Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Moj plan treningowy + nazwijmy to dieta. Plusy i minusy. Bledy.

  Czlowiekzezlota

  3

  1229

  0

  21 VIII 13:42

  
• Dieta na mase.

  Anonim

  1

  480

  0

  18 VIII 01:35

  
• czy po sterydach boli miejsce ukucia

  Anonim

  1

  493

  0

  18 VIII 01:23

  
• Czas zacząć na serio. Kilka pytań.

  Szyman

  2

  677

  0

  18 VIII 23:08

  
• Siłownia domowa dla 14 latka

  Kadet

  5

  1310

  0

  18 VIII 15:00

  
• Pytanie nt. cyklu cm3 + nitro

  Anonim

  5

  692

  0

  18 VIII 00:43

  
• masa czy rzeźba? pytanie początkującego

  Lasty

  5

  891

  0

  21 VIII 23:07

  
• 4 dniowy plan na mase

  djablo

  0

  458

  0

  18 VIII 00:08

  
• Stała suplementacja kreatyna+ba

  aadriann94

  26

  2435

  0

  25 VIII 00:02

  
• Pytanie o serie

  Anonim

  4

  574

  0

  20 VIII 15:50

  
• Ektomorfik?

  michall89

  14

  4985

  0

  24 VIII 21:09

  
• Plan do oceny i poprawek

  Gatlin

  2

  588

  0

  18 VIII 23:06

  
• Okres Masówki - Po surowej diecie?

  DjBaggi

  2

  1015

  0

  18 VIII 04:18

  
• SPAM DLA PRYMITYWÓW ONLY!!!!

  Corum

  3003

  151988

  0

  24 VIII 18:48

  
• Plan masa / 16lat/ proszę o pomoc ;]

  amok32383

  2

  577

  0

  18 VIII 11:37

  
• Pomoc w dopasowaniu diety i suplementów do treningu cardio

  marek1993

  2

  805

  0

  18 VIII 23:05

  
• Odżywki, a działanie alkalizujące?

  krzemiroslaw

  8

  1441

  0

  18 VIII 11:04

  
• jak laczyc cwiczenia?

  Anonim

  3

  676

  0

  18 VIII 09:58

  
• [S] SPALACZ TŁUSZCZU z efedryna- Premium Nutrition Thyrotherm­

  ziki2000

  2

  1155

  0

  20 VIII 06:12

  
• MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW/JUNIORÓW

  Mist3r

  1

  1721

  0

  17 VIII 23:31

  
• NOXPUMP

  Luke ACAB

  17

  1805

  0

  18 VIII 12:40

  
• UFC Fight Night: Shogun vs Sonnen live!

  Steven0

  381

  23709

  0

  18 VIII 04:51

  
• odzywki i suple, kupno

  Anonim

  6

  738

  0

  17 VIII 22:45

  
• L-Glutamine Powder, Olimp

  Anonim

  1

  466

  0

  17 VIII 23:11

  
• Mex Lipo Shred

  Vico93

  2

  2376

  0

  17 VIII 22:32

  
• DT figiela

  figiela

  114

  16464

  0

  10 I 21:09

  
• wyjsce z redukcji

  maniek188

  6

  825

  0

  18 VIII 16:53

  
• Dieta na mase (Problem z kasą na żarło )

  Hubert896

  3

  795

  0

  17 VIII 22:51

  
• Dieta na mase do oceny (Ubogi sponsor )

  Hubert896

  1

  860

  0

  17 VIII 21:57

  
• Siłownia domowa na początek

  dawidol25

  3

  677

  0

  17 VIII 21:56

  
• Jakie ćwiczenia przy Hashimoto?

  FleurDeLys

  3

  3270

  0

  24 XI 09:27

  
• Skaleczenie na basenie

  -AXeL-

  1

  2349

  0

  18 VIII 08:15

  
• Masa - zapychanie się

  Cjman

  8

  1359

  0

  18 VIII 10:51

  
• Pytanie co do zestawu

  WalczByWygrywać

  4

  525

  0

  18 VIII 10:02

  
• Masa

  waterixxx

  7

  887

  0

  20 VIII 12:08

  
• Tylko dla Mistrzów:Emil, Norbert i Paweł trenuja klate i bicepsy

  masti

  26

  9453

  0

  24 VIII 14:24

  
• Trojglicerydy a gainery

  Anonim

  1

  1025

  0

  17 VIII 23:14

  
• pomoc w planie treningowym

  Krystian

  35

  2857

  0

  18 VIII 23:03

  
• Dobra czy zła dieta redukcyjna

  Anonim

  2

  704

  0

  17 VIII 22:35

  
• dieta do oceny

  saylor91

  3

  757

  0

  17 VIII 23:38

  
• ocena treningu na mase

  KrisMK

  19

  1729

  0

  17 VIII 22:48

  
• Plan do oceny CEL MASA prosze o podpowiedzi

  peny88

  3

  730

  0

  17 VIII 21:06

  
• Mono plus

  Gazzz

  21

  2089

  0

  21 VIII 13:38

  
• mdk Jelenia Góra

  Anonim

  1

  694

  0

  17 VIII 20:42

  
• Plan do oceny CEL MASA prosze o podpowiedzi :)

  peny88

  2

  563

  0

  18 VIII 22:59

  
• Lipomestia czy Gineko? a moze jestem GRUBASEM?

  konradLLE

  15

  1839

  0

  17 VIII 22:51

  
• Zbijanie wagi przed zawodami BOKS, co powinnam jeść

  Anonim

  1

  852

  0

  17 VIII 23:07

  
• Jaja kurze całe czy gotowane?

