Archiwum wrzesień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sfd rządzi

  Kieszekkk

  1

  1556

  1

  27 IX 09:38

  
• Anulowanie zamówienia

  Kieszekkk

  1

  1419

  0

  27 IX 09:38

  
• Co na szybki i zdrowy porost włosów

  ilerazy49

  13

  2740

  1

  27 IX 20:10

  
• Cardio a masa mięśniowa?

  JacekKowalski02

  6

  555

  0

  24 IX 17:23

  
• Dieta na masę i problemy z nerkami

  Anonim

  2

  340

  0

  22 IX 22:14

  
• Dieta do sprawdzenia po 12 miesiącach redukcji waga stanęła

  Dawid054

  20

  1945

  3

  26 IX 22:53

  
• Trądzik

  Anonim

  2

  290

  0

  23 IX 06:54

  
• Czego nie wliczacie w bilans?

  zaba6969

  9

  2808

  0

  23 IX 20:27

  
• Plan treningowy dodatkowy do kalisteniki

  Zhx123

  1

  1955

  0

  23 IX 14:44

  
• Kontuzja Barku

  Marian04

  1

  337

  1

  23 IX 08:25

  
• Ocena planu treningowego - zaczynam po przerwie

  uefa08

  4

  568

  2

  24 IX 10:56

  
• Jakie płatki kukurydziane wybrać

  Anonim

  2

  479

  0

  22 IX 22:14

  
• Booster teścia 15 lat

  Anonim

  10

  1626

  0

  23 IX 17:07

  
• Trening FBW - kolejny etap

  fqpgr

  7

  669

  2

  23 IX 18:02

  
• jakie badanie wykonac

  sfdpowersfd

  2

  436

  0

  23 IX 08:38

  
• kilka pytan

  sfdpowersfd

  5

  742

  0

  23 IX 12:09

  
• anulowanie zamowienia

  suzi2001

  1

  1790

  0

  27 IX 09:40

  
• Trening dla mlodego piłkarza

  RAF76

  1

  1937

  1

  22 IX 16:12

  
• DOPOSAŻENIE SIŁOWNI BUDŹET 1500-1600zł

  Rajstopek

  19

  2342

  0

  23 IX 16:40

  
• Najmocniesza przedtreningowka

  Ziomeqq2

  2

  332

  0

  22 IX 10:07

  
• Cukry proste a złożone

  xoa34193

  5

  993

  0

  23 IX 11:36

  
• polecane wpc

  Anonim

  5

  361

  0

  22 IX 17:57

  
• Który rowerek jest lepszej jakości i da większe możliwości?

  Kefear

  5

  2180

  1

  23 IX 20:47

  
• ĆWICZENIA NA DÓŁ KLATKI

  jbc60

  7

  11982

  0

  23 IX 14:16

  
• Dieta

  baczek1997

  5

  723

  0

  21 IX 23:25

  
• Czy podnosić ww i tłuszcze na masie

  Dawciuu015

  8

  844

  3

  23 IX 09:04

  
• [S]Suplementy - białka, kreatyny, bcaa, spalacz

  Vikingu

  2

  1563

  0

  29 IX 12:23

  
• Plan do oceny :) Problem

  Mateusz.J

  6

  603

  0

  24 IX 07:53

  
• Opőr przy interwałach na orbitreku

  Anonim

  2

  657

  0

  22 IX 13:33

  
• Brzuch i jego trening

  Ezzept

  12

  1054

  1

  22 IX 10:19

  
• FBW do oceny

  TomaszProblemPL

  5

  972

  0

  23 IX 17:38

  
• Trening FBW i dzień przerwy

  DNPETER19

  5

  1691

  0

  5 X 16:41

  
• Dustin Poirier jest otwarty na przejście do kategorii półśredniej

  Yoshi87

  9

  2340

  0

  15 IV 16:20

  
• Suplementy na dobry sen

  Anonim

  10

  1240

  0

  24 IX 13:06

  
• redukcja z 89kg

  marex900

  7

  585

  0

  23 IX 19:10

  
• Trądzik

  Anonim

  2

  225

  0

  21 IX 16:03

  
• Tycie od nietolerancji laktozy

  zaba6969

  9

  6101

  0

  23 IX 09:12

  
• Dieta na redukcję czy takie produkty wystarczą?

