Archiwum wrzesień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• "Pompa" na Plecach po przysiadach, czy tak ma być?

  Kacper_Muscle

  10

  2127

  0

  4 IX 15:17

  
• Biceps

  Anonim

  2

  615

  0

  4 IX 10:30

  
• [KALISTENIKA][16LAT][POCZĄTKUJĄCY] Plan treningowy - pomocy

  kamyczeek

  7

  1959

  1

  5 IX 18:55

  
• Odchudzanie

  makeouthill666

  5

  788

  1

  4 IX 10:23

  
• Produkty

  Flipinski00

  3

  764

  0

  3 IX 22:16

  
• Jedzenie

  Krukeł

  8

  1287

  0

  4 IX 09:58

  
• Pomoc w decyzji

  Anonim

  18

  1992

  2

  7 IX 22:40

  
• Ile tygodni???

  Anonim

  4

  570

  0

  4 IX 10:26

  
• Pytania

  Anonim

  2

  551

  0

  4 IX 10:32

  
• plan treningowy

  Anonim

  5

  987

  0

  5 IX 18:41

  
• Dieta

  PK4

  4

  622

  0

  3 IX 21:56

  
• Czy posiłki okołotreningowe mają jakieś znaczenie w budowaniu masy miesniowej?

  Anonim

  3

  788

  0

  4 IX 10:29

  
• Zestaw hantli kontra Karnet na siłownie

  szellah

  19

  2007

  3

  6 IX 17:38

  
• Rekomopozycja przy niedowadze

  Anonim

  48

  7299

  5

  29 X 21:35

  
• Masa bez diety?

  Olo.190

  4

  821

  0

  3 IX 22:22

  
• Posiłek - pytanie

  Anonim

  2

  394

  0

  3 IX 17:28

  
• Pomoc w planie treningowym

  Twobyfour24

  5

  901

  0

  3 IX 21:45

  
• Plan na początek na siłowni do oceny

  matsta19

  12

  1998

  0

  3 IX 21:46

  
• Mam 14 lat i jestem niski jak urosnąć

  kubalke

  20

  5135

  3

  8 IX 19:10

  
• Jakie hormony zbadać przed redukcją?

  Fighter11

  2

  1739

  0

  4 IX 12:08

  
• Jaki kurs trenera personalnego

  4mass

  5

  1963

  0

  4 IX 17:04

  
• Trening na redukcji - ocena

  Anonim

  3

  899

  0

  3 IX 21:48

  
• Plan treningowy- oceńcie sami.

  Johny94

  1

  2238

  0

  3 IX 12:06

  
• Siła i moc na treningu siatkówki

  Anonim

  8

  2899

  0

  6 IX 10:50

  
• PushPull-LegsPushPull-

  Anonim

  3

  3330

  0

  3 IX 21:29

  
• Uraz (chyba) mięśnia skosnego od strony plecow

  iMate

  2

  676

  0

  3 IX 22:24

  
• Diet break

  Anonim

  1

  957

  0

  3 IX 07:07

  
• Odchudzanie, a tatuaż na przedramieniu

  Haytxa

  5

  12161

  2

  20 IX 20:55

  
• Trening + dieta - osoba z Wrocławia

  amator63

  1

  1711

  0

  3 IX 07:16

  
• Kreatyna za bilansie zerowym

  Anonim

  1

  522

  0

  3 IX 07:17

  
• jak zacząć dietę?

  Anonim

  36

  4813

  0

  6 IX 17:34

  
• Jaki trening na początek

  Maro1987

  4

  929

  0

  3 IX 22:54

  
• Witam

  ZQ1simi123

  6

  620

  0

  3 IX 07:22

  
• Wyniki rezonansu

  GGMU

  6

  1131

  0

  5 IX 11:57

  
• Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal

  art.lis552

  12

  1697

  0

  3 IX 17:35

  
• Trening

  Zielony1777

  5

  1081

  1

  22 IX 10:29

  
• Plan treningowy do oceny.

  Johny94

  4

  630

  1

  4 IX 10:29

  
• Jak przytyć będąc bardzo chudym

  vaynee

  3

  1009

  0

  3 IX 07:27

  
• Trening na masę

  Olo.190

  4

  963

  2

  3 IX 21:51

  
• Złe samopoczucie/brak libido - porady

  express25

  12

  2551

  0

  2 XI 03:27

  
• Prezent na urodziny

  ruskamak

  11

  1360

  0

  4 IX 10:35

  
• kreatyna dla kobiety

  yzername

  8

  3453

  0

  2 IX 23:24

  
• DIETA DO SPRAWDZENIA

  melloinferno

  1

  602

  0

  2 IX 17:36

  
• Zrobił się problem

  Carius89

  5

  995

  0

  2 IX 20:18

  
• Suple na regenerację + sen.

  qBOBASp

  13

  3174

  0

  6 IX 17:33

  
• Alko

  Anonim

  2

  417

  0

  2 IX 18:22

  
• Ponowne podejście do sluzby przygotowawczej .

  Anonim

  1

  2247

  0

  2 IX 17:40

  
• Otyłość patologiczna

  Agnieszka150

  6

  1254

  0

  3 IX 16:42

  
• Jaką ławkę wybrać?

  Gość189049

  8

  1081

  0

  4 IX 11:03

  
• Gainer - dla osoby pracującej

  pi0truś

  5

  1816

  0

  2 IX 21:27

  
• Czy 14nastolatek może ćwiczyć na siłowni?

