Archiwum September 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• redukcja z 89kg

  marex900

  7

  449

  0

  23 IX 19:10

  
• Trądzik

  Anonim

  2

  162

  0

  21 IX 16:03

  
• Tycie od nietolerancji laktozy

  zaba6969

  9

  4032

  0

  23 IX 09:12

  
• Dieta na redukcję czy takie produkty wystarczą?

  Pondro02

  35

  2478

  1

  15 X 17:36

  
• trening w dwóch klbach bjj a zawody

  otchłańczeluści

  3

  645

  1

  21 IX 11:41

  
• Dieta 80-20 , jak to faktycznie liczyć?

  evosebastian

  21

  1736

  10

  25 IX 09:14

  
• BOKS W WARSZAWIE - GDZIE?

  jakobo

  1

  842

  0

  21 IX 10:54

  
• Początkujący szuka rady

  Anonim

  3

  271

  0

  21 IX 10:21

  
• Czy mogę wejść na T3?

  Kefear

  6

  565

  0

  24 IX 10:03

  
• PCT po 8 miesięcznym cyklu

  Benny

  16

  1177

  0

  12 X 11:05

  
• Tablice treningowe Olimp

  mdzej25

  2

  440

  0

  22 IX 16:36

  
• Testosteron z firmy melia

  olej85

  2

  2475

  0

  21 IX 04:06

  
• Makroskładniki.190

  bobiczek116

  7

  375

  4

  23 IX 17:00

  
• Jak poprawić szybkość w piłce nożnej

  KubaFootBall

  3

  4418

  2

  27 X 12:04

  
• Szajba - In Comfort Zone

  _Szajba_

  2435

  115831

  1480

  24 I 20:37

  
• Swedzenie

  Anonim

  1

  249

  0

  21 IX 20:26

  
• MASA ,

  wojtazfito

  4

  508

  0

  21 IX 17:06

  
• Dieta na masę do oceny

  degel123

  13

  1116

  1

  26 IX 07:20

  
• Ben Askren o możliwym pojedynku grapplingowym z Dillonem Danisem i odpowiedź Danisa

  Yoshi87

  0

  327

  0

  20 IX 19:08

  
• Kalistenika cwiczenia wielostawowe

  loshy

  5

  1401

  0

  22 IX 16:40

  
• Dzwiganie ciezarow

  Anonim

  2

  207

  0

  20 IX 19:34

  
• Wyniki badań

  patryk6495

  2

  190

  0

  20 IX 20:17

  
• Ocena planu Powerbuilding

  Olson03

  1

  316

  0

  23 IX 22:20

  
• Jaka jest granica zejścia wagi?

  Pondro02

  5

  450

  0

  23 IX 09:26

  
• Co na podniesienie wigoru, energii w ciągu dnia?

  Sandelholz1991

  8

  770

  0

  18 XII 21:52

  
• Leczenie sterydami wziewnymi a doping

  bartek81

  12

  411

  10

  22 IX 21:50

  
• UFC 252: Stipe Miocic vs. Daniel Cormier 3

  Yoshi87

  186

  15331

  80

  29 VIII 15:58

  
• Megace czy MEGA C xd

  xSavageDeath

  5

  506

  0

  1 X 06:50

  
• Wyniki badan do oceny

  tomasz_t1987

  18

  385

  1

  21 IX 07:11

  
• numer statystyczny choroby

  Anonim

  0

  212

  0

  20 IX 12:15

  
• Jak zablokować namolnego prostaka i debila?

  Witebski

  6

  5195

  0

  22 IX 10:31

  
• Yerba i kawa

  adecz

  5

  755

  0

  21 IX 17:11

  
• Przedtreningowka strongman

  BezLitosny22

  9

  423

  3

  22 IX 13:06

  
• [S] Ergometr Wioślarski Concept2 Model D

  marcinpro1

  0

  2370

  0

  20 IX 09:34

  
• Miesnie i progresja

  Anonim

  2

  327

  0

  20 IX 06:56

  
• Zmiana planu na bombie?

  sebaksc

  8

  915

  0

  24 IX 17:28

  
• Jak długo zimny okład i jakie sposoby na siniaki?

