Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bialko = krosty

  milosz69

  2

  609

  0

  12 VIII 13:44

  
• bialko problem krosty

  milosz69

  2

  519

  0

  12 VIII 14:24

  
• pomoc w redukcji

  fitashion

  20

  2092

  0

  14 VIII 12:07

  
• Dieta na masę - do oceny

  grzesiek32

  6

  844

  0

  12 VIII 14:39

  
• [S] Szafka pod awkarium 101 szer 41 szer 70 wysokosci

  Taniocha

  0

  559

  0

  12 VIII 11:25

  
• [K] Obciążenie/Modlitewnik/Gryfy

  Maciek44

  2

  718

  0

  12 VIII 15:29

  
• badanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  596

  0

  12 VIII 11:36

  
• Suplementy zwiekszajace hgh. Jak jest real?

  Juggernaut

  6

  1128

  0

  12 VIII 11:36

  
• mhp - up your mass

  Zielony112

  3

  648

  0

  12 VIII 13:34

  
• Pomoc w wyborze ochraniaczy na goleń

  mdb

  1

  878

  0

  12 VIII 11:00

  
• jakiego gainera wybrac

  adriann0

  13

  1621

  0

  14 VIII 10:51

  
• Zderzak, tłumik do wyciągów z prowadnicami

  Beqn

  1

  3670

  0

  12 VIII 17:36

  
• Kilka ćwiczeń do domowej siłowni

  Patryk_G

  2

  644

  0

  12 VIII 15:28

  
• kostka, problem

  Sztywny94

  2

  782

  0

  13 VIII 11:44

  
• Kreatyna / rzezba

  Damdol

  6

  815

  0

  12 VIII 10:28

  
• Memoriał Ziółkowskiego w Spale

  Samuray-X

  9

  2676

  0

  28 X 15:27

  
• Drążek- nie drążek , podciąganie a efekty

  opti1992

  6

  5833

  0

  12 VIII 14:32

  
• Redukcja

  wiolanczela1995

  9

  1290

  0

  14 VIII 14:49

  
• Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy

  Crazy_Thug

  3000

  136006

  0

  18 XII 22:52

  
• Coś na stawy do 50zł

  p4p4sm3rf

  8

  772

  0

  13 VIII 19:35

  
• Trening siłowy bez sprzętu - dieta

  michi0987

  1

  773

  0

  12 VIII 07:34

  
• trening fbw pytanie

  gonzo910

  17

  1403

  0

  15 VIII 08:59

  
• Czy mozna łączyć Białko z Spalaczem?

  kuzi99

  2

  1902

  0

  12 VIII 15:42

  
• Sprawdzenie zapotrzebowania - Redukcja

  leon124

  3

  1183

  0

  16 VIII 01:42

  
• PROSZĘ O POMOC! Jestem totalnie zielony :)

  Anonim

  3

  965

  0

  12 VIII 22:45

  
• Nie wiem co jeść i co stosować na mase.!

  zuberek17

  3

  939

  0

  12 VIII 22:14

  
• Białko wpi/wpc

  Conquer.

  14

  1765

  0

  13 VIII 01:35

  
• DOROTA GALIŃSKA- TEST THERMO LIZZER

  DORAFIT

  66

  21858

  4

  23 IX 02:55

  
• Ciechanów, Muay Thai, Kick Boxing, Boks. Gdzie?

