Archiwum lipiec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 2 miesiące siłowni, Budowa Ciała

  iHaveADREAM

  2

  874

  0

  13 VII 21:30

  
• Sałatka z brokuła LC

  drakon707

  6

  2610

  5

  30 VII 15:41

  
• Przechodzenie z redukcji na masę oraz właściwa masówka.

  Grybi

  0

  664

  0

  13 VII 19:43

  
• powrót do formy w domu

  szaraj132

  1

  1014

  0

  14 VII 12:43

  
• pre-workout

  arstorn

  24

  2223

  2

  15 VII 09:03

  
• AVAMINA

  Anonim

  1

  1458

  0

  14 VII 07:24

  
• Duży problem.

  dobryy1222

  10

  889

  3

  13 VII 21:28

  
• widać różnice ?

  migotka87

  3

  1240

  0

  19 VII 14:27

  
• Nie rosne. Pomocy !

  Majsterpom

  11

  2044

  0

  15 VII 22:30

  
• marchewka

  Anonim

  1

  542

  0

  14 VII 07:25

  
• drążek

  Anonim

  1

  467

  0

  13 VII 23:21

  
• Kontuzja mięśnia..

  ARDIAnnO

  5

  858

  0

  15 VII 15:23

  
• Trening dla motocyklisty

  MaggieMag

  2

  635

  1

  14 VII 17:05

  
• Chleb na noc graham

  minik12

  2

  1837

  0

  13 VII 20:40

  
• Domowe ćwiczenia z hantelkami

  MartinM11

  2

  745

  0

  13 VII 19:17

  
• Pomoc w doborze sulementów

  kkillahh

  11

  1809

  2

  15 VII 17:35

  
• pomoc przy wyborze planu

  boozecruise

  6

  1015

  0

  5 VIII 18:23

  
• Suplementacja w diecie PoTreningu.pl

  Sakolecon

  1

  1496

  0

  14 VII 13:46

  
• Co lepsze MUTANT MASS + KREATYNA czy TREC MAGNUM 8000?

  wint3r2

  8

  1896

  0

  13 VII 21:28

  
• Kreatyna + S.A.W

  soopeel

  3

  766

  0

  15 VII 00:30

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  537

  0

  14 VII 07:25

  
• Trochę pytań dotyczacych redukcji i treningu na rzeźbę

  gorigo188

  2

  992

  0

  13 VII 17:19

  
• MP juniorów Wrocław 10-11.10.2015

  Master_of_distaster

  0

  1300

  0

  13 VII 16:13

  
• Dziennik treningowy - " Od bohatera do zera "

  aciek01

  15

  2661

  0

  12 VIII 13:35

  
• ZAŁOŻENIA DIETETYCZNE REKOMPOZYCJI

  rossobosso

  5

  1047

  0

  13 VII 17:53

  
• WIOSENNA SAŁATKA WŁOSKA

  Biniu

  0

  418

  0

  13 VII 15:42

  
• Plan do oceny

  logistyk97

  9

  1294

  2

  14 VII 20:33

  
• [S] Zestaw do boksu dla dwóch osób

  don juan

  2

  1311

  0

  18 VII 10:57

  
• pomoc z wyborem diety

  artek999

  4

  812

  0

  13 VII 16:43

  
• Ciężka praca, suplementy

  Anonim

  2

  692

  1

  13 VII 23:25

  
• uczulenie na bialko jak zrobic mase

  pompakamil

  4

  908

  0

  14 VII 12:02

  
• [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

  patrykpok

  76

  9764

  15

  14 X 18:23

  
• Warto przeczytać - Specjalnie dla WAS

  Bull

  0

  3212

  0

  13 VII 14:20

  
• Metanabol dla nastolatka – czyli pokusa „przyrostów”

  Bull

  10

  27451

  30

  17 XII 19:21

  
• Spalacz tłuszczu dla nastolatka – czy to dobry pomysł?

  Bull

  0

  3784

  1

  13 VII 14:14

  
• Ziołowe frytki z pieca z dodatkiem tymiankowego majonezu + indyk pieczony w rękawie

  ASFI87

  3

  2479

  4

  17 VII 06:02

  
• Dieta odchudzająca dla nastolatki – praktyczne wskazówki

  Bull

  0

  2748

  0

  13 VII 14:12

  
• Najlepsze źródła węglowodanów dla aktywnych nastolatków

  Bull

  0

  3640

  0

  13 VII 14:09

  
• Najlepsze źródła tłuszczu dla nastolatków

  Bull

  0

  3071

  0

  13 VII 14:07

  
• Trening FBW do oceny

  hantick

  22

  2589

  0

  22 VII 09:49

  
• Najlepsze źródła białka dla nastolatków

  Bull

  0

  3703

  2

  13 VII 14:04

  
• Dieta na masę, niedowaga

  Indyq

  5

  708

  0

  14 VII 21:27

  
• Dieta a pryszcze

  Bull

  0

  4439

  0

  13 VII 14:00

  
• redukcja - bieganie

  kalibeer44

  4

  600

  3

  13 VII 18:35

  
• Wynajmowany lokal - alarm

  pepson

  1

  1581

  0

  13 VII 16:17

  
• Odżywki dla biegaczy.

  rataj8525

  3

  732

  0

  13 VII 16:25

  
• ceny leku

  Anonim

  1

  701

  0

  14 VII 07:26

  
• Kleik ryzowy POMOC ?!

  lipa10

  1

  1280

  0

  13 VII 13:04

  
• Plan treningowy

  RPSK

  4

  658

  0

  14 VII 13:41

  
• bar brothers tank

  Anonim

  1

  776

  0

  14 VII 07:26

  
• z czyny najlepiej rozpuścić kreatynę. ?

  mateusz2810

  9

  775

  0

  14 VII 10:55

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  722

  2

  14 VII 07:26

  
• Łokieć golfisty i tenisisty

  Robby007

  7

  3097

  12

  31 VII 10:11

  
• białko?

  thorkleade

  3

  549

  0

  13 VII 10:42

  
• naprawa roweru

  Anonim

  1

  691

  0

  13 VII 10:14

  
• rozpoznanie na wypisie szpitalnym

  Anonim

  1

  1269

  0

  14 VII 07:27

  
• Kolce

  Anonim

  0

  535

  0

  13 VII 09:41

  
• Dieta i czy nie przesadzam ze spalaniem kalorii?

