Archiwum wrzesień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ATHLETICON 9-11 październik 2020 organizowany przez Dwayne Johnson

  aestheticman

  2

  1856

  0

  22 IX 16:40

  
• Posiłek pełnowartościowy a szybki szejk białkowy

  evosebastian

  10

  864

  5

  12 IX 09:16

  
• Najprostsza marynata do kurczaka

  degel123

  13

  3974

  4

  12 IX 14:17

  
• Choroby

  Anonim

  1

  275

  0

  11 IX 07:17

  
• Bellator i RIZIN planują wspólne gale Bellator 237: Fedor vs. Rampage i RIZIN 20

  Yoshi87

  31

  3941

  1

  2 I 14:49

  
• Dobre ćwiczenia dla poprawy wady postawy

  elchivo87

  15

  1539

  0

  12 IX 14:05

  
• Pomoc w doborze diety.

  bishoptv

  19

  1270

  4

  16 IX 22:20

  
• Proszę o ocenę

  Jankulovskyj

  4

  1048

  0

  11 IX 11:36

  
• Problem z odpornością

  SuchyxD

  5

  1035

  1

  9 XI 00:16

  
• Wasze sposoby na ukrycie gino

  Chocho

  4

  992

  1

  14 IX 10:58

  
• Problem z przysiadem

  Chocho

  4

  838

  2

  16 IX 08:58

  
• Tyron Woodley korzysta z okazji i domaga się rewanżu z Kamaru Usmanem

  Yoshi87

  0

  389

  0

  10 IX 21:03

  
• Prosba o ocene planu

  kd555

  10

  898

  5

  14 IX 11:40

  
• Pierwsza kontuzja, proszę o Pomoc.

  Anonim

  4

  638

  0

  11 IX 22:07

  
• Jaką wodę pić? Wysoko, średnio czy niskozmineralizowaną

  Jacob2904

  3

  747

  3

  11 IX 07:37

  
• Jakie ćwiczenia na siłowni robić

  Anonim

  1

  424

  0

  12 IX 12:51

  
• MMA czy BBJ- co bardziej przyda się w ulicznej samoobornie

  Sandelholz1991

  7

  1643

  1

  30 IX 15:26

  
• Kreatyna

  Osa6977

  7

  714

  0

  3 X 08:43

  
• Niepoważny blacharz

  Witebski

  4

  1227

  2

  12 IX 17:09

  
• Zegarek sportowy a orientacyjny licznik spalonych kalorii

  Anonim

  38

  4178

  16

  11 IX 15:08

  
• Yerba mate

  adecz

  26

  3970

  13

  25 IX 10:59

  
• Ćwiczenia na stepie - spalanie tkanki tłuszczowej

  agnieszkadudek

  15

  1976

  2

  1 X 09:32

  
• Suplementacja na redukcji.

  max12345

  8

  843

  0

  10 IX 21:35

  
• „To nie ze mną jest problem lecz z Kamaru Usmanem, który nie chce walczyć” – Colby Covington

  Yoshi87

  2

  903

  0

  20 IX 20:46

  
• Slodzik

  Anonim

  2

  330

  0

  11 IX 14:51

  
• Kratyna

  Koko767

  7

  748

  0

  11 IX 16:58

  
• Nerwiak nogi

  GrzechuPe93

  2

  452

  0

  11 IX 11:24

  
• Wykaz aptek

  Anonim

  1

  697

  0

  12 IX 10:04

  
• Zmiejszenie obwodu ud

  Chinku

  8

  1161

  0

  12 IX 18:40

  
• Split

  Anonim

  2

  222

  0

  10 IX 18:45

  
• Dotychczasowi koledzy Colby Covington i Jorge Masvidal weszli na ścieżkę wojenną

