Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy taki trening i dieta będą dobre, aby osiągnąć mój cel?

  Michasss8

  24

  1673

  0

  9 VIII 19:54

  
• Brak siły

  Sounes

  36

  2964

  0

  17 VIII 19:54

  
• MAN Scorch - Różne wersje ?

  Zachar

  2

  2095

  0

  9 VIII 18:25

  
• [K] Kupię hantle! WARMIŃSKO-MAZURSKIE Elbląg

  tenzwykly

  2

  740

  0

  9 VIII 20:40

  
• Trening FBW

  delma1995

  6

  893

  0

  12 VIII 14:40

  
• Pytanie do publiczności :

  komar10

  10

  910

  0

  11 VIII 16:39

  
• silne mięśnie

  Anonim

  2

  568

  0

  9 VIII 18:28

  
• M.V.P program

  gobi91

  2

  755

  0

  12 VIII 10:04

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  delma1995

  11

  1407

  0

  9 VIII 18:22

  
• Przed- i po - treningówka, jakie dawki stosować?

  gucio91

  8

  1297

  0

  10 VIII 14:26

  
• Skrzywiam sobie kręgosłup?

  Ventual

  4

  773

  0

  9 VIII 23:35

  
• Tribulus i ZMA - jakie polecacie?

  proteom

  6

  1866

  0

  9 VIII 18:46

  
• [S] FA Xtreme Beef Amono 600

  nowkon2011

  0

  564

  0

  9 VIII 17:01

  
• [S] WIATRÓWKA CROSMAN 2100 + dodatki MOCNA

  sony299

  5

  5368

  0

  25 VIII 13:23

  
• Prośba o ocenę diety na mase, 162cm/44kg

  SteneQ13

  3

  1060

  0

  11 VIII 14:02

  
• Czemu na redukcji tniemy 300kcal?

  madlena.minchia

  6

  1993

  0

  9 VIII 21:45

  
• Wyciskanie Klasyczne Kędzierzyn 24.08.2013

  berie

  22

  4491

  0

  26 VIII 19:33

  
• Wysięk w kolanie

  agl3er

  1

  1065

  0

  9 VIII 17:11

  
• [S] Driven Sports Craze z pierwszych partii. KOSA!!!

  Rabittt

  12

  1878

  0

  1 IX 23:29

  
• Buty do podnoszenia ciężarów

  Anonim

  1

  1281

  0

  9 VIII 17:47

  
• Różnica w odżywkach

  Anonim

  1

  466

  0

  9 VIII 18:27

  
• Dawkowanie Kreatyny

  Nothingar7

  6

  716

  0

  9 VIII 18:36

  
• Trening co 2 dzień do oceny

  nick23

  5

  1069

  0

  10 VIII 19:42

  
• przedtreningówka

  cezarb

  13

  2061

  0

  11 VIII 11:47

  
• Trening siłowy na redukcji

  speed70

  4

  1065

  0

  9 VIII 17:23

  
• Plan treningowy do przygotowania do WSO we Wrocławiu.

  venman

  7

  3217

  0

  10 VIII 14:07

  
• Blue Star Nutraceuticals - PurBlue Creatine

  TomQ-MAG

  0

  6507

  0

  9 VIII 15:23

  
• Blue Star Nutraceuticals - Trib XD

  TomQ-MAG

  0

  5145

  0

  9 VIII 15:22

  
• Blue Star Nutraceuticals - Status

  TomQ-MAG

  0

  5368

  0

  9 VIII 15:21

  
• biodro strzelajace zewnetrznie

  Anonim

  1

  514

  0

  9 VIII 17:48

  
• Wybór suplementacji .

  slowik990

  4

  598

  0

  9 VIII 23:05

  
• Pytanie laika

  Daro32

  7

  1308

  0

  12 VIII 15:29

  
• Praca na budowie - w co się zaopatrzyć?

  WŚ

  15

  4172

  0

  11 VIII 11:01

  
• 2 Pytania :)

  Garrone

  1

  836

  0

  9 VIII 15:23

  
• co sporzywać

  Anonim

  6

  698

  0

  9 VIII 19:08

  
• bramkarz

  Anonim

  3

  559

  0

  27 I 16:58

  
• Ławka Mh L014 czy nada się do robienia brzuszków?

  zieleniak...

  3

  1786

  0

  9 VIII 22:35

  
• badanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  519

  0

  9 VIII 18:23

  
• SOCATOTS w Fajnym Domu Kraków dla dziaciaków

  jUGITON

  1

  1052

  0

  9 VIII 15:06

  
• Syntrax trophix czy matrix

  Anonim

  2

  2255

  0

  9 VIII 16:48

  
• IF

  MrBlue

  54

  7085

  0

  25 IX 06:23

  
• Jakie ćwiczenia na powiększenie nadgastków?

  Reaven94

  5

  1108

  0

  9 VIII 17:24

  
• pad siatkarski

  Anonim

  1

  443

  0

  9 VIII 20:03

  
• Plan treningowy do oceny

  Folthor

  2

  645

  0

  9 VIII 14:41

  
• IF + LC

  zamaly

  12

  3283

  0

  19 VIII 09:21

  
• Kilka pytań na temat kreatyny....

  Queriess

  6

  858

  0

  9 VIII 14:52

  
• Kilka pytań na temat kreatyny.

  Queriess

  2

  780

  0

  9 VIII 14:11

  
• muay thai a przyrost masy mięśniowej

  kamixx

  1

  688

  0

  9 VIII 14:05

  
• Ćwiczenia na brzuch dla 15 latka

  kamcios1

  16

  3676

  0

  9 VIII 19:17

  
• [S] sprzedam punkty olimp

  bacu92

  5

  810

  0

  12 VIII 20:04

  
• ocena planu na mase, supli oraz diety

  Kony11111

  1

  718

  0

  9 VIII 21:39

  
• co to za kawałek od 1.44sek?

