Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wyjazd do trenera

  Zielony112

  23

  1784

  0

  7 VIII 08:54

  
• Dieta + trening do sprawdzenia na mase

  michall35

  0

  558

  0

  4 VIII 19:40

  
• Ułożenie diety na masę mięśniową

  karol1717

  4

  762

  0

  5 VIII 21:10

  
• carbo + białko = gainer ?

  nowy6789

  7

  824

  0

  7 VIII 18:34

  
• Ułożenie planu treningowego

  karol1717

  12

  1180

  0

  8 VIII 19:13

  
• witaminy

  Kejmo

  18

  1699

  0

  4 VIII 20:52

  
• Push&Pull do sprawdzenia

  AreN1926

  1

  496

  0

  4 VIII 22:19

  
• Suplementacja podczas redukcji. Kazeina czy serwatka?

  michak80

  11

  2442

  0

  5 VIII 12:00

  
• giant gonzales

  Anonim

  1

  545

  0

  4 VIII 19:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  przemoukf

  2

  592

  0

  4 VIII 23:03

  
• jak walczyc z dyzlektyzmem

  Anonim

  2

  451

  0

  4 VIII 21:39

  
• choroby zawodowe

  Anonim

  1

  502

  0

  4 VIII 19:01

  
• trening fbw do oceny

  eskimos

  5

  660

  0

  4 VIII 19:39

  
• Mś Barcelona

  Anonim

  1

  592

  0

  5 VIII 08:49

  
• Domowy grainer

  slupia

  3

  582

  0

  4 VIII 20:20

  
• Czy nie za dużo?

  Smoku_wroc

  8

  846

  0

  5 VIII 15:46

  
• Otwarty gainer

  Anonim

  4

  924

  0

  4 VIII 18:49

  
• [S] Bluza Diverse ExtremeTeam roz. M

  Yolowiz

  0

  1288

  0

  4 VIII 18:27

  
• Redukcyjna dieta do oceny

  HopHip

  29

  2121

  0

  6 VIII 17:24

  
• interpretacja wyników badań rtg

  Anonim

  1

  642

  0

  4 VIII 18:48

  
• Kupno hantli. Poradźcie!

  Markos982

  4

  644

  0

  5 VIII 01:14

  
• kyokushin

  Anonim

  1

  508

  0

  4 VIII 18:47

  
• Szybko przybieram na wadze - Ektomorfik

  Lizzie

  5

  1942

  0

  4 VIII 21:29

  
• Dieta dla młodego.

  fokus12

  18

  2325

  0

  9 IX 09:31

  
• Spalanie tłuszczu

  Anonim

  1

  468

  0

  4 VIII 21:04

  
• Mutant MASS+BCAA+kreatyna

  BAD_PIXEL

  4

  1673

  0

  5 VIII 10:38

  
• Kreatyna bez przerwy

  getmuscle

  16

  2887

  0

  5 VIII 21:08

  
• Odpowiedni spalacz na oporny tłuszcz

  Vico93

  2

  1157

  0

  4 VIII 18:28

  
• Ramiona 2x/tydzień

  getmuscle

  4

  803

  0

  4 VIII 19:50

  
• [S] wyciąg , suwnica ,stojak na trica , hantle hes itd śląsk

  fachlik

  18

  4857

  0

  8 IX 20:28

  
• Dieta na mase 80kg do oceny .

  nurek38

  3

  645

  0

  4 VIII 17:40

  
• Puławy/Dęblin MMA

  Cytrian

  0

  933

  0

  4 VIII 17:19

  
• dobry cykl?

  bobek399

  12

  1651

  0

  5 VIII 10:42

  
• Dobre Suplementy

  Anonim

  16

  1417

  0

  4 VIII 19:03

  
• Dieta wstępny rozpis

  Anonim

  23

  2580

  0

  5 VIII 07:33

  
• 3 kg w tydzień

  sidbac

  6

  2598

  0

  4 VIII 18:12

  
• Dieta do oceny - ektomorfik 75kg

  KasperKRK

  1

  754

  0

  4 VIII 22:37

  
• Wielki brzuchol

  Anonim

  1

  565

  0

  4 VIII 17:20

  
• Bebzon

  Anonim

  1

  788

  0

  4 VIII 17:28

  
• dieta a drobne krostki na twarzy

  jarex8877

  6

  1924

  0

  6 VIII 19:56

  
• Robić mase czy rzeźbe ?

  Anonim

  2

  705

  0

  4 VIII 19:31

  
• Budowa masy mięśniowej i spalanie tłuszczu-16 lat

  japuk1

  7

  1701

  0

  30 VIII 15:15

  
• Cykl z kreatyną

  Sakord

  8

  748

  0

  4 VIII 23:32

  
• Lewa ręka o wiele sileniejsza od prawej

  gucio91

  5

  2027

  0

  5 VIII 15:51

  
• Lewa łapa o wiele sileniejsza od prawej

  gucio91

  12

  1452

  0

  7 VIII 23:02

  
• Rada suplementy

  sochmajster

  4

  1072

  0

  5 VIII 12:06

  
• sportowa sylwetka ,nie jak dzik :p

  dvilla_07

  6

  1222

  0

  5 VIII 09:42

  
• biceps

  Anonim

  11

  939

  0

  5 VIII 19:24

  
• Plan Treningowy.Zapraszam

  bartaZ8

  11

  1221

  0

  5 VIII 19:26

  
• [S] KOSZULKI ANIMAL I POWER PIT! SUPER OFERTA!!!

