Archiwum September 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kalorie.

  niedzwiedziu

  5

  534

  0

  16 IX 08:27

  
• Testoosteron

  xSavageDeath

  2

  271

  0

  14 IX 20:24

  
• KSW 51 w stolicy Chorwacji, Zagrzebiu

  Yoshi87

  53

  2930

  3

  9 XI 15:55

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  2

  154

  0

  14 IX 21:52

  
• APL działanie

  Pectus

  5

  293

  0

  15 IX 21:51

  
• Produkty mleczne

  baczek1997

  15

  781

  0

  17 IX 12:23

  
• Dieta

  Anonim

  1

  139

  0

  14 IX 19:33

  
• Czy została mi już tylko bomba?

  Lalajita

  30

  2841

  8

  1 X 20:40

  
• Suplementy w wieku 14 lat.

  Tokarz05

  5

  1012

  1

  15 IX 22:04

  
• Potrzebuję rady przy odbloku

  polish hammer

  11

  426

  0

  15 IX 17:18

  
• Kiedy przestać masować ?

  Anonim

  4

  1324

  0

  16 IX 08:30

  
• Na ilu produktach bazować na redukcji?

  Pondro02

  13

  990

  0

  18 IX 08:35

  
• Wykroki na stepie

  Mahidevran

  2

  1883

  0

  16 IX 14:11

  
• Pytanie dot. kalorii

  pitappl

  3

  274

  0

  16 IX 08:33

  
• jak wzmocnić plecy?

  Anonim

  2

  171

  0

  15 IX 16:56

  
• Czy mogę już iść na masę ?

  max12345

  9

  544

  0

  16 IX 08:34

  
• Kontuzja

  Piotrauu

  11

  1081

  2

  3 X 17:44

  
• Suple a wzrost?

  Anonim

  3

  5863

  0

  15 IX 21:54

  
• Malay Tiger 2019

  Anonim

  1

  1749

  0

  14 IX 17:01

  
• KSW 50: Londyn – wyniki walk i dyskusja

  Yoshi87

  273

  9524

  33

  17 IX 18:50

  
• Kevin Lee wraca do dywizji lekkiej i wskazuje dwóch rywali z którymi chce walczyć

  Yoshi87

  2

  490

  0

  18 IX 19:36

  
• SUPLEMENTACJA

  _kaaminski_

  7

  346

  0

  23 IX 12:29

  
• Czym zamienić podciąganie na drążku?

  InnocentPL

  10

  1175

  5

  16 IX 17:28

  
• Skolioza a silownia

  Lequert

  1

  238

  0

  15 IX 11:19

  
• Rotacja węglowadamami na deload

  Kaspearv12

  4

  279

  0

  14 IX 14:59

  
• Informacje

  Anonim

  1

  132

  0

  14 IX 12:05

  
• NOUVEAUX Ltd., Switzerland inj & tbl - (temat zbiorczy)

  krzykacz

  26

  13327

  77

  10 IX 10:13

  
• Badania - ile dni po ostrej bibie

  david13

  10

  720

  21

  14 IX 17:35

  
• Przekąski w kinie

  Trapezz

  11

  10479

  1

  16 IX 08:41

  
• Praca fizyczna

  Anonim

  2

  216

  0

  14 IX 08:28

  
• Trening na masę

  max12345

  8

  983

  0

  16 IX 17:40

  
• Enan+ Tura - Pomoc w rozpisce.

  Majver

  12

  405

  5

  15 IX 10:15

  
• dobor dawki arimidexu

  Ziomek1324

  17

  625

  4

  14 IX 23:03

  
• Clen - bezpieczne dawki

  konar128

  10

  656

  6

  23 IX 12:19

  
• Mostek po 4 miesiącach na długim estrze T [BADANIA - do konsultacji]

  Lexieden

  8

  706

  1

  14 IX 20:00

  
• Domino - Sopot 2021

  domino1664

  438

  27112

  374

  2 IV 19:47

  
• Kreatyna w wieku 14 lat ? Czy jest to bezpieczne czy się opłaca

  Anonim1392992

  2

  1367

  2

  13 IX 20:39

  
• Kreatyna w wieku 14 lat ?!