  MISTYFIKANT

  1

  4952

  0

  12 VIII 10:30

  
• dieta masowa,przy cyklu na siłę

  Hubert protein

  2

  654

  0

  12 VIII 04:10

  
• Opinia na temat diety | Uwagi & wskazówki

  Abduljan

  2

  1167

  0

  2 IX 16:52

  
• 24 latka ma w końcu trochę czasu i chce porządnie zadbać o piękną, kobiecą figurę

  joiku

  1

  1265

  0

  21 VIII 17:44

  
• Dziennik treningowy_redukcja_Hi Tec

  dominoo1

  165

  14534

  0

  23 X 11:34

  
• AAKG CZY BATA ALANINA

  WitekK97

  12

  1656

  0

  12 VIII 15:06

  
• Przygotowania do masowania ;-) / Porady

  sqn1500

  7

  1005

  0

  12 VIII 22:40

  
• Jaka bron polecacie

  jakis ktos

  58

  8457

  0

  10 IX 09:49

  
• Problem z kręgosłupem

  Wafelek

  1

  673

  0

  19 VIII 11:28

  
• Z Nadwagi do Niedowagi Efekty Diety foto -26kg i dalsza redukcja.

  nighthunter89

  13

  2584

  1

  15 VIII 01:41

  
• rzeżba

  Anonim

  3

  677

  0

  12 VIII 07:08

  
• RTG klatki AP + lewoboczne

  Anonim

  1

  894

  0

  12 VIII 00:44

  
• Kreatyna !!

  Rimix

  5

  709

  0

  12 VIII 14:51

  
• Spuchnięty piszczel

  kamdaro

  0

  1407

  0

  11 VIII 23:26

  
• Z Nadwagi do Niedowagi Efekty Diety foto -26kg i dalsza redukcja,

  nighthunter89

  31

  8128

  2

  29 IX 01:39

  
• Jaki stack kreatynowy wybrać i co do tego??

  Anonim

  5

  894

  0

  13 VIII 20:13

  
• zapotrzebowanie

  Anonim

  2

  593

  0

  12 VIII 15:40

  
• [S/Z] Ubrania firmy NIKE AIR

  maden

  2

  1112

  0

  13 VIII 21:14

  
• nowy i zielony w temacie :)

  Anonim

  1

  734

  0

  11 VIII 22:47

  
• Plan treningowy

  Robert26

  2

  496

  0

  12 VIII 22:09

  
• Solgar Male Multiple

  xerath

  9

  7058

  0

  14 VIII 09:47

  
• Plan treningowy.

  Pakerek97

  8

  944

  0

  12 VIII 14:26

  
• Therm Line & Clenburexin

  Tom_Bombadil

  8

  1231

  0

  12 VIII 00:48

  
• Prawe biodro wyżej !

  gucio91

  3

  5383

  0

  22 VIII 14:17

  
• Split na masę dla ektomorfika

  mikus54

  5

  936

  0

  12 VIII 07:53

  
• ile kalorii ?

  Anonim

  2

  714

  0

  11 VIII 23:33

  
• Czym słodzicie?

  tomaszS

  7

  794

  0

  13 VIII 16:25

  
• Trening Na ogólną siłe i mięśnie 16latka

  baku343

  1

  614

  0

  11 VIII 22:18

  
• MÓJ PLAN TRENINGOWY

  Mist3r

  4

  535

  0

  11 VIII 22:19

  
• Trening do oceny.

  black-shadow

  13

  1136

  0

  12 VIII 14:57

  
• Czy if ma sens bez treningu na czczo

  Dissio

  1

  1389

  0

  11 VIII 21:54

  
• Trening w ciągu tygodnia a praca na nocki.

  MatiAKG1

  3

  1405

  0

  12 VIII 19:45

  
• Białko+kreatyna

  xallenf

  10

  855

  0

  11 VIII 21:53

  
• ketonal bez recepty?