  Sub.

  6

  1392

  0

  13 VII 22:05

  
• The Ultimate Fighter: American Top Team vs Blackzilians- WYNIKI

  Homster

  22

  3628

  4

  23 VII 03:54

  
• bcaa i kreatyna

  marco**

  2

  534

  0

  13 VII 09:36

  
• Plan treningowy 15 latka do oceny oraz pytania

  konrado09

  3

  1138

  2

  13 VII 21:14

  
• Wyciąg-który wybrać

  wizardking

  1

  3829

  0

  14 VII 11:21

  
• Trening i dieta na mase domowe warunki pomocy !

  KouS

  2

  864

  0

  13 VII 10:20

  
• Plan Push Pull z podziałem na siłę i hipertrofie z priorytetami.

  Legolass97

  25

  18913

  9

  21 XI 20:08

  
• Dieta + Mutant mass + kreatyna + odżywka na spalanie tłuszczu

  mateqk

  12

  2007

  0

  13 VII 18:20

  
• Stan zapalny, a suplementy

  donios

  5

  1375

  0

  13 VII 21:33

  
• rzeźba

  Anonim

  1

  644

  0

  13 VII 11:34

  
• Pytanie

  Anonim

  5

  1168

  0

  13 VII 14:23

  
• Zmiana diety i problemy zdrowotne

  sebosamuraj

  19

  2587

  0

  15 VII 18:09

  
• redukcja

  Anonim

  2

  621

  0

  13 VII 20:54

  
• Masa , siłownia + tajski, ocena makrosów

  tedunioo

  7

  1011

  0

  16 VII 12:58

  
• Zawroty głowy, słabośc problemy ze spaniem

  Anonim

  1

  783

  0

  14 VII 07:28

  
• Jak poradzic sobie z brakiem energii na redukcji ?

  bartiquan

  3

  1713

  0

  13 VII 11:52

  
• brak efektów - problem z dietą?

  olima

  17

  2324

  1

  13 VII 21:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawy dla poczatkujacego :)

  dIrTyDoZeN

  2

  1639

  0

  13 VII 15:48

  
• Przerwa w treningu, co robić?

  xSprinterx

  4

  793

  0

  13 VII 20:29

  
• Suple bez diety ??? Crossfit trening

  FIODOR77

  6

  928

  0

  12 VII 22:05

  
• Co sądzicie?

  kraker123

  1

  603

  1

  12 VII 21:08

  
• Trening na siłę, rzeźbę oraz spalenie tkanki tłuszczowej oparty na trójboju siłowym

  Anonim

  3

  1094

  0

  13 VII 20:53

  
• Jaki ser biały przy redukcji???

  monkey22

  12

  3845

  2

  20 VII 19:50

  
• co lepiej na koniec cyklu ? HGH czy TESTO

  pipi94

  2

  2417

  6

  4 VIII 16:32

  
• Johimbina

  amaboys

  13

  1961

  1

  14 VII 11:39

  
• Dobry monohydrat kreatyny do 70 zł

  kraker123

  14

  1919

  8

  15 VII 00:36

  
• creatyna pomocy

  Anonim

  1

  532

  0

  13 VII 11:35

  
• Gainer

  walt98

  3

  601

  1

  13 VII 16:08

  
• KARTA APTECZNA

  Anonim

  1

  730

  0

  14 VII 07:28

  
• Redukcja bez aktywności? czy to możliwe?

  Kammmm

  4

  856

  0

  12 VII 23:16

  
• Początek masowania, opinie ;]

  pwl1753

  4

  842

  0

  12 VII 20:18

  
• jedzenie do pracy

  Anonim

  1

  867

  0

  13 VII 11:37

  
• [S] Cannibal Ferox AMPED

  Anonim

  2

  1562

  0

  13 VII 21:12

  
• Coś ala plan treningowy na atlas, co i jak.

  Fudu

  0

  619

  0

  12 VII 19:10

  
• Kalorie w DT / DNT

  krystol1997

  2

  624

  0

  13 VII 16:17

  
• Push-Pull 3 dniowy - Do oceny

  AnonekKoks

  3

  13459

  3

  13 VII 20:51

  
• uraz naderwanie mięśnia barku

  Anonim

  1

  812

  0

  13 VII 18:59

  
• [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

  diwadek

  1476

  153196

  50

  21 XII 07:49

  
• Prośba o potwierdzenie wytrzymałości ławek

  Anonim

  13

  5975

  3

  21 VII 23:20

  
• Rzeźba i masa razem

  Velleda

  5

  1369

  0

  13 VII 00:03

  
• Truskawkowy kisiel bez kcal

  Eltoro_KrK

  7

  3141

  6

  6 VIII 12:54

  
• Plan na tydzień

  PawelM2001

  0

  510

  0

  12 VII 17:32

  
• podbite oko

  Anonim

  1

  2225

  0

  13 VII 11:39