Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czas na trening dzielony.

  7pounds

  5

  797

  0

  2 III 11:37

  
• Trening i dieta dla wychdzonych

  madzeska

  3

  724

  0

  6 III 01:01

  
• odrzywki

  Anonim

  2

  551

  0

  1 III 21:37

  
• za mało kcal ?

  Anonim

  1

  686

  0

  1 III 21:32

  
• tolperis

  Anonim

  1

  798

  0

  1 III 21:29

  
• gdzie boks w Szczecinie

  Airboy

  1

  824

  0

  22 III 13:28

  
• Ból pleców (chrupnięcie w odcinku piersiowym)

  Luton92

  1

  8086

  1

  2 III 22:29

  
• ocena diety

  roofi1997

  1

  728

  0

  2 III 10:02

  
• Z czym połączyć Animal cuts

  Anonim

  1

  824

  0

  1 III 20:15

  
• MMA i Meta

  Anonim

  1

  627

  0

  1 III 20:12

  
• Aaaa

  Anonim

  8

  1086

  0

  2 III 20:45

  
• Koniec cyklu kreatynowego

  Breloczek

  4

  1124

  0

  2 III 15:02

  
• Wstydzę się pójść na siłownię

  Anonim

  4

  901

  0

  3 III 20:12

  
• Redukcja według Rozano

  Rozano

  3

  985

  0

  4 III 20:57

  
• Ile chleba dziennie?

  xSprinterx

  2

  1202

  0

  1 III 19:42

  
• SPALAJ TŁUSZCZ, BUDUJ MIĘŚNIE Tom Venuto

  daisy19911

  56

  8717

  3

  4 III 08:23

  
• Dieta pod lupe !!!!

  Fryzol

  1

  737

  0

  2 III 12:19

  
• Dieta redukcyjna. Prośba o ocenę.

  Joker1995

  4

  1147

  0

  2 III 21:06

  
• Zrzucenie nadwagi dieta+trening

  sogeking

  2

  1588

  0

  2 III 10:00

  
• zebra

  Anonim

  1

  823

  0

  1 III 20:13

  
• Co zrobić gdy chcą mnie pobić

  reder9120

  5

  4277

  0

  2 III 13:15

  
• apteki

  Anonim

  1

  610

  0

  1 III 20:15

  
• Czy dobrze ułożyłem sobie diete, POMOCY!!!!!

  McHammer

  2

  851

  0

  2 III 09:59

  
• Zestaw supli na masę

  gitara1214

  3

  980

  0

  6 III 01:07

  
• Dni treningowe - problem

  PinnoPL

  5

  1335

  0

  5 III 06:58

  
• Szukam Pomocy(sterydy)

  Anonim

  2

  741

  0

  1 III 20:15

  
• trening początkującego 14 lat 175 cm 70kg kalistenika

  Micek001

  2

  1086

  0

  2 III 15:38

  
• Czy dobrze olbiczylem diete ;POMOCY!!!!

  McHammer

  4

  1441

  0

  2 III 09:57

  
• Skąd organizm czerpie energię.

  kacprgorecki6

  5

  4343

  0

  4 III 09:34

  
• Pomoc przy doborze odżywki białkowej

  Lemur112

  1

  844

  0

  2 III 05:27

  
• Dlaczego tak słabo rosnę mimo dużej podaży kalorycznej? [Zdjęcia porównawcze]

  gobbi

  17

  3235

  0

  4 III 14:26

  
• DIETA DO OCENY (MASA)

  Majsiu

  4

  945

  0

  1 III 21:10

  
• Witam serdecznie ! Potrzebna drobna pomoc.

  lawnmower

  1

  748

  0

  1 III 19:08

  
• Brak efektów pomimo ciężkiej pracy

  Patryk062

  10

  1437

  0

  4 III 17:38

  
• Pomoc przy ustaleniu makro składnikow i ustaleniu dobrej kaloryczności

  Lemur112

  6

  1099

  0

  3 III 13:22

  
• Trening masowy do oceny

  Anonim

  3

  815

  0

  2 III 12:34

  
• Jak brać taki zestaw

  milson

  1

  594

  0

  1 III 18:13

  
• black devil

  imperator4366

  4

  1139

  0

  1 III 18:38

  
• Redukcja na mixie.

  Anonim

  1

  638

  0

  1 III 20:14

  
• trening domowy a odżywka

  rcko

  6

  868

  0

  2 III 13:01

  
• [S] Spodnie dżinsowe Big Star.

  prosiak666

  1

  1019

  0

  5 III 20:03

  
• badanie moczu

  Anonim

  1

  947

  0

  1 III 20:13

  
• Plan (split) do oceny

  Milus666

  2

  733

  0

  2 III 11:31

  
• Suplementacja przy CrossFit

  silverio

  7

  1737

  0

  2 III 22:46

  
• pierwsze kroki na siłowni + masa

  POLDEX

  4

  1055

  0

  9 III 16:55

  
• Zestaw pod masę

  QbiX89

  1

  887

  0

  2 III 15:04

  
• platki owsiane..... na zimno???

  kacpertoja

  2

  1586

  2

  1 III 20:19

  
• Odchodzenie kolan u dziewczyny podczas robienia przysiadów

  furry1

  3

  880

  0

  4 III 17:33

  
• Od "0" do pakera LAPELA !

  Anonim

  33

  7609

  0

  7 V 20:43

  
• [Blog] Nevermind -cel zawody 10km.

