Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie o suplementy i dnę moczanową.

  koti74

  4

  1928

  0

  18 III 18:21

  
• trening pod ekstremalną wędrówkę górską

  Miotełka

  3

  723

  0

  18 III 17:52

  
• odzyskanie karty zawodnika z klubu

  świerzak123

  4

  5138

  0

  22 III 07:52

  
• Kreatyna - dawkowanie

  Yoxyovyoz

  2

  730

  0

  18 III 15:47

  
• Senność w godzinach popołudniowych

  Anonim

  1

  1141

  0

  18 III 15:59

  
• Publikacja badań białek UNS SUPPLEMENTS

  UNS-SUPPLEMENTS

  3

  5108

  0

  19 III 07:09

  
• [LC] Krem czekoladowy low carb i low kcal

  __Logan__

  15

  9293

  0

  24 V 22:42

  
• [S] sprzedam siłownię obciążenia,stojak,wyciąg

  Raxo16

  11

  3657

  1

  4 IV 19:06

  
• Redukcja

  Zekee

  5

  574

  0

  19 III 14:51

  
• dlaczego klatka piersiowa mi nie rośnie

  Anonim

  1

  730

  0

  18 III 14:41

  
• Heliosphan

  Anonim

  10

  896

  0

  8 IV 20:08

  
• galaxy steryd

  Anonim

  1

  1093

  0

  18 III 14:44

  
• brzuch-redukcja?

  AverGio

  3

  699

  0

  18 III 16:12

  
• suplementacja na redukcji

  Damian159

  7

  1012

  0

  18 III 17:05

  
• suchość w ustach

  Anonim

  1

  1149

  0

  18 III 14:45

  
• Dieta trochę na masę. 180cm 70kg

  DanOg

  6

  1808

  0

  18 III 18:19

  
• [S] Karnet open do Fit Fabric FitFabric Łódź

  amariod

  0

  1908

  0

  18 III 12:31

  
• Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

  szczota28282

  325

  24149

  0

  10 VI 17:23

  
• Powrót do sportu po 2 latach, suplementacja

  decek_1984

  6

  610

  0

  19 III 09:44

  
• Ocena planu HST

  rasi10

  5

  660

  0

  19 III 21:35

  
• Biegacz na siłowni.

  wojtekd19

  4

  945

  0

  19 III 20:20

  
• Survival Race (Wrocław, Warszawa, Poznań, Kraków, Trójmiasto)

  lukas_survival_race

  1

  2119

  0

  1 VI 23:07

  
• Hi tec Tyrosin podróba?

  Jendrula90

  5

  799

  0

  18 III 22:12

  
• [S] Sprzedam 65kg obciążeń kompozytowych lub zamienie na obciążenia żeliwne / pow. suski

  pt15

  0

  502

  0

  18 III 11:23

  
• Ocena diety na masę.

  Quori

  1

  652

  0

  18 III 11:55

  
• Trening masowy- 4 czy 6 razy w tyg

  michal24l

  7

  879

  0

  19 III 20:27

  
• allowence

  Anonim

  1

  594

  0

  18 III 12:03

  
• dieta pod redukcje

  JOGI44

  2

  671

  0

  18 III 20:35

  
• Słaba głowa.Coraz niższa tolerancja na alkochol -jakie przyczyny?

  Luzz33

  3

  7573

  0

  29 IV 12:15

  
• zlamanie nosa i repozycia pszegrody

  Anonim

  1

  565

  0

  18 III 12:00

  
• Split czy Pojedynczo.

  Steelseries90

  10

  1076

  0

  19 III 09:30

  
• [BLOG] Michał Tybora - Wyciskanie Leżąc

  hernegild

  59

  16790

  8

  12 IX 23:01

  
• Trening push pull legs

  Niezłomny

  2

  811

  0

  18 III 11:14

  
• pytanie o skrót

  Anonim

  1

  1440

  0

  18 III 11:22

  
• Ławeczka+sztanga+hantle [600zł+]

  Decol

  6

  1948

  0

  6 IV 10:29

  
• plan do oceny - priorytety lekka redukcja + barki

  kallor

  8

  1514

  0

  23 III 19:31

  
• western union

  Anonim

  1

  1110

  6

  18 III 08:52

  
• Trochę za dużo tłuszczyku, czyli redukcja.

  Calenka

  6

  1165

  0

  18 III 09:51

  
• CZY NIE PRZESADZIŁEM Z KALORIAMI W ŚNIADANIU ???

  SnakeCZAK

  2

  930

  0

  18 III 11:32

  
• PLan treningowy

  harnasm

  2

  587

  0

  18 III 11:16

  
• Zdrowie

  Anonim

  1

  679

  0

  18 III 12:03

  
• dieta do oceny- redukcja

  koksu89

  3

  1011

  0

  18 III 20:30

  
• triathlon

  Anonim

  1

  641

  0

  18 III 12:04

  
• Proszę o Pomoc z IF

  żmijek

  6

  809

  0

  19 III 20:16

  
• Aminokwasy BCAA

  koxxx7777

  5

  812

  0

  18 III 14:08

  
• Ból stopy

  patos2992

  5

  896

  0

  29 III 15:45

  
• dysk klatka nr 6 lfc

  Anonim

  1

  634

  0

  18 III 07:04

  
• otyłość olbrzymia - help!!

  sylwia31

  32

  6305

  0

  4 IV 11:17

  
• Zupa z mlekiem kokosowym, pastą curry i krewetkami.

  mamoooth

  8

  1882

  0

  24 III 07:51

  
• Program ze szczegółowymi wartościami prod. spoż.

  ar30

  2

  853

  0

  19 III 11:23

  
• Dieta na masę.

