Archiwum marzec 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ułożenie diety

  michal234

  27

  2026

  0

  27 IV 17:53

  
• Najlepszy lek na zbicie prolaktyny.

  SkazanyNaPorażkę

  1

  3161

  0

  7 III 21:23

  
• Trening klatki piersiowej

  killermashine15

  7

  902

  0

  13 III 12:45

  
• Rybcia

  Wamuch94

  5

  1685

  0

  11 III 07:33

  
• Redukcja 8kg

  Sadurski11

  6

  652

  0

  9 III 15:14

  
• Buty na silownie

  Anonim

  1

  347

  0

  7 III 20:45

  
• Gęś kcal

  SylwekWat

  1

  1275

  1

  7 III 20:50

  
• Przysiady bułgarskie

  Wamuch94

  4

  1103

  0

  12 III 22:43

  
• Obalenie w mma

  walkoń

  7

  1164

  7

  8 III 11:01

  
• Omega-3

  Wamuch94

  15

  1449

  2

  9 III 12:26

  
• Redukcja bez diety

  Anonim

  6

  551

  0

  8 III 06:11

  
• ZMĘCZENIE

  VitroxPL

  1

  4196

  0

  20 V 21:32

  
• Krzywe ramię

  Truchla2115

  7

  2767

  0

  8 III 14:27

  
• Jak rozróżnić trening ciężki od przeładowanego?

  Anonim

  4

  516

  0

  11 III 07:20

  
• Sześciopak- pytania,

  Maciek2137

  3

  452

  1

  8 III 07:27

  
• Kaloryfer proszę o pomoc

  Anonim

  34

  8189

  0

  12 III 13:46

  
• Pompki odwrotne

  beryslaw

  5

  1592

  0

  8 III 15:27

  
• Redukcja gdy karmią rodzice

  kwiotek

  3

  488

  0

  8 III 07:29

  
• Mięśnie

  Anonim

  4

  396

  1

  11 III 15:50

  
• Gazy po wypiciu bialka

  Szymeczeek

  9

  1822

  0

  8 III 07:30

  
• Jaka jest różnica

  Anonim

  1

  265

  0

  7 III 18:01

  
• Powrót do formy po ciąży

  Kayla

  2

  996

  0

  12 III 11:22

  
• Kalorie do oceny

  Anonim

  7

  803

  0

  8 III 10:01

  
• Za dużo kalorii

  Anonim

  5

  568

  0

  7 III 22:04

  
• Kurs dietetyczny -opinie

  Inferno444

  5

  703

  1

  9 III 19:03

  
• Jaka odżywka

  patro0411

  15

  1121

  0

  11 III 15:06

  
• Budowa masy

  34annn

  2

  299

  0

  7 III 17:22

  
• Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne a cukry przed snem.

  Fiery

  7

  550

  2

  7 III 17:39

  
• unoszenie hantli na bok

  bartek.2000

  7

  964

  0

  7 III 17:39

  
• Redukcja i dieta

  domi2175

  24

  2323

  0

  10 III 13:40

  
• Sprawdzenie diety - lekka masa 90kg

  malyutki

  4

  651

  2

  8 III 12:32

  
• Fałdk, bądź zwisająca skóra

  bmx1430

  30

  3452

  12

  13 III 07:08

  
• Nie wiem jak się do tego zabrać..

  Finish3r

  16

  1109

  0

  8 III 15:09

  
• Suplementy prozdrowotne vs standaryzacja

  Ikszad

  1

  650

  0

  7 III 14:56

  
• Badanie antydopingowe

  Anonim

  2

  1073

  0

  7 III 17:45

  
• Ból łokcia i kreatyna

  _nagadosiu

  5

  876

  1

  7 III 17:46

  
• Odżywka białkowa odżywce białkowej nierówna?

  purkrabek

  6

  913

  0

  7 III 18:16

  
• Pytanie do fizjoterapeutow

  745906

  5

  976

  1

  9 III 14:25

  
• Orzechy żeby przytyć

  Misiekosw

  8

  706

  0

  9 III 15:07

  
• Redukcja, spalacze tłuszczu

  purpleeternity

  18

  1365

  1

  9 III 15:16

  
• Dieta + trening

  MłodyDzikus

  5

  736

  2

  7 III 17:52

  
• Rutyna

  Anonim

  3

  366

  0

  7 III 17:55

  
• Plan treningowy Push Pull Legs

  Makry49

  6

  934

  3

  8 III 13:35

  
• Beta Alanina

  bahthabahtah

  7

  876

  0

  6 III 22:47

  
• Suplementy i odżywki

  Anonim

  2

  801

  0

  6 III 20:56

  
• Powrót po przerwie, bardzo potrzebna pomoc!

  MłodyDzikus

  9

  819

  0

  7 III 17:57

  
• Witaminy

  bahthabahtah

  14

  1113

  4

  13 III 12:08

  
• Trening Push Pull - Do oceny

  WaRanX

  8

  1035

  0

  7 III 16:48

  
• Suple w SW dla świeżaka

  Tiglat

  5

  468

  0

  8 III 12:06

  
• redukcja-trening

  rossiNH

  1

  383

  0

  6 III 16:44

  
• Odżywki Olimpu na mase

  sanektoja

  8

  680

  2

  7 III 06:56

  
• Dieta po rocznej przerwie od treningu i trzymania makro - problem ze zrzuceniem mimo niskich kcal

  powermon

  10

  1063

  0

  7 III 09:28

  
• Redukcja, pomocy.