  Yoshi87

  0

  365

  0

  10 IX 11:53

  
• suplementacja

  Anonim

  2

  350

  0

  10 IX 18:45

  
• Pytanie dot. Odżywek

  Anonim

  2

  279

  0

  10 IX 15:14

  
• Placek owsiany - bardzo suchy?

  luckyskill

  8

  1048

  0

  12 IX 11:15

  
• Wysoka zawartość białka oraz obniżowe węglowodany w diecie przy redukcji

  serusssmc

  4

  575

  0

  10 IX 20:54

  
• Trening AB do oceny

  Poczatkujacy89

  11

  761

  1

  10 IX 20:56

  
• Moja kaloryczność

  Wikky

  13

  1355

  0

  13 IX 06:36

  
• Typer Champions League 2019-2020

  Cris Thug

  35

  8210

  0

  24 VIII 21:09

  
• Czy to osiągalne z mojego poziomu?

  mborowski

  13

  4196

  5

  12 IX 15:34

  
• Coś słodkiego bez piekarnika i możliwie szybko?

  kkenap

  6

  2882

  2

  28 X 23:13

  
• Zwiększanie kalorii w anoreksji

  BeataM91

  17

  2456

  3

  27 IX 21:23

  
• Trening góra-dół do oceny

  SNGQ

  11

  1042

  1

  12 IX 12:49

  
• Niewyleczalne kontuzje

  Kolo1067

  5

  799

  0

  11 IX 14:59

  
• Tabletki spalające tłuszcz

  Anonim

  2

  322

  0

  9 IX 19:08

  
• tatułaż

  Anonim

  2

  363

  0

  19 IX 13:04

  
• Justin Gaethje wystrzelił kolejny pocisk w kierunku Conora McGregora

  Yoshi87

  9

  3262

  0

  10 III 21:32

  
• Suplementy redukcja

  mborowski

  2

  526

  0

  9 IX 20:20

  
• [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

  espe123

  830

  187147

  183

  26 III 11:51

  
• Uraz Kolana

  Dejvvv01

  5

  919

  1

  12 IX 10:29

  
• Kostka

  Anonim

  1

  1860

  0

  9 IX 15:43

  
• Jakie mięśnie angażuje stepper?

  Mahidevran

  3

  1204

  1

  9 IX 20:40

  
• Dustin Poirier rozważa zakończenie kariery po przegranej na UFC 242

  Yoshi87

  0

  960

  0

  9 IX 14:07

  
• Powrót do treningów a rozstępy

  budyn91

  6

  940

  0

  9 IX 20:23

  
• Czy to gino

  Anonim

  0

  193

  0

  9 IX 12:44

  
• Drążek na ściane

  krzychuvx

  8

  2638

  0

  12 IX 12:55

  
• Wracam po 3 Latach na siłownie (19 LAT) PLAN DO OCENY!!

  kielas508

  13

  884

  0

  12 IX 08:52

  
• Trening dla początkujących

  fable8

  2

  660

  1

  9 IX 13:27

  
• UFC Fight Night 163: Magomedsharipov vs. Kattar

  Yoshi87

  46

  3340

  2

  10 XI 19:53

  
• Martwy ciąg - plecy, biodra

  Anonim

  2

  921

  0

  9 IX 11:57

  
• trening w domu - czy wystarczy

  michab

  2

  2072

  0

  9 IX 20:27

  
• Dwugłowy i czwórgłowy uda

  Anonim

  4

  941

  0

  10 IX 14:58

  
• Nalewka gorzka "Amara" - problem z apetytem

  Anonim

  9

  1386

  0

  9 IX 20:28

  
• sprzęt, ćwiczenia w domu

  mikalll

  26

  3898

  0

  25 X 11:35

  
• Problem z ławeczką

  dzejqpinho

  14

  2795

  2

  6 XI 01:14

  
• Zamiana mięśni na tkankę tłuszczową

  Luan

  10

  955

  0

  12 IX 06:45

  
• Dieta na mase 95kg do oceny

  Lukasss1238

  7

  837

  0

  9 IX 11:03

  
• Pytanie

  tomek4511

  10

  1097

  4

  9 IX 21:47

  
• Poprawa apetytu

  mishka48

  6

  1295

  0

  12 IX 11:20

  
• Odżywka białkowa WHEY premium cookie

  zoogyone

  8

  1338

  1

  2 X 23:22

  
• Domowy trening - czy coś zmienić?

