Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w zakupie gainera

  Vinny

  3

  550

  0

  18 VIII 16:43

  
• Przejście z redukcji na masę.

  damianooo2

  3

  660

  0

  18 VIII 17:55

  
• Split czy P&P

  AreN1926

  3

  843

  0

  19 VIII 01:19

  
• Prosze o opinie cyklu,treningu

  massi123

  5

  661

  0

  18 VIII 16:16

  
• "Skazany na trening" Paula Wade'a - pytanie

  Crispek

  140

  24390

  0

  19 XII 22:10

  
• Dieta ocena/poprawka

  gacus

  6

  749

  0

  19 VIII 01:26

  
• Mix warzywny co sądzicie ?

  zylka

  5

  863

  0

  18 VIII 16:59

  
• Tania dieta na masę do oceny

  wixar

  7

  1309

  0

  19 VIII 13:43

  
• Operacja przegrody nosowej

  Krwakyblik

  1

  1567

  0

  18 VIII 15:58

  
• Pomoc w diecie

  gacus

  8

  823

  0

  19 VIII 09:37

  
• Pomoc w diecie

  gacus

  1

  1191

  0

  18 VIII 15:32

  
• Trening w domu

  Rilran

  12

  1907

  0

  19 VIII 20:36

  
• Sprzęt ( Rękawice)

  Jasior

  2

  728

  0

  18 VIII 15:45

  
• olimp vita-min multiple sport

  Grysikk

  3

  779

  0

  18 VIII 15:22

  
• chcę stworzyć Miesnie !!:D

  Anonim

  2

  652

  0

  18 VIII 16:56

  
• [K] Kupię gazety, ksiązki

  Jacks24

  3

  745

  0

  18 VIII 18:20

  
• Orginalna meta alhemi czy syf 10mg

  durex48

  7

  1192

  0

  19 VIII 11:56

  
• TYPER SERIE A 2013/2014

  Anonim

  302

  20734

  4

  22 V 19:42

  
• Chudnięcie

  Anonim

  1

  465

  0

  18 VIII 17:05

  
• Plan na mase

  gacus

  1

  492

  0

  18 VIII 23:17

  
• zamówienie 248028

  hohom

  1

  1352

  0

  19 VIII 09:06

  
• Czy opłaca się takie obciążenie ?

  warder

  12

  1431

  0

  22 VIII 19:43

  
• ban konamb - administracja

  Anonim

  4

  1733

  0

  19 VIII 08:35

  
• pytanie

  Anonim

  2

  562

  0

  18 VIII 17:06

  
• Polscy kulturysci laczcie sie!

  brutaliti

  1

  894

  0

  18 VIII 15:36

  
• Dieta na mase do oceny(internat)

  gml00

  3

  1815

  0

  19 VIII 13:37

  
• Przekąska w diecie na mase

  Portowiec

  1

  999

  0

  18 VIII 14:39

  
• Jakie BCAA i różnice między nimi.

  MUSCLEPOWER

  8

  1127

  0

  19 VIII 13:53

  
• vibro max

  Anonim

  1

  683

  0

  18 VIII 17:08

  
• Dieta low carb do oceny. Prosze o pomoc

  przemoukf

  1

  591

  0

  18 VIII 14:07

  
• WAŻNE! Koniec zakazu spojlerowania

  Anonim

  21

  2514

  0

  19 VIII 20:20

  
• masowka

  maciej1997

  11

  1042

  0

  18 VIII 22:13

  
• Problem z wagą

  pentelkowy

  35

  3102

  0

  26 VIII 19:15

  
• Prosze o pomoc w ukladaniu planu cwiczen

  konradLLE

  2

  845

  0

  18 VIII 23:15

  
• Na początek dla 16-latka

  Mrówa97

  15

  2764

  0

  18 VIII 17:55

  
• Uderzenie piescia

  opusdei

  8

  3618

  0

  24 XI 23:42

  
• po wakacyjna redukcja = trening do sprawdzenia

  SaiyanDan

  8

  1148

  0

  18 VIII 17:04

  
• A6W dokładność, ból

  Ronon49

  12

  1248

  0

  19 VIII 11:25

  
• Prosze o radę !

  ryba479

  10

  825

  0

  20 VIII 18:14

  
• Jaki drażek dla 90kg?

  Groszkin

  3

  1302

  0

  19 VIII 11:07

  
• ILE ODCZEKAĆ PO BRANIU KREATYNY,DO NASTPNEJ ?

  massi123

  2

  653

  0

  18 VIII 12:32

  
• RANA CIETA PŁATOWA PRZEDRAMIENIA LEWEGO

  Anonim

  1

  1161

  0

  18 VIII 17:08

  
• Ułożenie od początku całego cyklu i diety

  oczek95

  1

  594

  0

  18 VIII 12:45

  
• Proszę o pomoc w rozpoczęciu trudnej drogi.

  Paku100

  3

  619

  0

  18 VIII 12:35

  
• Prośba o pomoc w stopniowym zwiększaniu kcal

  bwfc

  29

  2474

  0

  23 VIII 15:47

  
• Proszę o pomoc :)

  Paku100

  3

  514

  0

  18 VIII 23:26

  
• Zima z Omą

  Sacamuelas

  7

  901

  0

  18 VIII 14:07

  
• anapolon iran hormone

  ziemas82

  11

  3526

  1

  19 VIII 16:42

  
• Rzeźba

  Anonim

  5

  753

  0

  20 VIII 20:25

  
• [K] Kupię sprzęt na siłownię ( Dolnaśląskie / koło Kłodzka)

  ruskitankus

  1

  551

  0

  20 VIII 09:53

  
• SPRZEDAM PERFUMY

  Anonim

  2

  850

  0

  27 V 22:07

  
• Zbyt ciężki trening ?