  Nevermind.

  3

  856

  0

  9 III 17:11

  
• Problem z klatka piersiowa

  krecik220200

  2

  2501

  0

  2 III 07:06

  
• No xplode 2.0 vs 3.0

  beboykox

  3

  1345

  0

  7 III 00:53

  
• Korekta Planu

  NielegalnyPaker

  4

  856

  0

  2 III 11:45

  
• Zapotrzebowanie KCAL

  bart990924

  3

  800

  0

  2 III 23:16

  
• Dieta na mase

  max2111

  2

  479

  0

  2 III 09:12

  
• Trening początkującego

  wolter123

  3

  713

  0

  2 III 09:11

  
• zmeczenie po...

  brrzydal

  2

  861

  0

  1 III 17:15

  
• Redukszyn

  biszu 123

  10

  1892

  0

  29 III 14:09

  
• cbs

  Anonim

  1

  690

  0

  1 III 20:13

  
• SW + przygotowanie do testów sprawnościowych

  fighter04

  6

  1391

  0

  2 III 14:56

  
• kreatyna

  no-dachi

  3

  668

  0

  2 III 15:40

  
• trening do oceny

  Sparta20

  1

  776

  0

  1 III 14:36

  
• Wyciąg do domu - Kelton czy Marbo

  Korsarzysko

  4

  2383

  0

  1 III 23:35

  
• Redukcja, 15 lat.

  deeruv2

  2

  998

  0

  1 III 14:00

  
• Białko + coś na stawy + kreatyna (powrót po latach)

  hulk997

  18

  2267

  0

  6 III 17:22

  
• Beta Alanina i BCAA

  TheRsand

  2

  675

  0

  1 III 18:30

  
• Bielizna termoaktywna do piłki ręcznej

  TheFoQuSsi

  8

  3098

  0

  17 VI 15:52

  
• Jak zapisać się na football academy w anglii w wieku 16lat

  kubciochy123

  1

  1824

  0

  1 III 16:05

  
• Macie jakis sposób na twaróg?

  krzysiekektomorfik

  9

  4710

  0

  16 III 21:25

  
• Prosze o podpowiedz w dawkowaniu.

  jachu11

  4

  596

  0

  1 III 18:15

  
• chory pies

  Anonim

  1

  645

  0

  1 III 14:43

  
• SZEŚCIOPAK DO LIPCA

  soonek

  2

  811

  0

  2 III 09:01

  
• Zbicie wagi ze 100 kg przy niskim wzroście

  mlody201

  5

  1165

  0

  1 III 14:33

  
• Dieta redukcyjna , problem z ułożeniem kcal , pomocy

  dziuni

  2

  1088

  0

  2 III 09:00

  
• błąd sfd

  gooahead

  12

  2988

  0

  6 III 21:27

  
• Połączenie bcaa + spalacz + yohimbina

  kurekskiPrzemuś

  2

  1279

  0

  1 III 20:00

  
• Które bcaa wybrać?

  sharkus

  4

  917

  0

  4 III 16:45

  
• Odchudzanie z FitLine ?

  Mlody-Koks

  1

  2171

  0

  1 III 19:07

  
• Brzuch

  bojar33

  3

  772

  0

  1 III 14:38

  
• jak zdobyc licecje na pracownika ochrony

  Anonim

  1

  758

  0

  1 III 14:45

  
• sprzedaż pistoletu- wiatrówki na co2.

  Anonim

  1

  576

  0

  1 III 14:45

  
• Bóle łokcia i barków

  Tedi73

  1

  865

  0

  2 III 08:50

  
• [S] Bluza Animal +2 koszulki

  grysza

  6

  1306

  0

  4 III 15:41

  
• Ocena formy

  jarexX

  6

  1039

  0

  1 III 15:47

  
• Trening rano, a suplementacja

  Anonim

  2

  831

  0

  1 III 19:06

  
• Czy to nie za dużo

  kifar121

  6

  1155

  0

  2 III 17:08

  
• smierc ojca

  Anonim

  1

  659

  0

  1 III 14:45

  
• Co z moim treningiem nie tak

  zaduzowaze

  3

  1049

  0

  2 III 08:46

  
• proszę o sprawdzenie diety na masę.

  wiciu174

  4

  687

  0

  2 III 22:56

  
• śmierć teścia

  Anonim

  1

  695

  0

  1 III 14:45

  
• Na redkucji chicken nuggets?

  Anonim

  1

  772

  0

  1 III 14:49

  
• Co w mojej diecie nie tak

  zaduzowaze

  9

  1394

  0

  2 III 18:47

  
• Podwyższony wynik krwi

  MrHipcio

  5

  1244

  0

  15 III 20:39

  
• OLIMP THERMO SPEED HARDCORE

  Anonim

  1

  1105

  0

  1 III 14:47

  
• NOWY dieta na masę 24 lata

  wiciu174

  1

  865

  0

  2 III 08:42

  
• Cel - udane wakacje!

  Majsiu

  3

  1018

  0

  1 III 11:38

  
• Pomóżcie! Dieta, trening

  emmma

  2

  1440

  0

  5 III 13:28

  
• Mam pytanie jak łączyć aminokwasy,białko i węglowodany?

  dama11274

  3

  1484

  0

  1 III 13:05

  
• Białko SFD na śniadanie

  makus3

  7

  1861

  0

  1 III 18:52

  
• Spalacz T-5

  Anonim

  1

  1038

  0

  1 III 10:12