Archiwum September 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• redukcja z 89kg

  marex900

  7

  545

  0

  23 IX 19:10

  
• Trądzik

  Anonim

  2

  208

  0

  21 IX 16:03

  
• Tycie od nietolerancji laktozy

  zaba6969

  9

  5868

  0

  23 IX 09:12

  
• Dieta na redukcję czy takie produkty wystarczą?

  Pondro02

  35

  3714

  1

  15 X 17:36

  
• trening w dwóch klbach bjj a zawody

  otchłańczeluści

  3

  712

  1

  21 IX 11:41

  
• Dieta 80-20 , jak to faktycznie liczyć?

  evosebastian

  21

  2236

  10

  25 IX 09:14

  
• BOKS W WARSZAWIE - GDZIE?

  jakobo

  1

  1141

  0

  21 IX 10:54

  
• Początkujący szuka rady

  Anonim

  3

  371

  0

  21 IX 10:21

  
• Czy mogę wejść na T3?

  Kefear

  6

  662

  0

  24 IX 10:03

  
• PCT po 8 miesięcznym cyklu

  Benny

  16

  1724

  0

  12 X 11:05

  
• Tablice treningowe Olimp

  mdzej25

  2

  583

  0

  22 IX 16:36

  
• Testosteron z firmy melia

  olej85

  2

  3618

  0

  21 IX 04:06

  
• Makroskładniki.190

  bobiczek116

  7

  461

  4

  23 IX 17:00

  
• Jak poprawić szybkość w piłce nożnej

  KubaFootBall

  3

  4766

  2

  27 X 12:04

  
• Szajba - In Comfort Zone

  _Szajba_

  2435

  145491

  1316

  24 I 20:37

  
• Swedzenie

  Anonim

  1

  320

  0

  21 IX 20:26

  
• MASA ,

  wojtazfito

  4

  839

  0

  21 IX 17:06

  
• Dieta na masę do oceny

  degel123

  13

  1353

  1

  26 IX 07:20

  
• Ben Askren o możliwym pojedynku grapplingowym z Dillonem Danisem i odpowiedź Danisa

  Yoshi87

  0

  396

  0

  20 IX 19:08

  
• Kalistenika cwiczenia wielostawowe

  loshy

  5

  1947

  0

  22 IX 16:40

  
• Dzwiganie ciezarow

  Anonim

  2

  270

  0

  20 IX 19:34

  
• Wyniki badań

  patryk6495

  2

  269

  0

  20 IX 20:17

  
• Ocena planu Powerbuilding

  Olson03

  1

  405

  0

  23 IX 22:20

  
• Jaka jest granica zejścia wagi?

  Pondro02

  5

  547

  0

  23 IX 09:26

  
• Co na podniesienie wigoru, energii w ciągu dnia?

  Sandelholz1991

  8

  959

  0

  18 XII 21:52

  
• Leczenie sterydami wziewnymi a doping

  bartek81

  12

  568

  10

  22 IX 21:50

  
• UFC 252: Stipe Miocic vs. Daniel Cormier 3

  Yoshi87

  186

  18553

  62

  29 VIII 15:58

  
• Megace czy MEGA C xd

  xSavageDeath

  5

  641

  0

  1 X 06:50

  
• Wyniki badan do oceny

  tomasz_t1987

  18

  585

  1

  21 IX 07:11

  
• numer statystyczny choroby

  Anonim

  0

  399

  0

  20 IX 12:15

  
• Jak zablokować namolnego prostaka i debila?

  Witebski

  6

  5546

  0

  22 IX 10:31

  
• Yerba i kawa

  adecz

  5

  2457

  0

  21 IX 17:11

  
• Przedtreningowka strongman

  BezLitosny22

  9

  545

  3

  22 IX 13:06

  
• [S] Ergometr Wioślarski Concept2 Model D

  marcinpro1

  0

  2827

  0

  20 IX 09:34

  
• Miesnie i progresja

  Anonim

  2

  385

  0

  20 IX 06:56

  
• Zmiana planu na bombie?

  sebaksc

  8

  1079

  0

  24 IX 17:28

  
• Jak długo zimny okład i jakie sposoby na siniaki?