  Anonim1392992

  1

  179

  0

  15 IX 16:47

  
• Dopytanie ile muszę jeść aby utrzymać obecna wagę ale lepiej wyglądać ?

  ThatPankos

  18

  1855

  6

  15 IX 20:13

  
• Wyniki po odbloku. Zbic estro czy zostawic?

  snox96

  2

  263

  0

  13 IX 15:33

  
• Co trening czy co dwa treningi?

  Ootoris

  16

  1147

  0

  25 X 14:43

  
• Dziwny plan treningowy, joga+siłka

  monty07

  1

  256

  0

  14 IX 09:33

  
• Powrót na zero kaloryczne, ocena reverse diet.

  max12345

  15

  1484

  0

  17 IX 08:30

  
• Roztrenowanie- przerwy regeneracyjne; siłownia + kickboxig + praca fizyczna + redukcja= przemęczenie

  bartek81

  5

  563

  3

  20 IX 09:52

  
• Grzybica twarzy

  Anonim

  3

  1530

  1

  13 IX 20:11

  
• Kalistenika plan treningowy

  loshy

  1

  299

  0

  13 IX 11:53

  
• Witamina d3

  Verrum

  12

  1559

  4

  27 IX 07:49

  
• Masa dieta

  574087153

  10

  393

  0

  16 IX 12:09

  
• Igły dentystyczne

  NajacZ2017

  13

  869

  3

  19 IX 17:40

  
• regeneracja

  Anonim

  2

  199

  0

  13 IX 10:22

  
• Zmiana suplementacji?

  tuneQ

  13

  711

  0

  15 IX 22:30

  
• Masa czy redukcja

  Matuszz848

  8

  905

  0

  13 IX 11:35

  
• Według Ali’ego Abdelaziza, Nurmagomedov nie będzie walczył z Fergusonem a tym bardziej z McGregorem

  Yoshi87

  68

  3969

  38

  7 I 14:25

  
• Yamamoto Cup Pro 2019

  ASNF

  21

  4627

  0

  23 IX 23:22

  
• Ocena diety redukcyjnej :) z góry dziękuje!

  nikola.duch

  8

  383

  0

  16 IX 08:02

  
• Under the Bridge Championship vol. 2 - 12.10.2019 Wrocław

  W Z O R EK

  4

  1065

  0

  2 X 16:16

  
• Proszę o pomoc w ocenie planu

  Tickedshort

  4

  326

  1

  15 IX 19:11

  
• kalistenika street workout początkujacy

  Anonim

  2

  308

  0

  14 IX 09:18

  
• Czy można brać przedtreningówki i kreatynę?

  InnocentPL

  7

  565

  4

  1 X 17:44

  
• Jaki moge miec procent bf

  Wodsa

  12

  1084

  0

  16 IX 08:38

  
• Sushi

  franek3124

  9

  2157

  0

  30 X 20:31

  
• Masa czy jeszcze nie?

  Mopek

  6

  561

  0

  14 IX 14:31

  
• Olimp thermo speed hardcore. Dawkowanie.

  Chokehold

  5

  825

  0

  3 X 08:35

  
• Ben Askren twierdzi, że mistrzowska era Conora McGregora bezpowrotnie minęła

  Yoshi87

  2

  466

  1

  17 IX 22:01

  
• Którą odżywkę białkową wybrać?

  Zdzisław_Dyrman

  23

  1462

  0

  2 X 11:55

  
• Redukcja

  kamilguzik2002

  13

  780

  2

  16 IX 13:25

  
• Zmęczenie w ciągu dnia a magnez z Sfd

  Adrianv81

  13

  1009

  0

  2 X 23:11

  
• Kolejna walka Jona Jonesa dopiero w przyszłym roku?

