Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masówka/16lat/Dieta do oceny/ Porady( Proszę o pomoc )

  kap3cbk

  3

  799

  0

  26 III 22:34

  
• Mięso w diecie - parę pytań

  xSprinterx

  7

  1134

  0

  26 III 22:53

  
• waga

  bart990924

  21

  2372

  0

  10 IV 19:35

  
• Odżywianie i trening

  brunecik22

  2

  511

  0

  26 III 19:12

  
• wyrostek robaczkowy

  weider

  2

  786

  0

  26 III 22:58

  
• jak to jest z trzymaniem makro?

  PoGGromca

  3

  663

  0

  27 III 21:17

  
• Plan po zmianach, oceńcie

  kojun01

  1

  767

  0

  26 III 19:06

  
• Redu

  kipek

  1

  595

  0

  26 III 20:04

  
• Turanabol czy Winstrol na zejście??

  wojtas213

  26

  7834

  1

  16 IV 08:22

  
• Redukcja ostraa

  kipek

  0

  434

  0

  26 III 16:00

  
• Kurs instruktora kulturystyki

  Roxior

  0

  451

  0

  26 III 15:58

  
• MC w pasie czy bez ?

  szymaniako

  6

  874

  0

  26 III 20:26

  
• Białko+spalacz+bcaa

  pawel_Weg1

  7

  932

  0

  27 III 23:13

  
• [BLOG]Mat3uszx, Siła, masa, BJJ!

  mat3uszx

  0

  626

  0

  26 III 15:43

  
• T3

  porke1

  12

  1231

  0

  29 III 21:38

  
• Dieta na przytycie

  wojtys91

  2

  597

  0

  26 III 19:11

  
• Aeroby po treningu - tętno i prędkość?

  stagi

  8

  1676

  1

  3 VII 00:36

  
• Pytania odnośnie kreatyny

  TopPerfect

  9

  958

  0

  28 III 12:23

  
• Herbata a maksymalne karolie na dzeń?

  NeverGive4p

  1

  507

  0

  26 III 16:10

  
• Turanabol+prop

  orienT1

  3

  1870

  0

  26 III 15:58

  
• [S] Ławki, obciążenie, hantle, Kelton, Marbo

  arus1993

  3

  1377

  0

  14 IV 09:35

  
• Jak zrobic mase ?

  Anonim

  1

  609

  0

  26 III 19:05

  
• deka+Nitrobolon 2

  samsung95

  15

  1500

  0

  28 III 09:09

  
• Prosze o ocenę platkow zbożowych na redukcji

  dolest

  1

  683

  0

  26 III 20:02

  
• białko, gainer, kreatyna

  blaster91

  9

  1146

  0

  27 III 15:16

  
• Split jedno ćwiczenie na partie. Można?

  Diego32

  10

  937

  0

  30 III 22:32

  
• Kolka!!

  sruuuuuuu

  1

  496

  0

  27 III 13:17

  
• Redukcja na długich estrach - test e + master e czy co innego?

  Czapajka

  7

  1617

  0

  26 III 21:16

  
• z czym kaptury

  Anonim

  2

  506

  0

  26 III 18:56

  
• dieta na masę mięśniową do sprawdzenia

  wojtass111352

  3

  1050

  0

  26 III 19:06

  
• VPX Friction

  Anonim

  1

  473

  0

  26 III 19:06

  
• karta lekowa

  Anonim

  1

  509

  0

  26 III 21:55

  
• Śniadanie prawie idealne. Omlet z ziołami, gorgonzolą i parmezanem

  ASFI87

  3

  1626

  1

  26 III 21:45

  
• trwały uszczerbek

  Anonim

  1

  530

  0

  26 III 19:06

  
• dieta do oceny!!!

  benek1881

  2

  444

  0

  26 III 19:06

  
• Zbijanie wagi -2 dni

  Anonim

  0

  1095

  0

  26 III 11:52

  
• NOWA DAMSKA BLUZA HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  3

  2181

  0

  1 IV 12:17

  
• HST do Oceny

  PiotrekOK

  3

  537

  0

  26 III 18:46

  
• NEW TANK TOP HI TEC NUTRITON

  Kamil Nowakowski

  6

  2148

  0

  1 IV 12:16

  
• RECHABILITACJA

  Anonim

  1

  478

  0

  26 III 19:06

  
• Suplementy!!! Czy ten zestaw jest dobry???

  benek1881

  4

  814

  0

  26 III 12:56

  
• Apteki

  Anonim

  0

  456

  0

  26 III 11:05

  
• Dieta do oceny.

  Skubiniusz

  5

  813

  0

  26 III 11:25

  
• ZAPASY dynamika zejscia

  marecki1990

  2

  1169

  0

  28 III 11:16

  
• CZy 1000 kcal to nie za mało?

  biedronka2223

  8

  1729

  0

  8 IV 13:56

  
• TRENING NA SUCHĄ MASE, A AEROBY+ SAUNA

  wojtas213

  10

  1114

  0

  26 III 22:10

  
• jakie wyniki

  pfpfpf

  2

  753

  0

  26 III 15:48

  
• [BLOG] Od grubasa, po marzenia -32 kilogramy

  Żyję_dla_siebie

  16

  3569

  0

  29 III 17:08

  
• Obcinanie węglowodanów na redukcji.

  kuba91stwk

  2

  1290

  0

  26 III 10:43

  
• Susta deca oxa

  Banxo11

  8

  1117

  0

  26 III 10:34

  
• Porady, wskazówki co do pierwszego IFa (redukcja)

  Gymbody

  1

  719

  0

  26 III 10:36

  
• skutki po dece

  Anonim

  1

  709

  0

  26 III 10:53

  
• woda mineralna

  Anonim

  1

  563

  0

  26 III 22:00

  
• Ból w kolanach i trening

  CombatSoldier

  3

  574

  0

  27 III 13:22

  
• Shake proteinowy

  xSprinterx

  2

  804

  0

  26 III 08:34

  
• jaki odblok

  19SirEmi94

  4

  797

  0

  29 III 20:30

  
• Kobieta-jaka sztuka walki?

