Archiwum January 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening fbw, zmiana ćwiczeń

  Norman555

  4

  1880

  0

  16 I 23:33

  
• Indy Pro 2019

  ASNF

  108

  10531

  1

  1 IV 20:33

  
• Dni nietreningowe, a dieta na mase

  Anonim

  4

  242

  0

  14 I 21:35

  
• Brak apetytu porankiem

  Paulinh0

  19

  751

  0

  14 I 07:14

  
• Jak dobrze używać odżywki

  Plamka2017

  8

  522

  0

  13 I 17:45

  
• Czy taki plan jest dobry?

  Anonim

  3

  232

  0

  14 I 21:20

  
• Proszę o pomoc masa a bieganie plan.

  Marcin2018

  8

  349

  4

  13 I 12:40

  
• Trening w trasie na pace ciężarówki,

  ghosteeek23

  8

  455

  0

  14 I 09:19

  
• massattack opinie

  Anonim

  3

  332

  0

  14 I 20:55

  
• POMOCY PROSZĘ NIECH KTOŚ MINIE WYSŁUCHA .

  Anonim

  5

  263

  1

  14 I 21:53

  
• makaron sfd

  Anonim

  3

  218

  0

  14 I 20:53

  
• Odstające lewe dolne żebro i ogólny wygląd.

  Kuba02

  14

  2786

  0

  15 I 16:04

  
• Skręcenie kostki II i III stopnia

  czosnecki

  7

  615

  0

  15 I 17:04

  
• Przyrost mięśni

  langorier

  21

  1358

  10

  15 I 23:57

  
• Redukcja

  cppx4

  3

  352

  0

  13 I 11:59

  
• Przykładowy plan treningowy na masę

  MiloszKK

  7

  391

  0

  14 I 17:58

  
• Powrót do treningów po kontuzji

  Hubert896

  9

  704

  0

  14 I 11:43

  
• 2 cykl enan 250 i boldek eq

  MLODY.LBW

  2

  199

  1

  13 I 10:13

  
• VITA-MIN MULTIPLE SPORT - rozdzielność kapsułek.

  Fejcon

  6

  418

  5

  13 I 12:13

  
• Kickboxing Junior

  bubixmonster

  3

  511

  1

  14 I 10:51

  
• Dysk wypadł?

  MozeKiedysBdMasa

  6

  895

  0

  13 I 14:46

  
• Ciastka Orzechowo - Karmelowe

  FighterX

  5

  1244

  7

  13 I 12:36

  
• Kalorie

  maradona12390

  11

  681

  0

  13 I 20:47

  
• Wyciskanie na klate w danym wieku.

  Bolokul

  4

  896

  1

  13 I 20:28

  
• Czy można łączyć te suplementy i czy można je brać przez dłuższy okres czasu.

  Hasarek

  3

  846

  0

  12 I 22:50

  
• Bialko serwatkowe - uczulenie?

  Inferno444

  7

  477

  1

  13 I 00:58

  
• Cardio po treningu siłowym

  Anonim

  3

  394

  0

  13 I 00:33

  
• krotkowzrocznosc a sporty walki

  Anonim

  3

  255

  0

  13 I 00:37

  
• Prośba o ocenę bf'a

  Pitrask22299

  2

  238

  1

  12 I 23:28

  
• Nowy cyklon

  trolly

  9

  362

  1

  13 I 13:33

  
• Pomoc przy planie treningowym

  Michu1276

  1

  267

  0

  12 I 22:26

  
• pierwszy cykl

  kamik213

  50

  2400

  11

  25 IV 23:56

  
• Zlecę wykonanie sprzetu

  Byku24

  3

  950

  0

  20 II 00:20

  
• Dieta IF jadłospis do oceny

  cale_zycie_na_redukcji

  2

  296

  0

  12 I 19:53

  
• Czym podbić kalorie?

  WiktorekMotorek123

  11

  604

  0

  13 I 12:25

  
• Cholesterol w pęcherzyku zolciowym

  Mazifaziahs

  8

  389

  6

  12 I 15:54

  
• Zaburzenia erekcji redukcja dieta keto

  Maxiking666

  6

  2013

  0

  15 I 12:51

  
• Ćwiczenia i ogólnie sam trening fbw

  berciikkk

  3

  291

  0

  13 I 12:56

  
• Interpretacja badan :)

  bartekszz

  13

  511

  4

  12 I 15:06

  
• Enan, deca, wino

  Wyrzezbiony132

  7

  529

  0

  12 I 20:01

  
• Ból po pierwszych ćwiczeniach

  poczatkujacy93

  4

  266

  0

  13 I 12:59

  
• UFC Fight Night 149: Overeem vs Oleynik

  Yoshi87

  172

  7704

  31

  27 V 12:31

  
• Moja metamorfoza po 5 miesiacach

  Łukasz 34

  2

  2463

  1

  16 I 06:21

  
• Pierwszy cykl - POMOC

  waldiou

  7

  334

  0

  12 I 16:55

  
• Zupa okolotreningowo. Chleb żytni

  albert9292

  14

  471

  1

  14 I 06:51

  
• Pytanie o budyń

  Zakolegowany

  9

  1473

  0

  16 I 21:48

  
• Ćwiczenia na klatkę w treningu FBW

  WiktorekMotorek123

  6

  605

  0

  24 III 15:59

  
• testosteron-wykrywalnosc

  justine197

  8

  474

  2

  13 I 23:55

  
• Wpływ stanazolu w iniekcji na wątrobe.

