Archiwum lipiec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening dla początkującego - plan

  czujek22

  9

  1703

  4

  28 VII 21:42

  
• zerwany paznokiec prawej reki

  Anonim

  1

  666

  0

  26 VII 15:23

  
• fbw do oceny

  Misiekbe

  2

  531

  2

  27 VII 17:22

  
• Dieta na mase prosba o rade :)

  Eduardo93

  6

  929

  8

  28 VII 10:08

  
• Podział dni treningowych (4 x w tyg. split)

  malomowny

  14

  1713

  5

  27 VII 19:13

  
• prosze o porade jaki plan czy dalej fbw czy moze cos innego

  pajakleon97

  4

  850

  2

  27 VII 17:20

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  476

  0

  26 VII 15:23

  
• tłumaczenie

  Anonim

  1

  469

  0

  26 VII 15:24

  
• obtłuszczone sutki

  ziomusZPasja

  29

  2951

  0

  30 VII 21:40

  
• Ocena i surowe porady

  Dafcio93

  4

  577

  0

  26 VII 12:49

  
• Ból jądra

  Anonim

  1

  634

  1

  26 VII 15:25

  
• Odstępstwo od diety (Wesele)

  amaboys

  3

  2266

  0

  26 VII 15:31

  
• Jaki trening na powrót po przerwie?

  Matteo88

  1

  636

  0

  26 VII 20:40

  
• Ćwiczenia na brzuch+bieganie.

  spawacz200

  4

  648

  2

  29 VII 13:56

  
• krwiak pod paznokciem palca u dloni

  Anonim

  1

  1116

  0

  26 VII 15:25

  
• Me against the beer

  Neo2019

  4

  836

  0

  26 VII 12:20

  
• Jakie ćwiczenia podczas diety na mase?

  hacker2525

  9

  1328

  1

  27 VII 14:25

  
• kreatyna jak przyjmowac

  D!rect

  8

  1223

  0

  26 VII 16:19

  
• Odblok

  GuileUK

  13

  1396

  3

  26 VII 13:13

  
• 3 tygodnie redukcji, zero efektów

  Anonim

  8

  2543

  16

  26 VII 20:28

  
• prolaktyna vs progesteron

  Anonim

  54

  19972

  12

  30 IV 15:15

  
• Białko

  arek19931707

  4

  634

  0

  26 VII 12:36

  
• tabletki musujące witaminizowane

  Anonim

  1

  645

  0

  26 VII 15:32

  
• Dieta w czasie wyjazdu

  dominoxpompa

  3

  788

  1

  26 VII 15:42

  
• Trening 6 dni w tygodniu

  Pelotudo

  4

  1442

  0

  27 VII 06:49

  
• Kurs instruktora samoobrony

  ruby1920

  5

  1409

  0

  6 IX 22:12

  
• odszkodowanie pzu

  Anonim

  1

  488

  0

  26 VII 15:30

  
• induject250 boldebolin250

  Anonim

  1

  569

  0

  26 VII 15:30

  
• UFC on FOX 16: T.J. Dillashaw vs Renan Barao - Wyniki i dyskusja po gali

  RafiTile

  17

  5528

  13

  27 VII 00:49

  
• Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Pilsen - Czechy 06-08.08.2015r.

  gregorterm

  2

  2686

  1

  8 VIII 18:00

  
• Pstrykanie

  Anonim

  2

  550

  2

  26 VII 12:42

  
• Low Carb jak to w końcu jest

  baklazan900

  5

  1166

  0

  26 VII 17:46

  
• Wzdęcia i gazy

  Cinkowy84

  82

  12318

  21

  17 X 13:58

  
• Tłuscze jako źródło energii

  kacperloczek

  4

  785

  1

  26 VII 15:38

  
• Cukry proste w diecie

  Pietruszkat

  9

  1857

  1

  26 VII 15:54

  
• Pytania Juniora

  Lyyyydaaax

  3

  887

  0

  26 VII 19:44

  
• Dieta, Redukcja

  Awexish

  8

  1268

  6

  27 VII 19:02

  
• Pulsometr

  Anonim

  1

  572

  0

  26 VII 15:31

  
• Testosteron , Decanabol, Winstrol, HCG, Clomik - Ocena cyklu, pomoc pry odblokowaniu.

  weteran88

  23

  2366

  2

  30 VII 12:41

  
• Trening HllT (trening przedziałowy o wysokiej intensywności)

  balonik23

  1

  782

  1

  26 VII 00:23

  
• Rozpiska +Odblok Deka.Test

  FAZOWICZ

  66

  4429

  7

  27 VII 20:34

  
• Witam i o cykl pytam :)

  bosniak

  22

  2425

  7

  29 VII 20:43

  
• zlamanie trojkostowe goleni z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  617

  0

  26 VII 15:32

  
• Plan treningowy na mase + kondycje

  kotxd

  3

  784

  4

  27 VII 17:14

  
• Motywacja do treningu

  BlackWormPL

  3

  1291

  0

  26 VII 09:32

  
• JUMBO 8,8kg gainera - wiadro czy mega torba

  arougal

  11

  1933

  6

  27 VII 21:31

  
• Trening siłowy + trening interwałowy na redukcje przy małym spadku mięśni

  mto

  7

  1092

  1

  27 VII 17:08

  
• [BLOG] Asmed13 - to samo od nowa, to samo od nowa...

  Asmed13

  9

  1323

  0

  26 IX 15:48

  
• gainer - jaki polecasz

  Anonim

  1

  677

  1

  25 VII 23:47

  
• Poziom BF a masa mięśniowa

  mk_bestrong

  7

  790

  4

  29 VII 17:41

  
• Ocena sposobu żywienia oraz urozmaicenie treningu.

