Archiwum wrzesień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poszukiwany trener SW - Podkarpacie

  manto00

  0

  479

  0

  18 IX 14:14

  
• NOWA wiatrówka Lonsdale *L*

  f2280

  3

  1165

  0

  22 IX 21:28

  
• Trening na podstawie FBW do oceny

  pawel1890

  3

  866

  0

  19 IX 15:54

  
• boks

  Imrahil00

  12

  2374

  0

  20 IX 09:44

  
• Kompletnie nie rosne ;/ SPORY STAZ

  andiamo64

  11

  1493

  0

  18 IX 19:36

  
• Jak trenować i pracować fizycznie

  Rino23

  12

  2453

  0

  22 IX 21:14

  
• smarowanko

  Anonim

  2

  776

  0

  18 IX 15:46

  
• pomoc w diecie

  shill

  12

  1741

  0

  19 IX 13:58

  
• siłownia

  Anonim

  1

  884

  0

  18 IX 18:32

  
• Dieta do sprawdzenia na mase

  JuniorR10

  4

  908

  0

  18 IX 17:23

  
• Poprawienie siły uchwytu.

  adamo19666

  3

  645

  0

  19 IX 21:19

  
• koktaile białkowe

  Anonim

  2

  939

  0

  18 IX 14:32

  
• Czy może byc taki układ ?

  adasio7778

  2

  591

  0

  18 IX 14:39

  
• [S] Corolla 99 E11 POZNAŃ

  woojtalo

  0

  674

  0

  18 IX 13:27

  
• Creatine Iron horse v Power Factory Creapure

  pakeross

  5

  1264

  0

  18 IX 14:53

  
• Dieta do sprawdzenia-85kg

  Szefowzg

  6

  1033

  0

  18 IX 16:51

  
• Ćwieczenia na kolana i kostki

  Zumarek

  1

  749

  0

  18 IX 15:12

  
• Trening dla niepełnosprawnego

  Qba2012

  3

  581

  0

  18 IX 14:27

  
• Praca fizyczna a trening

  Rino23

  2

  1114

  0

  18 IX 13:54

  
• Czy warto wrócić do biegania?

  Ajeek

  14

  1860

  0

  20 X 10:22

  
• domowe maseczki na krosty na twarzy

  Anonim

  1

  2550

  1

  18 IX 13:36

  
• 4 Dniowy trening na mase - do sprawdzenia

  michas3s

  4

  662

  0

  18 IX 13:07

  
• Dieta dla pilkarza.

  Vex777

  4

  948

  0

  30 IX 21:35

  
• MODUŁ TELEWIZJI *N* NA KARTE+3 MIESIĄCE FREE!!

  Anonim

  2

  1556

  0

  18 IX 12:43

  
• Dieta masówka-eko

  maniexxx

  7

  948

  0

  18 IX 16:52

  
• GASPARI VIRIDEX XT ?

  Anonim

  14

  5775

  0

  19 XI 20:37

  
• piewszy plan FBW

  Rado6

  15

  1938

  0

  1 XI 17:09

  
• Rashguard na treningi Muay Thai

  YamaCKS

  15

  3792

  0

  21 IX 17:29

  
• Izolowane ćwiczenia na czworogłowy

  james28

  1

  3971

  0

  18 IX 14:25

  
• Dietka do oceny i poprawy

  Orzeh21

  7

  849

  0

  20 IX 12:01

  
• [S] Animal Rage + Z-Force Dymatize

  marrak9ch

  0

  637

  0

  18 IX 12:07

  
• Ból w nodze po skurczu w udzie

  Anonim

  1

  1299

  0

  18 IX 13:36

  
• Everlast pytanko ?

  dawid7737

  3

  888

  0

  18 IX 14:45

  
• Proszę o Pomoce redukcja czy masa?

