Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• odżywka

  gwarek123

  8

  704

  0

  7 III 12:21

  
• pomoc z cyklem

  lordone

  16

  2061

  0

  26 IV 09:35

  
• Zmiana planu treningowego

  lasek47

  7

  1249

  0

  11 III 19:29

  
• Redukcja brak efektów

  arczips

  1

  1079

  0

  7 III 23:24

  
• Pomoc z ulepszeniem diety.

  qbasmok

  4

  735

  0

  8 III 09:59

  
• [S] Białko Scitec 2350 g

  rcmaniax

  4

  866

  0

  11 III 15:53

  
• Encorton, Medrol, Metex na siłowi - kobieta

  b.skora

  7

  2464

  0

  9 III 09:43

  
• Kilka porad na mase ?

  jarexX

  5

  899

  0

  8 III 13:59

  
• Trening ogólnorozwojowy w domu dla koleżanki.

  Lysek99

  2

  592

  0

  7 III 12:22

  
• MAN Scorch

  danteee

  2

  694

  0

  7 III 13:48

  
• Pytanie o dietę

  lenx1227

  4

  871

  0

  7 III 12:07

  
• Pobudzenie przed treningiem - IF

  mrow007

  13

  1870

  0

  8 III 00:12

  
• problem wysoki tesc niskie estro

  rozi-

  44

  10028

  0

  11 III 17:40

  
• plan treningowy

  s4hide

  2

  710

  0

  7 III 12:11

  
• odzywianie

  Anonim

  1

  528

  0

  7 III 10:39

  
• Dieta na mase (paleo) do oceny

  ucho100

  4

  1611

  0

  8 III 08:23

  
• lipo

  Nonamee

  5

  887

  0

  8 III 02:35

  
• Jaki rodzaj kreatyny wybrac na początek?

  dominiko14

  16

  1907

  0

  8 III 08:56

  
• 6 tygodniu do oceny

  kannarro

  3

  668

  0

  7 III 23:22

  
• Suchoklates (skinny fat). Chudy ale gruby. Proszę o poradę.

  lvg52

  12

  2617

  0

  14 III 20:23

  
• stłuczenie stawu kolanowego amputacja kończyny

  Anonim

  1

  678

  0

  7 III 09:38

  
• odpoczynek

  Anonim

  1

  536

  0

  7 III 09:22

  
• Docinać, czy zmienić priorytet [MASA] ?

  Anonim

  2

  962

  0

  7 III 09:22

  
• somatodrol

  Kamilo1988

  5

  5636

  3

  7 III 16:19

  
• Dodatki do żywności – czy sportowiec powinien się ich bać? Fortyfikacja żywności

  Biniu

  0

  661

  0

  7 III 08:21

  
• Zrzucanie wagi- ocena

  rapid339

  3

  905

  0

  8 III 11:03

  
• Prawidłowy rozkład posiłków w ciągu dnia.

  semiro1998

  1

  901

  0

  7 III 08:52

  
• [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

  julcziik

  3000

  106871

  0

  16 III 20:07

  
• Plan treningowy do oceny..

  Wybuchowy270

  2

  764

  0

  7 III 23:19

  
• Ocena diety i pomoc w odzywkach na mase z 70 do 80kg pomocy

  teszio

  4

  1532

  0

  7 III 14:34

  
• Prośba z doborem aminokwasów

  peNNe96

  2

  595

  0

  7 III 08:13

  
• Pas lędźwiowy

  Laokos

  11

  2363

  0

  8 III 10:46

  
• DT-elexyzf

  elexyzf

  770

  74946

  17

  10 X 08:02

  
• Testosteron enanthate kiedy sie rozkreca

  wiperot

  33

  78668

  28

  8 III 16:26

  
• kiedy olimp wyda sulfoforan i witamine K2 solo oraz dhea

  A.I.D.S

  1

  1088

  0

  10 III 08:22

  
• brutal anadrol?

  Kolar

  8

  4981

  1

  7 III 14:23

  
• Ból w barku

  alaala76

  0

  614

  0

  6 III 23:11

  
• [KONKURS] Trójbój siłowy :)

  UNS-SUPPLEMENTS

  7

  4487

  0

  16 III 21:36

  
• Cel - Bikini Fitnes 2017 . Tu: ocena miski i treningu -split.

  MalutkaBrunetka90

  9

  2431

  0

  17 III 17:26

  
• Porada co do diety.

  rapid339

  2

  820

  0

  7 III 23:19

  
• clenbuterol

  Anonim

  2

  700

  0

  7 III 16:36

  
• Obciążenie do domu - żeliwne czy stalowe

  Korsarzysko

  2

  1437

  0

  7 III 12:10

  
• Activlab MASS up vs Mass activator

  Virhuan

  3

  1588

  0

  8 III 17:13

  
• Rozgrzewka przed rekordem

  rapid339

  3

  1267

  0

  8 III 10:58

  
• lukrecja

  Anonim

  1

  615

  0

  6 III 22:56

  
• Przerost mięśnia sercowego

  dawid34312

  1

  2129

  0

  7 III 23:18

  
• Proszę o ocenę diety na mase.

  Bergthor

  2

  833

  0

  7 III 13:58

  
• Isostar - Actifood Fruit & Carbs Energy

  TomQ-MAG

  0

  2918

  0

  6 III 22:07

  
• Kath - Dziennik i redukcja!

  Kath.