  Anonim

  1

  560

  0

  26 III 09:19

  
• nowe wersje spalaczy OLIMP

  nedvied

  4

  461

  0

  27 III 11:32

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  608

  0

  26 III 22:00

  
• wycięcie Gino, kogo polecicie?

  dmq92

  10

  1117

  0

  26 III 14:03

  
• Zapotrzebowanie, wartości BWT - wątpliwości.

  Witasdrwal

  2

  916

  0

  27 III 00:04

  
• Dieta i suplementacja.

  pawel_Weg1

  2

  566

  0

  26 III 15:51

  
• antykoncepcja

  Anonim

  1

  601

  0

  26 III 22:00

  
• Retencja po Anapolonie

  Anonim

  1

  986

  0

  26 III 00:29

  
• zapis z pulsometru

  wojtek20

  1

  2176

  0

  27 III 19:12

  
• Rzeźba

  Anonim

  1

  762

  0

  26 III 00:30

  
• BCAA, białko

  fitjestgit

  1

  548

  0

  26 III 13:21

  
• Ostatni posiłek

  xSprinterx

  1

  483

  0

  26 III 00:04

  
• [SPAM] Podobno najbardziej drętwy w historii ;))))))))

  carrramba

  3003

  73179

  0

  27 III 18:42

  
• spadek masy miesniowej

  kejvi694

  3

  1036

  0

  26 III 00:09

  
• Co zrobić by schudnąć z ud i pośladków?

  NouN

  5

  1782

  0

  26 III 12:07

  
• smażenie/prażenie bez tłuszczu

  Gooes

  9

  2081

  0

  27 III 11:56

  
• DIETA, MASA MOC KIEŁBASA (16 lat 74 kg, opona rośnie )

  kap3cbk

  4

  1188

  0

  26 III 17:22

  
• Posty od ostatniej wizyty

  Wilczekstepowy

  4

  2218

  3

  30 III 20:56

  
• sylwetka ektomorfika bodyfat mniej niż 20 do oceny

  ggate121

  6

  2856

  0

  26 III 13:56

  
• Liczenie kalori, a zdrowe odżywianie.

  krasnel

  2

  673

  0

  26 III 19:00

  
• Poczatek gineko na propku!! Nolvadex?!

  Efos

  7

  1230

  0

  26 III 11:34

  
• Czy pistolety zwiększają siłę maksymalną?

  euf17

  7

  1449

  0

  26 III 22:37

  
• Glutamina - pytanie

  voltrex

  18

  1987

  0

  27 III 23:07

  
• słabe libido miękki zwód 1 cykl prop

  mightylord

  9

  1778

  0

  28 III 17:55

  
• Powrót do ćwiczeń, pare porad.

  Karollo222

  1

  889

  0

  26 III 12:00

  
• waga stanela, co dalej?

  lazior1

  9

  1299

  0

  30 III 15:30

  
• odblok po cyklu meta + enan

  d4rq000z

  10

  1018

  0

  5 IV 19:57

  
• Ćwiczenia na brzuch

  Trumen231

  11

  1314

  0

  27 III 21:47

  
• Dieta Deficyt Kaloryczny

  Piotrek17

  3

  878

  0

  26 III 18:58

  
• Dieta do oceny

  Kampol

  17

  2035

  0

  27 III 06:14

  
• [K] Dobry antyestrogen.

  SEBA1X2

  1

  574

  0

  29 III 15:47

  
• Warzywa myte gotowe do jedzenia

  prezes3

  1

  987

  0

  25 III 21:21

  
• [S] Koszulka Legii

  Lechu10

  4

  978

  0

  29 III 22:40

  
• [K] [K]Spalacz w proszku

  Michas333

  6

  1086

  0

  30 VI 20:04

  
• Jak brać etadron??

  Maniek19855

  17

  11547

  1

  2 IX 12:39

  
• prop master

  koksu89

  2

  635

  0

  25 III 21:06

  
• MHP - BCAA 10X Energy

  TomQ-MAG

  0

  2698

  0

  25 III 20:28

  
• Medicaline - Naturalny Młody Jęczmień Plus Fibregum

  TomQ-MAG

  0

  2791

  0

  25 III 20:27

  
• MHP - BCAA 10X

  TomQ-MAG

  0

  2840

  0

  25 III 20:25

  
• Chudy ale z tłuszczem

  To.Ja

  4

  671

  0

  26 III 12:26

  
• Problem z jedzeniem, treningiem, uczucie zmęczenia i stres.

  SonnyUSA

  1

  759

  0

  25 III 21:53

  
• Kreatyna Orotonowa zakazana?

  Okurde

  4

  816

  0

  26 III 08:44

  
• Dziwna sprawa

  Fajansiarz

  1

  1713

  0

  25 III 21:28

  
• Weganizm, owoce a redukcja.

  Serena193

  6

  1174

  0

  27 III 18:04