  Jacob2904

  1

  511

  1

  19 IX 23:12

  
• 1000 kcal na diecie 2300 kcal

  Patrix88

  20

  1391

  2

  22 IX 20:36

  
• Które wyliczenia są prawidłowe ?

  Deficente

  24

  1413

  0

  27 IX 21:37

  
• Odblok

  tobikab

  37

  1544

  10

  31 XII 13:35

  
• Dziadek na koksie

  Procesor

  55

  3256

  29

  25 VII 15:27

  
• 11 tydzień redukcji + efekty

  masa&masa

  7

  701

  4

  20 IX 23:43

  
• PPL 6X w tyg do oceny bądź poprawy

  patrysbby

  1

  201

  0

  19 IX 20:16

  
• Trening

  Anonim

  2

  162

  0

  19 IX 18:04

  
• Ile bf? Jak to wyglada po miesiecznej przerwie?

  Igis

  4

  2427

  2

  20 IX 06:05

  
• Które węglowodany, cukry tuczą, a które nie?

  Anonim

  1

  394

  0

  19 IX 18:07

  
• Początkujący plan do oceny 3x tydzień

  wrobeladam31

  4

  339

  0

  23 IX 08:00

  
• Anulowanie zamówienia

  zuzia000013

  1

  1482

  0

  27 IX 09:41

  
• Push pull 4 dni do oceny

  patricks123

  1

  380

  0

  23 IX 19:30

  
• masło do pieczywa?

  degel123

  6

  584

  1

  20 IX 22:12

  
• Co jest nie tak

  Anonim

  2

  201

  0

  20 IX 06:49

  
• Długo tren+enan przejście na prop+NPP

  gocanowo

  13

  1000

  1

  23 IX 17:06

  
• Colby Covington zadarł z kolejnym zawodnikiem – ze Stipe Miocicem. Mistrz zamierza wyjaśnić sprawę

  Yoshi87

  1

  713

  0

  4 X 22:29

  
• Ćwiczenia na rotatory, zdrowe barki, wzmocnienie mięśni

  Anonim

  1

  240

  0

  19 IX 21:54

  
• Białkko allnutrition whey protein 908g nie rospuszcza się w wodze do końca.

  zoogyone

  7

  434

  0

  21 IX 15:41

  
• Przejście z propa na enana

  Anonim

  6

  386

  0

  23 IX 17:43

  
• 40+. Co robić dalej? Proszę o wskazanie odpowiedniej drogi rozwoju.

  Anonim

  23

  885

  0

  7 X 21:46

  
• Suplementy dla biegacza

  wiruwa

  11

  475

  0

  19 IX 20:35

  
• Problem z przysiadem tylnym

  madiano

  4

  317

  0

  20 IX 06:02

  
• Fast food wliczony w bilans

  franek3124

  17

  3472

  1

  24 IX 05:56

  
• Wyciskanie Żołnierskie

  Cziczioo

  11

  1353

  1

  21 IX 12:09

  
• Służba przygotowawcza skrócona ?

  Anonim

  1

  332

  0

  24 IX 21:51

  
• [BLOG] DT - Ready to war with myself.

  my_lifting_guard

  132

  6605

  67

  7 I 20:22

  
• Krzyżowanie linek

  Anonim

  1

  185

  0

  19 IX 08:50

  
• Ogromna podatność na kontuzje po przerwie od sportu.

  m0de21

  4

  347

  0

  19 IX 11:48

  
• Badania po 3 tygodniach cyklu

  daniel.daniel

  2

  321

  0

  18 IX 23:09

  
• MŚ w Podnoszeniu Ciężarów - 18-27.09.2019 Pattaya - Tajlandia

  gregorterm

  34

  2374

  0

  2 X 20:29

  
• Whey Zero 2270g - jak wygląda oryginalnie zamknięta puszka?

  k.kermit

  8

  384

  4

  21 IX 15:19

  
• Co lepsze jako Cheat Meal?

  zaba6969

  10

  676

  4

  19 IX 07:51

  
• Czy taki cykl ma sens?

