Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brak punktów

  Nugat

  7

  1918

  0

  4 IX 17:48

  
• [S] Suwnica na nogi

  luukasz457

  14

  4545

  0

  15 II 10:39

  
• orbitrek

  orbit21

  1

  813

  0

  25 VIII 17:57

  
• Proszę o pomoc. Pytanie o trening i dietę.

  zielonykojot

  2

  649

  0

  25 VIII 16:35

  
• orbiterek magnmetyczny

  Anonim

  1

  676

  0

  25 VIII 20:39

  
• Trening na początek - zakwasy.

  Misza252

  4

  857

  0

  25 VIII 19:59

  
• szkody komunikacyjne

  Anonim

  2

  636

  0

  25 VIII 21:57

  
• Co jaki czas zmieniać plan treningowy na masę ?

  Anonim

  3

  2778

  0

  25 VIII 15:54

  
• Jablczan

  Damdol

  8

  1437

  0

  25 VIII 19:39

  
• Plan treningowy 4 dniowy

  Milaski123

  4

  1167

  0

  25 VIII 23:13

  
• Push-Pull-Legs

  mathew17

  1

  604

  0

  25 VIII 22:58

  
• Ile gram protein w posiłku??

  justresults

  5

  878

  0

  25 VIII 18:22

  
• Rozciąganie górnych partii po bieganiu

  Anonim

  1

  740

  0

  25 VIII 15:54

  
• Plan Treningu do oceny

  Savioel

  3

  991

  0

  25 VIII 20:23

  
• Redukcja, praca na budowie i IF

  kk3

  5

  3390

  1

  28 VIII 21:37

  
• To jest mój rok, teraz albo nigdy!

  polimajster

  23

  2402

  0

  28 VIII 14:22

  
• Jaki program do układania diety?

  Conquer.

  14

  2917

  0

  1 IX 13:43

  
• omnitrope

  Anonim

  1

  806

  0

  25 VIII 15:08

  
• Zmotywowany, jednak całkowicie zielony w temacie.

  rogal96

  3

  1032

  0

  25 VIII 17:50

  
• Batony proteinowe

  jonas93

  1

  1001

  0

  25 VIII 15:17

  
• Moja dieta - czy jem za malo ?

  LukaszM92

  15

  2195

  0

  26 VIII 16:26

  
• sterydy

  Anonim

  2

  952

  0

  25 VIII 14:42

  
• Białko po treningu

  Conquer.

  6

  1064

  0

  25 VIII 14:55

  
• [S] 2x Black Mamba - 90kaps nowe nie otwierane

  MORF

  14

  2255

  0

  26 VIII 13:16

  
• Skradziono rower okolice Brodnicy

  arus1993

  6

  1083

  0

  27 VIII 13:39

  
• Skradziono rower

  arus1993

  1

  3331

  0

  23 XII 10:30

  
• Klub Zapaśniczy Gladiator Kraków prowadzi nabór-koszt 20/ms

  peredhel

  0

  818

  0

  25 VIII 13:56

  
• sprzęt do domu

  Anonim

  3

  861

  0

  25 VIII 15:34

  
• Czy BCAA Turbo Jet zawiera stymulatory ?

  doordie

  9

  1511

  0

  27 VIII 10:38

  
• moje dziecko ma martwice obu głów kożci udowych co to oznacza

  Anonim

  2

  684

  0

  25 VIII 18:50

  
• moje dziecko ma martwice obu głów kożci udowych co to oznacza

  Anonim

  1

  620

  0

  25 VIII 13:57

  
• Rzeźba.

  Restiv

  12

  1645

  0

  27 VIII 00:42

  
• dipsy

  szymonzss

  3

  861

  0

  25 VIII 15:31

  
• no-xplode + kreta

  Kicap12

  2

  776

  0

  25 VIII 18:29

  
• Układanie planu FBW, jak dobrać ćwiczenia?

  pinokioo

  6

  1641

  0

  25 VIII 18:06

  
• retabolil

  Anonim

  1

  695

  0

  25 VIII 13:40

  
• Początki podciągania na drążku - czy przerwać ?

  radek8

  5

  990

  0

  26 VIII 20:18

  
• Splint na mase do oceny.

  minek95

  2

  768

  0

  25 VIII 22:48

  
• Splint na mase do oceny.

  minek95

  28

  2168

  0

  25 VIII 22:49

  
• Dieta na masę .. bez odżywek ??

  cenior

  5

  1141

  0

  25 VIII 15:18

  
• Jakie odżywki na początek

  EriX05

  9

  1810

  0

  25 VIII 20:53

  
• [S] Ławka, stojaki, poręcze MARBO

  mineral44

  2

  1011

  0

  26 VIII 21:59

  
• Porada w sprawie spalacza

  dawid7737

  3

  877

  0

  26 VIII 06:58

  
• rozciągane zakwasów

  Anonim

  1

  539

  0

  25 VIII 12:45

  
• Biegunka 3 tydzien POMOCY :|

  Shweppes

  3

  1070

  0

  26 VIII 17:06

  
• FBW a upadek mięśniowy

  bozarus

  5

  2519

  0

  26 VIII 19:44

  
• Czy siłownia w wieku15 lat hamuje wzrost??

