Archiwum styczeń 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• перелом плюсневой кости

  Anonim

  1

  415

  0

  7 I 19:21

  
• Pomóżcie mi na moje pytanie! Z góry dzięki!

  Suchy774

  3

  800

  1

  7 I 19:23

  
• Trening dla początkującego

  froro320

  4

  837

  0

  8 I 10:06

  
• laserowa korekcja wzroku

  Anonim

  3

  669

  0

  7 I 23:19

  
• Co to za mięsień?

  lulok7

  3

  782

  2

  8 I 12:18

  
• Redukcja na LC- poprawa wrażliwośći insulinowej, trening z rana

  Manhi

  2

  589

  0

  8 I 11:42

  
• Wczorajszy trening a sen

  Anonim

  3

  634

  1

  7 I 19:26

  
• Kalendarz PZKFiTS 2019

  ASNF

  0

  10236

  0

  7 I 16:11

  
• Pytanie - podciąganie-ciąg-wznosy

  vAsher

  5

  665

  4

  8 I 13:11

  
• ile można dziennie jeść owoców będąc na redukcji?

  brokuł112

  2

  2216

  0

  7 I 16:25

  
• Pompki

  nachwilee

  7

  911

  0

  7 I 22:11

  
• Ćwiczenia, plan treningowy, ogólna pomoc

  qwerthm

  24

  3246

  0

  14 I 21:11

  
• Tak wygląda rabuś po spotkaniu z zawodniczką UFC Polyaną Vianą

  Yoshi87

  9

  7893

  2

  13 I 15:15

  
• Lista substancji zabronionych - 01.01.2019 r.

  gregorterm

  1

  1570

  1

  7 I 12:40

  
• Sauna- jak się do tego zabrać z jajem?

  aceton

  17

  1800

  6

  7 I 23:44

  
• Srodek nasenny

  Anonim

  1

  444

  0

  7 I 11:18

  
• Dobór plany treningowego

  Ejrzia6

  17

  2192

  9

  18 IV 21:10

  
• Pomoc przy diecie i cwiczeniach

  Gigan

  8

  733

  0

  9 I 19:57

  
• Palenie papierosów i powrót do formy

  KDY

  7

  1548

  3

  8 I 10:43

  
• Służba przygotowawcza-pytania

  NieznanyK

  26

  3531

  3

  10 I 13:01

  
• Po miesiacu

  patro0411

  5

  569

  0

  7 I 12:46

  
• [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

  DreamEvil

  171

  13894

  14

  18 IV 13:49

  
• Pomoc dotycząca mojego żywienia.

  tomeczek321

  4

  469

  0

  7 I 12:04

  
• Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz

  RikRozz

  449

  50224

  236

  29 III 16:06

  
• Pomoc w osiągnięciu wagi

  tedasseq

  11

  948

  0

  7 III 06:37

  
• 365 bycia Fit exkanapiwca - co dalej?

  Outbarnd

  4

  2491

  2

  9 I 04:20

  
• Pomocne odżywki dla chudego

  peposh

  13

  1477

  2

  7 I 11:54

  
• Początki na siłowni + plan treningowy

  paulina1145

  1

  844

  1

  7 I 11:51

  
• Dieta dla niejadka

  Anonim

  3

  630

  0

  7 I 11:46

  
• Kiedy organizm jest bardziej zmęczony

  Anonim

  3

  715

  0

  7 I 11:47

  
• Plan treningowy po roku ćwiczeń

  Anonim

  6

  1532

  0

  12 I 08:06

  
• Kolacja po treningu

  Anonim

  5

  880

  0

  7 I 11:51

  
• Faza folikularna, a badania hormonalne

  paulina1145

  1

  802

  0

  6 I 23:12

  
• Push&Pull Ocena

  Wykolejkowany

  4

  900

  0

  7 I 22:23

  
• Dieta funkcjownoanie organizmu

  Michał Kuc

  2

  400

  1

  7 I 00:12

  
• Ocena planu treningowego SPLIT

  DFD$

  10

  970

  1

  9 I 07:56

  
• bol kolan

  Anonim

  2

  295

  0

  7 I 06:51

  
• Zapytanie o plan treningowy

  paulina1145

  1

  579

  0

  6 I 20:34

  
• Dieta redukcyjna 2300kcal

  Azazan

  10

  12623

  0

  7 I 00:11

  
• TRENING TEST + META

  Davvvidek

  6

  600

  0

  13 I 21:41

  
• Proszę o poradę przy odchudzaniu

  przemek07414

  2

  795

  0

  7 I 22:10

  
• siłownia a krzywa przegroda

  Anonim9222

  3

  449

  0

  7 I 06:54

  
• Błonnik na etykietach produktów

  szaunima

  4

  2678

  0

  6 I 23:45

  
• Rowerek

  Anonim

  2

  334

  0

  7 I 06:57

  
• Dieta

  mario94

  3

  523

  1

  6 I 19:15

  
• melisa

  Anonim

  3

  665

  0

  7 I 06:58

  
• Beztroska twórczość

  rafał1308

  2

  667

  0

  6 I 21:59

  
• Suplementy I odżywki

  LemonJag

  8

  661

  0

  6 I 19:27

  
• Złe samopoczucie, podstawowe badania w normie

  Maalpi

  5

  1345

  2

  21 I 19:54

  
• Masa, redukcja ? Dieta do oceny

  hociul

  6

  653

  0

  7 I 15:24

  
• Odżywki

  mario94

  7

  844

  1

  6 I 18:46

  
• Garmin vivoactive 3

  Anonim

  8

  2062

  0

  7 I 18:09

  
• Plan treningowy

  Anonim

  13

  1188

  0

  6 I 18:36

  
• Jak najlepiej ćwiczyć basen plus siłownia

  Scinti

  3

  913

  0

  6 I 22:47

  
• Początek Mojej nowej przygody ,,Siłownia''