  Jacob2904

  1

  695

  1

  19 IX 23:12

  
• 1000 kcal na diecie 2300 kcal

  Patrix88

  20

  1732

  2

  22 IX 20:36

  
• Które wyliczenia są prawidłowe ?

  Deficente

  24

  1712

  0

  27 IX 21:37

  
• Odblok

  tobikab

  37

  1958

  10

  31 XII 13:35

  
• Dziadek na koksie

  Procesor

  55

  5008

  29

  25 VII 15:27

  
• 11 tydzień redukcji + efekty

  masa&masa

  7

  920

  4

  20 IX 23:43

  
• PPL 6X w tyg do oceny bądź poprawy

  patrysbby

  1

  278

  0

  19 IX 20:16

  
• Trening

  Anonim

  2

  232

  0

  19 IX 18:04

  
• Ile bf? Jak to wyglada po miesiecznej przerwie?

  Igis

  4

  2584

  2

  20 IX 06:05

  
• Które węglowodany, cukry tuczą, a które nie?

  Anonim

  1

  524

  0

  19 IX 18:07

  
• Początkujący plan do oceny 3x tydzień

  wrobeladam31

  4

  432

  0

  23 IX 08:00

  
• Anulowanie zamówienia

  zuzia000013

  1

  1656

  0

  27 IX 09:41

  
• Push pull 4 dni do oceny

  patricks123

  1

  500

  0

  23 IX 19:30

  
• masło do pieczywa?

  degel123

  6

  682

  1

  20 IX 22:12

  
• Co jest nie tak

  Anonim

  2

  248

  0

  20 IX 06:49

  
• Długo tren+enan przejście na prop+NPP

  gocanowo

  13

  1618

  1

  23 IX 17:06

  
• Colby Covington zadarł z kolejnym zawodnikiem – ze Stipe Miocicem. Mistrz zamierza wyjaśnić sprawę

  Yoshi87

  1

  883

  0

  4 X 22:29

  
• Ćwiczenia na rotatory, zdrowe barki, wzmocnienie mięśni

  Anonim

  1

  348

  0

  19 IX 21:54

  
• Białkko allnutrition whey protein 908g nie rospuszcza się w wodze do końca.

  zoogyone

  7

  591

  0

  21 IX 15:41

  
• Przejście z propa na enana

  Anonim

  6

  725

  0

  23 IX 17:43

  
• 40+. Co robić dalej? Proszę o wskazanie odpowiedniej drogi rozwoju.

  Anonim

  23

  1126

  0

  7 X 21:46

  
• Suplementy dla biegacza

  wiruwa

  11

  598

  0

  19 IX 20:35

  
• Problem z przysiadem tylnym

  madiano

  4

  398

  0

  20 IX 06:02

  
• Fast food wliczony w bilans

  franek3124

  17

  4659

  1

  24 IX 05:56

  
• Wyciskanie Żołnierskie

  Cziczioo

  11

  1873

  1

  21 IX 12:09

  
• Służba przygotowawcza skrócona ?

  Anonim

  1

  415

  0

  24 IX 21:51

  
• [BLOG] DT - Ready to war with myself.

  my_lifting_guard

  132

  7939

  65

  7 I 20:22

  
• Krzyżowanie linek

  Anonim

  1

  307

  0

  19 IX 08:50

  
• Ogromna podatność na kontuzje po przerwie od sportu.

  m0de21

  4

  466

  0

  19 IX 11:48

  
• Badania po 3 tygodniach cyklu

  daniel.daniel

  2

  447

  0

  18 IX 23:09

  
• MŚ w Podnoszeniu Ciężarów - 18-27.09.2019 Pattaya - Tajlandia

  gregorterm

  34

  2788

  0

  2 X 20:29

  
• Whey Zero 2270g - jak wygląda oryginalnie zamknięta puszka?

  k.kermit

  8

  509

  4

  21 IX 15:19

  
• Co lepsze jako Cheat Meal?

  zaba6969

  10

  909

  4

  19 IX 07:51

  
• Czy taki cykl ma sens?

