Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Robienie tych samych mięśni x2 w tygodniu na cyklu.

  Bugii

  4

  630

  0

  20 VIII 22:30

  
• Pierwsze ćwiczenia i zakup sprzętu.

  Anonim

  6

  1002

  0

  21 VIII 01:09

  
• Typer MMA z nagrodami

  B-REAL

  0

  1294

  0

  20 VIII 17:07

  
• Problem z klatką

  Kameleon1996

  1

  585

  0

  22 VIII 00:55

  
• apteki na slowacji

  Anonim

  1

  799

  0

  20 VIII 17:54

  
• Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

  Marcel_197

  2527

  259737

  0

  8 IX 12:20

  
• pytanko:D

  Anonim

  1

  624

  0

  20 VIII 17:52

  
• Problem ze skóra

  Flesheros

  2

  1436

  0

  17 IV 10:58

  
• Dla Endomorfika Carb Cykling

  lukaskrawi

  3

  1171

  0

  22 VIII 20:00

  
• Opinie o ławce MH-L007 Marbo

  Trampek7991

  3

  1828

  0

  22 VIII 10:53

  
• HI TEC KREATYNA Hyperfusion + cm3/HI TEC KTP CREATINE

  ryszek102

  4

  863

  0

  21 VIII 22:53

  
• rak

  Anonim

  1

  534

  0

  20 VIII 16:29

  
• Ćwiczenie na biceps do FBW z dużymi hantlami

  fighter7

  11

  1311

  0

  21 VIII 17:30

  
• SHAWN RAY – SŁAWA Z ALEI GWIAZD!

  Biniu

  2

  942

  0

  22 VIII 07:44

  
• Dieta na redukcje i rzezbe do oceny

  dworek123

  5

  1002

  0

  22 VIII 20:28

  
• Dieta na redukcję (sprawdzenie)

  Hapacz

  1

  764

  0

  22 VIII 00:51

  
• spalacze

  Anonim

  1

  491

  0

  20 VIII 16:19

  
• Moja dieta oceń :)

  Itamiku

  7

  927

  0

  20 VIII 20:12

  
• [K] kupie obrecze do podciagania (z linkami).

  perruche

  0

  1555

  0

  20 VIII 15:57

  
• brak kondycji:( pomocy

  Dagir

  1

  1082

  0

  30 VIII 22:21

  
• Plan pod trójbój- RAW, pomoc, opinie.

  S7

  3

  2292

  0

  25 VIII 00:06

  
• trening siłowo-kondycyjny do sprawdzenia

  Anonim

  2

  984

  0

  20 VIII 15:48

  
• psa

  Anonim

  1

  489

  0

  20 VIII 15:44

  
• Ilość składników odżywczych w diecie

  KuCi

  17

  1739

  0

  24 VIII 18:12

  
• [S] Siłownia domowa sprzedam tanio !!!

  byczek18

  1

  998

  0

  20 VIII 15:59

  
• hiv

  Anonim

  5

  803

  0

  22 VIII 08:34

  
• Livariz

  Anonim

  1

  554

  0

  20 VIII 15:43

  
• Ranking przedtreningowek

  erfleur

  23

  8232

  2

  23 VIII 10:12

  
• PODCIĄGANIE

  moc

  7

  1271

  0

  21 VIII 23:52

  
• Dieta na mejs - ocena jakości

  Sajem

  5

  1048

  0

  21 VIII 14:08

  
• wzdęcia

  Anonim

  1

  544

  0

  20 VIII 15:44

  
• Co zrobić z wielkim brzuchem pomimo chudości?

  doskoliv

  1

  880

  0

  20 VIII 18:46

  
• Bloker apetytu

  ted15

  13

  10393

  0

  20 VIII 16:10

  
• redukcja czy masa??

  kamil_jasiek77

  5

  892

  0

  21 VIII 07:39

  
• mięśnie z niczego?

  Illuminatus

  7

  860

  0

  20 VIII 22:44

  
• przed treningiem HIIT i po

  Portowiec

  6

  875

  0

  20 VIII 18:14

  
• pyt dot. treningu na spalanie

  kwasowy

  6

  751

  0

  20 VIII 15:52

  
• masa dla ekto

  Illuminatus

  1

  555

  0

  20 VIII 15:17

  
• Dietka na mase

  HueR

  12

  1288

  0

  21 VIII 14:20

  
• Plan treningowy do oceny

  Falcon

  0

  512

  0

  20 VIII 15:05

  
• domowa siłownia

  Anonim

  1

  778

  0

  20 VIII 15:44

  
• WYCISKANIE MŁODYCH ; )

  Anonim

  1

  536

  0

  20 VIII 14:51

  
• Bieganie / Spalanie tłuszczu

  thoneick

  8

  1626

  0

  21 VIII 07:42

  
• pomoc z dietą

  niepowtarzalny

  3

  579

  0

  20 VIII 21:33

  
• Przedtreningówki :)

  WszystkoAlboNic

  6

  3109

  2

  20 VIII 15:13

  
• Lesukov vs Cutler: I am waiting for you at Mr.Olympia

  Kamil Nowakowski

  8

  2123

  0

  31 VIII 08:40

  
• Martwy Ciąg

  ucho100

  10

  984

  0

  20 VIII 20:45

  
• co bardziej potrzebne do budowy miesni bcaa czy wpc

  mjonatowski

  7

  1746

  0

  20 VIII 15:48

  
• masa z redukcja tkanki tluszczowej?

  ezahua

  6

  809

  0

  20 VIII 14:33

  
• stanox-10

  Anonim

  1

  733

  0

  20 VIII 15:45

  
• Trening na MASĘ ! Do sprawdzenia ; )

