Archiwum wrzesień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na masę do oceny

  kamper

  14

  1210

  2

  20 IX 22:48

  
• Białko ovopol

  MaxRozjebk4

  5

  532

  0

  19 IX 08:24

  
• Wypadanie włosów

  Anonim

  2

  452

  0

  23 IX 22:21

  
• Joha prima vs wxn

  marcino67

  3

  636

  0

  18 IX 18:26

  
• Applied Nutrition kreatyna i BCAA

  mine199

  5

  1086

  0

  18 IX 18:27

  
• Kwas l-askorbinowy, jak to w końcu jest?

  david13

  4

  2880

  2

  3 V 18:16

  
• Pytania od początkującego

  GllaDus

  5

  559

  1

  18 IX 18:30

  
• Grudna na plecach

  Anonim

  1

  289

  0

  18 IX 01:03

  
• Śniadanie

  baczek1997

  23

  1767

  0

  21 IX 07:12

  
• [S]Białko HI TE|C WHEY C-6 2250g waniliowe oraz HI TEC CARBO 3000g pomarańczowe

  Elcok

  5

  1951

  0

  25 IX 03:18

  
• Trening FBW AB na masę

  max12345

  15

  1005

  0

  24 IX 12:42

  
• Czy warto

  Anonim

  6

  695

  0

  21 IX 20:27

  
• redukcja jakie odżywki brac?

  kucyk121

  6

  711

  0

  18 IX 10:01

  
• Plan do oceny

  emeqsy11

  1

  284

  0

  18 IX 17:53

  
• [BLOG] Redukujemy wagę ze 130 kg !

  menewbody

  3

  604

  0

  23 IX 17:07

  
• Bieżnia - porada niski budżet

  Rymu

  3

  1665

  0

  17 IX 22:50

  
• Pierwszy trening

  Anonim

  2

  349

  0

  17 IX 21:04

  
• Złamany obojczyk z przemieszczeniem

  Oskar05

  2

  792

  0

  18 IX 10:38

  
• najlepszy klub bjj w warszawie

  otchłańczeluści

  1

  1646

  1

  17 IX 22:51

  
• Siłownia w wieku 14 lat?

  MarlowePL

  5

  589

  0

  21 IX 17:36

  
• Samsung Galaxy Watch i Gear S3

  Vexatus

  2

  1879

  0

  20 IX 13:23

  
• Masa dalej czy redukcja? A może rekompozycja?

  Hochsztapler

  9

  1058

  0

  18 IX 08:41

  
• Johimbina na masie, jako pre czy bd ok

  luka11i

  10

  1666

  0

  18 IX 12:09

  
• bjj Legia fight club

  otchłańczeluści

  6

  1391

  1

  17 IX 22:42

  
• WItam

  xSavageDeath

  5

  639

  0

  18 IX 08:46

  
• Redukcja do zimy

  Anonim

  17

  1829

  0

  19 IX 13:59

  
• Skład masy ciała

  El Carlos

  9

  1733

  1

  18 IX 16:31

  
• Co dalej z Francisem Ngannou? Kameruńczyk czeka na wieści od UFC

  Yoshi87

  8

  1440

  1

  18 IX 00:35

  
• Połączenie treningu na drążku z treningiem siłowym

  Mariusz19029

  23

  2554

  5

  1 XII 14:04

  
• Nieprzejadanie zbyt dużej ilości zdrowego jedzenia

  evosebastian

  18

  1223

  4

  19 IX 19:25

  
• Czy Keto Vs carb co lepsze dla nowicjusza w celu rozbudowaniu masy

  MarcusVanLord

  5

  598

  0

  18 IX 08:54

  
• Kreatyna + cytrullina itd

  Walaszek18

  11

  908

  3

  12 X 16:06

  
• Masa, a kontuzja ? Pytanie.

  kurbert

  4

  401

  0

  17 IX 20:42

  
• Sante - GRANOLA GOLD CZEKOLADA POMARAŃCZA

  TomQ-MAG

  0

  111845

  0

  17 IX 10:44

  
• [S]Batony białkowe bbn proteinblock 90g

  DroLL

  21

  4990

  0

  31 III 21:15

  
• ławka pod sztangę - jaką wybrać?

