Archiwum marzec 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pas do ćwiczeń

  Anonim

  4

  234

  0

  1 IV 00:55

  
• Klatka piersiowa

  Szczepan5

  10

  976

  3

  31 III 23:39

  
• Krata na Lato 2019 wg Kebula

  KEBUL74

  44

  4071

  36

  31 V 16:06

  
• [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

  DrunkInCarbs

  128

  10640

  92

  25 XI 07:14

  
• Odstawienie ssri - zamienniki zamiast leków

  YogiTrt

  4

  1822

  0

  29 III 08:41

  
• Czas w którym odpoczywamy off

  Verrum

  11

  748

  2

  29 III 19:34

  
• Odżywki a insulinooporność

  michura31

  14

  1922

  0

  30 III 07:24

  
• Skolioza prawostronna

  UnknownPolak

  1

  4184

  0

  30 III 13:07

  
• ogromny problem

  golimonka

  4

  705

  0

  30 III 13:09

  
• Krata na Lato 2019 wg Jezoo

  Jezoo

  46

  3277

  61

  1 V 06:30

  
• Potrzebuję pomocy z floretem (Szermierka)

  Kacper.L

  3

  305

  0

  29 III 14:51

  
• Proszę o porade.Wątroba

  tłusty13

  7

  607

  0

  28 III 23:20

  
• PPL powtorzenia

  sebastian82990244

  8

  840

  0

  29 III 14:53

  
• ćwiczenia na plecy

  Anonim

  5

  240

  0

  29 III 09:50

  
• CYPEK strzał A badania?

  Sordo

  15

  1049

  0

  29 III 09:56

  
• Nogi.

  Anonim

  5

  383

  0

  3 IV 14:39

  
• 1.5g bialka a 2g

  Anonim

  7

  593

  0

  1 IV 07:01

  
• Trening klatki - czucie mięśni

  luki2244

  7

  1142

  4

  29 III 09:53

  
• Co jeść, by przytyć?

  Plntt

  10

  606

  3

  29 III 10:11

  
• Krótsza noga

  Bedus

  3

  813

  0

  1 IV 00:53

  
• Enan + Meta + Oxa prosze o pomoc

  baluty

  8

  579

  0

  29 III 21:02

  
• Wzrost

  Anonim

  7

  395

  0

  1 IV 00:35

  
• wada wzroku a siłownia

  Anonim

  25

  3006

  0

  7 IV 17:42

  
• Hipogonadyzm

  Zawodowy91

  11

  3358

  7

  15 IV 16:54

  
• Badanie testa

  daniel98765

  14

  1020

  0

  28 III 23:30

  
• Plan 5x5

  youngjanek

  26

  1817

  0

  10 V 10:48

  
• ćwiczenia dla początkujących

  monikapikor

  7

  848

  0

  1 IV 06:59

  
• Stosowanie kreatyny

  byfs

  4

  570

  5

  29 III 10:19

  
• Ile ćwiczeń na partie w tygodniu..

  byfs

  3

  456

  1

  29 III 09:27

  
• Pomoc w wybraniu spalacza

  misza0403

  4

  471

  0

  29 III 10:21

  
• 180cm wzrotstu, 67kg.

  Anonim

  6

  392

  0

  1 IV 01:10

  
• UFC on ESPN 3: Francis Ngannou vs Junior dos Santos

  Yoshi87

  49

  4750

  6

  3 VII 12:04

  
• Powrót na tarczy

  Doroya

  65

  4475

  22

  23 V 11:30

  
• Podział makro.

  FreshMind

  12

  1282

  8

  29 III 18:22

  
• Slabe libido

  Pipek88

  7

  920

  1

  18 IV 07:34

  
• Co sie moze stac ? W sensie z sylwetka

  Anonim

  4

  412

  0

  1 IV 01:06

  
• Trening biegowy

  hkca

  1

  330

  0

  28 III 20:29

  
• Co dalej?

  Gandalff115

  13

  850

  2

  1 IV 06:54

  
• Rozciąganie 30min

  RealizatorMarzeń

  1

  750

  2

  28 III 12:25

  
• Laserowe leczenie rumienia twarzy

  Anonim

  3

  813

  0

  30 III 13:05

  
• Propionat amp

  Houdini1337

  2

  302

  0

  28 III 11:33

  
• SFD VITA-MIN COMPLEX SPORT, ZMA i D3

  Adrian.Er

  4

  788

  3

  30 III 10:40

  
• Kreatyna i ilość węglowodanów ;)

  Gontar

  3

  438

  0

  29 III 10:30

  
• Redukcja nadwyżka kaloryczna co robić?

  Masterkoskar

  10

  1940

  0

  29 III 10:32

  
• enan + ? porada

  anton33

  10

  867

  4

  29 III 11:33

  
• Pomoc w wybraniu przedtreningówki

  massek1993

  12

  1080

  3

  29 III 10:37

  
• Prośba o ocenę BF - masa czy trochę zredukować?