  GaNgStEr

  6

  952

  0

  17 VIII 20:40

  
• Jajecznica czy musli

  Sparta20

  17

  2267

  0

  18 VIII 20:35

  
• SneS w Poznaniu-trenuje barki w klubie Atlantis

  masti

  12

  8103

  0

  30 VIII 08:48

  
• Bicie Się

  Anonim

  1

  585

  0

  17 VIII 19:34

  
• powrót po 1.6 roku przerwy

  jaruli

  3

  631

  0

  18 VIII 17:18

  
• Dieta redukcyjna - problem (Gdzie odjąć , gdzie dodać)

  RJK*

  1

  1006

  0

  17 VIII 23:10

  
• powrót do siłowni po przerwie

  jaruli

  4

  596

  0

  17 VIII 19:54

  
• ** FAKTY I MITY W ODŻYWIANIU vol. 1 **

  kocio2009

  41

  2922

  0

  24 VIII 22:10

  
• Zestaw na mase

  Rzeznik1997

  9

  1104

  0

  18 VIII 13:03

  
• Wzdęgia, Gazy 8-)

  Korges

  3

  874

  0

  18 VIII 00:19

  
• [K] Stojaki pod ławkę

  LEOON

  0

  526

  0

  17 VIII 17:51

  
• [DZIENNIK] staranny

  staranny

  4

  909

  0

  19 VIII 10:59

  
• czy ten trening coś da?

  Alex2040

  32

  3342

  0

  19 VIII 20:20

  
• Dieta do sprawdzenia

  IShift

  3

  631

  0

  17 VIII 19:47

  
• woda toaletowa crosman

  Anonim

  1

  922

  0

  17 VIII 18:18

  
• Gruba twarz

  poziomekk

  18

  4557

  0

  23 VIII 02:21

  
• OSZUST na targowisku

  blacha jr

  1

  1896

  0

  17 VIII 18:22

  
• picie wody a biegunka

  Anonim

  2

  6917

  0

  17 VIII 18:20

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  468

  0

  17 VIII 16:54

  
• [S] AASSAULT prawie połowa opakowania

  Rusku

  3

  749

  0

  20 VIII 17:50

  
• [K] KUPIĘ GRYF KRÓTKI 44 CM 2 SZT

  lukaskrawi

  5

  825

  0

  19 VIII 03:02

  
• skręcony palec kciuk

  Anonim

  1

  951

  0

  17 VIII 15:58

  
• Masówka pytanie

  daniel150795

  6

  668

  0

  17 VIII 19:38

  
• [S] SPRZEDAM PS3 FULL KOMPLET

  TuR1smo

  0

  546

  0

  17 VIII 15:24

  
• Bruksela

  koksmaciek

  0

  782

  0

  17 VIII 15:22

  
• płaski brzuch bf?

  Anonim

  1

  462

  0

  17 VIII 15:43

  
• [S] TELEFON HTC Wildfire S

  Crumblie

  1

  749

  0

  17 VIII 15:15

  
• Pompki bez rąk

  Anonim

  3

  6279

  0

  17 VIII 20:31

  
• walka nożem

  Anonim

  2

  562

  0

  17 VIII 15:16

  
• Ból w pachwinie.

  lukassek111

  5

  1278

  0

  20 VIII 15:01

  
• konski wlos

  Anonim

  1

  1182

  2

  17 VIII 16:24

  
• Trening na dynamikę.

  Kruku628

  3

  734

  0

  17 VIII 18:32

  
• Split 5 dniowy

  lawl41

  10

  1085

  0

  18 VIII 15:40

  
• Jaka odżywka aby przytyć

  polikphela

  2

  735

  0

  17 VIII 16:24

  
• BW oraz BF

  945947

  3

  878

  0

  17 VIII 16:02

  
• [S] Microsoft LifeChat ZX-6000, wiązania narciarskie Atomic, buty Reebok

  miskazryżem

  7

  1184

  0

  17 VIII 14:15

  
• Jak nazywa się bokser?

  Anonim

  1

  556

  0

  17 VIII 16:25

  
• GI do BJJ

  Qba722

  4

  2084

  0

  20 VIII 14:58

  
• [Trec Boxing] Szpilka nokautuje Mollo!

  King_Odin

  1

  897

  0

  21 VIII 12:30

  
• redukcja suplementacja okołotreningowa

  Grzes1304

  2

  807

  0

  18 VIII 15:22

  
• w jakich porach?

  peny88

  9

  1178

  0

  17 VIII 15:24

  
• Pomoc przy diecie na mase.

  matmar8226

  8

  1259

  0

  21 VIII 15:03

  
• Tatuaż

  Mariusz-K.1992

  1

  1263

  0

  17 VIII 16:58

  
• [K] Kupię Obciążenie Krosno lub Rzeszów

  Opponent

  1

  897

  0

  18 VIII 12:38

  
• Dziennik Treningowy - Looqash84

  looqash84

  54

  6155

  0

  14 X 20:27

  
• Ile dalibyscie do tego Powtórzen?Prosze O rozwazne dla poczatkującego

  Bruce15

  6

  895

  0

  17 VIII 19:59

  
• sterydy

  Anonim

  2

  528

  0

  17 VIII 15:15

  
• 16 latek potrzebuje pomocy

  Anonim

  3

  642

  0

  18 VIII 20:00

  
• Skok wzwyż (15lat zawody)

  Freed

  9

  2579

  0

  1 IX 15:43

  
• omega 3 - tran

  Czarny7

  1

  768

  0

  17 VIII 13:05

  
• trądaik

  Anonim

  1

  410

  0

  17 VIII 13:05

  
• redukcja

  fruta28

  25

  2527

  0

  21 VIII 17:31

  
• Serie

  AdrianKoks

  3

  904

  0

  17 VIII 13:08