  Anonim

  2

  283

  0

  18 IX 20:01

  
• Powrót po długiej przerwie - Trening FBW

  Deficente

  7

  2777

  3

  20 IX 20:14

  
• Interwały na Deloadzie?

  Tavor

  1

  267

  0

  18 IX 19:52

  
• Wyniki badan - niski testosteron, kwas foliowy, wysokie B6

  Kapczanek

  14

  1615

  0

  30 IX 18:50

  
• Dieta dla dwojga

  Anonim

  1

  188

  0

  18 IX 19:21

  
• Dlaczego tak wolno tracę kilogramy?

  Anonim

  4

  479

  0

  18 IX 22:22

  
• pomoc

  Anonim

  1

  175

  0

  18 IX 18:17

  
• Woda i napoje w zapotrzebowaniu dziennym

  evosebastian

  5

  512

  1

  5 X 23:52

  
• Kreatyna, czy dodać BCAA?

  luckyskill

  15

  786

  5

  24 IX 18:29

  
• PETA interweniuje w sprawie zapasów Khabiba Nurmagomedova z niedźwiedziami

  Yoshi87

  0

  611

  0

  18 IX 13:27

  
• Mistrzostwa Europy Juniorów i Seniorów w TSK - Kaunas 29.11-08.12.2019

  gregorterm

  63

  3467

  0

  2 I 18:12

  
• Trening na wzmocnienie mięśni łydek po kontuzji

  kurbert

  2

  304

  0

  18 IX 18:22

  
• Trening na masę do oceny

  kamper

  14

  942

  2

  20 IX 22:48

  
• Białko ovopol

  MaxRozjebk4

  5

  343

  0

  19 IX 08:24

  
• Wypadanie włosów

  Anonim

  2

  283

  0

  23 IX 22:21

  
• Joha prima vs wxn

  marcino67

  3

  472

  0

  18 IX 18:26

  
• Applied Nutrition kreatyna i BCAA

  mine199

  5

  453

  0

  18 IX 18:27

  
• Jak szybko spada poziom testosteronu po odstawieniu saa

  Harken19

  4

  614

  2

  18 IX 10:25

  
• Plan treningowy - zmiana?

  sebaksc

  1

  197

  0

  18 IX 10:40

  
• Kwas l-askorbinowy, jak to w końcu jest?

  david13

  4

  2387

  2

  3 V 18:16

  
• Pytania od początkującego

  GllaDus

  5

  395

  1

  18 IX 18:30

  
• Grudna na plecach

  Anonim

  1

  180

  0

  18 IX 01:03

  
• Śniadanie

  baczek1997

  23

  1336

  0

  21 IX 07:12

  
• [S]Białko HI TE|C WHEY C-6 2250g waniliowe oraz HI TEC CARBO 3000g pomarańczowe

  Elcok

  5

  1672

  0

  25 IX 03:18

  
• Trening FBW AB na masę

  max12345

  15

  642

  0

  24 IX 12:42

  
• Czy warto

  Anonim

  6

  487

  0

  21 IX 20:27

  
• redukcja jakie odżywki brac?

  kucyk121

  6

  506

  0

  18 IX 10:01

  
• Plan do oceny

  emeqsy11

  1

  183

  0

  18 IX 17:53

  
• [BLOG] Redukujemy wagę ze 130 kg !

  menewbody

  3

  336

  0

  23 IX 17:07

  
• Bieżnia - porada niski budżet

  Rymu

  3

  1485

  0

  17 IX 22:50

  
• Pierwszy trening

  Anonim

  2

  196

  0

  17 IX 21:04