Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bialko = krosty

  milosz69

  2

  640

  0

  12 VIII 13:44

  
• bialko problem krosty

  milosz69

  2

  554

  0

  12 VIII 14:24

  
• pomoc w redukcji

  fitashion

  20

  2171

  0

  14 VIII 12:07

  
• Dieta na masę - do oceny

  grzesiek32

  6

  872

  0

  12 VIII 14:39

  
• [S] Szafka pod awkarium 101 szer 41 szer 70 wysokosci

  Taniocha

  0

  580

  0

  12 VIII 11:25

  
• [K] Obciążenie/Modlitewnik/Gryfy

  Maciek44

  2

  750

  0

  12 VIII 15:29

  
• badanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  632

  0

  12 VIII 11:36

  
• Suplementy zwiekszajace hgh. Jak jest real?

  Juggernaut

  6

  1162

  0

  12 VIII 11:36

  
• mhp - up your mass

  Zielony112

  3

  682

  0

  12 VIII 13:34

  
• Pomoc w wyborze ochraniaczy na goleń

  mdb

  1

  909

  0

  12 VIII 11:00

  
• jakiego gainera wybrac

  adriann0

  13

  1683

  0

  14 VIII 10:51

  
• Zderzak, tłumik do wyciągów z prowadnicami

  Beqn

  1

  3718

  0

  12 VIII 17:36

  
• Kilka ćwiczeń do domowej siłowni

  Patryk_G

  2

  672

  0

  12 VIII 15:28

  
• kostka, problem

  Sztywny94

  2

  817

  0

  13 VIII 11:44

  
• Kreatyna / rzezba

  Damdol

  6

  847

  0

  12 VIII 10:28

  
• Memoriał Ziółkowskiego w Spale

  Samuray-X

  9

  2740

  0

  28 X 15:27

  
• Drążek- nie drążek , podciąganie a efekty

  opti1992

  6

  5919

  0

  12 VIII 14:32

  
• Redukcja

  wiolanczela1995

  9

  1354

  0

  14 VIII 14:49

  
• Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy

  Crazy_Thug

  3000

  141544

  0

  18 XII 22:52

  
• Coś na stawy do 50zł

  p4p4sm3rf

  8

  813

  0

  13 VIII 19:35

  
• Trening siłowy bez sprzętu - dieta

  michi0987

  1

  800

  0

  12 VIII 07:34

  
• trening fbw pytanie

  gonzo910

  17

  1480

  0

  15 VIII 08:59

  
• Czy mozna łączyć Białko z Spalaczem?

  kuzi99

  2

  1938

  0

  12 VIII 15:42

  
• Sprawdzenie zapotrzebowania - Redukcja

  leon124

  3

  1230

  0

  16 VIII 01:42

  
• PROSZĘ O POMOC! Jestem totalnie zielony :)

  Anonim

  3

  997

  0

  12 VIII 22:45

  
• Nie wiem co jeść i co stosować na mase.!

  zuberek17

  3

  975

  0

  12 VIII 22:14

  
• Białko wpi/wpc

  Conquer.

  14

  1821

  0

  13 VIII 01:35

  
• DOROTA GALIŃSKA- TEST THERMO LIZZER

  DORAFIT

  66

  22039

  4

  23 IX 02:55

  
• Ciechanów, Muay Thai, Kick Boxing, Boks. Gdzie?