  Vasper1998

  1

  832

  0

  18 III 08:43

  
• LC pancakes/ wersja neutralna

  mamoooth

  14

  3707

  0

  13 IV 09:36

  
• Ocena treningu.

  Radzio08

  9

  1026

  0

  18 III 22:02

  
• Plan treningowy do oceny

  Jamel

  5

  970

  0

  18 III 19:32

  
• [S] Koszule, Tshirty, damskie, męskie - Hugo Boss, Tommy Hilfiger

  gienus12

  14

  6033

  1

  10 V 19:10

  
• Carb Cycling

  sqn1500

  4

  1282

  0

  18 III 14:45

  
• Triceps

  krycha39

  3

  709

  0

  17 III 22:26

  
• SCITEC 100 Whey Isolate 2000g

  świeżak1994

  4

  1312

  0

  17 III 23:00

  
• BPI - Iso HD

  TomQ-MAG

  0

  3771

  0

  17 III 22:15

  
• Laboratorium Natury - MorwaVita

  TomQ-MAG

  0

  3538

  0

  17 III 22:14

  
• Alter Medica - Hericium

  TomQ-MAG

  0

  4594

  0

  17 III 22:12

  
• Trening na silowni + ergometr

  studi1992

  0

  797

  0

  17 III 22:10

  
• Konkretna redukcja

  leokadia.mucha

  22

  3434

  0

  1 IV 07:35

  
• Redukcja 115 kg(!!) --> 100 kg.

  termbest

  7

  1757

  0

  18 III 10:56

  
• Rozdzielanie posiłków - Problem

  Grziib

  4

  738

  0

  19 III 11:56

  
• Odżywka i trening na początek

  oskarito1024

  3

  679

  0

  18 III 11:23

  
• Trening na masę i siłę.

  Anonim

  1

  643

  0

  17 III 22:01

  
• Moje plecy

  xxbokserxx

  4

  1399

  0

  19 III 09:01

  
• Ból w udach podczas biegania

  battery3

  2

  964

  0

  24 III 01:17

  
• Proporcje

  Anonim

  1

  738

  0

  17 III 22:04

  
• Dieta do oceny - REDUKCJA

  Charles_Warhawk

  2

  913

  0

  18 III 20:25

  
• Łukasz - rekompozycja na IF

  grubyfus

  5

  1390

  0

  22 III 13:06

  
• sila na klate

  Anonim

  1

  753

  0

  18 III 12:07

  
• Najlepsze środki regeneracyjne. [?]

  Drill94

  4

  865

  0

  17 III 21:34

  
• Proszę oceńcie mi dietę

  Ozzi M

  2

  914

  0

  18 III 10:36

  
• Początkujący Praca+siłownia (Pytania od podstaw)

  Kuben92

  2

  1016

  0

  17 III 22:12

  
• Podciąganie

  SłabyItyle

  7

  884

  0

  25 III 21:19

  
• BCAA Próba rozpoczęcia redukcji :>

  SuchyxD

  8

  862

  0

  18 III 20:09

  
• stac 2

  Anonim

  1

  571

  0

  17 III 21:16

  
• Pompeczki

  Anonim

  5

  1342

  0

  23 III 12:11

  
• Odnośnie treningu

  Panek97

  4

  3483

  0

  17 III 21:42

  
• Co myślicie o kreatynie ActivLab CREATINE POWER SUPER 100% creatine monohydrate

  xxbokserxx

  8

  1238

  0

  17 III 21:15

  
• 16 lat pomozcie w diecie i treningu

  Krzychu155

  4

  1016

  0

  18 III 06:51

  
• Problem z pogodzeniem treningu.

  Michas1996

  7

  928

  0

  30 III 22:44

  
• kalorie

  Anonim

  1

  716

  0

  17 III 20:39

  
• Jaka odżywka?

  mati3436

  4

  799

  0

  18 III 10:38

  
• MYPROTEIN - Phosphatidyl Serine

  Mosto

  1

  653

  0

  17 III 22:11

  
• [K] Kupię obciążenia żeliwne / woj. małopolskie / powiat suski

  pt15

  2

  754

  0

  3 V 22:17

  
• Jakość produktow

  adikus777

  3

  1062

  0

  17 III 20:28

  
• cwiczenia z hantlami

  Anonim

  1

  601

  0

  17 III 21:17

  
• Redukcja - Powolny spadek wagi.

  andy92

  6

  2597

  0

  18 III 13:30

  
• Problem ze stawami łokciowymi przy wyciskaniu, co zrobić?

  Shymm

  5

  932

  0

  17 III 22:02

  
• Czym można zastąpić pomidory w diecie ?

  arkosw

  3

  12198

  0

  17 III 19:29

  
• uroda

  Anonim

  1

  597

  0

  17 III 21:18

  
• Czy Olimp wypuści wkońcu jabłczan cytruliny ?

  Anonim

  0

  660

  0

  17 III 19:06

  
• Banalne naleśniki z mleka i jajek

  mamoooth

  7

  1998

  1

  17 III 22:30

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS 2015

  Possible

  1

  4743

  0

  17 III 18:58

  
• Trening cardio a mięśnie.

  madz13

  9

  1303

  0

  19 III 14:46

  
• Słupsk 12 KWIETNIA 2015 r. - XXIX Ogólnopolskie zawody w Kulturystyce i Fitness

  Banan

  11

  4500

  0

  13 IV 21:21

  
• praca

  Anonim

  1

  665

  0

  17 III 18:31