Archiwum styczeń 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DT aaricia redukcja i powrót do zdrowia

  aaricia

  17

  1786

  2

  28 I 08:37

  
• Fbw domowy i na wyciagu

  myszolec

  4

  466

  0

  17 I 22:21

  
• Czy mozna osiagnac progres bez diety.

  Włosik2001

  4

  1688

  2

  15 I 08:44

  
• Plan na masę- prośba o ocenę

  OTTO

  48

  3507

  3

  22 I 07:23

  
• Ból z tyłu łokcia po podciąganiu na drążku

  krycha333

  6

  963

  0

  15 I 22:35

  
• Push Pull (do oceny, pytanie)

  mdfak

  5

  466

  0

  17 I 17:17

  
• Plan fbw

  Kamil1002

  9

  970

  0

  14 I 20:55

  
• Grubość Skóry

  Empowered

  4

  1140

  1

  15 I 12:48

  
• Kreatyna

  Martin1992

  5

  976

  0

  15 I 14:00

  
• Ból w ręce

  penset

  5

  856

  0

  20 I 14:53

  
• Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie

  Aleksander96

  27

  2065

  0

  4 III 07:56

  
• GDZIE BOKS i KICKBOXING????

  perfectgonzo

  7

  869

  1

  14 I 20:50

  
• Kreatyna + przedtreningówka. Dawkowanie.

  Karol9812

  3

  523

  0

  14 I 22:21

  
• Plan treningowy FBW na mase do oceny:

  Kamil1002

  3

  457

  1

  14 I 20:19

  
• HIIT na brzuszek + gainer

  Matrixuss

  5

  707

  0

  14 I 20:30

  
• Dwa pytania

  Anonim

  3

  418

  0

  14 I 20:50

  
• Potrzebna ogólna ocena, parę porad

  Kuba1520

  4

  567

  0

  14 I 14:31

  
• Mawashi - 40 lat minęło

  Mawashi

  119

  11214

  61

  24 IV 14:29

  
• Pierwsza redukcja (a może rekompozycja?) Foty

  tenjakityp

  7

  1598

  0

  30 I 08:46

  
• Katabolizm

  Anonim

  11

  954

  0

  14 I 20:51

  
• Podwyższony cukier a węglowodany

  kubal456

  11

  828

  0

  14 I 20:36

  
• Dieta na redukcję

  Jasiu22

  10

  1043

  1

  16 I 06:27

  
• Higenamine + Yohimbine?

  Kogaion

  3

  942

  1

  14 I 12:57

  
• Dalsza redukcja czy już masa?

  thruder1

  7

  1483

  0

  14 I 20:38

  
• Wejście na masę?

  Kierzon

  3

  1431

  1

  14 I 20:39

  
• Słabe libido

  buli09876

  31

  3855

  2

  29 I 16:03

  
• Fake czy oryginał co to z lab piszcie opinie

  Przemelo33

  3

  1359

  0

  14 I 20:48

  
• Wzrost

  MaySky

  10

  2083

  1

  25 I 13:38

  
• Finasteryd

  pawel-arnold

  2

  1512

  1

  15 I 14:12

  
• Prosze o pomoc dieta redukcja

  Pszszemek

  18

  1881

  0

  17 I 00:36

  
• Dieta redukcja nisko kaloryczna

  zxcvbnm321Z

  13

  1405

  0

  16 I 00:50

  
• Łączenie aspiryny bądź etopiryny z treningiem

  zxcvbnm321Z

  1

  598

  0

  14 I 00:02

  
• Pytanie dot. budowy, redukcja?

  Domiinik

  23

  1938

  0

  13 II 23:33

  
• Kupię opaski na nadgarstki

  Thepejsik1

  0

  642

  0

  13 I 22:45

  
• Martwy ciąg rumuński vs ciąg na prostch nogach vs rack pulls

  wiesiors4

  7

  3188

  0

  21 I 22:01

  
• Staw barkowy

  Yerba22121

  1

  607

  0

  15 I 14:17

  
• Co na żyły

  Anonim

  3

  702

  0

  14 I 20:51

  
• Podciąganie Podchwyt

  kamelo99

  3

  882

  0

  14 I 13:03

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne.

  Początkujący225

  2

  330

  0

  14 I 06:54

  
• Dieta z treningiem redukcja proszę o ocenę

  igorsg7

  9

  836

  0

  15 I 23:25

  
• Suplementy na lepszy sen.

  Drzeww

  17

  1919

  1

  17 I 16:31

  
• ocena planu

  kasiaa1996

  3

  796

  0

  13 I 20:52

  
• Jaki spalacz zastosować

  pit28

  5

  820

  0

  14 I 22:23

  
• Plan dio oceny

  PKS_26

  2

  374

  0

  14 I 08:57

  
• Pierwsza masa- dylemat, foto

  Dmn100

  74

  6473

  2

  4 VI 13:04

  
• Bark i dysproporcja

  kevinswd

  4

  854

  1

  15 I 14:18

  
• Redukcja dieta do sprawdzenia

  Spiacy2

  8

  913

  0

  14 I 07:04

  
• Dieta dla 16 latka

  Skinhead14

  3

  858

  1

  14 I 07:06

  
• Odciążenie dolnej częsci pleców

  testowyziom

  6

  608

  0

  13 I 20:48

  
• Porada treningowe. POMOCY.

  SickoMode

  8

  904

  0

  15 I 08:23

  
• Dieta na redukcje

  Nowy1995x

  23

  2111

  0

  14 I 10:41

  
• Czy taki schemat jest dobry?