  Anonim

  1

  516

  0

  9 VIII 14:11

  
• Plan na siłe do oceny

  severiana

  2

  690

  0

  9 VIII 19:45

  
• Dolna część motyli, czyli plecy w kształcie V

  Anonim

  6

  1508

  0

  9 VIII 17:03

  
• stłuczona ręka z nadgarstkiem

  Anonim

  1

  534

  0

  9 VIII 14:14

  
• Przygoda z siłownią !

  MIC15100

  2

  555

  0

  9 VIII 15:53

  
• Massowy konkurs

  Sly-tech

  12

  5490

  0

  11 VIII 19:55

  
• Początki - proszę o pomoc

  kammed88

  8

  815

  0

  12 VIII 10:06

  
• Przemęczam mięśnie??

  Matiz19

  16

  1196

  0

  9 VIII 14:35

  
• Dieta do oceny i pomoc przy klacie

  RybSoon

  5

  745

  0

  9 VIII 15:18

  
• Porządny drążek rozporowy

  shocker

  4

  835

  0

  10 VIII 23:40

  
• Porada dla zawodnika

  vaako

  1

  801

  0

  9 VIII 13:40

  
• Trzydziestka chce powalczyć o nową siebie w stylu Ladies Fit

  Anonim

  190

  15095

  0

  29 IX 13:37

  
• pensja

  Anonim

  2

  510

  0

  9 VIII 14:35

  
• dieta na mase do oceny/poprawy

  Anonim

  16

  1772

  0

  9 VIII 18:24

  
• Alexey Lesukov about his IFBB Pro Debut 2013

  Kamil Nowakowski

  2

  1679

  0

  13 VIII 15:09

  
• anatomia

  Anonim

  5

  879

  0

  9 VIII 21:42

  
• Dziwny ból u kolan

  Si3b0

  12

  1437

  0

  12 VIII 10:31

  
• Redukcja tłuszczu

  Frozman96

  7

  820

  0

  10 VIII 13:41

  
• Nabiał, tuńczyk, źródła białka w diecie

  zeni0

  14

  4603

  0

  12 VIII 09:28

  
• dieta niskowęglowodanowa

  Anonim

  6

  1164

  1

  9 VIII 18:16

  
• Dieta. Pomocy

  michal_fast

  6

  810

  0

  9 VIII 23:07

  
• trening na sciegna w kostce

  maciekslu1

  1

  713

  0

  9 VIII 11:41

  
• Trening do oceny

  matx6

  9

  1187

  0

  11 VIII 12:37

  
• Ogarniam się od teraz

  Anonim

  9

  1278

  0

  12 VIII 12:28

  
• [K] Prasa na nogi do ławki kelton

  2uca5

  0

  639

  0

  9 VIII 10:57

  
• street workout

  wazki3

  8

  889

  0

  11 VIII 23:06

  
• 1,5 miesiąca diety i ćwiczeń i brak rezultatów

  kolezka84

  7

  1174

  0

  9 VIII 16:29

  
• Masowy Carb Cycling

  Smoku_wroc

  2

  748

  0

  11 VIII 11:36

  
• Ból w lewym kolanie

  Anonim

  9

  1175

  0

  1 IX 00:02

  
• Dieta i ćwiczenia dla 17 latka , proszę o pomoc , ale.....

  damianospl

  2

  731

  0

  9 VIII 18:44

  
• posiłek potreningowy - małe problemy

  Nebeskaa

  7

  1374

  0

  10 VIII 12:29

  
• [S] Marbo MH-L003 + 2 gryfy 5 kg

  bartek8990

  2

  1488

  0

  19 VIII 17:00

  
• Garb-jakich cwiczen unikać?

  vade

  4

  7835

  0

  19 VIII 11:12

  
• Sprawdzenie diety na masę / 76kg

  lazerhawk

  4

  772

  0

  10 VIII 14:32

  
• Wzrost

  Anonim

  5

  1285

  0

  19 VIII 12:02

  
• Siłownia

  szymas2707

  1

  1316

  0

  12 VIII 10:37

  
• 2 tyg praca fizyczna / 2 tyg wolnego dieta i odżywki

  Gallant

  31

  2412

  0

  21 III 15:17

  
• Animal Pump + GAT nitraflex czy mozna laczyc?

  chrismax

  6

  1408

  0

  9 VIII 14:17

  
• Dieta low carb 84 kg- redukcja

  Malejko

  2

  1834

  0

  12 VIII 01:09

  
• Kcal, w dni nie treningowe

  justresults

  9

  1026

  0

  9 VIII 18:51

  
• Masa > Redukcja

  kaazame

  4

  1258

  0

  10 VIII 11:52

  
• BCAA - jak brać w dni treningowe i nie trenigowe ??

  Yellowmen

  2

  730

  0

  9 VIII 10:29

  
• Warto iść do dietetyka?

  Anonim

  2

  612

  1

  12 VIII 13:36

  
• Diat dla ektomorfika

  lukas255

  1

  3677

  0

  9 VIII 21:25

  
• Prosze o pomoc :)!!

  Zbyszek626

  26

  1969

  0

  9 VIII 11:37

  
• blokada przeciwbólowa

  Anonim

  1

  706

  0

  9 VIII 09:02

  
• Trening FBW - proszę o ocenę.

  Instruktorka21

  14

  1539

  0

  14 VIII 21:36

  
• Ban konta.

  Lasix_ban

  4

  1715

  0

  9 VIII 09:18

  
• Trening FBW - proszę o pomoc. Kobietka :)

  Anonim

  1

  593

  0

  9 VIII 09:04