Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na cyklu

  vvv

  15

  1147

  0

  21 VIII 20:39

  
• [K] 2 hantle może być z obciążeniem

  cinooo95

  1

  478

  0

  22 VIII 19:03

  
• 3-dniowy split - ocena

  koko512

  6

  679

  0

  23 VIII 22:35

  
• Brzuch

  Karno

  11

  1288

  0

  21 VIII 11:38

  
• activelab

  matti12346

  2

  528

  0

  21 VIII 11:40

  
• Indywidualny trening do oceny / konsulatcji

  fnx10

  2

  608

  0

  21 VIII 21:20

  
• [email protected]

  Anonim

  1

  560

  0

  21 VIII 10:21

  
• Prośba o ulorzenie cyklu lub na czym mialbym sie oprzec

  marcinzx1

  41

  2561

  0

  22 VIII 09:35

  
• Ćwiczenia na klatkę ( a dokładniej na jej pewną część)

  Anonim

  2

  3833

  2

  21 VIII 10:51

  
• Pompki i brzuch

  Crisco

  6

  1082

  0

  21 VIII 15:53

  
• Ucinamy węgle

  marecki1990

  3

  544

  0

  21 VIII 10:29

  
• gainer czy białko?

  qaazzz

  7

  603

  0

  21 VIII 10:28

  
• WSKAZÓWKI TRENINGOWE

  adamhool19

  47

  10429

  0

  7 VII 10:09

  
• BRZUCH!

  gosc52

  2

  798

  0

  21 VIII 16:43

  
• 3 kg więcej od pracy na budowli?

  minek95

  5

  596

  0

  21 VIII 21:04

  
• Jak przygotowac sie ?

  Anonim

  1

  674

  0

  21 VIII 09:42

  
• Dolne partie mięśni brzucha

  ZandalorX

  4

  833

  0

  21 VIII 11:49

  
• VPX Friction vs DS Craze

  strength87

  10

  1580

  0

  23 VIII 21:01

  
• Endomorfik + Kettlebell, atlas, ławka, bieganie

  Rodzyn

  1

  1179

  0

  21 VIII 13:26

  
• ucho

  Anonim

  1

  579

  0

  21 VIII 09:43

  
• Mini zawody Nowy Targ Rynek 23.08.2013

  Robuś

  1

  948

  0

  21 VIII 09:13

  
• Mistrzostwa Świata Juniorów 2013 ( niedziela)

  Bull

  16

  3079

  0

  2 IX 13:59

  
• 40 tyg na testosteronie - PCT

  DiscoBoy

  60

  6092

  0

  26 VIII 18:38

  
• Belfort vs Henderson 2 Fight Night 9 Listopad Brazil

  mikel-

  41

  3974

  0

  24 VIII 14:11

  
• IF - Pomoc

  NomexeUKA

  2

  904

  0

  21 VIII 15:13

  
• Split 2x partia 4x w tygodniu do oceny

  trotyl96

  14

  1338

  0

  23 VIII 03:55

  
• Kickboxing / MMA Warszawa

  Xintek

  5

  1927

  0

  28 VIII 18:05

  
• Pytanie o martwy ciąg

  divao

  6

  884

  0

  21 VIII 14:37

  
• Woda naturalnym spalaczem tłuszczu

  venix94

  2

  951

  0

  21 VIII 09:51

  
• Nie działa nic, nawet 1.3 HELP

  Mandel

  22

  1760

  0

  22 VIII 14:04

  
• pierwszy cykl

  ofjus

  11

  913

  0

  21 VIII 15:36

  
• Plan treningowy + Suplementacja + Dieta

  adas1971

  1

  687

  0

  21 VIII 00:45

  
• Mój trening - proszę sprawdzić, czy dobry?

  Rapid0

  32

  2418

  0

  28 VIII 20:44

  
• Przytycie, nabranie masy nabranie czegokolwiek ;)

  ponuras

  2

  767

  0

  21 VIII 21:17

  
• Dieta pod kątem MMA

  karpson

  2

  591

  0

  22 VIII 00:39

  
• Jak ppwstrzymac aromatyzacje ?

  vvv

  35

  4148

  0

  21 VIII 21:25

  
• 50 tabsow ruskiej mety na mini cykl?

  Mikus.mce

  11

  1701

  0

  21 VIII 19:10

  
• Spalenie ud oraz brzucha.

  mark0zxcv

  1

  872

  0

  21 VIII 00:13

  
• Opuchlizna po Propagen 100

  Jedi82

  26

  2332

  0

  22 VIII 09:44

  
• act

  Anonim

  1

  472

  0

  21 VIII 00:37

  
• dobry w odzywkach pomoc propozycje

  thos123

  6

  715

  0

  21 VIII 06:54

  
• Plywanie kraulem - głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego

  oleee

  2

  1327

  0

  28 VIII 09:40

  
• Plywanie kraulem - głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego

  oleee

  2

  1862

  0

  25 VIII 23:18

  
• Część tricepsa od razy przy łokciu

  Anonim

  3

  1043

  0

  21 VIII 09:21

  
• Clen redukcja a FAQ

  hummel

  25

  2627

  0

  30 VIII 23:07

  
• Co najlepiej wziąść na pierwszy cykl

  tiger200

  2

  718

  0

  20 VIII 23:47

  
• Potrzebna pomoc / Dieta oraz kilka pytań

  XTereves

  2

  724

  0

  24 VIII 14:45

  
• Błonnik na codzień

  damianooo2

  2

  558

  0

  21 VIII 17:20

  
• Rozkład BTW

  daromaniak

  1

  611

  0

  20 VIII 23:05

  
• norgesic

  Anonim

  2

  2911

  1

  21 VIII 07:01

  
• [S] Notebook Asus, plazma 42 cale, felgi BBS 18, opony, ciuchy Prosto

  Anonim

  0

  683

  0

  20 VIII 22:28

  
• Siłownia chce zacząć od nowa ale jak?