  34annn

  14

  1366

  1

  7 III 21:08

  
• Bellator 220: Benson Henderson vs Adam Piccolotti i Phil Davis vs Liam McGeary

  Yoshi87

  7

  1247

  1

  9 V 23:04

  
• Powrót "emeryta" do formy

  Vexatus

  353

  21164

  62

  3 VII 19:01

  
• Jakie buty na siłownię do 400 zł

  cziq

  5

  1814

  0

  7 III 21:14

  
• Koszykówka rozstrzygnięcie zawodów.

  enarcos

  13

  2675

  0

  7 III 21:22

  
• Własna siłownia

  activist

  4

  993

  0

  2 IV 21:55

  
• Problem ze sniadaniem

  daniel98765

  26

  1932

  1

  12 IV 16:11

  
• Clenbuterol dla kobiet odchudzanie

  patkapatrycja

  4

  2117

  0

  6 III 18:05

  
• Pomoc w ustaleniu aktywności

  natalia2121

  2

  789

  0

  6 III 18:07

  
• Push Pull FBW

  Anonim

  1

  251

  0

  6 III 17:40

  
• Połączenia HBW z FBW

  Anonim

  3

  654

  0

  7 III 07:00

  
• Rozkład makro

  Matriocha

  5

  978

  0

  7 III 07:00

  
• Omlet

  bahthabahtah

  9

  869

  0

  6 III 19:49

  
• Który drążek będzie Lepszy? !

  piotrus1885

  11

  2619

  1

  8 III 09:01

  
• Trening pod sporty walki

  Dertoner

  2

  528

  0

  11 III 18:53

  
• Dziwna sytuacja

  Anonim

  4

  371

  0

  6 III 21:10

  
• Ocena pleców i nóg u kobiety

  Silley03

  15

  3239

  1

  7 III 16:03

  
• Sylwetka- rzeczywisty problem czy niepotrzebne rozmyślanie

  Brandan

  11

  3209

  0

  8 III 14:33

  
• Pomoc w proporcjach odżywek

  michalsmialek

  4

  478

  0

  6 III 19:44

  
• Trening FBW

  Anonim

  3

  276

  0

  6 III 18:21

  
• Kilka pytań zawody...

  vAsher

  12

  1589

  9

  11 III 07:40

  
• mam 16 lat i chce byc napakowany

  geniusek

  6

  979

  0

  6 III 19:18

  
• HST , czy to dobry plan jako pierwszy ?

  Pprzem83

  12

  1524

  0

  10 III 16:58

  
• Trening

  sebaksc

  4

  463

  0

  10 III 12:14

  
• Jaki rodzaj martwego wybrać

  Anonim

  3

  412

  0

  6 III 00:10

  
• UFC Fight Night 153: Gustafsson vs. Smith

  Yoshi87

  27

  3806

  1

  1 VI 15:35

  
• Dieta na masę

  M@teusz55

  2

  372

  0

  6 III 07:44

  
• Czy grozi policja

  Anonim

  4

  409

  1

  6 III 00:09

  
• Tran

  Anonim

  3

  372

  0

  6 III 00:14

  
• Dieta

  stefek

  6

  1596

  0

  6 III 21:15

  
• Szczupły, wysoki, z oponką ;)

  reloop21

  3

  1043

  0

  25 III 21:43

  
• Ból pod kolanem i przeskakiwanie

  mily2745

  1

  1317

  0

  5 III 23:11

  
• bialko

  mygood1337

  7

  721

  0

  5 III 21:05

  
• Jazda rowerem - jakie batony wybrac?

  Pheon

  14

  1088

  0

  6 III 20:02

  
• Twarz a masa

  Anonim

  3

  628

  0

  6 III 00:13

  
• Trening pleców - masa

  Anonim

  2

  262

  0

  6 III 00:16

  
• izotretynoina a receptory androgenowe, tesc

  qixadre

  1

  868

  0

  5 III 23:15

  
• redukcja-zapotrzebowanie i rozkład BWT

  rossiNH

  5

  1010

  0

  5 III 20:21

  
• Ostatnia prosta redukcji, zbilansowana dieta do oceny

  borneozero

  3

  702

  0

  6 III 15:58

  
• Turniej kickboxingu

  foeel

  1

  632

  0

  5 III 21:59

  
• Pierwsza prawdziwa redukcja

  menorison

  1

  766

  0

  5 III 18:57

  
• drzemka

  Anonim

  6

  971

  0

  6 III 21:12

  
• 2 treningi z rzędu

  Anonim

  2

  324

  0

  5 III 21:06

  
• Plan na redukcję

  mateuszbuda

  6

  782

  0

  12 III 21:18

  
• Trening średnio-zaawansowany - ocena

  Folklemur

  1

  1112

  0

  6 III 14:54

  
• Ocena planu treningowego

  Karlitopl

  10

  984

  1

  7 III 23:46

  
• Zbyt przeładowany plan?

  Długii

  13

  2008

  2

  13 III 12:35

  
• ADAPTOGENY - w jakich dawkach i o jakiej porze dnia?

  Neonix_PL

  6

  1487

  0

  6 III 14:24