Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mój plan treningowy na definicje- ocena wasza

  lukaswch94

  4

  960

  0

  3 VIII 18:38

  
• Prosze o ocene mojego treningu i ew poprawki

  lukaswch94

  0

  492

  0

  3 VIII 18:11

  
• Ekstraklasa SFD 2013/2014

  Bloonder

  178

  14268

  0

  21 II 22:08

  
• Dieta IF do oceny PROSZE O POMOC

  Filippy

  14

  1685

  0

  4 VIII 10:55

  
• ABS - Pomocy

  KtośTam10

  6

  796

  0

  4 VIII 13:39

  
• problem z wyciskaniem na klatke pomozcie

  adrianek104

  4

  1939

  0

  24 VIII 13:25

  
• Bolące plecy

  chamillionaire

  2

  652

  0

  3 VIII 19:04

  
• hmmm...

  Anonim

  3

  550

  0

  3 VIII 23:50

  
• Dieta na masę - do oceny z prośbą o pomoc

  ogi89

  3

  1658

  0

  3 VIII 18:10

  
• TRENING NA MASE KTORY PLAN JEST LEPSZY?

  Crismon

  3

  1063

  0

  4 VIII 18:44

  
• Przeszywajacy ból lędzwiowy

  tomekm2012

  4

  1135

  0

  5 VIII 13:04

  
• [S] Rękawice MASTERS PRO FIGHT

  mlody_1012

  4

  1746

  0

  7 X 02:11

  
• ActivLab - Mass Up

  Anonim

  1

  728

  0

  3 VIII 17:23

  
• Plan treningowy na mase ... Który lepszy?

  Crismon

  1

  642

  0

  3 VIII 17:20

  
• Prośba o poradę - trening...

  krzych:)

  10

  953

  0

  4 VIII 14:29

  
• powiekszenie masy miesniowej

  Anonim

  2

  590

  0

  3 VIII 22:02

  
• Rekonstrukcja ACL stan po 9 miesiącach .

  piorekk

  0

  782

  0

  3 VIII 16:48

  
• Pomoźcie mi ułozyć dietę.

  kamil901123

  2

  653

  0

  3 VIII 23:03

  
• Dipsy

  gu3rilla

  3

  979

  0

  3 VIII 20:01

  
• [K] Kupię Przedtrenigówki.

  Pasza

  3

  673

  0

  3 VIII 17:07

  
• Powrót na siłownie po kontuzji po 2 miesiącach

  Promek

  1

  1110

  0

  3 VIII 19:46

  
• Węgle,tluszcze,bialka

  Anonim

  10

  1071

  0

  3 VIII 17:36

  
• Zmiana planu treningowego

  sport66

  1

  654

  0

  3 VIII 23:01

  
• Schudłem 33kg - i mam parę pytań

  Arkadias1995

  11

  2512

  0

  7 VIII 15:59

  
• Pierwsza zmiana planu [ SPILT]

  Malutki005

  15

  1542

  0

  12 VIII 19:43

  
• Pestka, czyli małolat ćwiczy

  pestka960

  357

  44633

  1

  7 V 09:09

  
• Shake na mase

  matheo_88

  9

  15274

  5

  20 II 22:24

  
• Trenning pomocy!

  Anonim

  8

  769

  0

  4 VIII 11:55

  
• Podstawowy Plan Treningowy.

  Crismon

  4

  950

  0

  3 VIII 21:55

  
• Dieta na masę !

  satus

  0

  667

  0

  3 VIII 16:05

  
• LOADED GUNS

  Anonim

  1

  1566

  0

  4 VIII 09:49

  
• dieta

  nieuchwytny88

  2

  488

  0

  3 VIII 23:00

  
• FBW

  Anonim

  2

  607

  0

  3 VIII 16:11

  
• Działanie uboczne

  Anonim

  9

  851

  0

  3 VIII 23:32

  
• Co myślicie o tym ?

  Anonim

  2

  527

  0

  3 VIII 23:36

  
• REDUKCJA- DIETA DO OCENY

  Triic

  4

  1092

  0

  11 VIII 18:16

  
• MAŚLANKA A MIEŚNIE

  nowowiejska68

  9

  9372

  0

  5 VIII 10:02

  
• Kickboxing- bardziej kick czy jednak boxing?

  Olii

  6

  1417

  0

  6 VIII 18:18

  
• Dieta,trening:) od podstaw:)

  regenerar

  11

  2314

  0

  3 VIII 21:47

  
• Dieta CKD do oceny

  balvo

  1

  835

  0

  5 VIII 09:36

  
• [S] sprzedam plakaty z Bravo Sport

  kapi107435

  2

  1224

  0

  28 VIII 21:34

  
• Hyper pump + Olimp - Creatine Xplode

  maro566

  29

  8038

  0

  19 IX 15:11

  
• MC i siady na jednej sesji pierwszy rok treningow

  patryx-13

  2

  837

  0

  3 VIII 16:31

  
• przegrywaj treningi - wygrywaj walki / erde91

  erde91

  12

  1726

  0

  10 IX 17:39

  
• jedzienie

  finek27

  2

  714

  0

  4 VIII 07:17

  
• Pytania-Stres;s

  Varon23

  0

  595

  0

  3 VIII 14:53

  
• Ewentualna korekta planu traningowego

  Anonim

  2

  713

  0

  3 VIII 15:35

  
• Zakwasy/Mikrouszkodzenia

  Anonim

  2

  548

  0

  3 VIII 23:37

  
• gryf-krata zmodyfikowany na zamówienie ?

  rudy_jacek

  2

  1730

  0

  8 VIII 18:27

  
• Nadmiar skóry po odchudzaniu na brzuchu

  Redukcjawagi

  14

  4928

  1

  6 VIII 20:05

  
• Masa - białko czy gainer?