  Pondro02

  35

  3861

  1

  15 X 17:36

  
• trening w dwóch klbach bjj a zawody

  otchłańczeluści

  3

  760

  1

  21 IX 11:41

  
• Dieta 80-20 , jak to faktycznie liczyć?

  evosebastian

  21

  2322

  10

  25 IX 09:14

  
• BOKS W WARSZAWIE - GDZIE?

  jakobo

  1

  1182

  0

  21 IX 10:54

  
• Początkujący szuka rady

  Anonim

  3

  408

  0

  21 IX 10:21

  
• Tablice treningowe Olimp

  mdzej25

  2

  638

  0

  22 IX 16:36

  
• Makroskładniki.190

  bobiczek116

  7

  503

  4

  23 IX 17:00

  
• Jak poprawić szybkość w piłce nożnej

  KubaFootBall

  3

  4822

  2

  27 X 12:04

  
• Szajba - In Comfort Zone

  _Szajba_

  2435

  154196

  1316

  24 I 20:37

  
• Swedzenie

  Anonim

  1

  348

  0

  21 IX 20:26

  
• MASA ,

  wojtazfito

  4

  874

  0

  21 IX 17:06

  
• Dieta na masę do oceny

  degel123

  13

  1465

  1

  26 IX 07:20

  
• Ben Askren o możliwym pojedynku grapplingowym z Dillonem Danisem i odpowiedź Danisa

  Yoshi87

  0

  424

  0

  20 IX 19:08

  
• Kalistenika cwiczenia wielostawowe

  loshy

  5

  2006

  0

  22 IX 16:40

  
• Dzwiganie ciezarow

  Anonim

  2

  299

  0

  20 IX 19:34

  
• Ocena planu Powerbuilding

  Olson03

  1

  433

  0

  23 IX 22:20

  
• Jaka jest granica zejścia wagi?

  Pondro02

  5

  586

  0

  23 IX 09:26

  
• Co na podniesienie wigoru, energii w ciągu dnia?

  Sandelholz1991

  8

  1043

  0

  18 XII 21:52

  
• UFC 252: Stipe Miocic vs. Daniel Cormier 3

  Yoshi87

  186

  19293

  62

  29 VIII 15:58

  
• Megace czy MEGA C xd

  xSavageDeath

  5

  693

  0

  1 X 06:50

  
• numer statystyczny choroby

  Anonim

  0

  419

  0

  20 IX 12:15

  
• Jak zablokować namolnego prostaka i debila?

  Witebski

  6

  5591

  0

  22 IX 10:31

  
• Yerba i kawa

  adecz

  5

  2857

  0

  21 IX 17:11

  
• [S] Ergometr Wioślarski Concept2 Model D

  marcinpro1

  0

  2897

  0

  20 IX 09:34

  
• Miesnie i progresja

  Anonim

  2

  416

  0

  20 IX 06:56

  
• Zmiana planu na bombie?

  sebaksc

  8

  1161

  0

  24 IX 17:28

  
• Jak długo zimny okład i jakie sposoby na siniaki?

  Jacob2904

  1

  730

  1

  19 IX 23:12

  
• 1000 kcal na diecie 2300 kcal

  Patrix88

  20

  1845

  2

  22 IX 20:36

  
• Które wyliczenia są prawidłowe ?

  Deficente

  24

  1812

  0

  27 IX 21:37

  
• 11 tydzień redukcji + efekty

  masa&masa

  7

  983

  4

  20 IX 23:43

  
• PPL 6X w tyg do oceny bądź poprawy

  patrysbby

  1

  301

  0

  19 IX 20:16

  
• Trening

  Anonim

  2

  266

  0

  19 IX 18:04

  
• Ile bf? Jak to wyglada po miesiecznej przerwie?

