Archiwum październik 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ALLNUTRITION - Berberine HCL

  TomQ-MAG

  0

  1566

  1

  15 X 14:11

  
• SFD - Berberyna HCL

  TomQ-MAG

  0

  1498

  0

  15 X 14:08

  
• Kreatyna po terminie.

  kapiMT

  5

  717

  0

  16 X 09:59

  
• Trening interwałowy i sporty walki

  Anonim

  1

  1612

  0

  15 X 21:37

  
• spider monkey - pierwszy plan treningowy z Ladies SFD

  spider monkey

  43

  3849

  4

  9 XII 23:04

  
• Zawał serca a jednorazowe odszkodowanie z ZUS.

  Anonim

  1

  888

  0

  15 X 16:28

  
• Plank

  Rolir

  13

  1893

  0

  21 X 21:24

  
• cynth - pierwszy plan treningowy z ladies SFD

  cynth

  8

  1285

  0

  17 X 17:13

  
• Wspomaganie suplementami przy stanie przedcukrzycowym.

  MrPatryk

  10

  874

  7

  21 XII 21:34

  
• Profesjonalna nazwa takiego sprzętu ?

  Deficente

  2

  1438

  0

  14 X 21:05

  
• Zawody 2 miesiące

  vAsher

  7

  933

  4

  16 X 08:09

  
• boks worek vs gruszka

  Anonim

  5

  1243

  0

  16 X 07:29

  
• Fbw czy split

  Dawciuu015

  13

  1244

  2

  15 X 21:42

  
• Dieta

  mugolina

  12

  1359

  0

  21 X 11:28

  
• Przejście z FBW na SPLIT

  Nelman

  3

  933

  1

  16 X 13:29

  
• Ile masy

  marcinkp

  4

  1377

  0

  15 X 12:03

  
• Odżywka podobna do X-pand

  kezman16

  6

  768

  0

  16 X 10:14

  
• Uraz nerwu promieniowego

  Anonim

  5

  675

  0

  16 X 22:27

  
• Siłownia a skolioza

  Kub@@

  3

  2486

  0

  14 X 21:01

  
• Bf do oceny, redukcja czy dalej masa?

  UnbrokenSly

  87

  16967

  22

  25 VI 03:39

  
• Czy siłownia hamuje wzrost?

  Anonim

  2

  455

  0

  14 X 12:09

  
• Kreatyna i lub białko dla kobiety.

  Lady_Magg

  13

  1277

  0

  17 X 12:13

  
• Twój pierwszy plan treningowy z Ladies SFD

  nightingal

  10

  2266

  3

  11 XI 10:41

  
• Plan do oceny, średniozaawansowany

  headamhe

  1

  319

  0

  14 X 20:43

  
• Trening do oceny

  titanium1

  11

  912

  2

  17 X 09:58

  
• Samodzielne gumowanie talerzy

  marcel089

  10

  2291

  0

  16 X 21:45

  
• Potrzebuję pomocy w wyborze sprzętu do domu, ławeczka czy coś innego?

  Mtgm

  3

  538

  0

  14 X 21:12

  
• Aktywność poza zaplanowanym treningiem.

  Anonim

  1

  337

  1

  14 X 13:17

  
• Winter is coming. Turoń dźwiga, Turoń człapie, Turoń pływa.

  Turoń Polarny

  161

  9481

  93

  11 I 21:13

  
• BANIK

  Koks1000

  3

  5797

  3

  14 X 14:32

  
• Intuicyjny plan treningowy

  areq1

  1

  395

  0

  14 X 11:41

  
• Ocena FBW z hantlami

  Wernek55

  14

  929

  0

  17 X 12:27

  
• Jak przekonać rodziców do trenowania karate?

  avoiso

  16

  1904

  6

  17 X 23:30

  
• Puchar Polski WPA w WL Juniorów do 23 lat - 11.11.2019 Łodź

  W Z O R EK

  13

  1456

  0

  15 XI 21:49

  
• Jaka ławka do ćwiczeń?