  SpacierShark123

  4

  275

  0

  12 I 00:44

  
• dieta na mase do oceny

  tigeratb

  6

  402

  0

  12 I 17:21

  
• Pierwszy cykl mix testa strzal co 7.dni

  szymon2626

  25

  878

  6

  12 I 16:04

  
• Słabe Libido po Cyklu

  Sitas92

  4

  913

  0

  12 I 23:26

  
• Masa + Boks

  Mandaryn91

  6

  279

  1

  13 I 16:48

  
• Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia

  CytrynaCytrynka

  6

  807

  1

  13 I 08:01

  
• zmiana makro a trening

  marco26

  3

  215

  0

  11 I 23:52

  
• Energia w diecie

  Anonim

  3

  231

  0

  13 I 00:46

  
• Literatura

  Anonim

  2

  218

  0

  13 I 00:43

  
• Trening FBW 16 lat.

  kacper013

  8

  315

  0

  13 I 14:46

  
• Martwy ciag

  Anonim

  3

  248

  0

  13 I 00:42

  
• Okres przydatności do spożycia oleju mct po otwarciu butelki

  Mateusz4949

  4

  521

  0

  13 I 13:50

  
• Kółko- jakie mięśnie biorą udział w ćwiczeniu?

  bartek81

  7

  480

  2

  11 I 23:26

  
• Co robie źle?

  dawid628

  6

  360

  0

  12 I 07:58

  
• Dieta

  Fafcio0079

  11

  565

  3

  12 I 11:18

  
• Deload

  Dziubek199

  4

  1414

  0

  16 I 00:45

  
• Wyciskanie na ławce

  Anonim

  3

  269

  0

  13 I 00:49

  
• podwyzszona prolka, e2

  berekt

  11

  537

  0

  13 I 12:58

  
• Progresja początkującego

  Anonim

  2

  312

  0

  13 I 00:52

  
• Ephedra liść

  Ernest_18

  2

  242

  2

  11 I 14:50

  
• Zamiana posilku

  robcio1234

  8

  387

  0

  14 I 21:13

  
• Suplementy diety dla osoby nie uprawiającej sportu.

  wini111232

  2

  274

  0

  13 I 12:49

  
• Belgia ,Lier : Trening Mistrzów z SFD ,3 luty 2019

  masti

  11

  1311

  3

  17 II 20:41

  
• Siłownia + dodatkowy sport

  vrestoV

  5

  357

  0

  11 I 16:51

  
• Podciąganie z obciążeniem - gdzie?

  Rethemorn

  1

  329

  0

  13 I 21:48

  
• Proviron a kortyzol

  Pafko

  1

  335

  0

  11 I 13:54

  
• 7Nutrition - Berberine HCL stack

  TomQ-MAG

  0

  487

  0

  11 I 13:08

  
• Masa czy redukcja

  Krych 93

  12

  2709

  2

  11 I 23:47

  
• Adaptogeny - żółty mocz

  Waszek1995

  2

  333

  0

  11 I 15:19

  
• [S]Compex Fit 1.0 Elektrostymulator mięśni

  robertk88

  0

  913

  0

  11 I 12:43

  
• Suplemantacja przy redukcji + kreatyna

  przywor

  4

  395

  0

  13 I 21:01

  
• Redukcja

  przywor

  6

  574

  0

  14 I 14:40

  
• MASA MASA MASA

  kubaleeds

  4

  362

  0

  12 I 17:02

  
• Siłownia a Insulinooporność i Hashimoto

  morek900

  1

  302

  0

  14 I 19:19

  
• Absolutne suplementacyjne minimum, aby rozpocząć siłownię

  aceton

  8

  570

  1

  13 I 13:49

  
• Głęboka redukcja. Nadmiar skóry

  Kokossek

  4

  1353

  0

  11 I 19:40

  
• epi doping a operacja nosa , badania

  ghosteeek23

  7

  313

  0

  11 I 14:01

  
• hantle czy gryf?

  Gigan

  9

  389

  3

  11 I 16:59

  
• co jest ze mna nie tak?

  Anonim

  5

  397

  0

  13 I 00:39

  
• Problem ze zbiciem estro

  Roman003

  20

  648

  3

  12 I 16:09

  
• DIETA NA REDUKCJI

  rubika88

  8

  449

  0

  11 I 19:57

  
• Redukcja z duzej wagi

  Krauziak

  16

  1220

  0

  17 I 20:24

  
• Drążek i bariery do dipow.

  Daniell000

  2

  1561

  0

  11 I 09:39

  
• tygodniowy bilans

  Anonim

  3

  287

  0

  13 I 01:01

  
• ASHWAGANDHA + MACA + rÓŻENIEC GÓRSKI

  ignaceusz777

  1

  1156

  0

  11 I 06:54

  
• Boks ochrona kostek

  Korlas

  7

  1683

  1

  14 I 10:49

  
• Przed i po treningu bokserskim - 40+

  avemusol

  14

  906

  3

  17 I 15:57

  
• Wyciskanie sztangi leżąc

  sebaksc

  8

  461

  0

  12 I 10:31

  
• Chce wyrobić moją tkanke tłuszczową

  Mati9940

  3

  867

  0

  13 I 14:44

  
• [BLOG] Rzucibomba - Boks - Droga do...?

  Anonim

  17

  900

  2

  22 I 21:56

  
• Chleb czy któryś się nada?

  Wachniaaak1993

  14

  765

  0

  19 I 23:28

  
• Czy przekroczenie kalorii znacznie przekłada się w osiągnięciu danego celu ?

  OliwierB

  3

  645

  0

  11 I 00:51