  Anonim

  14

  1290

  0

  9 VIII 11:25

  
• Ćwiczenia złożone czy podstawowe?

  Anonim

  2

  604

  0

  3 VIII 23:39

  
• Płatki owsiane

  Anonim

  10

  1918

  0

  4 VIII 22:18

  
• problem

  Karquaz

  2

  628

  0

  3 VIII 21:26

  
• Dawkowanie+co jeszcze?

  Pakerek97

  9

  929

  0

  3 VIII 23:27

  
• PUSH & PULL

  nowy6789

  3

  2019

  0

  5 VIII 08:55

  
• trening na rzeźbe

  Adrianux

  3

  621

  0

  4 VIII 00:33

  
• Trening klatki z priorytetem na górną cześć

  kams63

  7

  1141

  0

  5 VIII 16:19

  
• Bierzemy się za siebie

  mlody16

  9

  1431

  0

  5 VIII 22:11

  
• Podciąganie się na drążku.

  karpiu

  2

  585

  0

  3 VIII 15:42

  
• Problemy ze zdrowiem na siłowni

  errolpl

  6

  881

  0

  4 VIII 09:34

  
• Warszawa co trenować?

  xxMAREKxx

  3

  1569

  0

  3 VIII 23:53

  
• Plan treningowy 4 dniowy do oceny

  rychu950

  1

  681

  0

  3 VIII 14:18

  
• Ewentualna korekta treningu.

  dawidd2302

  10

  757

  0

  4 VIII 22:00

  
• Stałe zdrętwienie kciuka

  barteksssss

  3

  6849

  1

  5 VIII 08:00

  
• vitaler max apteka

  Anonim

  1

  1762

  0

  3 VIII 12:59

  
• Co na początek?

  karol511

  5

  660

  0

  3 VIII 17:50

  
• strata tłu tłuszczu

  KULFON1

  5

  1582

  0

  3 VIII 14:47

  
• [S] sprzedam rowerek, rękawice, rolki i łancuszek :)

  hohom

  0

  561

  0

  3 VIII 12:32

  
• Buty do biegania

  Banan

  19

  7731

  0

  2 IX 12:30

  
• Kreatyna, a magnez

  Adidos

  6

  2455

  0

  4 VIII 10:47

  
• 17 lat a chudy i niski jak giermek

  Blondasek

  7

  1486

  0

  6 VIII 22:47

  
• [S] [S] Buty do sportów siłowych

  Ros78

  0

  601

  0

  3 VIII 11:59

  
• najlepsze połączenia grup mięśniowych ?

  xVesp3r

  7

  1289

  0

  3 VIII 13:30

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowego dla początkującego (FBW)

  DJSeebi

  7

  789

  0

  4 VIII 10:59

  
• Kreatyna-pytania zasadnicze

  Anonim

  2

  923

  0

  3 VIII 11:54

  
• Stres, błędy żywieniowe

  DabylBlasta

  16

  1694

  0

  5 VIII 11:16

  
• [S] Rękawice Adidas Resonse 12 oz nowe!! .

  Piotrioss98

  6

  1142

  0

  26 I 09:42

  
• Masa bez redukcji

  marecki1990

  7

  1424

  0

  3 VIII 15:16

  
• lbs

  Anonim

  1

  660

  0

  3 VIII 11:26

  
• [K] Srebrna bransoletka męska

  Kondzio11

  11

  1458

  0

  4 VIII 14:04

  
• Nowe tanie Białka w Uk, Wasze Opinie

  shaggy9mm

  9

  1318

  0

  3 VIII 16:32

  
• [K] Kupię Nokie e52/6700/6310i

  Don_Don

  0

  413

  0

  3 VIII 10:32

  
• pytanie o maszyne typu fly

  locodxm

  1

  700

  0

  4 VIII 10:14

  
• Suplementacja z Fitness_Authority do Oceny!!!

  kamaro430

  8

  1059

  0

  3 VIII 17:11

  
• Redukcja Low Carb oraz kilka pytań do ekspertów

  tabs1991

  9

  1214

  0

  5 VIII 11:14

  
• prolia lek na osteoporozę

  Anonim

  1

  1633

  0

  3 VIII 09:32

  
• IFBB a doping.

  realbb

  46

  14633

  0

  28 X 07:36

  
• nadwaga ruch i zdrowa dieta pomocy!

  Anonim

  31

  3323

  0

  3 IX 18:49

  
• Problem ze snem

  WŚ

  4

  884

  0

  3 VIII 12:49

  
• Podstawowy plan treningowy

  Crismon

  20

  2002

  0

  3 VIII 23:11

  
• nadmierna potliwość

  Karquaz

  4

  820

  0

  5 VIII 18:52

  
• ocenka diety

  guan

  5

  777

  0

  4 VIII 08:38

  
• Jak zwiększyć objętość ręki.

  dominik421

  4

  1891

  0

  3 VIII 08:25

  
• Weryfikacja diety.

  kuba-spur

  4

  712

  0

  3 VIII 15:12

  
• Zmiana ćwiczeń

  Anonim

  3

  486

  0

  3 VIII 00:31

  
• Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

  USgorn

  3000

  130482

  0

  4 IX 21:28

  
• Brak sił, powiększone gruczoły, dziwny problem..

  tymi23

  1

  774

  0

  3 VIII 14:38

  
• Iron Horse - Thermo Lizzer

  TomQ-MAG

  0

  7440

  0

  2 VIII 23:28

  
• trening na masę czy ok ?

  apollonet

  18

  1705

  0

  3 VIII 14:32