Archiwum styczeń 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko dopiero wieczorem

  mefiupl

  9

  774

  1

  24 I 21:37

  
• Jakim ciężarem najlepiej wykonywać ćwiczenia.

  killermashine15

  38

  2061

  0

  27 I 22:23

  
• Jaka to jest różnica

  Anonim

  1

  615

  0

  23 I 20:16

  
• Dietetyk kliniczny - przytycie

  kamil6171

  3

  772

  0

  23 I 21:58

  
• Ilość makroskladnikow na diecie bialkowo tłuszczowej.

  Salazar87

  13

  879

  0

  24 I 10:05

  
• Jak zrobić siłę i sześciopak? 14lat 160cm 52kg

  Łukasz2004

  7

  5718

  1

  25 I 13:45

  
• Wypięty brzuch

  Batma1n1

  6

  1117

  4

  24 I 19:22

  
• Przedtreningówki

  sebaksc

  8

  888

  0

  24 I 19:20

  
• Skrecenie srodstopia

  AniaAnia90

  5

  737

  1

  24 I 23:01

  
• Dysproporcja mięśni brzucha.

  ejj.nati

  1

  757

  0

  23 I 18:34

  
• Jakie witaminy?

  sebaksc

  3

  668

  0

  23 I 18:57

  
• Karta multi sport

  Anonim

  5

  551

  0

  29 I 09:45

  
• Badanie krwi

  Anonim

  7

  928

  0

  29 I 09:44

  
• Redukcja tłuszczu

  MateuszRyzak

  6

  621

  0

  23 I 21:15

  
• Suplementacja piłkarza

  beno0408

  4

  428

  0

  23 I 22:01

  
• Co zamiast alkoholu na odprężenie fizyczne i psychiczne po ciężkim dniu?

  Neonix_PL

  105

  34289

  24

  13 III 13:53

  
• Ocena planu FBW-redukcja

  Hiroo6

  4

  579

  2

  23 I 22:44

  
• Spalanie tłuszczu z brzucha

  MateuszRyzak

  8

  1114

  1

  23 I 15:08

  
• UFC Fight Night: Ronaldo Souza vs Jack Hermansson

  Yoshi87

  53

  6316

  2

  18 V 19:15

  
• Brązowe plamy pod pacha

  Anonim

  3

  6620

  0

  23 I 16:41

  
• Redukcja i rozklad makro

  tolka2012

  24

  4287

  4

  4 V 07:12

  
• ciezka praca a robienie masy

  Saper1988

  9

  1490

  0

  25 I 10:57

  
• Mięso mielone - gotowe

  Wachniaaak1993

  17

  9977

  1

  5 VIII 08:38

  
• Powołanie do zawodowej służby wojskowej

  Lolek903

  1

  2371

  0

  25 I 16:58

  
• Jaki produkt na szybka sile?

  influenza

  21

  1875

  1

  25 I 13:41

  
• Jak brać clenbuterol!?

  Anonim

  2

  448

  0

  23 I 16:58

  
• Ocena planu

  GuD

  8

  720

  0

  25 I 09:25

  
• Jak dawkować clenbuterol?

  Anonim

  1

  362

  0

  22 I 23:44

  
• Dieta do sprawdzenia co jest źle

  Synthers

  24

  2145

  2

  4 II 16:10

  
• Pytanie dotyczące kreatyny

  Johny4444

  7

  927

  3

  23 I 19:51

  
• Zmalal mi penis

  Anonim

  7

  2287

  0

  29 I 10:03

  
• Trening & dieta

  KsiazeKochel

  5

  656

  2

  23 I 22:37

  
• Tylko wielostawy ?

  szprajt

  6

  2927

  0

  23 I 22:46

  
• Melatonina + alkohol

  Anonim

  3

  5584

  0

  22 I 22:50

  
• Zamówienie nr 1934805

  fsl

  6

  2547

  0

  18 IV 12:23

  
• Testy sprawnościowe do SPAP

  Gohan

  0

  2592

  0

  22 I 20:47

  
• Rozgrzewka - jak długa żeby starczyło sił na dalej

  flawo

  20

  1919

  3

  2 II 18:50

  
• Dieta tłuszczowa do oceny

  Konanprv

  27

  2826

  3

  27 I 23:13

  
• Plan po redukcji, wstęp do masy

  Smr34

  3

  559

  0

  22 I 21:39

  
• Proszę o ocenę planu PUSH&PULL

  joke1987r

  6

  624

  3

  23 I 22:50

  
• Ktore cwiczenie na plecy lepsze

  Anonim

  3

  582

  0

  22 I 21:23

  
• Kalkulator konfiguracji obciążenia

  Anonim

  4

  694

  0

  22 X 23:46

  
• Ile po treningu pić białko?

  MartinWWA

  17

  1694

  0

  25 I 11:12

  
• Dieta do oceny i ewentualnych poprawek oraz sugestii

  Salazar87

  20

  1951

  3

  29 I 12:51

  
• odjecie kcal

  Anonim

  4

  563

  0

  22 I 21:25

  
• Pomoc w wyborze poręczy do ćwiczeń

  makus3

  2

  2003

  0

  23 I 07:48

  
• Suplementacja, REDUKCJA

  piotrfitnowak

  3

  846

  0

  23 I 10:21

  
• Jak połączyć kalistenikę i siłownię

  Anonim

  2

  701

  0

  22 I 18:07

  
• Redukcja po długiej przerwie

  piotrfitnowak

  14

  1780

  0

  29 I 09:37

  
• Dieta

  Anonim

  4

  665

  0

  22 I 21:29

  
• Redukcja i kreatyna?