  Anonim

  5

  413

  0

  1 IV 01:03

  
• Zatrzymanie wody+tycie

  exiables

  6

  1280

  1

  31 III 14:09

  
• Wymiary sylwetki

  Virtual122

  5

  1789

  0

  29 III 10:41

  
• Bilans na redukcji

  Anonim

  4

  271

  0

  1 IV 00:57

  
• [S] Kreatyna Olimp Creatine Xplode Powder 500g zużyte 3 porcje Warszawa

  radoslawzulewski

  0

  1049

  0

  27 III 23:02

  
• Koniec mostka nastepny cykl Cypionat + deca durabolin

  Anonim 413

  9

  894

  1

  1 IV 20:26

  
• Trening brzucha

  Anonim

  4

  724

  0

  1 IV 00:51

  
• Push pull legs - częstotliwość

  melo15

  10

  846

  4

  29 III 09:57

  
• Oxa jest szansa na prawdziwa ?

  iHawran

  2

  671

  0

  28 III 00:51

  
• Oca - szansa na oryginał

  iHawran

  1

  474

  0

  27 III 22:48

  
• Mistrzostwa Siemiatycz w wyciskaniu ciężaru ciała - 13.04.2019 r.

  gregorterm

  1

  860

  0

  27 III 22:07

  
• Spalacz po 70 dniach redukcji

  jedruuus

  5

  564

  0

  29 III 10:51

  
• Plan na redukcję - push, pull x4

  Inferno444

  6

  402

  0

  31 III 23:57

  
• Spalaczyk

  Anonim

  9

  491

  0

  28 III 15:43

  
• Przykładowy jadłospis na redukcji do oceny

  LampsT08

  17

  4611

  0

  3 IV 14:20

  
• Wejście na 0

  vAsher

  9

  622

  2

  31 III 10:43

  
• Wyniki badań na cyklu - zbijać estradiol?

  dadycool

  6

  892

  0

  27 III 20:28

  
• Podwyższony cukier, a odżywki

  Punijczyk

  5

  733

  0

  29 III 10:54

  
• Jak hormony wplywaja na kosci

  Empowered

  4

  1161

  4

  28 III 11:42

  
• Ból w plecach

  krzysztof815

  4

  681

  0

  30 III 13:17

  
• Jak ułożyć plan który rozwinie moją sprawność fizyczną?

  kubalke

  1

  625

  0

  29 III 01:05

  
• Dobry endokrynolog warszawa

  tomekm2012

  2

  904

  0

  27 III 17:02

  
• MASA REDUKCJA CZY MOZE TRZYMAĆ 0 KALORYCZNE. JAKA KALORYKA? 16 lat

  Mati88121

  3

  419

  0

  29 III 10:57

  
• Dysproporcja barku

  revoos

  13

  3127

  1

  1 IV 10:05

  
• Po jakim czasie zbadać testo by sprawdzić jakość soku?

  lightweight67

  9

  718

  4

  27 III 21:09

  
• Skosy

  Wamuch94

  3

  602

  0

  29 III 14:56

  
• Czy prowadząc zdrowy tryb życia można urosnąć mając 19lat?

  rarri_junkie

  7

  935

  6

  30 III 13:17

  
• Jaki trening dla poczatkującego?

  rarri_junkie

  5

  431

  0

  29 III 11:01

  
• Czy białko ma skutki uboczne?

  rarri_junkie

  21

  1547

  4

  29 III 17:26

  
• Cykl-dawkowanie-kto doradzi fachowa wiedzą

  Anonim

  2

  350

  0

  27 III 13:54

  
• Odpowiedni spalacz

  wilk1990

  19

  986

  0

  1 IV 16:56

  
• DrunkInCarbs - przygotowania pod pierwszy sezon startowy

  DrunkInCarbs

  158

  14371

  64

  6 IX 16:46

  
• Obcięcie kalorii na redukcji

  gruby872

  6

  515

  0

  29 III 11:05

  
• Sztuki walki - obawy aparat na zęby

  Plntt

  4

  712

  1

  28 III 08:25

  
• Masa, redukcja ?

  reloop21

  5

  914

  0

  29 III 11:12

  
• endo redukcja ,makro

  maciejfil

  7

  652

  0

  28 III 00:07

  
• Naciąganie mięśnia przy skłonie głowy.

  Solvek

  16

  1685

  1

  10 V 17:58

  
• Co na cykl do jabłczanu

  wesolyAniol

  10

  589

  0

  29 III 11:10

  
• Kilka pytań dotyczących treningu siłowego i biegowego

  dyaa

  2

  360

  0

  28 III 20:33

  
• Metoda dr Palucha

  Anonim

  1

  777

  0

  27 III 14:04

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  breitling999

  7

  509

  2

  29 III 11:12

  
• Kreta

  Wamuch94

  29

  2033

  0

  6 IV 12:30

  
• Robienie masy co to znaczy?

  Bartekx589

  12

  1736

  0

  1 V 20:24

  
• Odżywki i łuszczyca

  wyro12

  1

  697

  1

  27 III 10:18

  
• trening na ręce i barki

  rocky17cm

  5

  457

  1

  29 III 11:15

  
• Plan fbw w domu do oceny :)

  Szkorpio

  11

  2052

  0

  3 IV 22:09

  
• Realne zapotrzebowanie na kalorie

  jano3

  6

  710

  0

  27 III 23:36

  
• Wlewy z glutationu I solcoserylu a pryszcze.

  Jarooo2222

  11

  1118

  2

  27 III 23:31

  
• Nowe włoski na ciele.

  roman333

  20

  1648

  10

  31 III 14:30

  
• Dieta a cukrzyca w rodzinie.

  WOJP

  3

  359

  0

  29 III 11:18

  
• Początek ćwiczeń

  Szymo_n

  4

  491

  0

  29 III 11:19

  
• Ocena diety dla ektomorfika

  definer

  6

  451

  0

  28 III 20:06

  
• Drążek stacjonarny

  luckY48

  10

  1248

  0

  31 III 23:59

  
• DSF 21: Śląskie Tąpnięcie 2

  Yoshi87

  0

  657

  0

  26 III 20:23