  Plamka2017

  3

  703

  0

  6 I 18:12

  
• Rozgrzewka

  sebaksc

  9

  1317

  0

  7 I 10:17

  
• Trening 3xtydzień góra dół Ocena koretka

  Anonim

  3

  546

  0

  6 I 19:28

  
• Wyciskanie na ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  396

  0

  6 I 15:23

  
• Ocena treningu na masę w domu

  definer

  2

  455

  0

  6 I 17:52

  
• Jak długo i kiedy zmienić podejście

  pawelek747

  3

  777

  0

  6 I 20:21

  
• Ból barku

  Emex7

  3

  808

  1

  6 I 18:36

  
• Pomoc w diecie

  maradona12390

  18

  1517

  0

  14 I 16:32

  
• GÓRA -DÓŁ oceńcie!

  matt_

  1

  1015

  0

  6 I 18:00

  
• Suplementy przy redukcji

  n3wbie

  1

  343

  0

  6 I 18:19

  
• IF przeciwskazania

  DashingPunisher

  5

  891

  0

  6 I 23:39

  
• Podsumowanie 1 etapu 10.000 kroków do zdrowia listopad-grudzień 2018

  lodzianin1

  0

  1913

  1

  6 I 12:41

  
• Donowy majonez

  FighterX

  8

  1599

  3

  8 I 09:27

  
• Domowy trening

  Michał Kuc

  5

  454

  2

  6 I 14:23

  
• Trening na redukcji

  n3wbie

  5

  605

  4

  7 I 08:51

  
• Kotlin Ketchup 60 mniej kalorii

  Wachniaaak1993

  7

  3388

  1

  25 I 12:32

  
• Mrożone warzywa na patelnie, można?

  Wachniaaak1993

  5

  2454

  1

  6 I 23:37

  
• Makaron gdzie kupić konkrety?

  Wachniaaak1993

  7

  806

  1

  6 I 23:55

  
• Sos gdzie kupić?

  Wachniaaak1993

  3

  746

  0

  6 I 13:00

  
• BIalko

  Graaceek

  6

  661

  0

  6 I 13:49

  
• Chondromalacja i ACL

  FightForALiving

  6

  1055

  0

  6 I 18:35

  
• plan dla sredniozaawansowanego

  saju13013

  2

  740

  0

  6 I 10:56

  
• Powrot na mase (reverse diet) 2450 kcal

  kuba3118

  14

  1541

  1

  14 I 15:34

  
• Dieta na masę

  mki36

  3

  841

  3

  6 I 23:41

  
• Ocena planu fbw

  Efekt

  41

  3449

  13

  25 VI 10:41

  
• Makro

  Michał Kuc

  6

  623

  3

  6 I 23:28

  
• Przeszczep włosów

  Blackers

  3

  1009

  1

  6 I 10:33

  
• Redukcja czas start

  Anonim

  4

  885

  0

  6 I 23:29

  
• Pompki z obciążeniem

  NickIsLoading

  11

  5502

  0

  8 I 10:23

  
• Szansa na zajscie w ciaze

  Anonim

  5

  560

  0

  6 I 10:24

  
• trening siłowy a kondycja dłoni

  Precel32

  10

  736

  1

  6 I 16:43

  
• Trening mma

  Anonim

  2

  280

  0

  6 I 10:32

  
• bardzo prosze o porade ws.redukowania

  Mursin

  3

  476

  1

  6 I 12:07

  
• MMA a kontuzje

  FinePoint

  3

  737

  0

  6 I 10:40

  
• Masa czy redukcja?

  sebaksc

  22

  1965

  2

  8 I 20:02

  
• Dieta dla początkującego

  DrStyler

  3

  751

  1

  6 I 10:42

  
• Wioślarz - dla wysokich?

  Revvers

  1

  2660

  0

  6 I 10:02

  
• Trening FBW 3 razy w tyg. do sprawdzenia

  patrol123

  3

  601

  0

  6 I 20:41

  
• co by sie stalo

  Anonim

  3

  461

  0

  6 I 10:43

  
• Ocena planu

  Kacperek200325

  18

  1344

  3

  6 I 17:13

  
• Slim extreme od wxn, a libido.

  Gmsx

  6

  4282

  0

  5 I 22:38

  
• Dziwny odcisk albo modzel na stopie doradzi ktoś

  MiloszKK

  5

  5294

  1

  6 I 11:12

  
• Węglowodany na redukcji po treningu

  Anonim

  3

  578

  0

  6 I 10:47

  
• Naruszenie mojego dobrego imienia.

  Anonim

  3

  591

  0

  6 I 10:49

  
• Ciężej czy częściej?

  Anonim

  2

  688

  0

  6 I 10:50

  
• Jak zbudować formę ??

  DrogaDoFormy

  12

  1300

  4

  6 I 17:15