Archiwum July 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywki

  KouS

  3

  768

  0

  1 VIII 11:08

  
• Plan treningowy początek - do oceny

  gryzekl

  4

  1005

  2

  3 VIII 15:58

  
• Jak długo brać bcaa

  karolekrdm

  2

  1053

  0

  1 VIII 11:37

  
• Estro wyniki

  bodydream

  23

  2645

  2

  1 VIII 00:28

  
• Pomoc w doborze diety i proporcji.

  kuki7502

  2

  855

  0

  3 VIII 15:58

  
• Chcę mieć płaski tyłek! jakie ćwiczenia??

  diros21

  6

  1649

  1

  3 VIII 21:36

  
• Bieganie - ból kości

  DamianekPL

  4

  1104

  2

  1 VIII 23:26

  
• Forma bez robienia masy i redukcji?

  wizardking

  2

  868

  0

  4 VIII 13:21

  
• Dieta na mase - do oceny

  treez

  4

  1167

  0

  3 VIII 15:56

  
• Dieta do oceny (redukcja)

  dawid_PL

  9

  1745

  4

  6 VIII 17:47

  
• 4-dniowy Push&Pull do oceny.

  kamil567

  30

  3262

  1

  8 IX 20:46

  
• JAK SCHUDNAĆ BIORĄC T3,JAKA DIETA,CZY BRAĆ COŚ DODATKOWO OPROCZ T3

  mallutka

  5

  1790

  1

  2 VIII 06:02

  
• AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

  CienkiGosciu

  2143

  453909

  2503

  8 V 10:16

  
• cujrzyca

  Anonim

  1

  744

  0

  1 VIII 10:34

  
• GENESIS amp & oral [real version-oryginał] - (temat zbiorczy)

  e-lite

  8

  27259

  72

  2 IV 18:30

  
• zastrzal

  Anonim

  1

  822

  0

  31 VII 21:36

  
• Po terminie.

  krazyk_96

  6

  992

  3

  1 VIII 11:38

  
• testosteron

  ziomusZPasja

  13

  2918

  4

  31 VII 22:41

  
• IG - o co chodzi ?

  miskarb

  2

  1259

  0

  1 VIII 07:00

  
• 1 l mleka dziennie

  Oszist15

  9

  6550

  0

  1 VIII 07:06

  
• Co dołożyć do shocka

  Daroo95

  5

  824

  0

  31 VII 22:29

  
• najrozsądniejszy plan treningowy i leczenie kontuzji.

  Dawiddo01

  4

  983

  0

  1 VIII 20:47

  
• stwardnienie rozsiana

  Anonim

  1

  826

  0

  31 VII 21:39

  
• 14 lat najrozsądniejszy plan treningowy i leczenie kontuzji.

  Dawiddo01

  0

  806

  0

  31 VII 20:23

  
• dobre bialko

  Anonim

  1

  881

  0

  31 VII 21:42

  
• Kąpiel na zakwasy

  Anonim

  2

  2250

  0

  1 VIII 11:40

  
• efekty niechciane przy odżywkach typu gainer.

  Majkl85

  10

  1196

  5

  9 VIII 16:33

  
• SFD - Flex

  TomQ-MAG

  0

  3440

  0

  31 VII 19:03

  
• Do oceny - rozkład makro przy rotacji węglami

  piwo6

  1

  932

  0

  31 VII 20:23

  
• GI-MA (CA-19,9)

  Anonim

  1

  901

  1

  31 VII 21:37

  
• Dieta.

  leos94

  2

  850

  0

  1 VIII 11:44

  
• FEN 8 Summer Edition - wyniki walk

  Yoshi87

  251

  17227

  19

  2 VIII 20:50

  
• Dieta - redukcja

  sp

  3

  1058

  7

  1 VIII 09:29

  
• combate

  Anonim

  1

  775

  0

  31 VII 21:32

  
• Trening 5x w tygodniu?

  muscular.fast

  3

  748

  0

  31 VII 19:25

  
• Wliczanie owoców.

  rage56

  4

  778

  0

  31 VII 19:10

  
• Aeroby po wysiłku

  Dominik171998

  3

  1027

  0

  31 VII 21:16

  
• Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness HiTec Team - 10 tyg. do MPJiW 2015

  Kamil Nowakowski

  2

  2499

  1

  4 VIII 12:46

  
• Trening Klaty

  Gerrard12

  1

  759

  0

  31 VII 16:50

  
• Jaki chrom wybrać?.

  jacek024

  2

  1185

  0

  31 VII 20:22

  
• Pomoc w planie

  Brolys

  5

  970

  4

  31 VII 21:36

  
• tłumaczenie

  Anonim

  1

  884

  0

  31 VII 21:32

  
• Klatka problem

  tazz69

  4

  1025

  0

  3 VIII 19:55

  
• Bób (węglowodany a błonnik)

  wkarpiuk

  3

  1346

  0

  31 VII 20:30

  
• Leki rozluźniające mięśnie!

  Myckol57

  4

  1441

  7

  31 VII 16:32

  
• Co wybrać ?

  pwl94

  7

  1441

  0

  1 VIII 00:16

  
• Zakwasy

  Zurius

  1

  836

  0

  31 VII 16:51

  
• Obwód w pasie

  campeon

  2

  2109

  1

  1 VIII 00:00

  
• Ketoza

  Bioteck

  5

  1434

  1

  31 VII 16:05

  
• Alkohol przy treningu

  Anonim

  2

  929

  1

  1 VIII 11:46

  
• Leki rozluźniające mięśnie a siłownia i dieta.