  MlodyKokso

  18

  4621

  0

  16 X 19:07

  
• Instantyzowanie białka

  Anonim

  1

  265

  0

  17 IX 10:43

  
• Naderwany mięsień lub nie wiem coś z przyczepami

  mdriv

  4

  1207

  0

  17 IX 20:55

  
• ASO Paciorkowce czy nie ? Jak i kiedy leczyc ?

  Anonim

  1

  507

  0

  17 IX 10:39

  
• Ten dupek może obwiniać tylko siebie za to, że ominęły go walki o pas – Tyron Woodley o Covingtonie

  Yoshi87

  2

  558

  1

  17 IX 11:00

  
• Poszukiwany nauczyciel WF

  Fajansiarz

  3

  1229

  0

  17 IX 22:26

  
• Nauczyciel WF

  Fajansiarz

  0

  4131

  0

  16 IX 23:12

  
• [s] Stojaki pod sztangę Marbo Sport MS-S101 na siłownię wytrzymałość 300kg

  rawkus

  0

  1276

  0

  16 IX 22:30

  
• Ocena treningu

  Piratery

  5

  649

  0

  17 IX 16:30

  
• Pompa

  Uffuvvdf

  10

  864

  1

  22 IX 12:18

  
• Trening FBW AB na mase

  max12345

  1

  503

  0

  17 IX 21:06

  
• Co zmienić w planie.

  Gregoorio

  16

  1114

  0

  18 IX 19:47

  
• [BLOG] Maksym

  Maksym IV

  184

  12256

  6

  17 II 04:57

  
• Kreatyna

  Osa6977

  4

  368

  0

  17 IX 07:47

  
• Fbw 1 raz w tygodniu

  ADDD

  16

  2238

  0

  1 X 17:57

  
• Przepona

  Alvaro64

  2

  861

  1

  17 IX 08:19

  
• Ułożenie planu treningowego

  mikmik16

  1

  1975

  0

  16 IX 20:12

  
• Wątpliwości co do kaloryczności

  Anonim

  16

  960

  0

  17 IX 21:39

  
• Przedtreningowka.

  Anonim

  7

  490

  0

  17 IX 08:29

  
• Conor McGregor wskazał datę. Irlandczyk gotowy do walki?

  Yoshi87

  1

  762

  0

  20 IX 23:22

  
• Drop sety

  Anonim

  1

  319

  0

  16 IX 20:26

  
• Plan do oceny.

  DonD

  5

  2227

  2

  18 IX 18:57

  
• Ile bf ? Fat burner vs joha

  NowyUserTest

  4

  728

  0

  17 IX 07:58

  
• Skóra z udka

  Ezzept

  8

  2343

  0

  17 IX 11:37

  
• Binge eating czy kompulsywne objadanie sie ?

  zagubionywdiecie

  5

  1272

  0

  17 IX 08:44

  
• nunchaku

  Anonim

  2

  865

  1

  17 IX 08:27

  
• Tłuszcz w dietce na masę - czy nie za dużo?

  luckyskill

  10

  784

  0

  19 IX 07:54

  
• do jakiej sztuki walki mam predyspozycje?