  GMc-4

  5

  1528

  0

  25 VIII 15:53

  
• !! OCENA diety na mase - 65-64 kg :)

  3dwin

  28

  2557

  0

  15 X 23:34

  
• ekto mezo endo morfdia

  Anonim

  1

  795

  0

  25 VIII 12:46

  
• prozac - pierwszy dziennik treningowy

  Anonim

  202

  22683

  0

  15 III 16:58

  
• trening na mase dla kobiet

  Anonim

  1

  742

  0

  25 VIII 12:46

  
• sprzęt treningowy: BANDAŻE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj

  Ejdem

  8

  2889

  0

  31 VIII 21:38

  
• Przysiady a mięśnie pośladków??

  Bodziorex

  4

  1249

  0

  26 VIII 14:57

  
• omega6

  Anonim

  1

  598

  0

  25 VIII 12:46

  
• masa

  Anonim

  1

  544

  0

  25 VIII 12:48

  
• Prosze o ocene diety

  itssimple

  3

  945

  0

  25 VIII 21:03

  
• dni treningowe, trening

  adept123

  6

  931

  0

  25 VIII 23:23

  
• kobieta po piędziesiądce na siłowni

  Anonim

  3

  786

  0

  26 VIII 07:32

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  itssimple

  4

  1048

  0

  25 VIII 11:55

  
• bialy jezyk dokuczliwy szczpiocy

  Anonim

  1

  636

  0

  25 VIII 11:21

  
• karta telefoniczna

  Anonim

  1

  546

  0

  25 VIII 11:24

  
• Moje ulubione placki - gwarantuje, że posmakuje :-)

  stojeden

  2

  3923

  0

  25 VIII 20:46

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  765

  0

  25 VIII 10:33

  
• Przetrenowanie?

  Michasss8

  13

  1701

  0

  25 VIII 11:17

  
• Dieta do sprawdzenia - Masa - Endomorfik

  blackmaster3

  2

  820

  0

  25 VIII 21:47

  
• białko serwatkowe

  Gabriela49

  13

  1803

  0

  25 VIII 14:38

  
• plan 4-dniowy - split - do oceny

  maksym1

  3

  1225

  0

  29 VIII 20:29

  
• Pomoc przy wyborze planu

  herous

  6

  915

  0

  25 VIII 15:43

  
• podbite oko

  Anonim

  2

  3396

  1

  25 VIII 11:07

  
• Split na redukcji?

  Pakerek97

  7

  1495

  0

  25 VIII 22:06

  
• bol brzucha

  Devis96

  1

  831

  0

  27 VIII 10:10

  
• hiit i kreatyna

  Anonim

  1

  862

  0

  25 VIII 12:48

  
• Brak diety a trening

  COLA22

  4

  1142

  0

  25 VIII 10:10

  
• Ćwiczenia bez diety

  COLA22

  12

  1608

  0

  25 VIII 15:47

  
• metadex

  Anonim

  1

  609

  0

  25 VIII 09:12

  
• Tonfa

  paw.97

  1

  1673

  0

  25 VIII 21:34

  
• 200g mąki

  Anonim

  1

  805

  0

  25 VIII 09:11

  
• Wieprzowina- jak to wkońcu jest?

  KanyeW

  1

  1177

  0

  25 VIII 09:06

  
• 4 lata treningu i brak efektow na przyrost masy

  LukaszM92

  7

  4745

  0

  1 IX 17:28

  
• Cheta-meal.

  Dips

  3

  1127

  0

  25 VIII 07:43

  
• Plan na masę do oceny

  Borsuk90

  4

  747

  0

  25 VIII 16:22

  
• Spory brzuch. Dieta!

  puffs

  2

  821

  0

  25 VIII 22:44

  
• MuscleTech Nanostim. PYTANIE!

  immat123

  1

  1071

  0

  25 VIII 11:02

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  1

  3176

  0

  25 VIII 19:02

  
• Pytanie na temat Beta alaniny ?

  zylka

  4

  971

  0

  25 VIII 11:20

  
• trening ww domowych warunkach

  Anonim

  1

  666

  0

  25 VIII 01:01

  
• Najsilniejszy puncher w historii HW

  007

  7

  1972

  0

  27 VIII 22:39

  
• Potrzebuje treningu 7 dni albo 30dni

  Marcinjfiko

  2

  774

  0

  25 VIII 09:13

  
• "grappler by sie porzygal" vs "bear complex"

  VVR

  16

  5843

  0

  28 VIII 14:32

  
• Efekty po kreatynie

  Anonim

  3

  2383

  0

  25 VIII 11:23

  
• biceps.czy taki trening moze byc?

  Anonim

  1

  797

  0

  25 VIII 00:07

  
• ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

  qba1500

  20

  2110

  0

  26 VIII 08:51

  
• Black Mamba , Hellfire

  Anonim

  1

  2478

  0

  25 VIII 12:49

  
• SUPLEMENTY POMOC

  michalak_jg

  2

  736

  0

  25 VIII 00:01

  
• Prosze o pomoc!!!

  michalak_jg

  1

  675

  0

  25 VIII 04:41

  
• Typ Budowy

  młody125

  2

  1360

  0

  25 VIII 13:12

  
• Niska i szczupła

  karlla94

  3

  1104

  0

  25 VIII 00:27

  
• Auriel | Osiągnięcie jak najlepiej uwidocznionych mięśni

  Auriel

  22

  4700

  0

  30 IV 23:21

  
• Projektowanie domowej siłowni

  tom_res

  1

  707

  0

  24 VIII 23:58

  
• dieta kobieta

  Anonim

  1

  712

  0

  24 VIII 23:33