  Anonim

  9

  997

  0

  18 IX 22:04

  
• FOTO RELACJA z konkursu Mr. Olimpia 2011

  dead_LIFT

  42

  12307

  0

  20 IX 15:05

  
• MASAA TO BE A BIG Cyborg69 masa i siła to podstawa .Podsumowanie i zdjęcia str.6

  Cyborg69

  56

  7229

  0

  2 II 21:06

  
• Dieta do sprawdzenia 74kg

  Iwen

  20

  2017

  0

  30 IX 06:09

  
• Plasticplan-redukcja powakacyjnego zapuszczenia ;f

  plasticpla

  14

  2013

  0

  25 IX 11:43

  
• Trening SHOTGUN + DIETA

  Pawcio94

  6

  1301

  0

  18 IX 14:15

  
• Rzeżba

  Allstars76

  2

  625

  0

  18 IX 12:38

  
• jaki antybiotyk na ból zęba

  Anonim

  1

  2091

  0

  18 IX 11:20

  
• Dieta na masę do oceny

  miko54

  8

  1049

  0

  19 IX 19:52

  
• rozpoznanie: zerwanie głowy długiej mm. dwugłowego ramienia prawego

  Anonim

  1

  1682

  0

  18 IX 12:00

  
• [K] PAS i gryf łamany

  Anonim

  4

  769

  0

  26 IX 14:42

  
• BCAA SFD PURE oraz dawkowanie CARBO NOX

  misterio00

  18

  3130

  0

  18 IX 11:08

  
• [S] Damskie spodnie Lee

  kacperek90

  0

  423

  0

  18 IX 10:11

  
• Potrzebuję pomocy przy schudnięciu od podstaw

  cycek2012

  2

  1174

  0

  18 IX 13:55

  
• Ogłoszenia i informacje działu Ladies.SFD

  obliques

  71

  34146

  0

  6 I 14:50

  
• [S] Nowy kołowrotek wędkarski Robinson

  kacperek90

  4

  1125

  0

  19 IX 17:19

  
• Dieta na mase do oceny

  fiszer93

  36

  3076

  0

  25 IX 13:01

  
• Artykuł "o proteinach bez ściemy"

  Marcin4_

  10

  1555

  0

  15 X 18:15

  
• Jaki gainer?

  batmaniak

  15

  1795

  0

  18 IX 11:07

  
• Mr.o 2011

  adamo19666

  2

  634

  0

  18 IX 13:02

  
• Mayweather vs. Ortiz - walka do pobrania

  Jagmaster

  4

  1520

  0

  18 IX 15:24

  
• UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY

  Meviusto

  20

  2311

  0

  18 IX 11:38

  
• UFC Fight Night: Shields vs Ellenberger - wyniki i dyskusja po gali

  sava9e

  19

  3719

  0

  18 IX 20:38

  
• zerwany biceps

  Anonim

  1

  1431

  0

  18 IX 08:36

  
• Jakie miesnie cwiczyc zeby zrobic cos takiego.

  Rabbit92

  4

  2153

  0

  18 IX 19:33

  
• stłuczony nos

  Anonim

  1

  3103

  4

  18 IX 06:34

  
• Białko, CARBO, kreatyna?

  escapadro

  25

  2101

  0

  28 IX 00:07

  
• split do oceny i pytanie odnośnie progresji

  0omo0

  0

  411

  0

  18 IX 01:46

  
• rozciąganie po mt na siłce

  sararr

  1

  613

  0

  18 IX 08:42

  
• Trening masowy i piłka halowa.

  Karmis

  2

  1122

  0

  18 IX 14:24

  
• problem z kopnięciami okrężnymi

  osiem222

  7

  1318

  0

  19 IX 19:20

  
• Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ?

  barnabas26

  146

  16829

  0

  5 III 16:57

  
• potrzebne podanie

  Anonim

  1

  4647

  0

  18 IX 02:58

  
• trning dla ojca.

  bezlipowy

  8

  1170

  0

  25 IX 13:27

  
• Trening na siłowni proszę o pomoc.

