Archiwum czerwiec 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kariera zawodowa

  Beny 179

  14

  4733

  3

  29 I 14:10

  
• Powrót na siłownię

  krystian3414

  15

  1090

  0

  24 VI 21:37

  
• Interpretacja wyników

  vecrerman

  4

  775

  2

  23 VI 09:22

  
• Odżywianie - nastolatek

  cipusjestemdoczasu

  5

  3348

  5

  7 VIII 22:30

  
• Piłka gimnastyczna

  Anonim

  6

  2798

  0

  24 VI 16:12

  
• Ginekomastia - początek?

  romczykov

  9

  1162

  0

  2 VII 18:03

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak policzyć?

  angelikaa49

  4

  793

  0

  22 VI 17:32

  
• Suplementy na lepszą regenerację i wytrzymałość

  Rkpson

  9

  1150

  1

  24 VI 23:44

  
• Jak dokładnym byc w codziennym liczeniu (jedzeniu) poszczególnych makroskładników

  Anonim

  1

  1698

  0

  21 VI 15:15

  
• Rehabilitacja po operacji L5-S1

  tomaszS

  1

  653

  1

  21 VI 10:10

  
• Trening z hantelkami

  mackolol

  3

  431

  0

  21 VI 22:31

  
• Sprzedam Białko Dzikie Białko z SFD 3000gr

  StrongSFD

  2

  2384

  0

  25 VI 20:04

  
• Pryszcze - leczenie IZOTEK, AXOTRET

  kkrasnall

  6

  1355

  1

  26 VII 15:23

  
• Wybór suplementów

  Barbarzync

  30

  2809

  0

  9 VII 15:54

  
• 16 lipca - Bellator 262: Velasquez vs. Kielholtz

  Yoshi87

  2

  895

  0

  16 VII 14:55

  
• 3-dniowy split z hantlami - pytania

  Iksik55

  15

  3759

  6

  28 VIII 06:51

  
• Wyciskanie na barki

  Ziomo68

  4

  1936

  1

  23 VI 21:55

  
• Czy mam szansę na scenie ?

  Anonim

  6

  823

  0

  21 VI 20:34

  
• ALLDEYN - Wheyrose

  TomQ-MAG

  0

  128469

  0

  20 VI 15:10

  
• ALLDEYN - Collarose

  TomQ-MAG

  0

  129318

  0

  20 VI 15:08

  
• ALLDEYN - Vitarose

  TomQ-MAG

  0

  128860

  0

  20 VI 15:06

  
• Cel treningowy - prawidłowy wybór

  Clickmedic

  7

  848

  0

  24 VI 05:41

  
• pytanie o użytkownika anubis69

  Anonim

  1

  653

  0

  20 VI 12:42

  
• pozdrowienia dla pana Tomka

  Anonim

  2

  809

  0

  20 VI 13:15

  
• Biegunka - przyczyny

  Marcel5680

  5

  1015

  0

  21 VI 22:49

  
• T-burner berserk Labs vs Dorian Yates black bombs

  Anonim

  1

  1801

  0

  20 VI 11:21

  
• Siłownia domowa plan treningowy do oceny

  wyczkam

  3

  752

  0

  21 VI 16:24

  
• FADER TRENING

  zaba71

  5

  776

  1

  30 VI 13:00

  
• Trening - redukcja tkanki tłuszczowej

  Ziaba

  9

  1021

  0

  20 VI 19:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny [80kg]

  wyczkam

  9

  1234

  0

  19 VI 19:15

  
• Pytanie o kask do boksu

  Zonley

  4

  2662

  0

  23 VI 14:24

  
• Michail

  arni522

  6

  820

  0

  26 VI 15:47

  
• Dietetyk kliniczny - pomoc

  Ziolak

  3

  837

  0

  19 VI 07:37

  
• Rwanie pod bicepsem przy rozciąganiu

  urban7v

  2

  839

  0

  24 VII 11:20

  
• Czy jeszcze urosnę?

  Anonim

  1

  1747

  0

  18 VI 12:20

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Luksonek

  5

  1083

  4

  18 VI 16:22

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1784

  0

  18 VI 09:55

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  Krido

  10

  1036

  1

  19 VI 07:32

  
• Kupno planu treningowego.

  Carlitoo

  7

  1290

  0

  19 VI 05:26

  
• Manipulacja węglowodanami - redukcja

  zaba71

  10

  1020

  3

  9 VII 20:46

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  omgash

  9

  1017

  4

  19 VI 15:50

  
• Jak zbudować sylwetkę?

  Cyrylus

  21

  1473

  0

  29 VI 14:05

  
• Trening dla poczatkujacego, co polecacie?

  Tupolew

  11

  937

  0

  18 VI 08:16

  
• Przyrosty siły i masy

  Alex2040

  3

  2202

  1

  6 VII 09:38

  
• Jakie rady na kumite w kyokushin

  matixn

  1

  1936

  0

  17 VI 08:33

  
• SFD Nutrition Dziki Izolat - skład

  masarnie

  4

  1913

  4

  17 VI 21:51

  
• Ciśnienie

  Anonim

  4

  1748

  1

  18 VI 11:10

  
• Ból krzyża

  PanzerBike

  5

  961

  0

  1 VII 06:43

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  witorrr98

  8

  1035

  0

  18 VI 14:53

  
• 31 lipca - Bellator 263: Patricio Freire vs. A.J. McKee

  Yoshi87

  7

  1660

  0

  4 VIII 13:13

  
• Burn4all Extreme

  Anonim

  2

  2005

  0

  17 VI 14:25

  
• Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

  koko1111

  48

  5467

  6

  27 VII 20:41

  
• Dieta na masę do oceny [79kg]

  Damianoolwg

  13

  1152

  0

  21 VI 16:44

  
• Czy łatwo jest uszkodzić mostek?

  kryst16

  12

  1574

  1

  24 VII 10:33

  
• Potrzebna pomoc w wyborze stylu Kung Fu

  Krzysiek213

  4

  2127

  2

  17 VI 23:48

  
• Przeładowany plan Push Pull Legs

  Kvmx

  3

  951

  0

  16 VI 21:55

  
• Interpretacja badań hormonalnych

  bikebest

  8

  1117

  0

  25 VI 19:16

  
• Swędząca wysypka, bąble krosty po słońcu?