  Kony

  5

  740

  0

  21 VIII 01:32

  
• JAŹWIEC -> POWRÓT DO FORMY

  jazwiec83

  35

  5593

  0

  12 IX 11:38

  
• malay tiger stano x-10

  Anonim

  1

  563

  0

  20 VIII 15:45

  
• Szybkie proste pytanie

  KomandOficer

  6

  706

  0

  20 VIII 15:48

  
• Kwestia wrestlingu widowiskowego: czy cyrk czy jednak sport ?

  peredhel

  2

  2029

  0

  20 VIII 20:52

  
• ile gramów białka

  RafalzLdK

  11

  1467

  0

  21 VIII 11:48

  
• Zaparcia

  Anonim

  1

  630

  0

  20 VIII 14:09

  
• ile styropianu o grubości 10cm w paczce

  Anonim

  4

  5699

  2

  12 IX 17:30

  
• Plan 5 dniowy do poprawki (masa)

  arus1993

  7

  1014

  0

  21 VIII 17:48

  
• PILNE - Kreatyna + białko = katastrofa ?

  ziemi96

  8

  892

  0

  21 VIII 11:58

  
• Bogaty cykl

  kwaszcz

  4

  747

  0

  20 VIII 15:50

  
• F1 - Grand Prix Belgii (sezon 2013)

  Pippo

  30

  4409

  0

  2 IX 13:14

  
• colits chronica non speciphca gradus mediociris fokalis

  Anonim

  1

  556

  0

  20 VIII 13:29

  
• Plan treningowy na redukcje do oceny

  Raskov

  2

  542

  0

  20 VIII 21:31

  
• Jak Dobrze wyrzeźbić plecy ???

  gubits66

  6

  868

  0

  20 VIII 16:17

  
• Trening FBW 5x5

  ceeref

  2

  692

  0

  20 VIII 20:39

  
• dieta + trening na mase

  ZNV

  2

  643

  0

  20 VIII 15:56

  
• Nierówna pompa po monohydracie

  wallclock

  31

  3781

  0

  23 VIII 01:59

  
• WZROST

  Anonim

  2

  620

  0

  20 VIII 13:34

  
• Masa dla ektomorfika

  Alan890

  1

  606

  0

  20 VIII 17:39

  
• jaka kreatyne wybrac?

  kertagg22

  11

  11604

  2

  23 VIII 20:59

  
• Co wybrac?

  kertagg22

  1

  714

  0

  20 VIII 16:01

  
• DT/Fergi

  fergi

  155

  17318

  19

  23 V 11:12

  
• Entliczek, pentliczek, szczuplejszy Czajniczek

  czaj_nik

  386

  46731

  0

  7 VII 08:22

  
• Początki na siłce

  Glawik

  5

  687

  0

  20 VIII 13:39

  
• kulturystyka a jedno piwo

  Anonim

  1

  646

  0

  20 VIII 13:03

  
• nos

  Anonim

  1

  659

  0

  20 VIII 13:27

  
• Poprawa techniki.

  dejmien25

  5

  1307

  0

  20 VIII 21:44

  
• 16 lat sporty walki, trening.

  KrzysiekSW

  5

  1003

  0

  24 VIII 14:16

  
• brak sił, spadek wytrzymałość

  Macieksib

  2

  787

  0

  20 VIII 16:28

  
• Zmodyfikowany plan act do oceny.

  aro400

  6

  746

  0

  21 VIII 20:18

  
• ciąża

  Anonim

  3

  1065

  0

  1 III 12:24

  
• Przejście z fbw na split?

  Wiktorek18

  9

  845

  0

  20 VIII 12:43

  
• Endometrium secretans

  Anonim

  1

  1124

  0

  20 VIII 12:30

  
• obwody

  nicko0

  3

  831

  0

  22 VIII 00:32

  
• Pobudzenie ,boks

  anty11

  9

  970

  0

  20 VIII 16:35

  
• [S] Olejki do e-papierosów wysokiej jakości w super cenie

  cichy10001

  0

  581

  0

  20 VIII 11:35

  
• Endomorfik + Kettlebell, atlas, ławka, bieganie - prośba o rady

  Rodzyn

  4

  1004

  0

  20 VIII 18:36

  
• gramy

  Anonim

  1

  844

  0

  20 VIII 13:30

  
• mililitr

  Anonim

  1

  580

  0

  20 VIII 12:30

  
• a6w w moim wieku

  chucknorris200013

  14

  1692

  0

  1 IX 19:50

  
• Glukozamina, czy przepisy prawa w Polsce okreslaja jej maksymalne dawki w suplementach

  Anonim

  1

  724

  0

  20 VIII 10:58

  
• Sarsaparilla, trądzik, masa...

  ksw16

  3

  1572

  0

  20 VIII 18:42

  
• choroba nerek

  Anonim

  1

  548

  0

  20 VIII 13:31

  
• [K] Ławka i regulowane stojaki (dolny śląsk)

  ruskitankus

  0

  486

  0

  20 VIII 10:24

  
• Plan na mase 4 dni ( Triceps Biceps ) super serria

  OpatGD

  5

  1180

  0

  20 VIII 17:19

  
• Straszny ból w barkach !

  gucio91

  8

  1089

  0

  20 VIII 15:41

  
• Frania/DT/10km(str.3),21km(str.6)/fot.(str.3,6)

  Anonim

  75

  11647

  0

  16 X 16:27

  
• Uczulenie i objawy Nutrend Flexit?

  Bodziorex

  3

  888

  0

  20 VIII 12:55

  
• Redukcja-początkująca, prośba o ocenę planu

  Evitka24

  2

  995

  0

  22 VIII 08:26