  Anonim

  3

  3426

  1

  12 VIII 10:12

  
• dobór supli

  dami16

  2

  572

  0

  11 VIII 22:17

  
• Jak prawidłowo obliczać zapotrzebowanie kaloryczne?

  faww

  1

  831

  0

  11 VIII 21:53

  
• Suple dla ektomorfa

  Zielony112

  12

  903

  0

  12 VIII 13:56

  
• [S] Bcaa Powder Hi-tec, IHS High Kick

  Amentoris

  6

  1209

  0

  14 XI 13:40

  
• pasozyty

  Anonim

  1

  659

  0

  11 VIII 20:50

  
• Dietka do oceny

  Lominox

  3

  915

  0

  13 VIII 15:28

  
• tasiemiec

  Anonim

  1

  661

  0

  11 VIII 20:52

  
• odwołanie

  Anonim

  1

  1198

  0

  11 VIII 20:42

  
• Nadszedł czas i na mnie ;)

  jednooko

  7

  1047

  0

  16 VIII 15:23

  
• dieta na masę sog

  grawkolory

  2

  712

  0

  12 VIII 10:49

  
• Change the lifestyle and figure once and for all! ✬

  Anonim

  35

  3930

  0

  4 IX 12:40

  
• Brak czucia bicepsa i tricepsa

  Norson94

  3

  1664

  0

  13 VIII 15:14

  
• Dobranie treningu na masę

  Lominox

  6

  769

  0

  14 VIII 08:22

  
• Dieta do oceny

  Struś Pędziwiatr

  1

  526

  0

  11 VIII 20:53

  
• ćwiczenia na poprawę kondycji fizycznej

  Anonim

  3

  794

  0

  12 VIII 07:09

  
• Poszukuje dobrej odzywki , ktora pomoze mi przytyc

  asiunia021990

  5

  946

  0

  11 VIII 23:15

  
• Trening do oceny na mase

  BartaZeK

  6

  882

  0

  12 VIII 17:37

  
• Anulowanie mojego zamówienia

  oogoryloos

  1

  1321

  0

  12 VIII 13:46

  
• wegle stosowanie

  gonzo910

  14

  1262

  0

  12 VIII 18:17

  
• Plan na rzeżbę do poprawy

  erdziu3

  10

  1545

  0

  14 VIII 23:04

  
• Trening - masówka - ocena - porady

  Soltys0

  2

  830

  0

  11 VIII 23:35

  
• amortyzator

  Anonim

  2

  565

  0

  11 VIII 19:39

  
• pobranie krwi, ból ręki , trening

  Fiodor7777777

  1

  999

  0

  11 VIII 23:47

  
• [Q] Kapielowki dłuzsze czy krotkie?

  soyo

  16

  4252

  0

  13 VIII 20:49

  
• Jaka powinna być nadwyżka kalori w diecie ektomorfika?

  pinokioo

  2

  1961

  0

  12 VIII 00:47

  
• Ocena treningu ;)

  massmaker

  5

  733

  0

  11 VIII 22:28

  
• Moja siłka, ciasna ale własna :)

  Beqn

  18

  8740

  0

  16 I 14:25

  
• Dieta i Trening do oceny + pomoc w wybraniu suplementów

  Lominox

  11

  1445

  0

  14 VIII 15:14

  
• zapotrzebowanie kaloryczne

  michele2013

  2

  573

  0

  11 VIII 20:50

  
• trening cardio

  matmar8226

  0

  1276

  0

  11 VIII 18:50

  
• Do ekpertów - rozciąganie ekspandera nad głową .

  Mieszane_Uczucia

  11

  2821

  0

  21 VIII 22:21

  
• trening tylko w łapkach

  antonin

  4

  1045

  0

  13 VIII 15:51

  
• areoby!

  matmar8226

  0

  1116

  0

  11 VIII 18:45

  
• z czym mam nogi trenowac... prosze o profeso.

  szoszon

  3

  849

  0

  12 VIII 17:53

  
• Prośba o rozpisanie treningu, program HIT + masa mięśniowa

  Anonim

  6

  1598

  0

  18 VIII 21:14

  
• Moja Ginekomastia (przed i po)

  FAN112

  38

  17535

  5

  15 VI 11:05

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

  Buba2

  9

  1155

  0

  12 VIII 08:29

  
• Prośba o diete

  elanowiec95

  2

  535

  0

  11 VIII 20:48