  poczatkujacy93

  7

  1096

  0

  20 IX 20:00

  
• Dieta na masę - proszę o ocenę i rady!

  poczatkujacy93

  23

  1488

  0

  13 IX 23:05

  
• Interpretacja rezonansu magnetycznego

  fekins

  3

  1548

  2

  9 IX 09:16

  
• Które BCAA wybrać?

  Neonix_PL

  12

  1483

  1

  10 IX 15:00

  
• IF w sezonie startowym

  fsl

  7

  3241

  0

  9 IX 12:59

  
• Trening FBW co 2 dzień

  krzysiiu

  8

  1093

  0

  14 IX 11:32

  
• bialko w diecie

  Anonim

  5

  683

  0

  9 IX 20:45

  
• trening fbw i katowanie brzucha

  sut-sej

  5

  597

  0

  9 IX 07:55

  
• Dobór witamin dla dziecka chorego na białaczkę

  Anonim

  1

  268

  0

  8 IX 18:25

  
• witamina d ze sklepu sfd

  Anonim

  1

  387

  0

  8 IX 21:16

  
• Glukonian cynku - jaka jest PROCENTOWA przyswajalność?

  Rostov

  8

  1550

  0

  12 IX 11:19

  
• Wzrost wagi

  Anonim

  1

  407

  0

  8 IX 17:00

  
• Za dużo białka w diecie

  luckyskill

  14

  1473

  0

  9 IX 20:50

  
• To ile ja mam w końcu jeść?

  Anonim

  1

  373

  0

  8 IX 16:41

  
• Wysypka na czole

  Anonim

  1

  1768

  0

  8 IX 16:32

  
• [S]Bydgoszcz - kompletna siłownia domowa, dużo sprzętu

  kubaemem

  1

  2028

  0

  28 XII 00:14

  
• Czy to ginekomastia?

  Anonim

  5

  25230

  0

  9 IX 13:02

  
• Odżywki białkowe

  sisilan

  7

  902

  1

  9 IX 18:55

  
• Powrót do treningów Lower Upper

  Nekro1990

  51

  3057

  0

  17 IX 16:19

  
• Napoje zero kcal - czy mozna od nich przytyć?

  franek3124

  5

  7913

  2

  8 IX 13:02

  
• Frankie NY Mass building program-zamiana

  mateuszbuda

  4

  901

  0

  9 IX 10:21

  
• Jakie sztuki walki dla patyczaka? Poradźcie

  nomadic000

  26

  2388

  12

  11 IX 01:48

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  308

  0

  12 IX 12:45

  
• Przejście z fbw na split - prośba o ocene planu

  Squeamish

  10

  968

  2

  10 IX 10:06

  
• Jaka kuracja??

  Sauron1976

  7

  2209

  1

  8 IX 10:51

  
• Interwały po treningu siłowym

  Anonim

  1

  603

  0

  7 IX 22:05

  
• Ból łokcia podczas wyprostu

  werdon512

  1

  399

  0

  8 IX 10:08

  
• Maslo orzechowe

  ogolona malpa

  5

  820

  6

  9 IX 09:35

  
• Kalistenika plan treningowy

  loshy

  1

  758

  0

  7 IX 20:37

  
• Jan Błachowicz kolejnym rywalem Jona Jonesa? Dana White zabrał głos

  Yoshi87

  18

  1096

  6

  11 IX 14:51

  
• [ZDJĘCIE] Masa czy redukcja?

  pitappl

  7

  867

  3

  9 IX 09:37