  0

  583

  0

  6 III 22:05

  
• Isostar - Energy Booster Żel

  TomQ-MAG

  0

  3822

  0

  6 III 22:04

  
• Olimp - BCAA 4000 Extreme Shot

  TomQ-MAG

  0

  3736

  0

  6 III 21:54

  
• Kreatyna a lekarstwa

  Anonim

  1

  737

  0

  6 III 21:55

  
• Budowanie góry i redukcja

  Harve

  4

  1039

  0

  9 III 09:14

  
• przerwa w treningu - a dieta

  alquere

  1

  558

  0

  7 III 07:09

  
• Dieta na masę do oceny

  matiusd

  2

  854

  0

  9 III 21:44

  
• dieta na redukcje

  Anonim

  2

  552

  0

  7 III 03:18

  
• Aorta wydłużona i poszeżona

  Anonim

  1

  1152

  0

  6 III 22:57

  
• jak ułożyć dietę

  Bzyk_ku

  2

  720

  0

  6 III 21:40

  
• Bułki orkiszowe z ziarnami

  setterka

  3

  1446

  0

  7 III 11:24

  
• biceps nie rośnie

  Bzyk_ku

  3

  669

  0

  6 III 21:39

  
• Tank top

  biedrzyk12

  0

  777

  0

  6 III 20:35

  
• Co zjeść przed imprezą ?

  DanceMan

  8

  1149

  0

  7 III 13:19

  
• Trening na masę - proszę o sprawdzenie

  Abracadabra

  11

  1420

  0

  7 III 16:35

  
• siłownia

  Anonim

  2

  413

  0

  6 III 21:26

  
• Problemy

  Anonim

  4

  662

  0

  6 III 22:47

  
• Masa

  Anonim

  2

  587

  0

  6 III 21:34

  
• Co sądzicie o tym planie treningowym?

  Egzo98

  10

  922

  0

  7 III 15:22

  
• Ocena diety 86kg/186 cm

  roofi1997

  2

  738

  0

  6 III 22:53

  
• Plan treningowy do oceny

  Rozaklol

  4

  882

  0

  6 III 20:14

  
• Nadmiar białka ?

  michal02

  5

  702

  0

  6 III 21:02

  
• Korekta cyklu pomóżcie

  Anonim

  14

  1549

  1

  7 III 16:57

  
• plecy

  Anonim

  3

  626

  0

  6 III 21:34

  
• Kilka pytan

  sochas12345

  6

  767

  0

  7 III 12:32

  
• Dieta na masę 95kg/181cm

  Mr.Bex

  4

  1234

  0

  7 III 00:41

  
• GG

  Anonim

  1

  487

  0

  6 III 20:35

  
• kamagra

  Anonim

  1

  764

  0

  6 III 20:37

  
• jaki rower dla malej kobitki:-)

  legislacja

  3

  1244

  0

  9 III 08:22

  
• DT Leexie

  Leexie

  27

  3801

  0

  18 IV 08:27

  
• Plan 3x w tyg, czy moze tak byc?

  pieczyk111

  7

  819

  0

  8 III 08:23

  
• MIĘŚIEN ACHILLESA NACIAGANIE

  bichmaster

  2

  669

  2

  7 III 08:09

  
• Pytanie do PZKFITS

  Bull

  108

  40308

  5

  7 II 11:31

  
• Ból barku. Czy jest uszkodzony?

  ania8191

  1

  912

  0

  8 III 11:31

  
• SZYBKIE PYTANKO - DIETA

  pumadruid

  2

  856

  0

  7 III 00:40

  
• Wyciskanie leżąc połowy masy ciała

  Wojciaro

  4

  1438

  0

  7 III 08:08

  
• problem z kreatyna. proszę o pomoc ;]

  Anonim

  7

  1428

  0

  8 III 19:43

  
• ile razy w tygodniu trenować daną część ciała?

  zgredek221

  8

  1416

  0

  16 IX 07:53

  
• Praca 10h fizyczna a jedzenie w pracy (jakie potrawy)

  KDM04

  2

  3505

  0

  6 III 22:15

  
• stagnacja

  C00LI0

  12

  2644

  0

  17 III 21:29

  
• Kreatyna

  ZacKeR87685

  6

  783

  0

  6 III 22:42

  
• Pytanie o ćwiczenie

  Emkaza

  8

  987

  0

  6 III 21:51

  
• Problem z domowym ćwiczeniem klatki piersiowej.

  wyczuwam_modem

  1

  750

  0

  6 III 20:15

  
• Testosteron dla 38-latka na regenerację

  Tomasz.Zet

  72

  15190

  11

  24 I 19:03

  
• Masło orzechowe gdzie kupić ?

  KDM04

  9

  4939

  4

  6 III 20:59

  
• deca czy bold???? co wybrac???

  achmed123

  3

  1049

  0

  6 III 17:51

  
• redukcja - trening 11 latka

  Tomasz1972

  3

  828

  0

  7 III 10:23

  
• Stagnacja klatki - FBW czy split?

  donios

  16

  2906

  1

  19 III 16:35

  
• Ilość wody na cyklu kreatynowym

  Patrykb66

  10

  1119

  0

  6 III 22:43

  
• Trening a cięzka praca fizyczna.

  KDM04

  6

  1116

  0

  18 IV 22:21

  
• Wyniki badan tescia co robic dalej??prosze o pomoc

  kamil89-k2

  11

  1624

  0

  7 III 13:25

  
• split 5x w tygodniu

  jaaa

  4

  780

  0

  8 III 01:50