Archiwum June 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak poprawić proporcje sylwetki?

  90alel

  7

  200

  3

  1 VII 16:53

  
• szablony posiłków na potreningu.pl

  mrow007

  1

  99

  0

  5 VII 13:21

  
• Nie mogę przytyć

  Dejvik23

  9

  374

  0

  2 VII 19:51

  
• Przytycie

  Anonim

  1

  69

  0

  1 VII 13:46

  
• Pierwszy plan Rekompozycja FBW plus Bieganie

  Vernix

  3

  154

  0

  2 VII 11:22

  
• Dieta i trening na redukcji do oceny

  KDT09

  7

  247

  0

  1 VII 13:23

  
• Kontuzja

  szymon2626

  1

  260

  0

  3 VII 09:26

  
• Dziwne wahania nastroju na tren 200mg+test 100mg e3d.

  SpacierShark123

  9

  276

  4

  2 VII 00:45

  
• Dane w profilu

  tey

  4

  683

  1

  30 VI 21:31

  
• Redukcja - tłuszcz jak był tak jest

  daniellon17

  7

  386

  0

  1 VII 16:44

  
• Tyron Woodley kontra...

  Yoshi87

  0

  229

  0

  30 VI 16:47

  
• Czy mogę brać to razem?

  Dawciuu015

  7

  188

  4

  1 VII 13:38

  
• Uzależnienie od cukru

  sebastian99

  7

  352

  0

  26 VII 21:39

  
• SHBG pytanie

  Lukaku123321

  26

  648

  5

  21 VII 16:07

  
• Posiłki w DT i NDT - ostateczne starcie

  Sousek

  5

  191

  2

  1 VII 13:52

  
• 15 lat Skinny fat czy można budować brzuch.

  Czareqq

  7

  217

  4

  2 VII 11:49

  
• Bcaa I przedtreningowka

  sagg

  5

  149

  0

  1 VII 14:05

  
• Suplementy - czy jest ok? godziny ilości

  Corleone97

  9

  234

  0

  1 VII 14:33

  
• Redukcja, lekka przerwa wskazana?

  zamantizo

  11

  404

  0

  24 VII 10:50

  
• Białko SFD czy KFD?

  gracjanoff

  1

  136

  0

  1 VII 21:35

  
• Białko z SFD czy KFD?

  gracjan0919

  1

  219

  0

  2 VII 11:38

  
• Spożywanie suplementów podczas pracy fizycznej , czy da to jakieś efekty ?

  Stimex13

  1

  153

  0

  30 VI 22:03

  
• Clomid jak stosować

  NieznajomyTest

  8

  196

  7

  5 VII 13:12

  
• Białko

  Peel9119

  5

  200

  0

  1 VII 05:58

  
• Stolec na masie? Heh

  WeglaKilo

  11

  330

  5

  1 VII 05:56

  
• Jak szybko przytyć?

  Anonim

  1

  146

  0

  30 VI 21:04

  
• prośba o poradę - redukcja?

  andziek82

  32

  880

  4

  29 VII 10:35

  
• Początek 1 cykl

  sowagrzesiek

  3

  148

  4

  1 VII 14:58

  
• Plan FBW z hantami w domu

  Herbert daring

  1

  98

  0

  30 VI 16:27

  
• Zamiana dni treningowych.

  kanadinol

  1

  87

  1

  30 VI 16:28

  
• Obciążenie bitumiczne do atlasu bramy wyciągu

  HardWorkLover

  0

  400

  0

  30 VI 00:43

  
• Lab na soki

  Anonim

  3

  160

  0

  30 VI 11:28

  
• Dieta na masę do oceny

  Bartass89

  5

  208

  0

  30 VI 14:24

  
• Regeneracja

  Coneco88

  11

  637

  3

  5 VII 18:37

  
• Ćwiczenia na masę

  Olivvciaab33

  3

  148

  0

  30 VI 11:24

  
• Suwnica smitha, stojaki pod sztangę Garage Gym

  mickow19_88

  0

  386

  0

  29 VI 22:33

  
• co polecacie dla kobiety po ciąży

  patka240493

  6

  165

  0

  30 VI 18:19

  
• Pomoc na start

  hdz97

  2

  126

  0

  30 VI 08:47

  
• Martwy ciąg

  xzcxzc

  18

  426

  0

  6 VII 22:27

  
• Gdzie wrzucic podciaganie?

  fguf

  3

  114

  1

  29 VI 22:06

  
• Brzuch oraz pompki

  Asdasd__

  5

  137

  0

  30 VI 09:26

  
• Głupie pytanie

  adam12345678_0

  8

  300

  1

  30 VI 18:24

  
• Exe i estro 18, widełki 11-43

  miedziu338

  3

  125

  1

  29 VI 22:09

  
• Co zakupić po cyklu oraz jak stosować Clomid po tym cyklu

  NieznajomyTest

  1

  109

  0

  30 VI 10:03

  
• Intensywne cardio, interwały na silowni

  mateuszbuda

  2

  258

  0

  29 VI 18:48

  
• Trening Brzucha

  ulakZ

  17

  465

  0

  1 VII 12:49

  
• Ćwiczenia palców

  Anonim

  7

  164

  0

  1 VII 12:30

  
• Dieta

  jestem33x

  6

  240

  0

  1 VII 12:35

  
• Jak zostać ambasadorem SFD?