  mrll

  1

  340

  0

  14 X 10:46

  
• Pierwsza sztanga

  marcel089

  9

  2167

  0

  16 X 19:30

  
• Plan do oceny . FBW

  amilcare

  7

  618

  1

  17 X 11:30

  
• Uniwersytecki Puchar Europy w TSK 25-29.02. 2020 Bordeaux - Francja

  gregorterm

  47

  5010

  1

  5 III 23:08

  
• Wafle ryżowe z masłem orzechowym, czy to wystarczy?

  Anonim

  2

  823

  0

  13 X 17:48

  
• Cele treningowe-do jakiego poziomu moze dojsc normalny czlowiek?

  mateuszbuda

  2

  475

  0

  14 X 11:12

  
• Ilosc snu

  xoorex

  4

  753

  0

  15 X 12:49

  
• Mocny ból w mostku

  insane9

  4

  1022

  0

  2 XI 12:23

  
• Jakie suple

  Anonim

  29

  1813

  1

  16 X 14:37

  
• 15-17 h pracy 7 dni w tyg czy można dk takiego trybu dołożyć treningi w siłowni

  Anonim

  5

  864

  2

  15 X 12:55

  
• Podwyższone żelazo

  mugolina

  4

  865

  0

  2 XI 12:18

  
• Glutamina brać czy odpuścić

  FOCAL1

  14

  1993

  2

  15 X 12:00

  
• Suplementy na masę mięśniową

  Kyziek25

  2

  444

  0

  13 X 12:13

  
• Podciaganie i przyciąganie drążka do klatki

  Kubaq25

  5

  1686

  0

  14 X 10:58

  
• Jak uzupełnić białko w internacie?

  Anonim

  2

  325

  0

  13 X 12:15

  
• Buty bokserskie rozmiar 50

  Myckol57

  5

  1335

  1

  13 X 20:25

  
• UFC Fight Night 161: Jędrzejczyk vs Waterson – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  24

  4892

  3

  20 X 15:44

  
• plan fbw

  Sssss

  14

  1110

  0

  16 X 12:27

  
• Trening na silowni

  Spilac

  7

  815

  2

  14 X 10:26

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego push pull 4 dni

  frugosz

  12

  1031

  1

  15 I 20:45

  
• Trening na siłowni

  Spilac

  3

  403

  0

  14 X 14:11

  
• Ból pod pachą Proszę o pomoc.

  Anonim

  9

  2812

  0

  2 XI 12:27

  
• Porady treningowe i dietetyczne

  Anonim

  1

  558

  0

  13 X 19:30

  
• Dieta porada aktualnie

  baczek1997

  30

  1953

  0

  16 X 14:26

  
• numer telefonu Kręglarz Brójce

  Anonim

  1

  722

  0

  14 X 11:09

  
• Trening w domu na brzuch

  Wajzl

  13

  1293

  0

  26 X 15:41

  
• Sztuki Walki London

  Thathethus

  2

  904

  1

  14 X 15:48

  
• Problem z barkiem

  Anonim

  2

  338

  0

  12 X 12:52

  
• Wyciąg górny dolny - jaki wybrać?

  marcel089

  11

  5717

  0

  18 XII 10:40

  
• Rowerek, fbw, pytanie

  Patryk338897

  11

  1253

  0

  20 X 09:59

  
• Czy zbyt intensywny trening może wpłynąć na wzrost ?

  Jaacob

  3

  1094

  0

  13 X 20:59

  
• Przerwa w redukcji

  Anonim

  2

  268

  0

  12 X 03:59

  
• Jakie suplementy na masę?