  Riolu299

  8

  1116

  0

  23 I 08:38

  
• Ocena siły.

  golden123

  15

  981

  0

  24 I 13:25

  
• Ślady zadrapania na nodze

  karolm500

  3

  2101

  0

  22 I 20:01

  
• Plan treningowy-opinie zmiany pomoc

  wlodek321

  3

  1026

  0

  22 I 17:03

  
• Co jest głównym powodem tego, że ludzie mimo ciężkich treningów i restrykcyjnej diety...

  Anonim

  4

  425

  0

  22 I 17:55

  
• V Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Śląska w WLK - Żywiec 09.03.2019 r.

  gregorterm

  23

  4038

  0

  6 X 22:14

  
• Przedtreningowka do 70zl

  Kacperek200325

  12

  1188

  5

  23 I 05:45

  
• Plan treningowy- pomoc

  wlodek321

  2

  279

  0

  22 I 13:22

  
• Plan treningu na mase

  Slowiq

  1

  1794

  0

  22 I 13:57

  
• Która przedtreningówka lepsza

  Anonim

  6

  742

  0

  23 I 05:47

  
• Push - Pull

  a.kustyk

  3

  863

  1

  22 I 11:09

  
• Rower stacjonarny - interwały.

  Anonim

  7

  1493

  0

  20 II 12:20

  
• FBW na 60min

  Fighter11

  1

  614

  0

  22 I 10:42

  
• Budzenie o 6

  Anonim

  4

  845

  0

  22 I 18:39

  
• Potwierdzenie zamówienia w Sklepie SFD nr 1932433

  deivpodles

  6

  2660

  0

  22 I 15:05

  
• Dieta co zrobić

  Anonim

  3

  763

  0

  22 I 07:32

  
• FBW + Dieta Łysego

  Darak

  11

  1258

  1

  5 II 12:02

  
• Ułorzenie planu na mase.

  newshoesnew

  6

  758

  0

  24 I 13:50

  
• fizyka

  Anonim

  6

  598

  0

  22 I 13:07

  
• Odchudzanie - dieta do oceny

  kacper3355

  15

  1971

  3

  24 I 16:09

  
• Guzek na sutku

  KalistenicznyŚwir

  3

  1110

  1

  22 I 01:01

  
• Suplementacja dla dojrzałych pływaków (40+)

  tomchina70

  6

  527

  0

  25 I 20:19

  
• Dana White wskazał kolejną rywalkę dla mistrzyni wagi muszej Valentiny Shevchenko

  Yoshi87

  1

  1086

  0

  21 I 21:14

  
• Białko w prochu

  router69

  11

  1167

  0

  22 I 11:45

  
• Jakie badania wykonać

  Anonimek00

  1

  544

  2

  21 I 21:05

  
• Dieta do oceny

  Krystian94

  5

  715

  0

  22 I 08:17

  
• M.O.C MIEJSKI DRWAL SZYBKIE PYTANIE

  Kryystiaan

  1

  1009

  0

  21 I 20:21

  
• Budowa mięśni na redukcji

  Januardzik14

  9

  779

  7

  24 I 21:47

  
• Anulowanie zamówienia

  Matriocha

  1

  1939

  0

  21 I 18:47

  
• Michał Ruchlewicz-Początki Kariery

  michal320

  51

  11033

  24

  20 III 14:10

  
• Trening

  raul120

  6

  2076

  0

  26 I 20:56

  
• Ćwiczenia na siłowni po rekonstrukcji kolana

  kasiiab

  2

  662

  0

  21 I 18:48

  
• Pękająca chrząstka nosa? MMA

  saber.14

  4

  1489

  0

  18 II 21:22

  
• [S] Worek bokserski DBX Bushido 150 cm 50kg

  Matgtr

  0

  1007

  0

  21 I 14:17

  
• Zbyt rozudowna sylwetka

  Mkasolik

  23

  2584

  5

  22 I 11:46

  
• Kreatyna=wypadanie włosów? zamiennik? suplementacja

  bizone77

  18

  7905

  8

  21 I 22:42

  
• LSJL-zwiekszanie wzrostu

  Anonim

  6

  3314

  0

  12 VIII 23:19

  
• suplementacja na masie

  BlackCurrant

  3

  735

  0

  21 I 09:09

  
• Diety po treningu.pl

  miszax

  2

  404

  0

  21 I 07:25

  
• Gdzie Boks

  Fajansiarz

  3

  640

  0

  21 I 23:12

  
• Trening i dieta a badania

  Patriotaa

  5

  686

  0

  22 I 00:56

  
• 3x tyg ćwiczenia na siłowni + 3x tyg ergometr (w inne dni) - warto?

  Kriegsmaschine

  3

  697

  0

  21 I 10:56

  
• Orbitrek do 1000 zł.

  MrKrias

  5

  6293

  0

  22 I 13:35

  
• Początki na silowni

  Przemix1990

  4

  2304

  0

  22 I 18:25

  
• FBW czy PPL-redukcja.

  Xylo

  7

  816

  0

  21 I 08:59

  
• przedtreningowka

  marco26

  9

  950

  0

  22 I 13:52

  
• Zimno a ciepło

  Anonim

  2

  580

  0

  21 I 00:23

  
• Kreatyna.

  Jan1

  7

  684

  0

  21 I 08:52

  
• Beztroska twórczość

  rafał1308

  5

  483

  0

  21 I 21:53

  
• Poprawienie sylwetki

  Adlordy

  18

  1496

  4

  21 I 21:58