Archiwum June 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ulożenie planu ławka + hantle

  zyrafa1

  1

  229

  0

  29 VI 19:10

  
• Suplementacja - sprzed 3 lat, a dziś

  Jendry.k

  3

  380

  0

  28 VI 22:32

  
• Ilość powtórzeń maleje czy rośnie

  Anonim

  1

  698

  0

  25 VI 09:51

  
• Prośba o opinię mojego sposobu redukcji, żywienia i ewentualne poprawki

  Pietruszenkow

  2

  366

  0

  24 VI 13:59

  
• Test enan. Clomid ?

  Anonim

  1

  224

  0

  24 VI 08:45

  
• Jak wygląda wasza suplementacja

  Anonim

  7

  1040

  0

  25 VI 16:30

  
• Opalanie A tatuaż ???

  Anonim

  1

  142

  0

  25 VI 09:11

  
• Redukcja pumby

  pumba244

  0

  3551

  0

  23 VI 22:16

  
• Jak zbić ciśnienie?

  Anonim

  1

  893

  0

  24 VI 14:13

  
• Problem z brakiem sil

  router69

  7

  726

  0

  25 VI 15:01

  
• Wzrost masy mięśniowej od biegania

  Anonim

  1

  870

  0

  24 VI 07:11

  
• Martwi mnie mój wzrost prosze o pomoc

  Matex99

  13

  724

  10

  26 VI 16:01

  
• Trening o 5 rano

  Anonim

  1

  893

  0

  23 VI 21:17

  
• Czy 15 latek może brać białko/odżywkę białkową?

  Anonim

  1

  679

  1

  23 VI 21:56

  
• Domowa siłownia

  SadDevilGuy

  12

  3227

  0

  10 VII 06:08

  
• Odblok

  Puerto999

  1

  124

  0

  23 VI 19:13

  
• HTZ czas zacząć? Kilka pytań

  F1.08

  50

  2029

  53

  25 VI 17:59

  
• realizacja

  erniedaln

  2

  1846

  0

  23 VI 18:15

  
• Po redukcji

  Krido

  3

  267

  0

  24 VI 14:01

  
• Poprawa sylwetki

  Anonim

  1

  827

  0

  23 VI 20:55

  
• Dziwne plamy na ciele

  nieznajomy11

  4

  657

  0

  24 VI 16:47

  
• Jedzenie

  vizard369

  5

  317

  0

  23 VI 23:02

  
• Uginanie przedramion u początkującego- nachwyt czy podchwyt

  cinamone

  11

  608

  1

  2 VII 06:55

  
• Odchudzanie brzucha prośbą o ocenę czy to dobra droga.

  Arty83

  7

  378

  0

  23 VI 23:13

  
• Zmęczenie OUN?

  qw3rty

  9

  390

  2

  23 VI 14:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawy + cenne informacje

  Deficente

  24

  1679

  6

  23 VIII 09:57

  
• Powrót po przerwie , FBW + Interwał

  Deficente

  31

  1292

  9

  9 VIII 20:27

  
• Plan treningowy dla 15 latka

  matolxd

  1

  656

  0

  23 VI 21:48

  
• Trening 2xdziennie

  Alex15

  3

  342

  0

  23 VI 19:27

  
• Gumy+masa własna=udana redukcja

  Synek0087

  7

  368

  4

  23 VI 22:14

  
• DIETA NA MASĘ DO SPRAWDZENIA

  jusznik

  15

  1113

  0

  29 VI 12:46

  
• Danone MyPRO+ nadaje się jako posiłek na diecie?

  Anonim

  1

  611

  0

  23 VI 21:16

  
• słodzik i kofeina

  Anonim

  11

  765

  0

  24 VI 20:41

  
• Filing po cjc1295dac

  Pikaczumba

  4

  213

  0

  23 VI 16:10

  
• Powrót na siłownię w czasach COVID-19

  mateo33

  3

  2007

  0

  23 VI 20:17

  
• Zastawka Serca a Testosteron

  Zastawka_Serca

  8

  635

  0

  25 VI 06:47

  
• Zwiększyć dawkę teścia?

  Anonim

  3

  266

  0

  23 VI 10:33

  
• FBW do oceny

  mine199

  6

  676

  0

  26 VI 16:06

  
• Trening z siniakiem

  Anonim

  1

  560

  0

  23 VI 21:41

  
• Jaki postawić sobie cel.

  Pawelek011

  5

  555

  0

  24 VI 05:51

  
• Białko biotechusa ISO whey zero?

  Anonim

  7

  899

  0

  23 VI 22:06

  
• Redukować dalej czy zaczynać powoli masę?

  Anonim

  10

  371

  0

  23 VI 22:03

  
• Nierówny kręgosłup (?)

  vaultgen

  3

  723

  0

  23 VI 18:08

  
• Legia Cudzoziemska a dokumentacja.

  ZMateoZ

  4

  1133

  0

  24 VI 20:53

  
• Jak nastolatek powinien podejść do budowania masy

  Anonim

  4

  630

  0

  23 VI 08:52

  
• Ginekomastia

  Anonim

  1

  153

  0

  22 VI 20:12

  
• Pytanie o podciąganie

  thepstr

  5

  589

  0

  23 VI 22:11

  
• Henry Cejudo jest gotowy na powrót do Oktagonu, jeśli zawalczy o pas wagi piórkowej

  Yoshi87

  18

  3812

  3

  26 IV 14:47

  
• Fit Gofry - różne przepisy.