  Myckol57

  2

  3998

  0

  31 VII 16:33

  
• pękanie skóry na rękach

  Anonim

  1

  814

  0

  31 VII 17:24

  
• Superseria a seria pojedyncza

  vnovibdg

  3

  1242

  0

  1 VIII 19:38

  
• Gajner Jumbo

  Gazzz

  7

  1270

  2

  2 VIII 11:41

  
• [S] Spora ilość czasopism KiF i MH

  shori

  0

  881

  0

  31 VII 13:31

  
• Roznice w HMB Olimpu

  Kaz909

  10

  1158

  9

  31 VII 20:39

  
• PROP SOLO

  MAROZBS

  2

  852

  1

  31 VII 15:21

  
• wzw B a Bjj

  Grejpfrut

  3

  1165

  0

  31 VII 22:43

  
• wzrost

  Anonim

  1

  774

  0

  31 VII 21:41

  
• czy moge biegać z bólem barku

  tonymontana123

  1

  1113

  0

  3 VIII 08:18

  
• Plan FBW do oceny (masa)

  aChabior

  7

  1178

  0

  31 VII 15:30

  
• strzykanie przeskakiwanie w barku

  Lewyqqq

  6

  8522

  5

  3 VIII 17:53

  
• Leki rozluźniające mięśnie a siłownia..

  Myckol57

  1

  1264

  0

  31 VII 22:27

  
• [S] IHS Crea Fight + IHS Highkick

  z z z

  0

  827

  0

  31 VII 12:35

  
• czy można biegać z bólem barku

  tonymontana123

  2

  2299

  1

  1 VIII 14:54

  
• Kiedy brać?

  Flusher

  3

  1106

  2

  31 VII 15:55

  
• Nowy plan na mase

  lasek47

  14

  1896

  0

  3 VIII 11:19

  
• somatodrol

  Anonim

  1

  1083

  1

  31 VII 21:40

  
• Co to może być?

  mia88

  1

  920

  0

  31 VII 11:53

  
• zapalenie torebki stawowej kostki

  Anonim

  1

  977

  0

  31 VII 21:40

  
• Cykl badania

  @nimal

  18

  2027

  0

  31 VII 13:40

  
• plan treningowy do oceny

  huncwot82

  6

  1346

  3

  3 VIII 17:09

  
• Czy nie za wolno nabieram masy ?

  tajwan21

  4

  1208

  0

  31 VII 17:36

  
• Oceńcie proszę moją dietę

  KeF1reK

  4

  1186

  0

  31 VII 17:35

  
• [K] ps4 playstation

  Anonim

  0

  819

  0

  31 VII 10:52

  
• clomid

  Konizna

  4

  854

  0

  31 VII 10:50

  
• Królewski Puchar Świata IFMA 13-22.08.2015 w Bangkoku

  Lady M

  4

  1639

  11

  25 VIII 11:11

  
• ?

  Anonim

  1

  927

  0

  31 VII 21:39

  
• trening

  Anonim

  2

  819

  0

  1 VIII 11:58

  
• Podciąganie a średnica

  mieszkoszz

  15

  6853

  7

  3 VIII 17:49

  
• co sądzicie o takich butach na siłownię?

  kvmkvm

  4

  887

  4

  31 VII 21:48

  
• Głodówka a potem dieta na masę

  gramko

  29

  3564

  8

  8 VIII 11:48

  
• Mleko w proszku jako bomba weglowodanowa

  KoszeTrawe113

  8

  1306

  0

  31 VII 16:08

  
• [Stara Gwardia]Martucca - Anty Dziennik ;-]

  Anonim

  0

  1306

  21

  31 VII 07:48

  
• Potreningowy

  Anonim

  4

  825

  3

  1 VIII 12:00

  
• Biseptol

  Anonim

  1

  843

  0

  31 VII 07:41

  
• Plan redukcji- Do oceny

  dynks1

  3

  789

  2

  31 VII 17:33

  
• guarana

  Anonim

  2

  755

  0

  31 VII 21:28

  
• redukcja

  Anonim

  2

  776

  0

  31 VII 17:32

  
• Szachy

  Anonim

  1

  852

  1

  31 VII 07:42

  
• Napisanie przykładowych mikrocykli z pływania

  Browar25

  6

  2875

  1

  1 VIII 14:42

  
• Pierwszy dzień ketozy - dobre samopoczucie ?

  Manhi

  5

  1872

  1

  1 VIII 07:00

  
• Ćwiczenia obciążające kręgosłup (wzrost te sprawy)

  Anonim

  1

  1229

  0

  31 VII 00:30

  
• Słuchawki do treningów.

  Cwieku2

  4

  1232

  3

  1 VIII 12:55

  
• Plan z partią 2 razy w tygodniu, pomocy.

  flex151515

  3

  886

  0

  1 VIII 14:51

  
• Nie doczynnosc Tarczycy ; (

  Polak19933

  5

  1038

  0

  1 VIII 07:39

  
• Mięśnie Uda - Najepsze cwiczenia

  Cinkowy84

  4

  1418

  1

  31 VII 20:02

  
• Problem z planem

  slusser

  10

  2802

  2

  25 VIII 13:16

  
• Stagnacja mimo wysiłków

  de-devil

  6

  1271

  0

  1 VIII 07:08

  
• Jak nauczyć sie stać na rękach (w oparciu o ściane)

  sonep

  5

  1532

  0

  8 VIII 07:50