  Anonim

  2

  369

  0

  12 X 04:00

  
• Brak progresu od 6 miesięcy

  Anonim

  34

  3827

  0

  12 I 18:55

  
• Suplementacja na wyjeździe

  Anonim

  2

  262

  0

  12 X 04:02

  
• Olej ryżowy rafinowany, czy nierafinowany? Który lepszy do smażenia?

  Marcin44

  7

  2503

  5

  13 X 22:29

  
• Problem z klatką

  Dawciuu015

  8

  1220

  4

  14 X 18:35

  
• Najmocniejsza przedtreningówka

  Anonim

  1

  407

  0

  12 X 12:01

  
• Problemy ze snem

  porke1

  13

  1619

  4

  8 XI 11:34

  
• Redukcja z 130kg

  Arek977

  11

  1503

  5

  12 X 16:41

  
• Obwód w bicepsie, a redukcja.

  Piotr888

  6

  1788

  3

  13 X 21:08

  
• Powrót na siłownie - redukcja

  Dante_Inferno00

  6

  1089

  0

  12 X 20:31

  
• Średnica gryfu

  Cziczioo

  5

  976

  0

  17 X 22:00

  
• Chodzenie z obciazeniem

  Trapezz

  3

  2735

  0

  13 X 21:15

  
• Jared Cannonier otwarty na walkę z Whittakerem lub Romero o ile dostanie za to walkę o tytuł

  Yoshi87

  0

  435

  0

  11 X 11:03

  
• Droga do siłowego stania na rękach

  SprzedajeBanany

  1

  384

  0

  13 X 20:04

  
• Nasze patenty na - MIĘŚNIE BRZUCHA

  nightingal

  8

  2210

  4

  21 I 13:05

  
• Trening po operacji

  Crezer12

  5

  647

  0

  13 X 21:16

  
• Problem z prostatą?

  Hellboys

  17

  1439

  4

  15 X 16:23

  
• BioTech Arthro Guard Liquid - 500 ml opinie i doświadczenia własne.

  Marcin44

  11

  2359

  8

  14 X 14:20

  
• Plan treningowy na siłowni dla siatkarza

  soviak95

  1

  677

  0

  11 X 00:10

  
• Hector Lombard dołącza do organizacji Bare Knuckle FC

  Yoshi87

  13

  999

  4

  12 X 21:49

  
• Robert Whittaker chce wrócić jak najszybciej do akcji, celuje w luty lub marzec

  Yoshi87

  0

  392

  0

  10 X 23:37

  
• Najbezpieczniejsze (lekkostrawne, "najmniej chemiczne") białko oraz gainer dla układu trawiennego.

  MrPatryk

  8

  1318

  9

  13 X 08:41

  
• [K] 2x10kg 30mm

  Goral10100

  3

  1518

  0

  17 XI 17:34

  
• MCT z oleju palmowego - czy jest tak dobry jak z kokosu ?

  OTTO

  14

  1265

  0

  13 X 21:26

  
• Plan supeseri do oceny

  aktywny27

  5

  854

  0

  21 X 22:21

  
• Kaszki dla dzieci

  zaba6969

  6

  17523

  0

  12 X 11:38

  
• Ból barku po najprostszych cwiczeniach.

  Kondzio8221

  2

  780

  0

  2 XI 12:11

  
• Czy warto?

  Schakowany

  5

  782

  0

  11 X 07:16

  
• Jaka pizza na diecie?

  Anonim

  2

  1053

  0

  10 X 20:03

  
• Czym zamienić Allaszki?

  InnocentPL

  6

  3070

  5

  11 X 09:10

  
• BKFC 9: Artem Lobov i Jason Knight 2

  Yoshi87

  0

  302

  0

  10 X 15:04

  
• Arginina

  adecz

  11

  914

  0

  10 X 22:33

  
• ZMIANY W DZIALE !!!

  Banan

  61

  8446

  66

  4 XI 06:58

  
• Kolacja po późnym treningu.

  Lady_Magg

  9

  1162

  3

  11 X 09:45