  pahamakaa

  3

  521

  0

  19 VIII 10:19

  
• wypukly brzuch

  BKPOL

  13

  1588

  0

  18 VIII 18:56

  
• [K] Obciążenie Podkarpacie!!!

  bilangier

  1

  545

  0

  18 VIII 12:36

  
• Cel Masa

  OvelKoks

  31

  2681

  0

  23 VIII 22:15

  
• Ektomorfik, jakim treningiem zacząć?

  matiop12

  4

  764

  0

  18 VIII 19:17

  
• Ektomorfik, jak zacząć ??

  matiop12

  1

  1638

  0

  18 VIII 14:53

  
• Chcę nabrać masy mięśniowej

  amok32383

  35

  3931

  0

  1 IX 07:11

  
• Jaką mam budowe ciała?

  gml00

  9

  2251

  0

  18 VIII 15:04

  
• Jaki spalacz?

  megusta

  5

  934

  0

  18 VIII 12:46

  
• Kreatynka białko i co jeszcze ??

  ZenekKosiarz

  13

  1436

  0

  19 VIII 21:56

  
• dieta - ocena

  morgi89

  7

  1144

  0

  19 VIII 20:25

  
• Płatki owsiane

  WitekK97

  18

  1661

  0

  19 VIII 18:23

  
• ból stawu/łącznika z kością środkową u ręki

  Gallant

  4

  757

  0

  19 VIII 10:15

  
• Czas na zmiane treningu

  antek321

  10

  896

  0

  19 VIII 09:35

  
• zaparcia

  Anonim

  2

  554

  0

  18 VIII 17:09

  
• sex

  Anonim

  1

  590

  0

  18 VIII 10:02

  
• trening barkow jakie cwiczenia?

  szynszyl1991

  12

  1182

  0

  18 VIII 15:07

  
• Jak sprawdzić.

  Nanker19

  4

  984

  0

  18 VIII 10:35

  
• MUSCLEPHARM Assault+bcaa+BA

  IZOBAT

  15

  1557

  0

  28 VIII 10:44

  
• [S] Bardzo Ładna Nokia e52, komplet

  Don_Don

  0

  372

  0

  18 VIII 09:13

  
• guma

  Anonim

  1

  488

  0

  18 VIII 10:03

  
• [S] Domowa siłownia ! okazja ! tanio ! trójmiasto !

  byczek18

  0

  721

  0

  18 VIII 08:08

  
• plan na triceps

  Anonim

  1

  487

  0

  18 VIII 10:03

  
• Poszukuje takich butow pomoze ktos?

  Dawid0227

  1

  1347

  0

  19 VIII 11:25

  
• odblok po omce

  Anonim

  1

  664

  0

  18 VIII 07:38

  
• UFC Fight Night 26: Shogun vs. Sonnen - wyniki gali.

  Steven0

  394

  29820

  0

  3 IX 19:40

  
• Porządnie przemyślana dieta do przeanalizowania

  jogurtzbananem

  3

  739

  0

  18 VIII 23:09

  
• Moj plan treningowy + nazwijmy to dieta. Plusy i minusy. Bledy.

  Czlowiekzezlota

  3

  1154

  0

  21 VIII 13:42

  
• Dieta na mase.

  Anonim

  1

  450

  0

  18 VIII 01:35

  
• czy po sterydach boli miejsce ukucia

  Anonim

  1

  444

  0

  18 VIII 01:23

  
• Czas zacząć na serio. Kilka pytań.

  Szyman

  2

  608

  0

  18 VIII 23:08

  
• Siłownia domowa dla 14 latka

  Kadet

  5

  1235

  0

  18 VIII 15:00

  
• Pytanie nt. cyklu cm3 + nitro

  Anonim

  5

  625

  0

  18 VIII 00:43

  
• masa czy rzeźba? pytanie początkującego

  Lasty

  5

  827

  0

  21 VIII 23:07

  
• 4 dniowy plan na mase

  djablo

  0

  406

  0

  18 VIII 00:08

  
• Stała suplementacja kreatyna+ba

  aadriann94

  26

  2263

  0

  25 VIII 00:02

  
• Trenagen A 75 swiss lab

  entropyy

  4

  800

  0

  18 VIII 00:06

  
• Pytanie o serie

  Anonim

  4

  521

  0

  20 VIII 15:50

  
• Ektomorfik?

  michall89

  14

  4916

  0

  24 VIII 21:09

  
• Plan do oceny i poprawek

  Gatlin

  2

  531

  0

  18 VIII 23:06

  
• Okres Masówki - Po surowej diecie?

  DjBaggi

  2

  973

  0

  18 VIII 04:18

  
• SPAM DLA PRYMITYWÓW ONLY!!!!

  Corum

  3003

  138656

  0

  24 VIII 18:48

  
• Plan masa / 16lat/ proszę o pomoc ;]

  amok32383

  2

  538

  0

  18 VIII 11:37

  
• Pomoc w dopasowaniu diety i suplementów do treningu cardio

  marek1993

  2

  747

  0

  18 VIII 23:05

  
• Odżywki, a działanie alkalizujące?

  krzemiroslaw

  8

  1338

  0

  18 VIII 11:04

  
• 2 cykl-masa

  marcin618

  7

  1182

  0

  27 VIII 11:38

  
• jak laczyc cwiczenia?

  Anonim

  3

  627

  0

  18 VIII 09:58

  
• [S] SPALACZ TŁUSZCZU z efedryna- Premium Nutrition Thyrotherm­

  ziki2000

  2

  1101

  0

  20 VIII 06:12

  
• MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW/JUNIORÓW

  Mist3r

  1

  1638

  0

  17 VIII 23:31