  Igis

  4

  2645

  2

  20 IX 06:05

  
• Które węglowodany, cukry tuczą, a które nie?

  Anonim

  1

  571

  0

  19 IX 18:07

  
• Początkujący plan do oceny 3x tydzień

  wrobeladam31

  4

  467

  0

  23 IX 08:00

  
• Anulowanie zamówienia

  zuzia000013

  1

  1679

  0

  27 IX 09:41

  
• Push pull 4 dni do oceny

  patricks123

  1

  540

  0

  23 IX 19:30

  
• masło do pieczywa?

  degel123

  6

  718

  1

  20 IX 22:12

  
• Co jest nie tak

  Anonim

  2

  277

  0

  20 IX 06:49

  
• Colby Covington zadarł z kolejnym zawodnikiem – ze Stipe Miocicem. Mistrz zamierza wyjaśnić sprawę

  Yoshi87

  1

  919

  0

  4 X 22:29

  
• Ćwiczenia na rotatory, zdrowe barki, wzmocnienie mięśni

  Anonim

  1

  380

  0

  19 IX 21:54

  
• Białkko allnutrition whey protein 908g nie rospuszcza się w wodze do końca.

  zoogyone

  7

  665

  0

  21 IX 15:41

  
• Suplementy dla biegacza

  wiruwa

  11

  667

  0

  19 IX 20:35

  
• Problem z przysiadem tylnym

  madiano

  4

  425

  0

  20 IX 06:02

  
• Fast food wliczony w bilans

  franek3124

  17

  4899

  1

  24 IX 05:56

  
• Wyciskanie Żołnierskie

  Cziczioo

  11

  1992

  1

  21 IX 12:09

  
• Służba przygotowawcza skrócona ?

  Anonim

  1

  439

  0

  24 IX 21:51

  
• [BLOG] DT - Ready to war with myself.

  my_lifting_guard

  132

  8399

  65

  7 I 20:22

  
• Krzyżowanie linek

  Anonim

  1

  348

  0

  19 IX 08:50

  
• Ogromna podatność na kontuzje po przerwie od sportu.

  m0de21

  4

  512

  0

  19 IX 11:48

  
• MŚ w Podnoszeniu Ciężarów - 18-27.09.2019 Pattaya - Tajlandia

  gregorterm

  34

  2923

  0

  2 X 20:29

  
• Whey Zero 2270g - jak wygląda oryginalnie zamknięta puszka?

  k.kermit

  8

  564

  4

  21 IX 15:19

  
• Co lepsze jako Cheat Meal?

  zaba6969

  10

  965

  4

  19 IX 07:51

  
• Powrót po długiej przerwie - Trening FBW

  Deficente

  7

  4013

  3

  20 IX 20:14

  
• Interwały na Deloadzie?

  Tavor

  1

  403

  0

  18 IX 19:52

  
• Wyniki badan - niski testosteron, kwas foliowy, wysokie B6

  Kapczanek

  14

  2407

  0

  30 IX 18:50

  
• Dieta dla dwojga

  Anonim

  1

  268

  0

  18 IX 19:21

  
• Dlaczego tak wolno tracę kilogramy?

  Anonim

  4

  799

  0

  18 IX 22:22

  
• Woda i napoje w zapotrzebowaniu dziennym

  evosebastian

  5

  847

  1

  5 X 23:52

  
• Kreatyna, czy dodać BCAA?

  luckyskill

  15

  1290

  5

  24 IX 18:29

  
• PETA interweniuje w sprawie zapasów Khabiba Nurmagomedova z niedźwiedziami

  Yoshi87

  0

  761

  0

  18 IX 13:27

  
• Mistrzostwa Europy Juniorów i Seniorów w TSK - Kaunas 29.11-08.12.2019

  gregorterm

  63

  4523

  0

  2 I 18:12

  
• Trening na wzmocnienie mięśni łydek po kontuzji

  kurbert

  2

  570

  0

  18 IX 18:22