  Michalos52

  1

  629

  0

  17 IX 23:53

  
• Pomoc w Suplementacji - Sprawdzenie

  BestMind

  36

  3765

  0

  14 X 18:55

  
• fbw czy split na mase

  mariusz213

  1

  1424

  0

  17 IX 23:57

  
• grube nogi

  Anonim

  1

  1090

  0

  18 IX 11:58

  
• Kupię obciążenie i gryf - Olsztyn

  Pietreck

  0

  535

  0

  17 IX 23:04

  
• Fitmax BCAA STACK II +EAA - 600g vs ActivLab BCAA Xtra - 500g

  Antenor

  19

  3367

  0

  19 IX 17:45

  
• jak sie podciągnac ponad drązek

  Anonim

  2

  1052

  0

  17 IX 23:00

  
• FBW do oceny

  Thermoo

  4

  538

  0

  18 IX 09:15

  
• Dieta wegetariańska na masę.

  zonk69

  12

  13191

  0

  18 IX 21:18

  
• Ćwiczenia i ich efekty

  strzelec92

  2

  1413

  0

  18 IX 16:50

  
• Niestabilność podczas zerwania ACL

  Krisu15

  8

  1819

  0

  23 IX 22:50

  
• kategoria wiekowa w kulturystyce

  harox

  1

  862

  0

  18 IX 11:47

  
• FBW na masę do oceny !

  ThundeR159

  11

  1152

  0

  17 IX 23:40

  
• Plan treningu pomoc POCZĄTKUJĄCY

  nickubrak

  3

  724

  0

  18 IX 17:39

  
• Kupie bialko

  EasyDoor

  7

  870

  0

  19 IX 22:30

  
• Trener Personalny

  kubalol13

  4

  1587

  0

  20 IX 20:14

  
• Tabletki podczas zimy + odporność

  harox

  1

  836

  0

  17 IX 22:52

  
• zdj. z: Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w JU-JITSU

  peredhel

  2

  1696

  0

  20 IX 11:15

  
• desperacja, prosze o pomoc przy redukcji.

  Efeljot

  10

  1237

  0

  18 IX 20:07

  
• Brak kreatyny w dni nietreningowe.

  induriel89

  50

  3147

  0

  17 IX 23:32

  
• K1 Final 16 - mocne yebnięcie + powrót Badra Hari'ego!

  bulletskat

  45

  6644

  0

  25 X 18:52

  
• [s] ps3 fat 40 gb

  kk3

  4

  974

  0

  28 IX 11:09

  
• Domowe warunki trening POCZĄTKUJĄCY

  nickubrak

  1

  781

  0

  17 IX 21:49

  
• Wanderlei Silva w Polsce!

  Anonim

  21

  4373

  0

  28 IX 23:24

  
• Poszerzenie talii

  fethir

  12

  3561

  0

  18 IX 22:24

  
• 4-dniowy trening na masę + łączenie partii do oceny

  Bigkruszyn

  6

  1139

  0

  18 IX 19:34

  
• Zestaw ćwiczeń do oceny

  yomek

  1

  634

  0

  17 IX 21:19

  
• Jak zacząć Trening Dla Jasia Ektomorfika - Dostałem Siłownie

  Lefuu

  1

  1388

  0

  17 IX 20:58

  
• FBW pod BJJ

  roger_89

  60

  10464

  0

  23 IX 00:04

  
• zespół mortona

  Anonim

  1

  1014

  0

  17 IX 20:42

  
• Proszę o poradę : s.a.w + cm3

  Anonim

  1

  1269

  0

  17 IX 21:46

  
• FBW masa??

  Krav_Mag

  3

  1027

  0

  18 IX 00:29

  
• Jak przenieść się z prawej obrony na prawą pomc

  jajcys123

  1

  895

  0

  18 IX 08:36