  MISTYFIKANT

  1

  4996

  0

  12 VIII 10:30

  
• dieta masowa,przy cyklu na siłę

  Hubert protein

  2

  701

  0

  12 VIII 04:10

  
• Opinia na temat diety | Uwagi & wskazówki

  Abduljan

  2

  1218

  0

  2 IX 16:52

  
• 24 latka ma w końcu trochę czasu i chce porządnie zadbać o piękną, kobiecą figurę

  joiku

  1

  1299

  0

  21 VIII 17:44

  
• Dziennik treningowy_redukcja_Hi Tec

  dominoo1

  165

  15260

  0

  23 X 11:34

  
• AAKG CZY BATA ALANINA

  WitekK97

  12

  1705

  0

  12 VIII 15:06

  
• Przygotowania do masowania ;-) / Porady

  sqn1500

  7

  1052

  0

  12 VIII 22:40

  
• Jaka bron polecacie

  jakis ktos

  58

  8723

  0

  10 IX 09:49

  
• Problem z kręgosłupem

  Wafelek

  1

  709

  0

  19 VIII 11:28

  
• Z Nadwagi do Niedowagi Efekty Diety foto -26kg i dalsza redukcja.

  nighthunter89

  13

  2675

  1

  15 VIII 01:41

  
• rzeżba

  Anonim

  3

  705

  0

  12 VIII 07:08

  
• RTG klatki AP + lewoboczne

  Anonim

  1

  922

  0

  12 VIII 00:44

  
• Kreatyna !!

  Rimix

  5

  735

  0

  12 VIII 14:51

  
• Spuchnięty piszczel

  kamdaro

  0

  1435

  0

  11 VIII 23:26

  
• Z Nadwagi do Niedowagi Efekty Diety foto -26kg i dalsza redukcja,

  nighthunter89

  31

  8330

  2

  29 IX 01:39

  
• Jaki stack kreatynowy wybrać i co do tego??

  Anonim

  5

  938

  0

  13 VIII 20:13

  
• zapotrzebowanie

  Anonim

  2

  621

  0

  12 VIII 15:40

  
• [S/Z] Ubrania firmy NIKE AIR

  maden

  2

  1142

  0

  13 VIII 21:14

  
• nowy i zielony w temacie :)

  Anonim

  1

  771

  0

  11 VIII 22:47

  
• Plan treningowy

  Robert26

  2

  532

  0

  12 VIII 22:09

  
• Solgar Male Multiple

  xerath

  9

  7145

  0

  14 VIII 09:47

  
• Plan treningowy.

  Pakerek97

  8

  998

  0

  12 VIII 14:26

  
• Therm Line & Clenburexin

  Tom_Bombadil

  8

  1276

  0

  12 VIII 00:48

  
• Prawe biodro wyżej !

  gucio91

  3

  5441

  0

  22 VIII 14:17

  
• Split na masę dla ektomorfika

  mikus54

  5

  974

  0

  12 VIII 07:53

  
• ile kalorii ?

  Anonim

  2

  738

  0

  11 VIII 23:33

  
• Czym słodzicie?

  tomaszS

  7

  825

  0

  13 VIII 16:25

  
• Trening Na ogólną siłe i mięśnie 16latka

  baku343

  1

  635

  0

  11 VIII 22:18

  
• MÓJ PLAN TRENINGOWY

  Mist3r

  4

  577

  0

  11 VIII 22:19

  
• Trening do oceny.

  black-shadow

  13

  1170

  0

  12 VIII 14:57

  
• Czy if ma sens bez treningu na czczo

  Dissio

  1

  1424

  0

  11 VIII 21:54

  
• Trening w ciągu tygodnia a praca na nocki.

  MatiAKG1

  3

  1442

  0

  12 VIII 19:45

  
• Białko+kreatyna

  xallenf

  10

  901

  0

  11 VIII 21:53

  
• ketonal bez recepty?

