X 15:30

  
• Regulamin działu Strength & Endurance

  FighterX

  0

  5409

  2

  20 X 19:51

  
• Przybranie na masie

  Michu907

  16

  1480

  0

  2 XI 16:25

  
• Czerwone plamy na nodze

  Anonim

  1

  241

  0

  20 X 18:55

  
• Progres

  Matriocha

  9

  827

  0

  21 X 18:17

  
• Paige VanZant ponagla UFC o zestawienie jej kolejnej walki

  Yoshi87

  0

  772

  0

  20 X 16:32

  
• Powrót do ćwiczeń - ocena efektów

  Anonim

  1

  561

  0

  20 X 19:24

  
• Laktoza w Gainerach ?

  Adik2000

  6

  1099

  0

  30 X 23:08

  
• Odżywki na początek

  Kuba526

  6

  548

  0

  29 X 06:48

  
• XV Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - foty 15 str.!!

  Banan

  162

  45245

  203

  4 XI 14:28

  
• Brak libido, miękkie mięśnie, retencja pocenie się

  anonim88810

  6

  806

  1

  21 X 22:51

  
• Kozieradka

  maxi123yyy

  1

  1271

  0

  20 X 14:14

  
• Poszukuję kreatyny dla sportowca

  Alkapralka69

  10

  807

  0

  29 X 08:54

  
• Jaki trening, dieta i suplementy na początek?

  Anonim

  1

  420

  0

  20 X 18:53

  
• Dieta do oceny

  rekinowaty

  6

  966

  0

  21 X 09:53

  
• Brak lub oporne spalanie tłuszczu

  mati220i

  18

  1639

  0

  24 X 18:59

  
• Wysoki cholesterol i trójglicerydy

  Anonim

  0

  252

  0

  20 X 11:50

  
• Roczna masówka, ocena

  luk120

  23

  5292

  10

  12 XI 21:00

  
• Brak siły, długa regeneracja

  Calisthenics1020

  4

  455

  0

  20 X 15:06

  
• Ocena sylwetki, Nadal redukować?

  noooise88

  7

  2799

  1

  23 X 04:59

  
• Pomoc w ulozeniu planu treningowego w domu

  bartek-brt

  7

  1649

  0

  21 X 21:36

  
• Trening rower stacjonarny

  rafb

  3

  1179

  2

  20 X 20:45

  
• Posiłek po treningu na redukcji

  Dr Gonzo

  8

  1107

  0

  22 X 08:51

  
• Black boombs 300g

  kara1814

  7

  766

  2

  20 X 17:35

  
• Nowe wytyczne dot. spożycia mięsa

  flex1976

  2

  602

  6

  21 X 10:01