  otchłańczeluści

  5

  1579

  2

  16 IX 23:13

  
• łysienie plackowate

  Anonim

  0

  213

  0

  16 IX 14:31

  
• Tyron Woodley chce walki z Khabibem Nurmagomedovem

  Yoshi87

  4

  1713

  0

  12 XII 12:44

  
• Insomnia forum

  Anonim

  1

  4481

  0

  16 IX 12:09

  
• Plan średniozaawansowany - co do zmiany

  kotlean

  1

  351

  0

  16 IX 15:15

  
• Activlab - Enterobiotix PLUS

  TomQ-MAG

  0

  1415

  0

  16 IX 09:50

  
• Activlab - Hydromin Off

  TomQ-MAG

  0

  1830

  0

  16 IX 09:41

  
• II GRAND PRIX TYTAN w WL , WW - 11.01.2020 Starogard Gdański

  W Z O R EK

  15

  4663

  2

  19 II 23:07

  
• Kreatyna 17 lat

  DGal02

  13

  1320

  5

  28 IX 00:38

  
• Nerwy

  Piotrauu

  5

  871

  0

  17 IX 14:17

  
• oponka

  20_evergreen_20

  2

  568

  0

  16 IX 00:38

  
• Zaczynanie z treningami

  kacperixon

  6

  1162

  0

  16 IX 20:55

  
• Jak trenować nogi do biegania i uchronić je od kontuzji?

  krisstoof

  3

  443

  0

  16 IX 20:53

  
• Nowy cykl - przedtreningowka

  wesolyAniol

  8

  1069

  0

  17 IX 08:34

  
• Zamiennik dla kurczaka i ryby

  ogolona malpa

  6

  1036

  6

  16 IX 15:35

  
• Produkty mleczne

  baczek1997

  3

  565

  0

  16 IX 07:52

  
• Czy opłaca się trenować mięśnie brzucha będąc na masie?

  cisowianka22

  8

  909

  0

  16 IX 19:09

  
• Rozgrzewka

  Anonim

  2

  407

  0

  16 IX 07:08

  
• Pasta z tunczykiem do kanapek

  Gempio

  7

  2352

  0

  16 IX 12:50

  
• Ekstraklasa Polska 2019 2020 oraz niższe ligi Polskie

  Witebski

  7

  5506

  0

  28 IV 19:50

  
• Tatuaż a trądzik

  akrychsmsm

  2

  1031

  0

  15 IX 20:45

  
• Suplementacja na masę.

  max12345

  14

  850

  0

  17 IX 09:03

  
• Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?

  Greewor

  15

  6600

  8

  17 IX 21:20

  
• Trening na masę ABC FBW do oceny.

  max12345

  9

  4166

  0

  16 IX 21:25

  
• Masa trening

  Anonim

  2

  292

  0

  15 IX 17:35

  
• Doping

  Anonim

  1

  260

  0

  15 IX 18:39

  
• Kod rabatowy

  Coremo

  1

  573

  0

  15 IX 16:39

  
• Zmienić swoje życie chce :)

  mamaleosia

  7

  1563

  0

  17 IX 20:20

  
• Ortopeda Poznań

  Anonim

  0

  233

  0

  15 IX 11:31

  
• Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.

  Kondziu1

  10

  2795

  0

  16 IX 14:12

  
• Brałktoś johambine hcl z Haya Labs

  Ares222

  6

  1183

  0

  16 IX 21:17

  
• Plan ładowania węglowodanami do oceny

  masta1000

  9

  7186

  3

  15 IX 22:32

  
• Dieta redukcyjna dla 130 kg gościa - proszę o pomoc

  menewbody

  3

  869

  0

  16 IX 08:13

  
• Jak skończyć ze słodzikami?

  Trapezz

  11

  1180

  0

  18 IX 14:18

  
• Milk protein isolate a micellar casein

  Anonim

  1

  501

  0

  15 IX 17:44

  
• Ile bf ? Fat burner vs joha

  Anonim

  1

  445

  0

  15 IX 17:29

  
• Infolinia PZU nie dziala.

  Anonim

  1

  243

  0

  15 IX 17:11

  
• Kamaru Usman odpowiada na krytykę i zarzuty o niepodejmowaniu walki w obronie tytułu

  Yoshi87

  1

  618

  0

  14 IX 21:48