  N12345

  7

  778

  0

  21 VIII 14:54

  
• wybity bark

  Anonim

  1

  589

  0

  20 VIII 22:33

  
• ile można dziennie zarzucać potasu w tabsach?

  rychupomarancza

  1

  1055

  0

  20 VIII 22:43

  
• Ile węglowodanów?

  Air

  1

  832

  0

  20 VIII 22:51

  
• cb1 gainer

  Anonim

  2

  553

  0

  20 VIII 22:46

  
• Uderzanie w "boxera"

  pekulski104

  15

  13193

  0

  29 VIII 23:49

  
• posilek przed treningowy

  Czarny7

  1

  837

  0

  20 VIII 22:23

  
• Trening w domu

  Danko93

  6

  1001

  0

  22 VIII 11:08

  
• Niedoczynnosc Tarczycy.

  Tutka1

  2

  994

  0

  20 VIII 22:34

  
• UFC planuje zorganizować galę w Polsce w 2014 roku!

  Anonim

  23

  3024

  0

  30 VIII 22:03

  
• moje suple może mi ktoś rozpisać jak brac?

  OpatGD

  1

  578

  0

  20 VIII 21:57

  
• [S] Kompletna siłownia od 1 zł! bez ceny minimalnej...

  Avengarden

  0

  705

  0

  20 VIII 21:54

  
• Mietek

  Anonim

  3

  608

  0

  21 VIII 06:59

  
• doł kladki piersiowej

  poolariss

  9

  880

  0

  20 VIII 22:16

  
• Jabczan kreatyny cm3 czy monohydrant?

  xentisek6

  11

  1435

  0

  22 VIII 09:07

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  536

  0

  20 VIII 21:40

  
• zmiana ćwiczeń na inne ćwiczenia

  OpatGD

  3

  583

  0

  21 VIII 17:11

  
• Odżywki

  Mati3

  4

  737

  0

  21 VIII 13:37

  
• boks

  Anonim

  2

  411

  0

  20 VIII 21:28

  
• co wozic do uk

  Anonim

  4

  418

  0

  20 VIII 22:07

  
• 5x5 texas methos - reaktywacja pod przetrenowaniu

  Vitz666

  10

  1458

  1

  1 IX 11:25

  
• Pomocyyy

  Matsu94

  4

  1052

  0

  30 VIII 16:34

  
• Pomocyyy

  Matsu94

  0

  591

  0

  20 VIII 21:10

  
• 2 pytania masa

  Anonim

  2

  395

  0

  20 VIII 21:29

  
• Dieta 5:2 post 24 - godzinny

  loker100

  14

  7057

  0

  21 VIII 18:04

  
• [S] suwnicę KELTON do treniungu nóg , wypychanie i przysiad

  LEOON

  5

  1144

  0

  23 VIII 23:38

  
• Dobra przedtreningówka

  sportowiecwwa

  5

  633

  0

  21 VIII 06:44

  
• jaja, owoce, barki

  Anonim

  1

  843

  0

  20 VIII 21:07

  
• Odżywki w K1....

  Dawid1414

  1

  733

  0

  20 VIII 20:46

  
• Artroskopia łokcia

  Anonim

  7

  1767

  0

  8 III 21:46

  
• Trening hantle

  Tofik96

  1

  792

  0

  20 VIII 22:37

  
• Początek robienia czegoś z niczego..

  SUPPORTq

  4

  829

  0

  20 VIII 21:56

  
• Trening Paula Wade'a

  Pyrczu

  5

  2126

  0

  21 VIII 20:40

  
• dieta na brzuch

  Anonim

  1

  472

  0

  20 VIII 20:39

  
• Przyrost masy.

  Anonim

  1

  512

  0

  20 VIII 20:34

  
• stabilizator

  Anonim

  1

  574

  0

  20 VIII 20:29

  
• [S] SPRZEDAM AMINO 5600 SCITEC 1000 TABS SPRZEDAM !

  Danek

  13

  1906

  0

  27 VIII 17:57

  
• choroby

  Anonim

  1

  470

  0

  20 VIII 20:28

  
• Zimno- Odchudzanie

  WiliamWales

  5

  1461

  0

  21 VIII 11:29

  
• jajko

  Anonim

  2

  544

  0

  20 VIII 20:26

  
• egzamin ochrona

  Anonim

  1

  373

  0

  20 VIII 20:15

  
• HELP.. Zlamana ręka na cyklu..

  Nozownik

  5

  921

  0

  20 VIII 20:49

  
• Jak to jest z obcinaniem kalorii na redukcji?

  rudeboy1

  8

  27617

  6

  22 VIII 12:56

  
• Pompa mięśniowa

  angry hamster

  8

  1911

  0

  22 VIII 20:35

  
• Różny obwód ramienia w ciągu dnia

  Anonim

  2

  656

  0

  21 VIII 07:06

  
• [S] Rowerek Stacjonarny !

  piokaka

  16

  1473

  0

  5 X 21:57

  
• barki, brzuch, klatka

  Damianp

  8

  1130

  0

  22 VIII 00:24

  
• Mieszanie krety i bcaa

  Karciarz

  2

  430

  0

  20 VIII 20:15

  
• [S] Kreatyna CM3, 496/500g tanio

  lowrider2013

  3

  653

  0

  20 VIII 23:52