  Zdecydowany_typ

  1

  706

  4

  27 VII 17:13

  
• Czas trawienia produktów

  grizmoa

  5

  2320

  0

  26 VII 15:51

  
• Wirus HIV

  magister93

  1

  1291

  1

  3 VIII 10:08

  
• Redukcja z 90 do 58 by nightsky

  Anonim

  248

  25303

  41

  22 XI 20:04

  
• Drastyczny spadek siły

  adicivic

  8

  874

  0

  25 VII 22:49

  
• [K] scitec D test , ew. sarkozyne

  Anonim

  0

  446

  0

  25 VII 21:20

  
• jedz co cchesz

  ziomusZPasja

  11

  1806

  2

  26 VII 10:17

  
• Dieta na redukcję do oceny.

  bialas63

  11

  1341

  1

  11 VIII 14:17

  
• POWROT NA FORUM

  FuckTheSystem

  2

  4871

  2

  26 VII 07:51

  
• Pytanie o skok dosiężny.

  Anonim

  1

  624

  0

  26 VII 11:34

  
• Jak to policzyć

  mucha3ms

  3

  935

  1

  26 VII 15:21

  
• [K] Kupię 2x20kg lub 2x15kg w rozsądnej cenie.

  kengi20

  2

  1005

  7

  31 VIII 21:59

  
• mam zszywane kolano i czolo po upadku

  Anonim

  1

  604

  1

  26 VII 15:33

  
• Redukcja z IF + TRX + Kettle dla endomorfika - co mogę poprawić?

  Bartess87

  2

  1085

  1

  26 VII 01:28

  
• masa czy redukcja proszę o radę

  menacha

  2

  768

  0

  26 VII 18:10

  
• Dieta pod sztuki walki

  BadThirteen

  2

  547

  2

  27 VII 17:11

  
• złamania

  Anonim

  1

  551

  1

  26 VII 15:33

  
• clomid z hcg

  stasiustas1

  41

  5424

  4

  26 IX 21:06

  
• Rozkład BTW endo

  Banasz23

  5

  1134

  0

  27 VII 21:56

  
• Trening HllT

  balonik23

  4

  533

  1

  26 VII 23:29

  
• Regeneracja

  Nicekovsky

  15

  1780

  0

  20 VIII 16:41

  
• Pytanie - ilość i dobranie ćwiczeń

  newble

  4

  945

  1

  27 VII 21:37

  
• Przeplatanie fbw i split

  nowy44

  4

  774

  0

  25 VII 21:56

  
• kreatyna a rozszrzone zyly

  D!rect

  2

  2375

  0

  25 VII 20:44

  
• Mięśnie brzucha- pytanie.

  lalaek222

  15

  2515

  1

  13 VIII 12:55

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  520

  0

  26 VII 15:34

  
• Łydki = padaka

  johnnny666

  5

  1539

  2

  28 VII 16:57

  
• Pomozcie ulozyc PCT

  bluedeep1

  57

  4634

  4

  28 VII 12:59

  
• Thermo speed extreme

  vaashappeenin

  7

  1101

  0

  25 VII 19:00

  
• Staw skokowy

  Anonim

  1

  543

  0

  26 VII 11:44

  
• Cykl kreatynowy w polączeniu z BCAA

  mitozaur

  1

  546

  0

  25 VII 15:02

  
• Schudnięcie

  Jelle

  2

  599

  0

  27 VII 17:09

  
• Bardzo proszę o ocenę diety na mase.

  hacker2525

  9

  1121

  1

  26 VII 16:27

  
• Dieta na masę

  ragane

  9

  1286

  2

  25 VII 23:36

  
• [S] Kettlebell 20kg(90zł), kettlebell 25kg(100zł) i laptop TOSHIBA Satellite A-200(150zł)

  dam_bo

  0

  2070

  0

  25 VII 14:12

  
• Majonez w diecie

  Anonim

  2

  1334

  2

  26 VII 15:27

  
• Pływanie- utrata formy i kondycji

  Aquarius2

  9

  3203

  6

  30 VII 15:34

  
• Wakacyjny trening

  G0ra

  1

  498

  0

  25 VII 14:23

  
• Co trzeba robić żeby zostać piłkarzem harmonogram zajęć

  krenedej

  1

  597

  0

  25 VII 14:28

  
• Plan zajęć

  krenedej

  1

  367

  0

  25 VII 23:22

  
• Zapadnieta klatka

  ppiotrek19

  5

  1269

  3

  26 VII 20:38

  
• Brzuch po odchudzaniu

  romek103

  3

  2069

  4

  26 VII 10:49

  
• FBW do oceny

  Pytacz_123

  4

  530

  0

  25 VII 13:49

  
• Dieta i trening na redukcji

  Anonimek00

  1

  593

  0

  27 VII 17:07

  
• Nie za dużo? Klata i biceps problem

  xCzarny

  10

  1039

  4

  26 VII 11:49

  
• Prośba o kilka porad w niecodziennej sytuacji.

  Rojo

  1

  774

  1

  27 VII 17:07

  
• Problem z libido (samopoczucie ) itd brak pomocy od lekarzy (undestor)

  yoemaster

  18

  3282

  1

  19 III 10:32

  
• docięcie dołu brzucha -> kortyzol (?)

  bziumol

  3

  1197

  3

  25 VII 23:51

  
• Pomoc w odbloku

  michael25

  20

  2255

  2

  28 VII 18:50

  
• Jak przytyć i zacząć ćwiczyć w domu?

  Jamalson

  1

  595

  0

  25 VII 13:23