Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Od zera do...

  ludi889

  11

  1642

  0

  14 IX 18:07

  
• Co zrobic w takim wypadku ?

  mArc97

  4

  718

  0

  10 VIII 12:51

  
• Problem z dietą na masę .

  xentisek6

  13

  1133

  0

  28 VIII 13:49

  
• Dzień po treningu!

  kamaro430

  8

  937

  0

  11 VIII 09:36

  
• praca

  Anonim

  1

  458

  0

  10 VIII 12:32

  
• Masa i trochę siły

  Zawada78

  2

  576

  0

  10 VIII 18:38

  
• Dopięcie masy na ostatni GUZIK POMOCY :)

  mArc97

  6

  790

  0

  10 VIII 12:45

  
• Siedząc na kulkach - SPAM

  Corum

  3001

  145905

  0

  17 VIII 23:27

  
• Treninh brzucha w domu

  Anonim

  3

  655

  0

  10 VIII 21:54

  
• Suplementy a badania krwi

  lawl41

  7

  986

  0

  10 VIII 16:21

  
• rano pobudka, gainer i potem trening ?

  nowy6789

  4

  936

  0

  11 VIII 14:20

  
• poczatkujacy co i jak ;]

  John9191

  12

  1249

  0

  12 VIII 08:31

  
• Liczenie Kalorii!

  GreyNight

  3

  1172

  0

  10 VIII 12:17

  
• Naderwane ścięgno - czy wystarczy usztywniacz/stabilizator?

  Kefear

  0

  589

  0

  10 VIII 11:43

  
• [S] przepisze karnetna siłownie WROCŁAW jatomi renoma

  SteStifler

  0

  646

  0

  10 VIII 11:31

  
• Zmiana planu na FBW czy ok ?

  apollonet

  7

  1186

  0

  10 VIII 20:55

  
• Podciąganie na drążku wąsko- biceps

  quickok

  6

  1397

  0

  11 VIII 11:18

  
• Czy mogę ćwiczyć i nie martwić się o stawy wykonując te czwiczenia ?

  Anonim

  15

  1967

  0

  10 VIII 17:43

  
• Dieta do oceny

  Filipt15

  1

  630

  0

  10 VIII 12:01

  
• Ból pod łopatką

  kar333

  0

  453

  0

  10 VIII 10:46

  
• Przysiady-tak czy tak

  Creative

  3

  669

  0

  10 VIII 15:38

  
• Srodek do czyszczenia rekawic

  Creative

  4

  1711

  0

  7 II 11:20

  
• mieszanie spalaczy, czy mozna, czy jest sens

  Menthos123

  3

  877

  0

  10 VIII 11:42

  
• Suplementy dla ektomorfika na MASĘ

  Primeval

  4

  793

  0

  12 VIII 17:12

  
• łydki problem

  Anonim

  2

  501

  0

  10 VIII 09:54

  
• [S] Obciążenie 2 x10kg KRAKÓW

  marcin11102

  9

  974

  0

  18 VIII 14:10

  
• Karol Małecki

  Anonim

  38

  44608

  2

  1 IX 19:50

  
• [K] Atlas, okolice Radomia

  kofi222

  0

  459

  0

  10 VIII 08:50

  
• suplementacja

  Anonim

  1

  479

  0

  10 VIII 16:22

  
• wsof 4

  Anonim

  9

  1417

  0

  12 VIII 00:41

  
• Na masę

  bartix988

  2

  499

  0

  10 VIII 09:39

  
• [S] BCAA scitec OSTROŁĘKA

  takseo84

  0

  439

  0

  10 VIII 02:08

  
• Ginekomastia tylko na lewym sutku.

  Anonim

  2

  776

  0

  10 VIII 08:33

  
• 17 lat - suplementy,masa i robienie rzeźby

  hehehs

  4

  869

  0

  10 VIII 18:33

  
• Do oceny moja dieta

  mrowa1175

  3

  679

  0

  10 VIII 03:32

  
• Trening w domu bez użycia sprzętu

  Sutch

  4

  1255

  0

  10 VIII 20:11

  
• Przewlekłe zapalenie kaletki - ZAPŁACE ZA WYLECZENIE

  L3m0n

  9

  2546

  1

  20 VIII 23:42

  
• Odżywki

  pepik000

  2

  502

  0

  10 VIII 02:59

  
• Wyrabianie rzeźby

  Salvien

  11

  1205

  0

  11 VIII 14:55

  
• Brak efektów diety na redukcję 80Kg

  Jabol1908

  8

  1684

  0

  10 VIII 14:09

  
• PLAN DO OCENY

  mrowa1175

  4

  607

  0

  10 VIII 10:37

  
• poszukuje wodów jak 300 spartan

  VVR

  2

  1493

  0

  13 VIII 09:16

  
• Kuracja oczyszczająco odchudzająca

  ast3r

  2

  1760

  0

  11 VIII 14:10

  
• Jak naprawić zepsuty metabolizm?

  tibor

  0

  24976

  7

  9 VIII 23:52

  
• Genialne batony proteinowe

  Adasiek1

  10

  11890

  1

  21 VIII 19:44

  
• Jak obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne prosze o pomoc

  Anonim

  5

  10136

  0

  22 II 13:49

  
• Pompki

  Anonim

  6

  1587

  0

  10 VIII 21:10

  
• Ból prawej potylicy przez szyję aż pod łopatkę

  zylka

  0

  475

  0

  9 VIII 23:11

  
• domowe cwiczenia

  Zielony16

  19

  1806

  0

  10 VIII 22:25

  
• dieta na mase

  patnam

  4

  1375

  0

  10 VIII 18:29

  
• Dieta pod prace fizyczną

  WŚ

  6

  1085

  0

  11 VIII 15:34

  
• ocena postepow + jedno pytanie od juniora

  wania96

  21

  2640

  0

  12 VIII 01:33

  
• Jakie produkty ?

