Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zmiana/korekta planu

  kravenski

  13

  1124

  0

  2 IX 23:13

  
• Opinia na temat sprzętu

  evrusek

  2

  1527

  0

  28 VIII 18:56

  
• Ból przy wykonywaniu ćwiczeń

  minek95

  22

  1171

  0

  30 VIII 20:50

  
• Dieta w treningu push&pull - gęstościówka

  Arbuz89

  2

  657

  0

  28 VIII 22:00

  
• Liga Europy 2013/2014

  Cris Thug

  18

  3215

  0

  14 V 23:37

  
• diclac podczas cyklu

  Anonim

  2

  633

  0

  28 VIII 16:57

  
• waga, a szybkość

  Fajansiarz

  6

  1443

  0

  28 VIII 18:30

  
• rękawice bokserskie

  Anonim

  2

  512

  0

  28 VIII 16:26

  
• Split do oceny

  logogon

  2

  632

  0

  28 VIII 21:59

  
• Problem z "wielkościa posiłów"

  Imp

  4

  777

  0

  28 VIII 17:47

  
• Liga Mistrzów 2013/2014

  Cris Thug

  146

  11170

  0

  25 V 00:26

  
• Trening na masę- do oceny (split)

  sh1n

  20

  1179

  0

  28 VIII 22:53

  
• Trening do oceny 5/7

  Nool

  6

  939

  0

  30 VIII 17:01

  
• Test 4 life- potrzebna rada

  pater007

  66

  6728

  0

  7 IX 10:24

  
• Trening "pull push legs" na mase czy siłę ?

  massi123

  4

  1163

  0

  28 VIII 17:48

  
• [S] Skarpetki Tommy Hilfiger detal i hurt

  kubus91

  1

  2636

  0

  31 VIII 09:51

  
• Cykl . Pomoc

  Deskjet

  20

  826

  0

  28 VIII 16:19

  
• Baton matrix od olimpa

  Ttoomek

  32

  1832

  0

  28 VIII 19:55

  
• Pierwszy cykl - dawkowanie i ew dokupienie sprzetu

  Pawlikkkk

  24

  1250

  0

  28 VIII 16:36

  
• forum testosteron prolongatum real czy fake

  Anonim

  2

  1090

  0

  28 VIII 16:26

  
• Trening Obwodowy (Dni nie treningowe)

  vgens

  5

  701

  0

  29 VIII 08:40

  
• Dobre rady :) Suplementacja i trening!

  hubertes12

  3

  861

  0

  30 VIII 07:59

  
• badanie

  Anonim

  2

  655

  0

  28 VIII 14:55

  
• Wymioty, biegunka po suplach

  sajni

  3

  1529

  0

  29 VIII 09:42

  
• martwy ciąg - pytanie

  parasite

  9

  951

  0

  29 VIII 09:18

  
• Super sylwetka

  mamduzego

  2

  841

  0

  28 VIII 14:47

  
• Cwiczenia na dynamike, wyskok i szybkosc.

  Jordan1990

  6

  1774

  0

  30 VIII 21:17

  
• milgamma N

  Anonim

  2

  4155

  1

  28 VIII 14:51

  
• bcaa+carbo

  vovuvo

  4

  694

  0

  28 VIII 15:33

  
• witamina b12 po resekcji żołądka

  Anonim

  2

  1181

  0

  28 VIII 14:55

  
• Dieta Low Carb ocena i pomoc

  Azzurri

  14

  1322

  0

  28 VIII 17:12

  
• Masa + rzeżba,pomocy

  BepiApacz

  8

  887

  0

  28 VIII 16:42

  
• Kortyzol na redukcji

  nick23

  10

  3267

  0

  28 VIII 20:33

  
• parkour

  Anonim

  2

  636

  0

  28 VIII 14:08

  
• cykl wrzesien

  Nonamee

  37

  2063

  0

  31 VIII 10:56

  
• świerzb

  Anonim

  2

  800

  1

  28 VIII 14:54

  
• karnet

  Anonim

  2

  620

  0

  28 VIII 14:53

  
• klata&triceps czy klata&biceps

  GrandaTERAZ

  4

  1060

  0

  28 VIII 15:52

  
• nadmiar skóry

  Anonim

  2

  622

  0

  28 VIII 14:53

  
• Prosze o pomoc w wybraniu ławki MARBO

  bartez197

  6

  837

  0

  28 VIII 19:49

  
• plan treningowy do oceny ;d

  Rabbit1661

  26

  2157

  0

  1 IX 21:17

  
• Dieta na masę, proszę o ocenę.

  Horus

  4

  641

  0

  28 VIII 21:56

  
• Dieta redukcyjna - pomoc

  diaryofmadman

  8

  841

  0

  28 VIII 21:42

  
• Pomozcie mi prosze rozwiac watpliwosci :)

  Kruszynka83

  6

  1373

  0

  28 VIII 13:58

  
• Oddawanie moczu a kreatyna

  dany13

  7

  1147

  0

  29 VIII 08:32

  
• Ból w udzie

  moc

  0

  578

  0

  28 VIII 13:06

  
• fbw czy split ?

  Anonim

  2

  575

  0

  28 VIII 13:18

  
• kiedy jeść po treningu

  Anonim

  2

  1172

  0

  28 VIII 13:16

  
• Jajecznica tak czy nie?

  Conquer.

