Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak wykorzystać swój potencjał? Czyli wykorzystaj co Ci bozia dała ;)

  AGGROberlin

  5

  1463

  0

  15 III 18:51

  
• Ćwiczenia na żeźbę czy na masę przy diecie 2000 kcal

  Ra

  2

  792

  0

  5 III 20:47

  
• Dieta na mase do oceny.

  Grow420Guide

  7

  1525

  0

  19 III 14:11

  
• Jakie ćwiczenia do diety 2000 kcal

  Ra

  6

  1604

  0

  10 III 09:22

  
• Redukcja 2200 kcal - ocena diety

  Anonim

  2

  3863

  0

  6 III 07:46

  
• Szpik kostny.

  PiotrG

  8

  1413

  0

  6 III 12:01

  
• Jak mierzyć rozmiar dłoni do rękawic ?

  Anonim

  2

  1720

  0

  7 III 13:48

  
• Czy warto kupić białko lub gainer (biegacz)

  piter9414

  7

  1264

  0

  5 III 21:08

  
• Tosty proteinowo-węglowodanowe

  aivi88

  2

  2231

  0

  6 III 14:51

  
• czy mogę w takim wy parku brać mete

  Anonim

  1

  773

  0

  5 III 20:55

  
• Całkiem zielony potrzebuje pomocy

  swieczkowaty

  6

  957

  0

  5 III 23:03

  
• redukcja (brak efektów) prosze o pomoc

  celech

  1

  814

  0

  5 III 20:31

  
• 3 dniowy trening brzucha

  jinke

  2

  942

  0

  5 III 19:26

  
• Trening dla chłopaka z dwu letnim stażem na siłowni.

  grzesiek17s

  2

  769

  0

  7 III 00:54

  
• Czy brzuszki spalają tkanke tłuszczową czy rzeźbią brzuch?

  Cris98

  15

  2579

  0

  7 III 10:55

  
• cukrzyca

  Anonim

  1

  590

  0

  5 III 18:24

  
• meta+antybiotyk

  Anonim

  4

  1059

  0

  5 III 22:13

  
• Kondycja, co i jak?

  Anert

  36

  3180

  0

  8 III 14:17

  
• Kilka pytan na temat kreatyny i gajnera

  jaktozrobic01

  1

  996

  0

  5 III 17:50

  
• Sprężyna królewska

  foxfoxfox

  0

  1037

  0

  5 III 17:26

  
• Budowa ciała, dieta czy redukcja??

  roman1889

  2

  754

  0

  5 III 20:51

  
• Dieta redukcyjna 86kg do oceny

  wszystkozajetekur

  1

  1052

  0

  5 III 20:30

  
• wydział kryminalny

  Anonim

  1

  605

  0

  5 III 17:11

  
• Ból pod pachą

  Rzeznik1997

  1

  1507

  0

  5 III 17:36

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-MARZEC 2015

  lodzianin1

  31

  5447

  0

  29 III 18:13

  
• POSIŁKI MIĘDZY TRENINGAMI

  Arenoria

  6

  920

  0

  6 III 19:23

  
• WORKOUT pomoc w ułożeniu planu !

  Daxim1990

  8

  1392

  0

  10 III 19:38

  
• Trening pleców, poprawny?

  krasnel

  7

  905

  0

  6 III 16:59

  
• wyciskanie wielokrotne 1/2 ciężaru ciała

  SzaroUek

  9

  1455

  0

  5 III 20:49

  
• Dieta + plan

  Beskyy

  6

  998

  0

  5 III 23:38

  
• Iron Horse

  danio9511

  1

  690

  0

  5 III 16:05

  
• Połączenie

  Mateusz98

  13

  1943

  0

  6 III 15:34

  
• Posiłek

  Anonim

  1

  629

  0

  5 III 20:56

  
• czy to konkretne białko weglowodany i kreatyna to dobre połaczenie

  landia

  8

  1041

  0

  5 III 21:26

  
• dziennik treningowy - Oskar Męska Sylwetka

  pluszczyk111

  4

  4088

  0

  18 III 12:35

  
• Ćwiczenia w domu - prawidłowe wykonanie

  takitamktos

  1

  862

  0

  5 III 16:22

  
• życzenia

  Anonim

  2

  657

  0

  5 III 15:53

  
• Porada dot. diety

  Khadalan

  3

  849

  0

  5 III 22:28

  
• Kiełbasa, mąka, mięso.

  coockawsky

  2

  996

  0

  5 III 15:58

  
• komenda

  Anonim

  1

  589

  0

  5 III 15:28

  
• Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :)

  tutti129

  10

  996

  0

  8 III 02:24

  
• st..post excisionem tu cutis capitis

  Anonim

  1

  810

  0

  5 III 20:56

  
• Masówka trening do sprawdzenia

  Breloczek

  2

  781

  0

  5 III 20:29

  
• dlugi dzień pracy rozkład

  nibynie

  4

  1118

  0

  6 III 10:12

  
• Dieta do oceny

  CzlowiekGit

  7

  1047

  0

  5 III 15:22

  
• Siłownia w Warszawie

  Lucyfersia

  2

  812

  0

  8 III 15:22

  
• Dieta redukcyjna 82 kg do oceny.