  Anonim

  3

  660

  0

  14 I 21:38

  
• Plan ogólnorozwojowy - szybko i intenstywnie [do oceny]

  Rekkek

  2

  441

  0

  14 I 07:34

  
• Dwa pytania odnośnie treningu?

  pejtero

  2

  455

  2

  14 I 07:28

  
• Kalorie na redukcji w DNT

  bartek81

  8

  915

  3

  14 I 07:12

  
• Ława

  Anonim

  3

  447

  0

  14 I 21:39

  
• trening Push Pull FBW

  barthezzo

  7

  3743

  0

  14 I 14:53

  
• Łyżwy bauer Ns czy tempish Boston?

  Anonim

  4

  2124

  0

  14 I 21:36

  
• Trening fbw, zmiana ćwiczeń

  Norman555

  4

  2136

  0

  16 I 23:33

  
• Indy Pro 2019

  ASNF

  108

  16214

  1

  1 IV 20:33

  
• Dni nietreningowe, a dieta na mase

  Anonim

  4

  927

  0

  14 I 21:35

  
• Brak apetytu porankiem

  Paulinh0

  19

  1628

  0

  14 I 07:14

  
• Jak dobrze używać odżywki

  Plamka2017

  8

  1084

  0

  13 I 17:45

  
• Czy taki plan jest dobry?

  Anonim

  3

  411

  0

  14 I 21:20

  
• Proszę o pomoc masa a bieganie plan.

  Marcin2018

  8

  648

  4

  13 I 12:40

  
• Trening w trasie na pace ciężarówki,

  ghosteeek23

  8

  686

  0

  14 I 09:19

  
• massattack opinie

  Anonim

  3

  591

  0

  14 I 20:55

  
• POMOCY PROSZĘ NIECH KTOŚ MINIE WYSŁUCHA .

  Anonim

  5

  709

  1

  14 I 21:53

  
• makaron sfd

  Anonim

  3

  738

  0

  14 I 20:53

  
• Odstające lewe dolne żebro i ogólny wygląd.

  Kuba02

  14

  9740

  0

  15 I 16:04

  
• Skręcenie kostki II i III stopnia

  czosnecki

  7

  1581

  0

  15 I 17:04

  
• Przyrost mięśni

  langorier

  21

  2181

  10

  15 I 23:57

  
• Redukcja

  cppx4

  3

  718

  0

  13 I 11:59

  
• Przykładowy plan treningowy na masę

  MiloszKK

  7

  888

  0

  14 I 17:58

  
• Powrót do treningów po kontuzji

  Hubert896

  9

  1697

  0

  14 I 11:43

  
• VITA-MIN MULTIPLE SPORT - rozdzielność kapsułek.

  Fejcon

  6

  651

  5

  13 I 12:13

  
• Kickboxing Junior

  bubixmonster

  3

  754

  0

  14 I 10:51

  
• Dysk wypadł?

  MozeKiedysBdMasa

  6

  1606

  0

  13 I 14:46

  
• Ciastka Orzechowo - Karmelowe

  FighterX

  5

  1706

  7

  13 I 12:36

  
• Kalorie

  maradona12390

  11

  1135

  0

  13 I 20:47

  
• Wyciskanie na klate w danym wieku.

  Bolokul

  4

  1551

  1

  13 I 20:28

  
• Czy można łączyć te suplementy i czy można je brać przez dłuższy okres czasu.

  Hasarek

  3

  1257

  0

  12 I 22:50

  
• Bialko serwatkowe - uczulenie?

  Inferno444

  7

  971

  1

  13 I 00:58

  
• Cardio po treningu siłowym

  Anonim

  3

  1062

  0

  13 I 00:33

  
• krotkowzrocznosc a sporty walki

  Anonim

  3

  510

  0

  13 I 00:37

  
• Prośba o ocenę bf'a

  Pitrask22299

  2

  653

  1

  12 I 23:28

  
• Pomoc przy planie treningowym

  Michu1276

  1

  626

  0

  12 I 22:26

  
• Zlecę wykonanie sprzetu

  Byku24

  3

  1101

  0

  20 II 00:20

  
• Dieta IF jadłospis do oceny

  cale_zycie_na_redukcji

  2

  740

  0

  12 I 19:53

  
• Czym podbić kalorie?

  WiktorekMotorek123

  11

  1523

  0

  13 I 12:25

  
• Zaburzenia erekcji redukcja dieta keto

  Maxiking666

  6

  5191

  0

  15 I 12:51

  
• Ćwiczenia i ogólnie sam trening fbw

  berciikkk

  3

  533

  0

  13 I 12:56

  
• Ból po pierwszych ćwiczeniach

  poczatkujacy93

  4

  760

  0

  13 I 12:59

  
• UFC Fight Night 149: Overeem vs Oleynik

  Yoshi87

  172

  13003

  27

  27 V 12:31

  
• Moja metamorfoza po 5 miesiacach

  Łukasz 34

  2

  3135

  1

  16 I 06:21

  
• Zupa okolotreningowo. Chleb żytni

  albert9292

  14

  791

  1

  14 I 06:51

  
• Pytanie o budyń

  Zakolegowany

  9

  4128

  0

  16 I 21:48

  
• Ćwiczenia na klatkę w treningu FBW

  WiktorekMotorek123

  6

  1425

  0

  24 III 15:59

  
• dieta na mase do oceny

  tigeratb

  6

  798

  0

  12 I 17:21

  
• Masa + Boks

  Mandaryn91

  6

  535

  1

  13 I 16:48