  gracjan0919

  1

  99

  1

  29 VI 20:56

  
• Dieta na mase - parę pytań

  Misza101

  10

  295

  2

  1 VII 21:38

  
• Zmiana metody progresji

  Hubi 7

  6

  151

  1

  30 VI 08:19

  
• Pkt za zamowienia

  Ketchup123

  2

  265

  0

  29 VI 18:20

  
• Krzywa klatka

  Fizz133

  6

  313

  0

  1 VII 12:43

  
• czy wszystko idzie w dobrą stronę?

  macrin252

  6

  193

  0

  29 VI 18:44

  
• Podbite estro LH i prolaktyna ,bez sterydow

  reedemer89

  21

  374

  0

  8 VII 11:20

  
• Odpoczynek 1-TYDdzien

  Cziczioo

  4

  249

  0

  29 VI 16:21

  
• 115->65kg Problem z skórą (rozstępy,wiotka skóra,co dalej ?

  rozstep00

  8

  418

  7

  31 VII 14:40

  
• Fanta, cola, pepsi na diecie?

  Anonim

  1

  184

  1

  29 VI 21:08

  
• Puma666

  szaunima

  3

  301

  0

  29 VI 22:30

  
• Masa czy redukcja? Skinny fat i dziwne sutki

  d00

  10

  304

  0

  6 VII 12:29

  
• Meldonium

  PrzemekNajs

  1

  180

  0

  29 VI 12:48

  
• 6 weeks to sick arm

  Merroks

  2

  163

  0

  13 VII 13:23

  
• Hematokryt

  RedPig1

  5

  299

  4

  29 VI 16:32

  
• Masa nóg w domu, na szybko dla chudzielca

  Wychudzony

  11

  204

  1

  1 VII 18:33

  
• Pamięć i koncentracja, doping mózgu

  spejson94

  8

  222

  0

  30 VI 13:39

  
• Szukam planu treningowego najlepiej FBW X3

  Łukasz080

  4

  135

  0

  29 VI 17:10

  
• Czy obecna pula kalorii jest odpowiednia?

  CMLamps

  9

  217

  0

  29 VI 17:33

  
• Rozciąganie metodą trakcji

  745906

  0

  197

  0

  29 VI 08:26

  
• Opinia cyklu test enan + npp + master + prop

  symex

  21

  356

  7

  3 VII 09:48

  
• Gluten w produktach

  Anonim

  1

  173

  0

  30 VI 21:34

  
• Pomoc.tesc

  Anonim

  3

  136

  0

  29 VI 10:04

  
• Gino ból piersi sutki

  mroczny88

  1

  86

  0

  28 VI 22:53

  
• Jak poprawić sylwetkę?

  Baalam

  5

  320

  0

  29 VI 17:29

  
• Budyń w proszku

  Anonim

  2

  207

  0

  29 VI 17:56

  
• Dobra masa z carb cycling.

  Anonim

  3

  186

  0

  29 VI 19:56

  
• Drążek

  Peel9119

  5

  117

  0

  29 VI 00:12

  
• Chcę w końcu zmienić w swoim życiu. FBW

  tomcio.xx

  10

  303

  2

  12 VII 12:23

  
• Zdrowa dieta

  Peel9119

  12

  347

  3

  1 VII 12:33

  
• Jak teraz używać tej strony?

  Anonim

  0

  72

  1

  28 VI 18:26

  
• Obwisła skóra na brzuchu?

  Piotrekq

  10

  333

  0

  29 VI 19:42

  
• Trening siłowy dla 16 latka

  Szosak

  1

  147

  0

  28 VI 22:20

  
• [BLOG] Dziennik treningowy 33 latka

  jusznik

  8

  349

  0

  12 VII 16:06

  
• DT Ollcia

  ollcia21

  15

  537

  0

  3 VII 07:28

  
• Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć mięśnie brzucha

  Gienas321

  2

  191

  0

  30 VI 14:47

  
• Ocena planu split

  Czeczen3

  2

  245

  0

  28 VI 16:45

  
• kopleksy ze sztangielkami

  unkiel

  12

  432

  9

  1 VII 16:53

  
• Odpowiednie owoce zamiast warzyw

  staranny

  4

  206

  1

  29 VI 16:45

  
• sleep pro

  Anonim

  2

  236

  0

  9 VII 17:28

  
• Trening FBW

  beqqe

  8

  212

  4

  1 VII 12:47

  
• Jedna strona klatki piersiowej większa od drugiej.

  Fizz133

  5

  273

  0

  29 VI 13:50

  
• prosze o pomoc z cyklem 10 strzalow Sustanon 250

  paranox365

  5

  164

  0

  5 VII 19:38

  
• Dieta bez treningu, jak wyliczyć zapotrzebowanie

  Berson994

  1

  140

  0

  28 VI 21:54

  
• krosty na głowie

  adamus32

  4

  424

  0

  2 VII 05:56

  
• Dawkowanie bcaa+kreatyna+gainer

  krystian3414

  4

  120

  0

  28 VI 22:54

  
• Dziwny kształt brzucha , wklesle boki - pomocy

  widokrp

  4

  149

  0

  29 VI 10:09

  
• Doping

  tomek.grocki3

  11

  247

  3

  29 VI 22:03

  
• Bodybuilding Londyn

  Anonim

  1

  81

  1

  28 VI 10:40

  
• Kaloryczność makaronu.

  bz3k

  6

  176

  0

  29 VI 13:27

  
• Powrót na siłownię

  Anonim

  1

  134

  0

  28 VI 10:46

  
• (redukcja+test) waga zamurowana

  Smasło

  6

  151

  6

  28 VI 10:59