  10

  1001

  0

  28 VIII 14:27

  
• Dieta na masę do oceny 56kg !

  vilin

  4

  945

  0

  28 VIII 21:52

  
• miesnie brzucha

  Swirek92

  3

  937

  0

  30 VIII 22:14

  
• Zabudowanie wystających żeber i zapadniętej klatki

  qqnt

  8

  3157

  0

  28 VIII 14:44

  
• ?

  olkuskikoks

  4

  882

  0

  28 VIII 12:49

  
• Domowe metody na wspomaganie odchudzania.

  Aga0792

  2

  1225

  0

  28 VIII 12:47

  
• SiwYbks - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

  SiwYbks

  377

  42488

  0

  8 XII 01:24

  
• Od zera - laik w temacie siłowni.

  bequert

  12

  5293

  0

  28 VIII 14:59

  
• NOWA KOSZULKA HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  20

  3296

  0

  6 IX 15:08

  
• Masa, czy redukcja ?

  11Kaper

  16

  1599

  0

  30 VIII 00:00

  
• Plan treningowy na mase ? Do oceny.

  Beast13

  3

  808

  0

  29 VIII 09:13

  
• Białka

  Anonim

  6

  857

  0

  28 VIII 11:34

  
• Co dalej? Stagnacja i nuda.

  tomaszS

  14

  1406

  0

  30 VIII 10:27

  
• ;]

  olkuskikoks

  28

  1470

  0

  28 VIII 12:08

  
• Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

  prz1993

  2199

  252894

  4

  4 V 15:28

  
• redukcja

  rooneyy89

  10

  871

  0

  28 VIII 13:45

  
• Problem z przytyciem

  niepowtarzalny

  4

  701

  0

  28 VIII 21:34

  
• [K] Telefon Ace 2 lub SE Neo V . Oferta krotka !

  Anonim

  0

  572

  0

  28 VIII 11:05

  
• Wielki początek po Wielkiej przerwie

  Musel

  4

  675

  0

  28 VIII 11:21

  
• Pompki a bic

  Anonim

  6

  4171

  0

  28 VIII 12:22

  
• Służba przygotowawcza Toruń - 02.09

  xax0r

  2

  4885

  1

  2 VIII 17:38

  
• Który drążek wybrać.

  Algen

  15

  1079

  0

  29 VIII 09:17

  
• Ból stopy po uderzeniu

  karmel48

  2

  19247

  1

  28 VIII 15:45

  
• Fałdomierz

  Bliver32

  2

  901

  0

  28 VIII 16:33

  
• [S] Sprzedam około 100kg obciążenia + gryfy

  Sajmon6662

  1

  962

  0

  31 VIII 01:46

  
• Białko

  Damdol

  4

  535

  0

  28 VIII 10:44

  
• Sauna podczas redukcji.....?

  jakubmatjasik

  7

  7729

  0

  2 IX 22:15

  
• płatki owsiane i siemie lniane

  Anonim

  2

  1526

  1

  28 VIII 10:49

  
• dieta na mase

  sm0k01

  6

  1050

  0

  28 VIII 21:33

  
• Czy jeszcze redukcja czy już masa ?

  kawasaki

  6

  2222

  0

  28 VIII 16:09

  
• Wartości do sprawdzenia

  bonus067

  18

  1502

  0

  28 VIII 17:04

  
• Dieta low carb zalożenia POMOCY

  Karjan

  29

  2155

  0

  30 VIII 14:06

  
• Krzywe miesnie brzucha

  happy2k9

  23

  13060

  0

  29 VIII 19:53

  
• [K] Kupię obciążenie na siłownie (PILNE)

  Anonim

  8

  960

  0

  28 VIII 19:43

  
• Muscular Development Wrzesień-Październik 2013

  pkacz

  6

  5319

  0

  28 VIII 22:28

  
• W ile się wyrobię?

  jessiexd

  22

  1443

  0

  29 VIII 09:46

  
• Pompki

  Kruszyn13

  2

  775

  0

  28 VIII 09:40

  
• [email protected]

  Anonim

  2

  811

  0

  28 VIII 09:12

  
• TRENING NA LAPY PYTANIA

  maciej1997

  23

  2273

  0

  29 VIII 20:33

  
• Cykl

  klin2511

  30

  1700

  0

  29 VIII 23:58

  
• problem z widocznoscia barkow

  Anonim

  2

  564

  0

  28 VIII 08:03

  
• codziennie inna partia...?

  magic_key

  6

  736

  0

  28 VIII 13:21

  
• Redukcja ile BTW

  DomiX

  6

  1797

  0

  28 VIII 21:32

  
• Jak sie nie zalac?

  wallclock

  8

  1095

  0

  28 VIII 09:02

  
• Swiss Lab TECHNOLOGY - TRENAGEN A75

  Laciu1992

  2

  2612

  0

  28 VIII 06:31

  
• Dieta do oceny

  advilos

  6

  1023

  0

  28 VIII 21:29

  
• Pomoc dotycząca diety...

  pekulski104

  14

  1569

  0

  24 XI 20:37

  
• Dodatek do treningu na mase

  Szade

  2

  674

  0

  28 VIII 12:13

  
• Martwica guzowatości kości piszczelowej

  saywer108

  6

  1507

  0

  28 VIII 12:16

  
• Od czego zacząć

  roxorr

  3

  685

  0

  28 VIII 21:28

  
• Aknenormin a siłownia

  40neos

  12

  2100

  0

  18 III 15:38

  
• ćwiczenia dla 15 latka

  Klapek

  9

  958

  0

  29 VIII 19:44