  Anonim

  1

  1119

  0

  23 VI 07:23

  
• Koniec cyklu

  dominatorx

  49

  1645

  20

  16 IX 12:54

  
• Jak układacie posiłki na dany dzień

  pumba244

  4

  574

  0

  23 VI 16:26

  
• Trening redukcja i pozbycie sie brzucha

  adriano2333

  3

  801

  1

  22 VI 22:02

  
• Pomoc przy treningu

  Anonim

  1

  722

  0

  22 VI 21:06

  
• Kontuzja i dalsze poczynania z treningami.

  stRuta1920

  5

  662

  0

  25 VI 19:21

  
• Testy sprawnosciowe - WSO

  rookie96

  0

  139

  0

  22 VI 17:31

  
• Trening siłowy a cardio

  Anonim

  1

  1025

  0

  22 VI 21:49

  
• 18 latek w ciele 12 latka...

  Mateuszbbb

  9

  814

  0

  1 VII 09:22

  
• Pierwszy cykl.

  Luki1906

  2

  225

  1

  22 VI 22:43

  
• Rozrzucone treningi - jakie okno?

  pumba244

  1

  3624

  0

  22 VI 16:41

  
• Smak białka SFD

  Anonim

  1

  766

  0

  22 VI 20:45

  
• Badanie a leki

  Eu11

  1

  272

  0

  22 VI 16:41

  
• Poziom kreatyniny a sumplementacja

  Generacja_

  12

  814

  2

  28 VI 22:29

  
• Czy na zerowym bilansie da się poprawić wygląd sylwetki?

  Anonim

  2

  769

  0

  22 VI 20:24

  
• Suplement na erekcje

  michalp25

  29

  1776

  4

  27 VI 14:53

  
• [BLOG] K4L4DIN - WRACAMY DO FORMY

  K4L4ADIN

  15

  886

  2

  27 VII 15:58

  
• Keto +

  Anonim

  1

  94

  0

  22 VI 19:58

  
• Zerwanie mięśnia brzucha

  Anonim

  2

  931

  0

  22 VI 21:55

  
• Ocena sylwetki

  luukki85

  3

  237

  1

  22 VI 14:33

  
• ASHWAGANDHA jaka ? jakie dawkowanie ?

  makus3

  7

  1178

  0

  25 VI 19:31

  
• susta, tritren, metanabol ,deca

  pfpfpf

  11

  493

  1

  22 VI 20:53

  
• Ból barku

  Trittico

  5

  785

  0

  23 VI 14:05

  
• Anulowanie zamówienia

  nawroooo

  0

  1511

  0

  22 VI 10:46

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  1

  761

  0

  23 VI 06:52

  
• Trening splitem 6 ratygodniu

  Imię nazwisko 2

  1

  723

  0

  22 VI 22:03

  
• Ocena planu i sylwetki

  Anonim

  3

  1931

  0

  22 VI 15:04

  
• Lody - te z najmniejszą liczbą kalorii

  Anonim

  1

  744

  0

  22 VI 20:34

  
• Ocena planu

  Jakub.krysinski

  7

  385

  0

  22 VI 19:15

  
• Zbyt rozbudowany pośladkowy średni

  Jenny2711

  3

  1787

  0

  22 VI 20:02

  
• Smażenie -

  ghuluzmc

  11

  882

  2

  23 VI 12:43

  
• Ostre szlifowanie formy ;)

  Bajerzzxz

  3

  1241

  3

  22 VI 11:31

  
• Mass up w wieku 13 lat ?

  Anonim

  1

  557

  0

  22 VI 20:25

  
• Redukować dalej? Czy to wygląda na 10 BF?

  Ross1

  32

  3809

  16

  31 VII 19:28

  
• Ocena 12-msc przemiany

  watper

  5

  5220

  4

  16 IX 11:40

  
• Plan pod kickboxing

  miki1995

  1

  160

  0

  22 VI 10:29

  
• Hip thrust czy warto je wykonywać?

  Anonim

  1

  1808

  0

  22 VI 13:03

  
• Pierwszy cykl

  alex122

  3

  206

  0

  21 VI 22:37

  
• plan treningowy do oceny

  Mlodykaban69

  4

  823

  0

  1 VII 18:42

  
• Testosteron jak zwiększyć jego ilość

  Anonim

  3

  1066

  2

  24 VI 14:28

  
• Jak to jest mozliwe 2 lata 0 treningu 1 tydzien i zalany (endo...)

  byczyniedzwiedz

  11

  3791

  0

  8 VII 21:17

  
• Plan do oceny

  byx007

  2

  446

  0

  9 VII 08:40

  
• estradiol i prolaktyna jak dlugo pozostaja w normie

  patrykpatryk88

  7

  560

  2

  23 VI 16:39

  
• Czy ćwiczenie poza treningiem ma sens?

  sesibis26

  4

  212

  0

  22 VI 09:28

  
• Guma do żucia

  Anonim

  1

  819

  0

  21 VI 18:32

  
• Przechowywanie GH

  azizzz

  10

  894

  0

  26 VI 00:14

  
• 4000kcal Dieta na masę dla osoby bardzo aktywnej fizycznie.

  Gym Bike Bane

  7

  989

  3

  21 VI 19:25

  
• plan treningowy, rozkład partii

  SzymonStrzała

  10

  1087

  0

  5 VII 16:27

  
• Problemy z cerą po białku

  oworld

  2

  437

  0

  21 VI 15:24

  
• Prośba o umożliwienie ankiety

  Maitlander

  1

  3664

  0

  21 VI 13:17

  
• Pomoc w diecie

  zuzu88

  0

  1218

  0

  21 VI 12:09

  
• Grappling Kraków Nad Strugą

  krzychuvx

  4

  1445

  1

  21 VI 17:47