  Yoshi87

  3

  905

  0

  13 IX 19:29

  
• „Może dojść do bójki w American Top Team” – Colby Covington o konflikcie z Masvidalem i Poirierem

  Yoshi87

  5

  1102

  0

  7 X 17:48

  
• Stary mutant mass

  Anonim

  8

  774

  0

  29 IX 00:25

  
• Pierwszy cykl clen + T3 + test

  saakaszi

  24

  1529

  5

  13 IX 19:21

  
• Dieta na mase w dni nietreningowe.

  Anonim

  5

  427

  0

  13 IX 17:29

  
• Żylaki powrózka nasiennego a martwe ciągi

  Wolfik47

  1

  522

  0

  12 IX 19:30

  
• LEWA PIERŚ WIĘKSZA OD PRAWEJ

  jasiu1938

  4

  2511

  0

  13 IX 13:18

  
• Odżywianie przed i po treningu - pytanie dot. aktualnej diety

  tadzimirz

  28

  1714

  9

  1 X 08:41

  
• Interwaly kalorie

  adecz

  4

  356

  0

  16 IX 10:52

  
• Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT

  rossiNH

  19

  583

  0

  12 IX 15:42

  
• Redukcja potrzebne wsparcie

  phonecalls

  7

  606

  1

  16 IX 08:18

  
• Aminogram whey

  Anonim

  1

  234

  0

  12 IX 11:52

  
• Kilka pytań. Bexon, acard, olfen 75.

  CosTamCwicze

  4

  546

  0

  12 IX 14:13

  
• 1 Cykl Testosteron

  JedenKilo

  1

  191

  0

  12 IX 14:11

  
• Zespół opóźnionego bólu mięśniowego - jak się szybciej pozbyć co brać

  Jacob2904

  4

  435

  2

  12 IX 14:59

  
• Trening pod siłę

  Alucard999

  4

  388

  0

  12 IX 16:02

  
• Technika martwy ciąg

  Mavannkas

  5

  804

  0

  14 IX 02:33

  
• Dlaczego nie chudnę?

  grubymis

  12

  634

  1

  12 IX 13:25

  
• krew w strzykawce w połowie zastrzyku

  weit

  9

  586

  7

  13 IX 20:23

  
• Problem z barkiem

  kamil1418

  5

  448

  0

  19 IX 07:24

  
• IFBB DIAMOND CUP FIWE - Warszawa 15 wrzesień 2019

  aestheticman

  0

  1031

  0

  12 IX 00:05

  
• PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 14 wrzesień 2019

  aestheticman

  12

  1816

  1

  14 IX 19:30

  
• „Był leniwy i jednowymiarowy” – Tony Ferguson o występie Khabiba Nurmagomedova na UFC 242

  Yoshi87

  1

  417

  0

  11 IX 23:36

  
• Spadki podczas dlugiego cyklu

  Hemingway

  8

  594

  1

  12 IX 23:14

  
• III Otwarte Zawody w TS StepOne Bydgoszcz - 26.09.2019 Bydgoszcz

  W Z O R EK

  19

  1755

  0

  27 IX 16:16

  
• Suplementacja

  Przemas92ck

  14

  727

  3

  26 IX 17:18

  
• Kłucie w lewym barku

  Lukasz_Bobciu

  6

  503

  2

  18 IX 19:58

  
• Dieta do oceny redukcja

  MM98

  15

  827

  0

  16 IX 18:59

  
• Jakie badania, jaki lekarz

  noizex

  11

  945

  2

  12 IX 10:10

  
• Brak jednego "kafelka" na brzuchu

  Pectus

  5

  762

  1

  12 IX 09:56

  
• lekki ból od kolan obie nogi, spuchnięta kostka w jednej

  kuba003

  1

  307

  1

  12 IX 09:58

  
• Drugi cykl - estro i ari

  imper2007

  17

  816

  4

  12 IX 14:48

  
• Plan FBW do oceny

  Hochsztapler

  8

  526

  0

  15 IX 17:38