Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Liga SFD 2013/14

  Cris Thug

  581

  50416

  0

  12 VII 20:53

  
• krzywa cukrowa

  Anonim

  1

  758

  0

  2 VIII 14:49

  
• Pompki i drążek

  Suchy2023

  17

  1637

  0

  3 VIII 14:54

  
• masa

  kapi107435

  2

  628

  0

  2 VIII 22:16

  
• Boks+uzupelnienie

  Dereq

  4

  1022

  0

  4 VIII 13:00

  
• Za dużo białka?

  Anonim

  1

  619

  0

  2 VIII 14:50

  
• Boks+crossfit

  Dereq

  3

  2496

  0

  3 VIII 17:50

  
• clen

  Anonim

  1

  618

  0

  2 VIII 14:48

  
• Co brać, co kupić?

  WŚ

  24

  1948

  0

  4 VIII 15:29

  
• Kanapki

  Anonim

  13

  1753

  0

  2 VIII 21:00

  
• TRening pływania

  peja162

  15

  2402

  0

  11 VIII 21:37

  
• BCCA pomożcie

  Anonim

  1

  653

  0

  2 VIII 15:45

  
• Szybkie nabranie masy / jak szybko przytyć ?

  Skaron

  3

  1123

  0

  2 VIII 23:21

  
• Pomoc z dietą na mase

  KrystianP3

  36

  3501

  0

  3 VIII 18:07

  
• Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski

  R-Rutkowski

  211

  20054

  0

  20 I 17:19

  
• VPX Shotgun MHF-1 a trening o poranku

  Plomienio

  5

  1085

  0

  2 VIII 14:04

  
• [K] kupie karte multisport lub ok system

  kryspin321

  0

  415

  0

  2 VIII 12:34

  
• miron

  Anonim

  1

  464

  0

  2 VIII 14:52

  
• Budowa masy / Dieta do oceny

  Matt_Maclaren

  4

  1088

  0

  6 VIII 12:55

  
• [S] 2x5kg - 2x2,5kg - 4x1,25kg + 2x gryf + zaciski zakręcane

  Marcino24

  0

  560

  0

  2 VIII 12:20

  
• 16 lat , chłopak, chcę troche schudnąc.

  chcemniejwazyc

  3

  933

  0

  3 VIII 13:09

  
• KILKA PYTAŃ ODNOŚNIE MMA, BUDOWANIA MASY, BASENU I PROBLEMU Z MIEDNICĄ

  Paranoid

  12

  1880

  0

  2 VIII 16:48

  
• cm3 rzeżba

  Anonim

  3

  591

  0

  2 VIII 13:13

  
• Sklep sfd GINKGO BILOBA

  Cytrian

  1

  2470

  0

  2 VIII 11:41

  
• brązowy kolor moczu

  Anonim

  1

  736

  0

  2 VIII 11:29

  
• redukcja, skóra (zdjęcia)

  mareczecki

  2

  1570

  0

  9 VIII 12:20

  
• Kibicujemy Robertowi na EVL’s Prague Pro

  bylaczek

  21

  8942

  0

  21 X 18:40

  
• FBW i dieta do oceny

  thefrankyy

  4

  658

  0

  5 VIII 21:26

  
• TRENING OGÓLNOROZWOJOWY I CO DALEJ?

  f0rn!

  7

  1173

  0

  2 VIII 12:03

  
• trening boksu zabrze

  Anonim

  1

  1088

  0

  2 VIII 11:30

  
• 108kg / 187cm / dieta do oceny / redukcja

  SteveJoobs

  9

  1230

  0

  2 VIII 14:01

  
• Problem z uchem

  Anonim

  1

  687

  0

  2 VIII 10:40

  
• Mleko szkodliwe?

  Anonim

  3

  737

  0

  2 VIII 10:39

  
• Spadek apetytu

  YeeeSS

  8

  1183

  0

  5 VIII 14:06

  
• Utrata apetytu

  YeeeSS

  3

  774

  0

  2 VIII 17:29

  
• Czy można schudnąć bez dobrze dopracowanej diety?

  mdb

  7

  1175

  0

  5 VIII 10:01

  
• złamanie ręki

  Anonim

  1

  1061

  0

  2 VIII 10:23

  
• Co z czym jakie porcjr?

  polkoriko

  22

  1930

  0

  2 VIII 18:29

  
• Cwiczenia zastepujace drazek

  dwayne23

  10

  2776

  0

  3 VIII 06:59

  
• endomorfik a obciążenie

  raipen

  4

  905

  0

  2 VIII 11:18

  
• Rosół z Lisa, vol. 2.

  Lisus

  101

  9155

  0

  4 X 07:52

  
• diagnoza

  Anonim

  1

  849

  0

  2 VIII 09:11

  
• Dieta do poprawy.

  antek321

  2

  650

  0

  2 VIII 23:02

  
• Masa do oceny :)

  Maijkel

  32

  2831

  0

  5 VIII 12:15

  
• Medializacja rzepki

  kasia85

  3

  9466

  0

  2 VIII 09:19

  
• odchudzynie

  Anonim

  1

  527

  0

  2 VIII 08:50

  
• livaris

  Anonim

  1

  821

  0

  2 VIII 07:43

  
• NOWY SPAM ....all day long.....

  Vegas Michael

  310

  22502

  0

  23 XII 22:26

  
• [K] spalacz z górnej półki , z geranium i johą

  dondude

  0

  571

  0

  2 VIII 03:38

  
• mięśnie na nogach

  LCBND

  2

  791

  0

  5 VIII 01:17

  
• masaa ?