  Anonim

  1

  456

  0

  15 VI 18:10

  
• Dziwne krosty

  Anonim

  1

  422

  0

  15 VI 17:30

  
• Cel treningowy - jak i wybrać?

  ghuluzmc

  5

  504

  0

  15 VI 21:51

  
• Kontuzja barku

  Jarolaz

  7

  1104

  1

  24 VII 11:35

  
• IF - posiłek 4 godziny po treningu

  mrow007

  12

  1663

  0

  25 VI 10:07

  
• Dieta na masę do oceny [79kg]

  wyczkam

  2

  522

  0

  15 VI 11:36

  
• Grill Tefal - opinie

  monkey22

  6

  6911

  2

  16 I 15:09

  
• Redukcja - korygowanie ilości kalorii

  wojmach

  32

  2078

  0

  6 VII 11:57

  
• Nadmiar skóry, czy tkanka tłuszczowa?

  Dejvu95

  16

  1405

  5

  16 VI 07:32

  
• Trening siłowy dla osoby początkującej

  Wendruu

  8

  957

  0

  21 VI 20:47

  
• Moja pierwsza masa

  -_KP_-

  1

  1936

  0

  15 VI 10:35

  
• Czerwienica - porady

  Anonim

  1

  2224

  0

  15 VI 08:27

  
• Stosowanie kreatyny - najlepsza metoda

  warszawiak44544

  8

  617

  0

  16 VI 17:52

  
• Ważenie produktów - kiedy?

  Trushi

  7

  962

  4

  15 VI 23:32

  
• Kreatyna w pre workoucie

  gamer323

  6

  749

  0

  17 VI 10:41

  
• Ilość serii FBW

  Anonim

  1

  1672

  1

  14 VI 15:56

  
• Przedtreningówka + kreatyna

  Kuba526

  8

  530

  0

  15 VI 22:44

  
• Orzechy w diecie

  Anonim

  2

  1707

  1

  14 VI 15:30

  
• Trening push pull legs

  drondal0321

  4

  1290

  0

  16 VI 22:32

  
• Plan treningowy dla zapracowanych

  Canfan

  1

  662

  0

  4 VII 16:06

  
• Jaką formę kreatyny wybrać?

  enrikee

  8

  1039

  1

  15 VI 12:25

  
• Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

  wycwiel

  1306

  387375

  1426

  1 X 18:24

  
• [BLOG] Wydziarany Stary - DT

  Wydziarany_stary

  3

  660

  1

  15 VI 21:47

  
• Brak apetytu - porady

  Ektomorfik9601

  6

  695

  0

  14 VI 13:39

  
• Trening FBW do oceny

  kuba338

  3

  770

  0

  18 VI 19:24

  
• Ankieta - Poprawa sylwetki i ćwiczenia na nogi dla osoby z chondromalacją rzepki

  Drakiur

  1

  461

  0

  13 VI 17:31

  
• Bezustanne nocne i poranne erekcje na redukcji u 51 latka :D

  Anonim

  3

  1957

  0

  16 VI 06:19

  
• Prowadzenie online - kogo wybrać?

  Pabloo26

  3

  1562

  0

  13 VI 18:10

  
• Kalorie czy makroskładniki ?

  wojmach

  4

  884

  0

  13 VI 19:29

  
• Trening siłowy i aeroby - codziennie

  Keczi

  6

  558

  0

  14 VI 16:17

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  Mariochamp

  3

  1047

  0

  14 VI 05:45

  
• Zażywanie keratyny mając refluks nerek

  Tefal

  1

  706

  0

  13 VI 20:35

  
• Jaki wybrać cel treningowy?

  FreZq90

  10

  1048

  3

  13 VI 22:26

  
• sarkopenia w młodym wieku

  Ewka2021

  9

  2294

  3

  18 VI 06:21

  
• Ból kolana - pomoc porada nakierowanie

  Michael Griffiths

  4

  1122

  0

  15 VI 09:08

  
• Spalacz t5

  maciekkrzyzan64

  13

  6080

  0

  24 VI 09:07

  
• Rio mare

  Anonim

  3

  1959

  0

  12 VI 18:37

  
• Spalacz tkanki tłuszczowej - wprowadzić?

  Westbanek

  10

  1176

  1

  16 VI 19:09

  
• Wygląd sylwetki - jak go zmienić?

  crystaLk1ng

  7

  1222

  2

  20 VI 10:54

  
• Zmiana nocna a spożywanie kalorii

  lulok7

  4

  2178

  2

  12 VI 16:00

  
• Martwy ciąg - różnica ułożenia barków

  Łukasz080

  4

  716

  0

  20 VI 18:28

  
• Ból w pachwinie - FAI- dodatkowy uraz?

  Milka91

  2

  705

  0

  24 VI 18:09

  
• Ból pleców - część lędźwiowa

  boreneks

  8

  900

  1

  20 VI 19:47