Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dziwne nawyki

  Anonim

  1

  640

  0

  16 III 21:08

  
• zestaw na redukcje

  Anonim

  1

  637

  0

  16 III 21:09

  
• Redukcja - aeroby

  jak781

  1

  634

  0

  16 III 21:02

  
• Ławka do ćwiczeń :D

  Anonim

  1

  759

  0

  16 III 20:03

  
• przeciete palce na pile tarczowej

  Anonim

  1

  702

  0

  16 III 21:10

  
• [M] Eveline DT vol.2

  eveline

  131

  16941

  3

  17 VI 16:20

  
• Prośba o sprawdzenie planu - wątpliwości

  shadow78

  31

  3546

  0

  20 III 12:42

  
• Trening 4 czy 7 dniowy Redukcja

  ChristianB

  2

  753

  0

  18 III 10:47

  
• MASA DLA OPORNYCH

  Anonim

  1

  652

  0

  16 III 20:13

  
• Bakoma pro men

  Misiooo

  2

  8299

  2

  16 III 21:45

  
• [BLOG] Flex15 - never give up.

  flex151515

  4

  1784

  0

  18 III 18:49

  
• Klatka piersiowa

  Szymooonn

  1

  663

  0

  16 III 19:17

  
• +/- 3 lata

  mazda1996

  21

  6788

  1

  16 XI 20:39

  
• Dobry start - plan i dieta do oceny

  K4masz

  6

  1253

  0

  16 III 20:05

  
• uszczerbek na zzdrowiu w pzu po inplantach na kregosłupie szyjnym

  Anonim

  1

  1069

  0

  16 III 21:10

  
• Dieta na masę

  Nowychłop

  1

  779

  0

  16 III 20:12

  
• Rok na przemiane ;)

  mikiiras

  28

  4473

  0

  18 IV 19:25

  
• czerwonypenis

  Anonim

  2

  710

  0

  16 III 21:08

  
• Problem/wada klatki piersiowej.

  vandev

  1

  872

  0

  21 III 00:33

  
• Dieta i suplementacja do oceny.

  danielr1994

  7

  872

  0

  16 III 22:59

  
• Siłownia jednorazowy wstęp

  Anonim

  1

  705

  0

  16 III 18:11

  
• krav maga - zaświadczenie lekarskie

  Liver128

  15

  3070

  0

  25 III 19:28

  
• RTG kręgosłupa!

  czernikovgrk

  5

  1815

  0

  29 IV 12:15

  
• UNS - gdzie chciałbyś kupić nasze suple ?

  UNS-SUPPLEMENTS

  11

  5084

  0

  12 IV 19:26

  
• Suple Crossfit

  FIODOR77

  2

  1015

  0

  17 III 23:20

  
• Kenayag Granat - jak w końcu dawkować ?

  Anonim

  5

  1489

  0

  17 III 08:33

  
• Dieta do oceny.

  ange3likax

  2

  813

  0

  17 III 16:20

  
• Czy NAC glutamina potęguje działanie kreatyny ?

  Anonim

  4

  1663

  0

  8 IV 20:03

  
• Zmiana z split na FBW

  Alstomiak

  5

  876

  0

  16 III 17:45

  
• Szybki zjazd z wody i oczyszczenie jelit.

  semiro1998

  3

  1154

  0

  16 III 21:55

  
• apteki

  Anonim

  1

  547

  1

  16 III 21:10

  
• dieta i ilosc kalori na redukcji

  misiar9696

  1

  816

  0

  16 III 20:10

  
• Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!

  shamanka20

  15

  2391

  0

  18 III 19:18

  
• Plan do oceny

  saymon

  6

  959

  0

  16 III 15:33

  
• pełne zgięcie po ACL

  maxcess

  2

  964

  0

  17 III 09:22

  
• biceps

  Anonim

  1

  674

  0

  16 III 15:26

  
• kod 644

  Anonim

  1

  494

  0

  16 III 21:11

  
• Zatrzyki Przeciwzakrzepowe

  Xander

  8

  1660

  0

  18 III 10:42

  
• Alpha Cuts - ktoś slyszał, ktoś coś wie?

  olek1993

  5

  4379

  0

  17 III 21:44

  
• Kcal- zwiększyć czy zmniejszyć- dieta redukcyjna do oceny

  sylar91

  7

  3078

  0

  26 III 11:13

  
• Początek. Trening z dietą do oceny i ewentualnej poprawy?

  GymMuffin

  2

  967

  0

  16 III 20:59

  
• Trening do oceny i ewentualnej poprawy

  Mordeliuss

  3

  1037

  0

  17 III 09:51

  
• metaxon-10

  Anonim

  1

  631

  0

  16 III 13:54

  
• kawa

  Anonim

  1

  716

  0

  16 III 13:35

  
• redukcja DHEA i kreatyna mono

  Yazon

  4

  1555

  0

  16 III 20:15

  
• Początkujący- dieta i ćwiczenia do sprawdzenia

  terra19

  15

  2046

  0

  17 III 20:21

  
• Czy nie za dużo cwiczeń jak na 5x5?