  Anonim

  3

  3466

  1

  12 VIII 10:12

  
• dobór supli

  dami16

  2

  593

  0

  11 VIII 22:17

  
• Jak prawidłowo obliczać zapotrzebowanie kaloryczne?

  faww

  1

  867

  0

  11 VIII 21:53

  
• Suple dla ektomorfa

  Zielony112

  12

  963

  0

  12 VIII 13:56

  
• [S] Bcaa Powder Hi-tec, IHS High Kick

  Amentoris

  6

  1240

  0

  14 XI 13:40

  
• pasozyty

  Anonim

  1

  687

  0

  11 VIII 20:50

  
• Dietka do oceny

  Lominox

  3

  947

  0

  13 VIII 15:28

  
• tasiemiec

  Anonim

  1

  684

  0

  11 VIII 20:52

  
• odwołanie

  Anonim

  1

  1226

  0

  11 VIII 20:42

  
• Nadszedł czas i na mnie ;)

  jednooko

  7

  1094

  0

  16 VIII 15:23

  
• dieta na masę sog

  grawkolory

  2

  750

  0

  12 VIII 10:49

  
• Change the lifestyle and figure once and for all! ✬

  Anonim

  35

  4072

  0

  4 IX 12:40

  
• Brak czucia bicepsa i tricepsa

  Norson94

  3

  1726

  0

  13 VIII 15:14

  
• Dobranie treningu na masę

  Lominox

  6

  815

  0

  14 VIII 08:22

  
• Dieta do oceny

  Struś Pędziwiatr

  1

  556

  0

  11 VIII 20:53

  
• ćwiczenia na poprawę kondycji fizycznej

  Anonim

  3

  827

  0

  12 VIII 07:09

  
• Poszukuje dobrej odzywki , ktora pomoze mi przytyc

  asiunia021990

  5

  990

  0

  11 VIII 23:15

  
• Trening do oceny na mase

  BartaZeK

  6

  920

  0

  12 VIII 17:37

  
• Anulowanie mojego zamówienia

  oogoryloos

  1

  1352

  0

  12 VIII 13:46

  
• wegle stosowanie

  gonzo910

  14

  1318

  0

  12 VIII 18:17

  
• Plan na rzeżbę do poprawy

  erdziu3

  10

  1601

  0

  14 VIII 23:04

  
• Trening - masówka - ocena - porady

  Soltys0

  2

  871

  0

  11 VIII 23:35

  
• amortyzator

  Anonim

  2

  590

  0

  11 VIII 19:39

  
• pobranie krwi, ból ręki , trening

  Fiodor7777777

  1

  1038

  0

  11 VIII 23:47

  
• [Q] Kapielowki dłuzsze czy krotkie?

  soyo

  16

  4419

  0

  13 VIII 20:49

  
• Jaka powinna być nadwyżka kalori w diecie ektomorfika?

  pinokioo

  2

  2000

  0

  12 VIII 00:47

  
• Ocena treningu ;)

  massmaker

  5

  779

  0

  11 VIII 22:28

  
• Moja siłka, ciasna ale własna :)

  Beqn

  18

  8845

  0

  16 I 14:25

  
• Dieta i Trening do oceny + pomoc w wybraniu suplementów

  Lominox

  11

  1496

  0

  14 VIII 15:14

  
• zapotrzebowanie kaloryczne

  michele2013

  2

  598

  0

  11 VIII 20:50

  
• trening cardio

  matmar8226

  0

  1297

  0

  11 VIII 18:50

  
• Do ekpertów - rozciąganie ekspandera nad głową .

  Mieszane_Uczucia

  11

  2888

  0

  21 VIII 22:21

  
• trening tylko w łapkach

  antonin

  4

  1086

  0

  13 VIII 15:51

  
• areoby!

  matmar8226

  0

  1139

  0

  11 VIII 18:45

  
• z czym mam nogi trenowac... prosze o profeso.

  szoszon

  3

  881

  0

  12 VIII 17:53

  
• Prośba o rozpisanie treningu, program HIT + masa mięśniowa

  Anonim

  6

  1650

  0

  18 VIII 21:14

  
• Moja Ginekomastia (przed i po)

  FAN112

  38

  17815

  5

  15 VI 11:05

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

  Buba2

  9

  1219

  0

  12 VIII 08:29

  
• Prośba o diete

  elanowiec95

  2

  563

  0

  11 VIII 20:48