  Anonim

  3

  606

  0

  2 IX 20:16

  
• Chce sprawdzić kody czy towar jest fake czy orginał, gdzie?

  Anonim

  4

  1192

  0

  2 IX 20:21

  
• Ból szyji po ćwiczeniach

  Dorota2212

  4

  1466

  2

  3 IX 22:17

  
• Cardio na rowerku stacjonarnym a jazda na rowerze

  Adi Koks

  6

  1698

  0

  2 IX 21:28

  
• Domowa siłownia

  MrX1000

  16

  1549

  0

  4 IX 15:34

  
• Mono od treca

  ChceMiećSiłe

  13

  1548

  0

  3 IX 09:50

  
• Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

  rion10

  81

  14634

  23

  12 X 17:08

  
• Czy to problem z ACJ?

  adrian33814

  5

  1352

  1

  5 IX 22:35

  
• Push pull 4 dniowy

  thepstr

  3

  833

  0

  2 IX 20:39

  
• [S]Obciążenia OLIMPIJSKIE OGUMOWANE APUS SPORT 5kg, 10kg, 15kg,20kg

  rafciol11

  0

  1282

  0

  2 IX 11:26

  
• Poprawa techniki - Konsultacje indywidualne - Szczecin

  WWJD

  2

  508

  1

  2 IX 19:13

  
• Ból w okolicach prawej nerki. UPDATE z informacjami od lekarzy.

  HeraldRejn

  7

  7748

  1

  2 IX 19:28

  
• Butt wink - jakie ćwiczenia polecacie?

  Krzyftosz

  8

  1797

  0

  3 IX 18:23

  
• Czekolada gorzka

  Anonim

  3

  633

  0

  2 IX 20:24

  
• mydlo chlebowe na pryszcze

  Anonim

  3

  533

  0

  3 IX 07:46

  
• DT Kiwwi

  Kiwwi

  130

  18479

  12

  26 VII 11:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny. Kilka pytań.

  NecOne

  6

  1506

  0

  2 IX 09:47

  
• Aplikacje mobilne

  Anonim

  4

  1277

  1

  7 IX 09:40

  
• Dziś urodziny naszego moderatora WZORKA

  gregorterm

  12

  1892

  12

  3 IX 17:44

  
• Kamienna Rzeźba 2018- 09 -08

  masti

  8

  8106

  2

  9 IX 21:55

  
• Jaka guma oporowa?

  Nermax

  3

  2107

  1

  3 IX 08:31

  
• Suple przy bieganiu

  Anonim

  3

  359

  0

  2 IX 09:50

  
• Skóra po schudnięciu ok 40kg. 16lat

  Anonim

  2

  1716

  0

  10 IX 19:31

  
• Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie

  Inferno444

  27

  6856

  11

  24 IX 12:42

  
• Powrót po wakacjach

  Paskil123

  10

  1063

  3

  3 IX 18:20

  
• Ektomorfik zapotrzebowanie 4200-4800kcal na mase?

  Anonim

  1

  390

  0

  1 IX 20:48

  
• [S] PREMIUM DESSERT MICELLAR CASEIN 2x700 g

  ej_kozuchowska

  4

  1765

  0

  7 IX 12:09

  
• Podciąganie na drążku

  kaczka24

  14

  1989

  0

  4 IX 07:45

  
• maria1209 i ela86 - NAGRODY ACTIVLABA!!!

  nightingal

  8

  2038

  2

  2 IX 14:55

  
• Co dorzucić?

  Anonim

  1

  370

  0

  1 IX 20:50

  
• Objętość

  Tonino

  5

  889

  4

  2 IX 18:37

  
• Wystający brzuch pomimo masy ćwiczeń

  BuxBleed

  6

  6390

  2

  9 IX 21:10

  
• ZAPROSZENIE DO WZIĘCIA UDZIAŁU W KONKURSIE - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ

  Lucyna86

  0

  4003

  0

  1 IX 18:18

  
• ile kalorii spale podczas treningu siłowego

  acidm

  3

  941

  1

  1 IX 20:20

  
• Witam

  Q1gool20

  2

  769

  1

  4 IX 06:55

  
• Zero kaloryczne dziewczyna

  Anonim

  1

  483

  0

  1 IX 18:17

  
• Whisky

  Anonim

  6

  3757

  1

  2 IX 09:37

  
• Jakiś dobry przepis na śniadanie ??

  maxer000

  5

  3039

  1

  8 IX 18:24

  
• Redukcja po urlopie

  vade

  8

  1197

  0

  26 IX 05:41

  
• woda w organizmie - jak sie jej pozbyc?

  arnolrdszwarceneger

  12

  2706

  0

  1 IX 19:34

  
• Wyrywanie zeba

  ChceMiećSiłe

  12

  1313

  2

  2 IX 09:13

  
• Serki, twarogi podejrzanie smakują

  Anonim

  2

  546

  0

  1 IX 19:36

  
• Dieta: Redukcja, Priorytet: Brzuch

  NecOne

  5

  1113

  0

  2 IX 13:41

  
• Najlepszy blog sierpnia 2018 - głosowanie

  lodzianin1

  15

  2589

  14

  5 IX 20:10

  
• Kreatyna z tauryna

  Anonim

  5

  1302

  0

  2 IX 01:05

  
• Wypożyczalnia samochodów

  Fiery

  4

  1559

  0

  2 IX 04:22

  
• Redukcja

  Adamowski 73

  16

  1756

  0

  2 IX 12:54