  Anonim

  1

  904

  0

  2 VIII 06:53

  
• Trening brzucha

  Edziuś123

  13

  1658

  0

  2 VIII 22:31

  
• Proszę o sprawdzenie mojej pierwszej diety

  2pac01

  1

  1055

  0

  2 VIII 22:56

  
• Co brać na zwiększenie masy?

  Anonim

  9

  812

  0

  2 VIII 19:50

  
• Masa z głową czyli Installing Muscles

  PlusteQ

  6

  1310

  0

  3 VIII 13:44

  
• [email protected]

  Anonim

  1

  6013

  0

  2 VIII 08:50

  
• 16 lat martwy ciąg

  mlody16

  39

  4731

  0

  9 VIII 20:03

  
• ZAWODY 16 L

  Anonim

  7

  961

  0

  2 VIII 11:34

  
• Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

  KamilB95

  85

  6273

  0

  13 VIII 20:43

  
• Czy jest jakaś "nieszkodliwa" przedtreningówka?

  KamilB95

  18

  2231

  0

  2 VIII 19:59

  
• Trening do oceny

  salvator7k

  17

  1446

  0

  5 VIII 00:23

  
• Bodylastics - pytanie

  Lizzie

  4

  1750

  0

  9 II 16:55

  
• ćwiczenia na mięśnie brzucha przy niskim bf

  Anonim

  3

  745

  0

  2 VIII 12:20

  
• głód na redukcji

  Anonim

  16

  11155

  1

  2 VIII 22:02

  
• Obalanie przeciwnika

  Nufes

  9

  2278

  0

  3 VIII 11:59

  
• wakacjo legis - ma być krata na lata

  kulturysta1

  18

  3565

  0

  7 VIII 12:09

  
• Masa spory problem

  simek

  3

  600

  0

  2 VIII 22:55

  
• "Skazany na trening" czyli trening siłowy + kratyna

  Rimix

  2

  1698

  0

  2 VIII 00:18

  
• dieta redukcyjna

  orlowski19

  3

  952

  0

  2 VIII 12:30

  
• Problem poczatkujacego z suplementacja

  Maluskii

  8

  997

  0

  2 VIII 15:24

  
• norwox

  Anonim

  1

  581

  0

  2 VIII 08:51

  
• pozbycie się 10 kg

  epsiak

  3

  522

  0

  5 VIII 01:09

  
• Ocena i pomoc w diecie redukcyjnej

  Jacos_87

  5

  1062

  0

  2 VIII 22:36

  
• Endokrynolog

  Kibic1993

  1

  871

  0

  2 VIII 16:36

  
• HElp Masa

  guan

  3

  720

  0

  1 VIII 23:34

  
• tluszczyk

  __JAX__

  1

  651

  0

  1 VIII 22:55

  
• Okres przygotowawczy

  maniek_1995

  3

  1691

  0

  5 VI 00:35

  
• interwaly na masie

  Anonim

  1

  672

  0

  2 VIII 08:51

  
• [S] Domowa Siłownia Śląsk.

  Rorszak

  17

  1955

  0

  6 VIII 21:06

  
• absolwenci

  Anonim

  1

  492

  0

  2 VIII 07:15

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  lfc92

  1

  519

  0

  1 VIII 22:25

  
• siła uderzenia rockiego balboa

  Anonim

  3

  661

  0

  2 VIII 11:57

  
• Stawy

  mariuszpruszek

  4

  1068

  0

  2 VIII 15:14

  
• zeń-szeń

  Anonim

  1

  585

  0

  1 VIII 22:56

  
• wzrost na 15lat

  Anonim

  5

  884

  0

  1 VIII 22:40

  
• Ektomorfik a bieganie ???

  massi123

  17

  5209

  0

  3 VIII 10:09

  
• zrezygnowana gruszka - poprawa sylwetki

  Anonim

  28

  3126

  0

  5 VIII 11:04

  
• Pytanie o Kreatyne.

  Sajnas

  4

  732

  0

  1 VIII 21:35

  
• Dieta redukcyjna, proszę o pomoc.

  kazik90

  10

  1030

  0

  3 VIII 00:10

  
• Fitness Model, jak to zrobić?

  bigresults

  34

  18349

  21

  7 VIII 22:52

  
• dlaczego

  __JAX__

  7

  1058

  0

  5 VIII 08:57

  
• Czy warto kupić na początek? Niski budżet.

  Anonim

  2

  564

  0

  1 VIII 21:12

  
• Czy powinienem brac BCAA po ciężkiej pracy

  zylka

  8

  1343

  0

  1 VIII 23:02

  
• POMOCY! Jem zdrowo, dużo ćwiczę i nie chudnę.

  myspace19

  32

  24406

  3

  12 VIII 18:20

  
• Zarabianie na koxy

  Anonim

  1

  525

  0

  1 VIII 20:54

  
• ginekomastia pomocy

  desperoo

  2

  1014

  0

  5 VIII 23:10

  
• oczy

  Anonim

  3

  670

  0

  1 VIII 22:06

  
• jaki najtanszy posiłek zawierajacy białko?

  disixxx

  11

  1592

  0

  3 VIII 19:01

  
• kręgosłup odcinek piersiowy

  Anonim

  1

  437

  0

  1 VIII 20:09

  
• Rzucanie nozami no spin, jaki noz

  jakis ktos

  3

  3819

  0

  25 VI 11:10