  atlas009

  4

  1940

  0

  5 III 14:59

  
• Leki przeciwzapalne przy kontuzji

  fighter7

  3

  1093

  0

  5 III 16:10

  
• Waga - miesiąc czystego jedzenia

  piffi

  1

  980

  0

  5 III 14:13

  
• PROSZE O PORADE

  ttratoltt

  1

  713

  0

  5 III 14:25

  
• Odchudzanie prosze ocenic

  sruuuuuuu

  2

  887

  0

  6 III 08:32

  
• Kolano-problem

  johnnny666

  4

  997

  0

  7 III 02:01

  
• ile powinienem ważyć

  Anonim

  2

  655

  0

  5 III 14:05

  
• Dieta/trening - Nie mogę zredukować

  LAKU

  16

  3769

  0

  13 III 22:29

  
• Podstawy diety

  sirmatti

  3

  1041

  0

  5 III 22:30

  
• trening rano kreatyna

  Anonim

  2

  838

  0

  5 III 15:30

  
• zegarek Omega Constelation

  Anonim

  1

  714

  0

  5 III 20:57

  
• Stosowanie BCAA na przyrost masy - ogólne uwagi?

  hollow

  5

  822

  0

  5 III 14:47

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  685

  0

  5 III 13:05

  
• befsztyk z diety kopenhaskiej

  Anonim

  1

  688

  0

  5 III 12:59

  
• Spuchniete oko

  Anonim

  1

  803

  0

  5 III 12:58

  
• dieta

  Anonim

  1

  620

  0

  5 III 13:01

  
• podanie o przyjęcie do bor

  Anonim

  1

  2776

  4

  5 III 12:42

  
• Rozgrzanie nóg

  Morowe

  9

  1717

  0

  6 III 17:27

  
• Powrót do sylwetki sprzed ciąży- pomożecie?

  imitacja

  2

  936

  0

  5 III 20:23

  
• dieta na mase do sprawdzenia

  damian910730

  4

  1163

  0

  7 III 21:23

  
• LSD + alkohol ?

  Anonim

  1

  5459

  2

  5 III 12:45

  
• czy po tym można stać

  Anonim

  1

  646

  0

  5 III 13:01

  
• białko

  martag1410

  4

  1011

  0

  5 III 12:34

  
• REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA

  bziubzius

  0

  29845

  6

  5 III 12:20

  
• woda amoniakalna

  Anonim

  1

  1075

  0

  5 III 13:04

  
• niedobór żelaza

  Anonim

  1

  929

  0

  5 III 12:59

  
• Plan do sprawdzenia - Redukcja

  Hatodex88

  8

  9308

  0

  5 III 13:40

  
• Yiquan 2015

  dacheng

  66

  11075

  7

  2 IX 12:38

  
• Testostereon

  Anonim

  1

  649

  0

  5 III 13:02

  
• WYNAJĘCIE SALI (POZNAŃ) W CELU PRZYGOTOWANIA DO TSF W POLICJI

  Daria803

  0

  1020

  0

  5 III 10:45

  
• Testoster

  Anonim

  1

  805

  0

  5 III 13:02

  
• badanie kału

  Dawid87007

  1

  802

  0

  5 III 11:17

  
• badanie

  Anonim

  1

  745

  0

  5 III 10:44

  
• [S] Nike stormfit shell, tshirty, longlseeve Nówki

  4rekk

  5

  1198

  0

  13 III 14:48

  
• podrupki deki

  Anonim

  2

  706

  0

  5 III 15:34

  
• obwód

  Anonim

  1

  598

  0

  5 III 09:45

  
• zakup

  Anonim

  1

  656

  0

  5 III 09:46

  
• [M]pavilna/dziennik

  pavilna

  46

  7078

  0

  23 VI 08:21

  
• Przewlekłe zawasy

  karolek1337

  1

  703

  0

  5 III 11:16

  
• Pojedyncze pytania - TRENING

  nightingal

  1523

  292252

  109

  11 VII 07:22

  
• Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń

  nightingal

  985

  168468

  105

  15 XI 19:27

  
• BCAA+beta alanina

  damianhot

  3

  1109

  0

  14 III 10:06

  
• apteki

  Anonim

  1

  653

  0

  5 III 09:28

  
• [S] Gryf prosty 150 cm + obciążenie żeliwne (marbo) Sosnowiec

  najs_sc

  0

  697

  0

  5 III 07:15

  
• stłuczenie barku

  Anonim

  1

  980

  0

  5 III 07:22

  
• watroba a czosnek

  Anonim

  1

  940

  0

  5 III 07:24

  
• Witaminy

  xdd77

  18

  2406

  0

  7 III 09:45

  
• Moja dieta,z czego dorzucić węgle

  kumpel22

  4

  1150

  0

  5 III 09:24

  
• testosterone 450

  Anonim

  1

  690

  0

  5 III 07:24

  
• Suplementy - porada

  Olo1994

  4

  942

  0

  5 III 18:54

  
• kreatyna i m-stak

  Anonim

  1

  655

  0

  5 III 07:24

  
• Trening do oceny (staż 2mc)

  aatol

  2

  949

  0

  5 III 20:22

  
• [S/Z] 2x Carborade

  Pirazol

  0

  742

  0

  5 III 00:38

  
• Dobra dieta ?

  WueS1925

  11

  1617

  0

  5 III 13:09