  Anonim

  2

  378

  0

  18 IX 20:01

  
• Powrót po długiej przerwie - Trening FBW

  Deficente

  7

  3791

  3

  20 IX 20:14

  
• Interwały na Deloadzie?

  Tavor

  1

  372

  0

  18 IX 19:52

  
• Wyniki badan - niski testosteron, kwas foliowy, wysokie B6

  Kapczanek

  14

  2262

  0

  30 IX 18:50

  
• Dieta dla dwojga

  Anonim

  1

  242

  0

  18 IX 19:21

  
• Dlaczego tak wolno tracę kilogramy?

  Anonim

  4

  749

  0

  18 IX 22:22

  
• pomoc

  Anonim

  1

  226

  0

  18 IX 18:17

  
• Woda i napoje w zapotrzebowaniu dziennym

  evosebastian

  5

  729

  1

  5 X 23:52

  
• Kreatyna, czy dodać BCAA?

  luckyskill

  15

  1229

  5

  24 IX 18:29

  
• PETA interweniuje w sprawie zapasów Khabiba Nurmagomedova z niedźwiedziami

  Yoshi87

  0

  727

  0

  18 IX 13:27

  
• Mistrzostwa Europy Juniorów i Seniorów w TSK - Kaunas 29.11-08.12.2019

  gregorterm

  63

  4295

  0

  2 I 18:12

  
• Trening na wzmocnienie mięśni łydek po kontuzji

  kurbert

  2

  535

  0

  18 IX 18:22

  
• Trening na masę do oceny

  kamper

  14

  1098

  2

  20 IX 22:48

  
• Białko ovopol

  MaxRozjebk4

  5

  458

  0

  19 IX 08:24

  
• Wypadanie włosów

  Anonim

  2

  391

  0

  23 IX 22:21

  
• Joha prima vs wxn

  marcino67

  3

  568

  0

  18 IX 18:26

  
• Applied Nutrition kreatyna i BCAA

  mine199

  5

  840

  0

  18 IX 18:27

  
• Jak szybko spada poziom testosteronu po odstawieniu saa

  Harken19

  4

  1271

  2

  18 IX 10:25

  
• Plan treningowy - zmiana?

  sebaksc

  1

  279

  0

  18 IX 10:40

  
• Kwas l-askorbinowy, jak to w końcu jest?

  david13

  4

  2736

  2

  3 V 18:16

  
• Pytania od początkującego

  GllaDus

  5

  471

  1

  18 IX 18:30

  
• Grudna na plecach

  Anonim

  1

  239

  0

  18 IX 01:03

  
• Śniadanie

  baczek1997

  23

  1559

  0

  21 IX 07:12

  
• [S]Białko HI TE|C WHEY C-6 2250g waniliowe oraz HI TEC CARBO 3000g pomarańczowe

  Elcok

  5

  1861

  0

  25 IX 03:18

  
• Trening FBW AB na masę

  max12345

  15

  831

  0

  24 IX 12:42

  
• Czy warto

  Anonim

  6

  623

  0

  21 IX 20:27

  
• redukcja jakie odżywki brac?

  kucyk121

  6

  616

  0

  18 IX 10:01

  
• Plan do oceny

  emeqsy11

  1

  225

  0

  18 IX 17:53

  
• [BLOG] Redukujemy wagę ze 130 kg !

  menewbody

  3

  518

  0

  23 IX 17:07

  
• Bieżnia - porada niski budżet

  Rymu

  3

  1583

  0

  17 IX 22:50

  
• Pierwszy trening

  Anonim

  2

  291

  0

  17 IX 21:04