  venman

  32

  3477

  0

  20 VIII 16:30

  
• Dieta do oceny (20lat, ~75kg)

  ciesli

  4

  672

  0

  10 VIII 18:25

  
• czas na regeneracje

  roleks123

  1

  609

  0

  10 VIII 10:34

  
• [K] [K] Gryf lekko łamany Białystok

  Marakessh

  0

  371

  0

  9 VIII 22:36

  
• Zamiana ćwiczenia

  Anonim

  21

  2199

  0

  10 VIII 13:05

  
• Rany cięte przedramion, a podciąganie na drążku.

  stefek1234

  2

  726

  0

  10 VIII 14:23

  
• mięśnie a tłuszcz.

  Maggot515

  5

  1253

  0

  10 VIII 10:36

  
• Bieg/Ciężary+Rower.

  Moskacz

  3

  1987

  0

  15 VIII 11:36

  
• [FIT] Kwoka-rewolucje(p.30,52)

  Anonim

  606

  81502

  0

  14 VIII 19:48

  
• [K] obciazenia olimpijskie

  danieltca

  1

  637

  0

  8 IX 21:51

  
• 100 powtuzen

  Anonim

  2

  582

  0

  9 VIII 22:50

  
• puew

  Anonim

  3

  639

  0

  10 VIII 08:33

  
• euthyrox

  Anonim

  1

  975

  0

  9 VIII 22:02

  
• [K] [K] Kółko do brzuszków

  nick23

  1

  941

  0

  11 VIII 20:34

  
• [K] kupię sensor nike + basketball (sports pack)

  ostra4

  1

  1684

  0

  21 IX 13:12

  
• prośba o diete

  mrowa1175

  3

  680

  0

  10 VIII 07:54

  
• Czy jest możliwe przetrenowanie

  Damian121

  7

  1608

  0

  15 VIII 00:53

  
• Zawody wyciskanie

  Wisnia1945

  8

  1031

  0

  17 VIII 23:35

  
• Białko, Jabłczan Kreatyny, Glutamina

  Norbert200

  13

  1393

  0

  11 VIII 12:45

  
• POMPKI CZY WARTO JE ROBIĆ

  Chaber90

  4

  1365

  0

  10 VIII 17:20

  
• powrót do diety kilka pytań

  dami16

  1

  699

  0

  10 VIII 07:54

  
• odblok

  Anonim

  1

  572

  0

  9 VIII 20:51

  
• Szkoła walki Rzeszów

  Anonim

  1

  628

  0

  10 VIII 08:34

  
• Trening na rzeźbę do oceny

  karol1717

  5

  999

  0

  13 VIII 14:23

  
• Maść Voltaren na ból.

  adrian33814

  11

  2429

  0

  11 VIII 13:12

  
• Fryzura męska

  Rymu

  2

  1803

  0

  14 VIII 10:16

  
• Zwiększenie wytrzymałości

  Han-Hantel

  6

  1723

  0

  11 VIII 18:08

  
• Zawodnicy wagi ciężkiej obrośnięci w tłuszcz dlaczego?

  lica1123

  5

  1893

  0

  12 VIII 15:56

  
• Połączenie Suplementów

  Illar

  5

  1122

  0

  11 VIII 18:27

  
• Dieta dla 14 latka?

  Anonim

  1

  888

  0

  9 VIII 19:55

  
• Pzerwa w masie

  marecki1990

  3

  638

  0

  9 VIII 20:02

  
• Czy codziennie jeść to samo? - ocena diety

  bwfc

  4

  1163

  0

  10 VIII 13:46

  
• Zawodnicy wagi ciężkiej obrośnięci w tłuszcz

  lica1123

  42

  5816

  0

  13 VIII 17:21

  
• MEMORIAŁ IM. MIROSŁAWA BORKOWSKIEGO W WL Kl. - 14.09.2013r.

  gregorterm

  4

  2046

  0

  16 IX 11:25

  
• Spalanie przy pomocy l-karnityny

  nimfa

  4

  879

  0

  11 VIII 15:38

  
• zalany tłuszczem

  swiadomy173

  3

  3741

  0

  1 IX 15:04

  
• czy za duzo serii czy za malo ????

  Aczka1995

  3

  4603

  0

  29 X 19:10

  
• sterydki

  Anonim

  4

  783

  0

  9 VIII 20:54

  
• anubis84

  Anonim

  7

  1173

  0

  9 VIII 23:27

  
• Mutant mass PVL jaki smak ktoś brał

  AmbitnyPolak

  9

  1145

  0

  9 VIII 19:45

  
• DAA kwas asparaginowy na libido kobiet ?

  rav

  13

  5672

  0

  13 VIII 15:19

  
• Proszę o sprawdzenie diety na masę (50kg/182cm/junior)

  masufka1

  18

  3077

  0

  10 VIII 21:08

  
• Mutant Whey, a glutamina

  camal69

  1

  1223

  0

  9 VIII 18:58

  
• esperal

  Anonim

  1

  698

  0

  9 VIII 19:05

  
• Cwiczenia na klate

  DominusPL

  14

  1456

  0

  10 VIII 11:36

  
• sprzedam ochraniacze na golenie MASTERS ns3p L

  Pytajło

  0

  562

  0

  9 VIII 18:44

  
• Zincas forte + Chela Mag B6 dawkowanie

  pampek44

  21

  2810

  0

  14 VIII 15:28

  
• kamien nerkowy

  Anonim

  1

  690

  0

  9 VIII 18:42