  Myther

  5

  1262

  0

  22 III 14:26

  
• DHEA i kreatyna mono

  Yazon

  3

  1527

  0

  16 III 15:37

  
• testosteron

  Anonim

  1

  615

  0

  16 III 13:06

  
• Kariera kulturysty na przykładzie Helmuta Riedmeiera

  masti

  33

  14053

  0

  24 II 23:18

  
• smierc ojca

  Anonim

  2

  698

  0

  16 III 13:55

  
• sozczyste piersi z kurczaka w jugurcie!!!! PYCHAAAAAA

  Jagiellonczyk

  3

  2051

  0

  16 III 13:22

  
• Bóle stawu skokowego/scięgien

  Rava92

  0

  627

  0

  16 III 12:21

  
• Drążek do ściany - jaka grubość ściany

  zwierzix

  5

  1888

  0

  19 III 08:49

  
• Dawkowanie Ostrovit

  harry333

  2

  798

  0

  16 III 13:47

  
• Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej

  michmart12

  19

  3232

  0

  20 III 21:01

  
• Powrot do treningow, redukcja/rekompozycja

  kulsotwitz

  4

  1538

  0

  19 III 20:16

  
• Split 4 dniowy do oceny, sezon masowy 2015.

  matiaspl

  6

  1312

  0

  16 III 13:39

  
• testosteron 0,025 ng/ml

  Anonim

  1

  940

  0

  16 III 21:12

  
• Białko Sojowe

  Vegeta15

  16

  4615

  0

  16 III 21:35

  
• Pro Supps DNPX 60cap

  KOKS99

  6

  1073

  0

  16 III 15:43

  
• Suplementy - co i jak na początek?

  Zombe

  6

  1470

  0

  18 III 20:56

  
• Jak w prosty sposób poprawić siłę uchwytu [ART]

  nightingal

  11

  5091

  2

  28 VII 07:13

  
• Dietka do oceny - redukcja zbędnego fatu

  michmart12

  2

  733

  0

  16 III 20:03

  
• dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie?

  dvilla_07

  7

  1700

  0

  16 III 21:12

  
• dziedziczenie Rh

  Anonim

  2

  487

  0

  16 III 10:38

  
• Krzywo rośnie klatka

  Rekin12

  9

  1650

  0

  16 III 12:02

  
• Spamerka DT

  Spamerka

  62

  7007

  1

  21 VI 14:30

  
• rotacja kręgów wzdłuż osi długiej

  Anonim

  1

  1205

  1

  16 III 12:12

  
• Mikołaj Ludwin: Przygotowania do MPJ 2015 jesień

  arnold69

  497

  76443

  20

  4 I 20:36

  
• Godziny posiłków

  bugari

  6

  1319

  0

  18 III 15:54

  
• Bcaa i cm3 trec. Jak dawkowac ?

  nagrubasie

  1

  758

  0

  16 III 12:56

  
• Kto z was suplementuje kreatyne non stop ?

  Anonim

  8

  1373

  0

  20 III 08:31

  
• Wspomagacze pilnie potrzebne

  basiaa995

  7

  1499

  0

  17 III 11:04

  
• Kreatyna + Gainer dawkowanie

  matul00

  6

  671

  0

  16 III 13:00

  
• caseina

  Anonim

  1

  1344

  0

  16 III 21:17

  
• nitrix

  Anonim

  1

  738

  0

  16 III 21:14

  
• Ocena trenningu - Redukcja

  Eacciop

  3

  865

  0

  16 III 15:06

  
• Długa redukcja - potrzebna pomoc !

  prohidan20

  15

  3368

  0

  2 IV 16:00

  
• Dieta redukcyjna 2000kcal

  arkosw

  2

  1890

  0

  16 III 20:00

  
• bransoletka 14 2gk

  Anonim

  1

  689

  0

  16 III 21:13

  
• Atlas + hantle = ?

  chestter88

  2

  862

  0

  16 III 21:55

  
• tnt 450

  Anonim

  1

  1034

  0

  16 III 12:13

  
• Low Carb - kcal, BWT - 110 kg

  Glosniczek34

  6

  1409

  0

  17 III 17:18

  
• gardło

  Anonim

  2

  836

  0

  16 III 13:55

  
• Kolejny cykl dylemat. TCM/mono

  vioodi

  5

  1001

  0

  16 III 21:14

  
• Przedtreningówki nie działają - co kupić?

  ecko unltd

  31

  4484

  0

  6 X 20:33

  
• FWB dwa razy w tygodniu - prośba o ocenę

  r.luk

  4

  1126

  0

  16 III 21:15

  
• koniec redukcji przerwa jakie makro

  dejw95

  1

  1517

  0

  16 III 17:26

  
• Jedzenie

  czupa_czups

  4

  962

  0

  19 III 21:30

  
• pokonać siebie :)

  bicz

  2

  1135

  0

  16 III 18:38

  
• Słodycze a dieta?

  jarexX

  7

  1755

  0

  20 III 22:33

  
• Kreatyna

  johnnny666

  10

  1496

  0

  18 III 14:00

  
• Jak spalić tłuszcz

  Bzyk_ku

  3

  877

  0

  16 III 19:57

  
• Co jeść przed i po treningu...

  kamilo75

  2

  981

  0

  16 III 08:31

  
• Odchudzanie,Spalacze tluszczu itd.

  matissynek

  1

  531

  0

  15 III 23:17

  
• Śmiali się gdy mówiłem że schudnę ćwicząc 16 minut dziennie, ale gdy zobaczyli wynik

  riddic4766

  2

  1343

  0

  16 III 19:51

  
• pomoc przy suplach

  xNesTi

  4

  1037

  0

  17 III 00:10

  
• Odzywka

  Anonim

  1

  683

  0

  16 III 21:14

  
• WPC-Redukcja

  RambosPL

  4

  778

  0

  15 III 22:58