Archiwum styczeń 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• slaba klatka piersiowa, pomocy

  Anonim

  3

  815

  0

  28 I 06:41

  
• Street Workout Początki

  Adrian24001

  3

  645

  0

  25 I 13:35

  
• BETA ALANINA

  zaba71

  5

  775

  2

  25 I 13:25

  
• Oliwa z oliwek

  router69

  10

  1469

  0

  25 I 20:54

  
• Redukcja lub masa -> cel po kontuzji kolana do konca roku 90kg

  wazaa

  4

  591

  0

  25 I 11:56

  
• Low kick tak mocny że boję się kopać.Utwardzenie piszczeli.

  flawo

  48

  5151

  21

  30 I 08:10

  
• Sugestie treningowe

  Wamuch94

  4

  607

  0

  28 I 22:27

  
• Badania na mostku

  lodzianin1

  18

  1444

  18

  22 II 10:24

  
• Weryfikacja planu żywieniowego

  marcm1

  4

  637

  0

  25 I 16:52

  
• 100mg testa enanthate od endokrynologa

  rescuediver

  21

  1586

  3

  16 IV 14:55

  
• Mistrzostwa Polski Seniorów w TSK - Białystok 16-17.03.2019

  gregorterm

  19

  7641

  0

  24 VII 06:32

  
• Mistrzostwa Polski J18 i J23 w TSK - Białystok 02-03.03.2019 r.

  gregorterm

  38

  9721

  1

  14 III 10:52

  
• Czas na nowy zestaw

  Verrum

  29

  2498

  3

  3 V 20:24

  
• Cykl pod mma

  Madmas

  1

  254

  0

  25 I 10:41

  
• Który Smartwatch sportowy.

  stuart81

  2

  874

  0

  25 I 15:18

  
• Płaskostopie poprzeczne

  FaIrPlayy

  13

  7710

  2

  1 III 21:45

  
• Wyjazd do za granicę

  SlangYin

  5

  785

  3

  25 I 14:47

  
• Czerniak

  Anonim

  2

  5508

  0

  25 I 00:14

  
• Efekty po 3 miesiącach siłowni

  BendfellsTM

  9

  14732

  3

  24 II 08:18

  
• Redukcja po 30-tce

  Anonim

  5

  574

  0

  25 I 10:19

  
• Witaminy - kiedy brać?

  Tjdillashaw

  4

  1209

  3

  24 I 21:25

  
• Chłopięca sylwetka w wieku 20 lat

  joker190

  13

  1499

  1

  25 I 19:45

  
• Przejscie z redukcji na masę enan > prop

  marcino67

  6

  662

  0

  28 I 15:10

  
• Ból w tricepsie

  MordimerMadderdin

  1

  754

  0

  24 I 23:05

  
• Niski test

  tehrabanne

  22

  2217

  3

  8 II 19:05

  
• Killer Labz Brute BCAA stosował ktoś?

  Anton557

  4

  1028

  0

  24 I 21:00

  
• Kreatyna z pobudzaczem

  Anonim

  3

  374

  0

  28 I 06:50

  
• redukcja a trening siłowy

  mikenzi

  11

  1533

  0

  26 I 17:13

  
• Utrata wagi, spalanie miesni, czy powinienem brac bialko?

  endomorf334

  12

  1452

  8

  25 I 17:12

  
• Dyntka na brzuchu

  router69

  6

  752

  0

  24 I 21:08

  
• Rok na Bombie,Przerwa Odblok ?

  Kaczmar69

  1

  728

  0

  24 I 17:31

  
• Brak odbloku

  Anonim

  92

  5949

  6

  18 II 14:18

  
• Domowy gainer

  Martin1992

  9

  1050

  0

  28 I 09:14

  
• Smazenie

  router69

  8

  740

  0

  24 I 21:46

  
• Sucha masa mięsniowa

  Ezzept

  3

  874

  0

  24 I 21:13

  
• Sustanon żółty EP

  Krzys1992

  5

  1276

  4

  24 I 17:27

  
• Wejście na zero-malo kalorii.

  Xylo

  9

  1881

  0

  25 I 16:16

  
• Ocena treningu na masę w domu

  definer

  5

  400

  0

  25 I 07:57

  
• Co lepsze na rozbudowę klatki

  Anonim

  3

  478

  0

  25 I 00:21

  
• rozkład makro na masie

  szprajt

  2

  1928

  2

  24 I 23:43

  
• Dobór sumplementacji

  madman17

  13

  1090

  0

  30 I 09:55

  
• Rory MacDonald vs. Jon Fitch na gali Bellator w kwietniu

  Yoshi87

  0

  426

  0

  24 I 12:43

  
• Trudne poczatki

  xXAvOXx

  32

  3213

  5

  31 I 10:58

  
• Jak to z tymi batonami jest?

  rasgrocek

  9

  884

  0

  24 I 23:19

  
• Pierwszy cykl Metka

  Zezowaty R

  50

  3790

  17

  25 I 15:32

  
• Olejki naturalne a pękające naczynka

  Anonim

  3

  334

  0

  28 I 06:56

  
• Kreatyna trochę zamokła. Można ją spozywac.