  podwi

  6

  5504

  0

  5 VIII 17:40

  
• ławeczka

  Anonim

  2

  506

  0

  4 VIII 16:42

  
• dieta trening domatora kalistanika

  Anonim

  3

  808

  0

  4 VIII 18:16

  
• amotaks dis i orgametril

  Anonim

  1

  798

  0

  5 VIII 08:50

  
• Pompki ,sztanga, hantle

  fur

  1

  822

  0

  4 VIII 20:58

  
• Dieta na masę po prawie Anoreksji

  mArc97

  6

  790

  0

  4 VIII 17:38

  
• Juan Morel IFBB Pro

  Anonim

  333

  97519

  14

  21 VI 11:33

  
• zamienie lub sprzedam ps3

  Mike19Tyson

  0

  622

  0

  4 VIII 15:29

  
• Przetrenowanie i ćwiczenia w okresie regeneracji

  Loss9

  3

  820

  0

  4 VIII 19:29

  
• Redukcja, potrzebna pomoc :)

  Anonim

  8

  3080

  0

  7 VIII 18:18

  
• SKOK W DAL

  Anonim

  1

  446

  0

  4 VIII 15:52

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Nolik

  3

  621

  0

  4 VIII 22:27

  
• Zapasy najlepsza podstawa pod MMA?

  annihilus

  35

  9168

  0

  19 VIII 19:14

  
• [S] Buty do podnoszenia ciężarów, trójboju, wyciskania leżąc

  FilipDlu

  0

  1048

  0

  4 VIII 15:02

  
• Redukcja

  pk_masa

  1

  766

  0

  4 VIII 21:50

  
• [K] Obciążenie toczone

  warder

  3

  897

  0

  5 VIII 19:33

  
• Dieta do oceny-masa i pomoc.

  Krzysiek13923

  0

  421

  0

  4 VIII 14:43

  
• Gainer przed?

  Anonim

  24

  2005

  0

  5 VIII 07:35

  
• Ocena pierwszej diety redukcyjnej

  szymor

  10

  1786

  0

  6 VIII 14:07

  
• SecaPax

  Anonim

  1

  525

  0

  4 VIII 15:54

  
• serie łączone

  bociexon

  4

  729

  0

  4 VIII 14:38

  
• Suplementacja dla piłkarza

  parad1se

  3

  1009

  0

  4 VIII 14:19

  
• Max Charles IFBB Pro

  ASNF

  169

  52982

  2

  25 VII 21:06

  
• wpływ arbuza na jelita

  Anonim

  1

  494

  0

  4 VIII 15:45

  
• wpływ arbuza na jelita

  Anonim

  1

  675

  0

  4 VIII 15:45

  
• Dieta ocena

  Tonino

  3

  837

  0

  5 VIII 02:25

  
• jakie buty na siłownię

  holka

  2

  2105

  0

  4 VIII 13:54

  
• Jakie odzywki

  Anonim

  1

  462

  0

  4 VIII 13:50

  
• [K] Kupie Iphona / Samsung galaxy ace + 500zł

  more94

  0

  422

  0

  4 VIII 13:42

  
• [K] Hantle 15-25kg

  Parabol

  4

  724

  0

  4 VIII 21:45

  
• wypadanie włosów plamy na głowie

  Anonim

  1

  774

  0

  4 VIII 15:45

  
• cykl na siłe nie wiem jakei suple :/

  glegi

  9

  946

  0

  5 VIII 14:31

  
• swierzb

  Anonim

  1

  613

  0

  4 VIII 15:44

  
• Tania kreatyna

  Anonim

  2

  897

  0

  4 VIII 16:44

  
• sterydy

  Anonim

  2

  618

  0

  4 VIII 15:46

  
• Proszę o ocenę diety na masę i ew. wskazówki

  roootkit

  5

  1126

  0

  17 III 14:36

  
• Plan treningowy do sprawdzenia i poprawy

  zisary

  5

  1293

  0

  6 VIII 10:47

  
• Czym Zastąpic Kreatyne.

  Ochimoxx

  23

  2483

  0

  8 VIII 11:36

  
• Jakie mineraly i witaminy na masie

  745906

  2

  1491

  0

  4 VIII 16:46

  
• PIĘŚCI

  Anonim

  1

  492

  0

  4 VIII 12:24

  
• Poręcz stacjonarna - szukam opinii

  wojzuk

  0

  1385

  0

  4 VIII 12:17

  
• UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.

  Steven0

  69

  7018

  0

  11 VIII 14:15

  
• Pomoc w ułożeniu zestawów na mase.

  Bertt1992

  11

  1024

  0

  5 VIII 14:31

  
• partia miesni 2x w tygodniu czy raz? co łączyć z czym?

  lukaswch94

  6

  1035

  0

  5 VIII 19:51

  
• czy tak mozna

  Anonim

  1

  588

  0

  4 VIII 11:59

  
• obojczyk

  Anonim

  1

  1114

  0

  4 VIII 11:54

  
• plan treningowy do oceny , ewentualnie poprawki

  JeremyVanHolden

  5

  804

  0

  8 VIII 14:45

  
• FBW do oceny

  lpawlowicz

  1

  539

  0

  4 VIII 12:22

  
• Napalm + mono + spalacz

  Antares

  1

  1002

  0

  4 VIII 12:29

  
• ziemniaczki

  Anonim

  2

  554

  0

  4 VIII 11:56

  
• Ocena planu treningowego

  aga1600

  1

  433

  0

  4 VIII 11:41