  Anonim

  5

  387

  0

  25 I 00:19

  
• Redukcja - kalorie - mętlik w głowie

  RXP

  3

  719

  0

  24 I 23:52

  
• Drozdzowka z serem

  Anonim

  3

  1194

  0

  28 I 06:52

  
• Powrót po 5 latach i Fbw

  grysznak

  2

  2038

  0

  28 I 19:33

  
• Wzmocnienie kręgosłupa

  Gigan

  9

  765

  1

  24 I 21:03

  
• Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne, ile odjąć kalorii na redukcji?

  killermashine15

  5

  3705

  0

  24 I 09:56

  
• Zmiana planu na wzmocnienie slabych partii

  Inferno444

  5

  526

  0

  24 I 13:29

  
• Redukcja - deficyt

  kkenap

  8

  903

  1

  23 I 22:24

  
• Pomocy nw co robić

  Świerzak6969

  20

  1374

  13

  31 I 15:14

  
• Leucyna

  Kacperek200325

  8

  985

  0

  24 I 19:30

  
• Czy warto wypić energetyka przed egzaminem?

  Anonim

  9

  4038

  0

  23 I 21:41

  
• Campeonato Internacional Drums of War - 30-31.03.2019 HISZPANIA Barcelona

  W Z O R EK

  1

  916

  0

  23 I 19:47

  
• Białko dopiero wieczorem

  mefiupl

  9

  709

  1

  24 I 21:37

  
• Jakim ciężarem najlepiej wykonywać ćwiczenia.

  killermashine15

  38

  1726

  0

  27 I 22:23

  
• Jaka to jest różnica

  Anonim

  1

  539

  0

  23 I 20:16

  
• Dietetyk kliniczny - przytycie

  kamil6171

  3

  705

  0

  23 I 21:58

  
• Cykl Cypionat solo 12 tyg + odblok

  Athleteee96

  7

  1300

  2

  28 I 11:31

  
• Ilość makroskladnikow na diecie bialkowo tłuszczowej.

  Salazar87

  13

  750

  0

  24 I 10:05

  
• Jak zrobić siłę i sześciopak? 14lat 160cm 52kg

  Łukasz2004

  7

  5412

  1

  25 I 13:45

  
• Wypięty brzuch

  Batma1n1

  6

  1067

  4

  24 I 19:22

  
• Przedtreningówki

  sebaksc

  8

  789

  0

  24 I 19:20

  
• Skrecenie srodstopia

  AniaAnia90

  5

  672

  1

  24 I 23:01

  
• Testosteron

  Witos1502

  3

  354

  0

  25 I 00:46

  
• Dysproporcja mięśni brzucha.

  ejj.nati

  1

  662

  0

  23 I 18:34

  
• Jakie witaminy?

  sebaksc

  3

  604

  0

  23 I 18:57

  
• Karta multi sport

  Anonim

  5

  490

  0

  29 I 09:45

  
• Badanie krwi

  Anonim

  7

  830

  0

  29 I 09:44

  
• Redukcja tłuszczu

  MateuszRyzak

  6

  551

  0

  23 I 21:15

  
• Suplementacja piłkarza

  beno0408

  4

  383

  0

  23 I 22:01

  
• wyniki decka słabsze libido

  mario987kk

  12

  884

  3

  26 I 13:56

  
• Co zamiast alkoholu na odprężenie fizyczne i psychiczne po ciężkim dniu?

  Neonix_PL

  105

  32989

  24

  13 III 13:53

  
• Ocena planu FBW-redukcja

  Hiroo6

  4

  519

  2

  23 I 22:44

  
• Spalanie tłuszczu z brzucha

  MateuszRyzak

  8

  1051

  1

  23 I 15:08

  
• UFC Fight Night: Ronaldo Souza vs Jack Hermansson

  Yoshi87

  53

  5873

  2

  18 V 19:15

  
• Brązowe plamy pod pacha

  Anonim

  3

  5717

  0

  23 I 16:41

  
• Serducho

  Jestesszpetna

  40

  3466

  16

  30 I 15:51

  
• Redukcja i rozklad makro

  tolka2012

  24

  4151

  4

  4 V 07:12

  
• ciezka praca a robienie masy

  Saper1988

  9

  1200

  0

  25 I 10:57

  
• Mięso mielone - gotowe

  Wachniaaak1993

  17

  8561

  1

  5 VIII 08:38

  
• Tb500 bpc157

  dawidek20083

  8

  1020

  1

  26 I 11:40

  
• Powołanie do zawodowej służby wojskowej

  Lolek903

  1

  2211

  0

  25 I 16:58

  
• Niski test i libido po cyklu

  libido88

  17

  1599

  1

  1 II 19:08

  
• odblok

  sfd_user

  33

  1697

  15

  30 I 10:39

  
• Jaki produkt na szybka sile?

  influenza

  21

  1755

  1

  25 I 13:41

  
• Jak brać clenbuterol!?

  Anonim

  2

  394

  0

  23 I 16:58

  
• Ocena planu

  GuD

  8

  646

  0

  25 I 09:25

  
• Jak dawkować clenbuterol?

  Anonim

  1

  297

  0

  22 I 23:44

  
• Dieta do sprawdzenia co jest źle

  Synthers

  24

  1990

  2

  4 II 16:10

  
• Pytanie dotyczące kreatyny

  Johny4444

  7

  849

  3

  23 I 19:51

  
• Zmalal mi penis

  Anonim

  7

  2032

  0

  29 I 10:03

  
• Trening & dieta

  KsiazeKochel

  5

  604

  2

  23 I 22:37

  
• Tylko wielostawy ?

  szprajt

  6

  2623

  0

  23 I 22:46

  
• Melatonina + alkohol

  Anonim

  3

  4784

  0

  22 I 22:50

  
• Zamówienie nr 1934805

  fsl

  6

  2444

  0

  18 IV 12:23