Archiwum marzec 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Omlet

  bahthabahtah

  6

  537

  6

  10 III 19:28

  
• Zaskakiwanie miesni na redukcji

  Anonim

  3

  314

  0

  11 III 06:53

  
• MMA czy coś jeszcze

  Kyre18

  10

  1360

  1

  11 III 15:00

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  lysy2910

  27

  1922

  7

  15 III 19:42

  
• białko z jogurtu i mleka

  Anonim9222

  3

  301

  2

  11 III 06:49

  
• Ból barków

  mateuszx03

  5

  783

  0

  10 III 23:27

  
• Poznań MMA

  Andriej100

  0

  5236

  0

  10 III 17:11

  
• schabowy w tluszczu

  Anonim

  6

  2273

  3

  11 III 06:41

  
• ODŻYWKI W WIEKU 15 LAT

  kubsonek777

  2

  947

  0

  11 III 11:28

  
• Triceps cwiczenia

  Anonim

  4

  346

  2

  11 III 06:58

  
• Jak mieć twardy łeb?

  Xecelka

  63

  5702

  12

  23 III 13:17

  
• Ochraniacz na krocze (supensor)

  vAsher

  2

  647

  1

  11 III 00:35

  
• Uzupełnienie diety pudełkowej

  saviola15

  5

  825

  0

  11 III 07:15

  
• Suplementacja zdrowotna

  bizone77

  16

  958

  2

  14 III 16:03

  
• Własny plan treningowy do oceny

  Jędkre

  16

  1252

  1

  12 III 07:28

  
• Waga analityczna

  Annq1998

  6

  1664

  6

  11 III 07:22

  
• Jak przygotować się do badań ?

  OTTO

  14

  1579

  0

  22 III 15:14

  
• Ku**ewski ból przy wyciskaniu leżąc

  Tsubasa33

  5

  1164

  0

  10 III 13:26

  
• Redukcja budzenie

  Anonim

  4

  575

  3

  11 III 06:51

  
• Czy suszone owoce są dobre?

  Dzonzi1

  13

  2649

  0

  10 III 13:57

  
• STROFANTYNA

  MowMiKoks

  5

  11057

  0

  11 III 23:41

  
• Maszyna do gotowania ryżu kaszy

  Anonim

  8

  1093

  0

  12 III 22:16

  
• Spalacz

  vAsher

  7

  633

  8

  11 III 09:59

  
• Odżywki

  iDis1703

  6

  426

  4

  11 III 07:06

  
• Bułki a boczki?

  KuramaP

  12

  1364

  4

  11 III 23:47

  
• Początki w Kick-Boxingu

  Bartek06

  6

  846

  3

  11 III 18:26

  
• POMOC W PLANIE TRENINGOWYM

  Azatar

  2

  290

  0

  10 III 13:28

  
• Trening każdej partii dwa razy w tygodniu

  Anonim

  4

  452

  0

  11 III 07:10

  
• Spalacz black mamba

  szleps5

  2

  1311

  0

  10 III 17:16

  
• [BLOG] - Żarcie to najprzyjemniejsza część dnia

  Długii

  39

  4294

  23

  21 III 12:58

  
• Krótkie pytanie.

  witorrr98

  7

  517

  0

  13 III 10:08

  
• Pomocy. W jakich godzinach jeść?

  jabadaba1

  7

  560

  0

  11 III 00:32

  
• zero kcal

  Anonim

  5

  476

  1

  11 III 07:02

  
• Seminarium KALAH System Wrocław, czerwiec 2019

  Sulsa76

  1

  945

  0

  25 III 18:16

  
• Pomoc w liczeniu kcal i doborze makro.

  demsu

  3

  586

  1

  10 III 14:03

  
• Kreatyna cm3 dawkowanie

  Kluczson

  5

  599

  0

  10 III 15:01

  
• FBW do oceny

  ogolona malpa

  8

  852

  2

  13 III 13:29

  
• Danabol

  Anonim

  3

  620

  3

  10 III 12:52

  
• Który produkt lepszy?

  Bryxon

  16

  1223

  9

  12 III 16:16

  
• przywitanie 60+

  hunting1

  74

  6862

  21

  14 XI 13:42

  
• Częściowa zmiana treningu, ocenam pomoc.

  Elips

  16

  939

  0

  13 III 12:42

  
• Antydepresanty

  Małolat22

  6

  1424

  6

  10 III 23:19

  
• Jakie białko na początek?

  ogolona malpa

  11

  1152

  6

  14 III 14:24

  
• Redukcja czy masa?

  ogolona malpa

  3

  848

  2

  9 III 15:40

  
• ocena planu treningowego

  AllishiiA

  5

  598

  0

  11 III 08:25

  
• IX Mistrzostwa Garnizonu Wrocław w WL - 12.04.2019 Wrocław

  W Z O R EK

  0

  979

  0

  9 III 14:04

  
• Skolioza - jaki specjalista w Łodzi?

  ceranzuo

  1

  763

  0

  9 III 14:35

  
• Karta zdrowia sportowca mma

  dominiklive

  2

  811

  3

  9 III 16:21

  
• Karta zdrowia sportowca

  dominiklive

  1

  1047

  1

  9 III 15:17

  
• UFC 238: Henry Cejudo vs. Marlon Moraes

  Yoshi87

  69

  7260

  3

  5 VII 16:00

  
• Trening dzień po imprezie

  WiktorekMotorek123

  8

  3200

  7

  13 III 13:38

  
• Trening a kortyzol

  gymfreakgirl

  27

  2578

  7

  22 III 10:58

  
• Ujemny bilans kaloryczny a tluszcz

  Anonim

  2

  413

  0

  9 III 15:31

  
• Trójbój Warszawa

  STPiotrmg

  5

  1357

  5

  9 III 23:44

  
• Ktora kreatyna najlepsza

  Anonim

  4

  775

  4

  10 III 13:04

  
• Universal fury

  Anonim

  3

  347

  0

  11 III 07:08

  
• Ulubiona marka suplementow

  Anonim

  4

  753

  7

  9 III 17:33

  
• Trening pod spalanie tłuszczu i budowę mięśni

  staszitsu

  2

  539

  0

  11 III 08:18

  
• Kregoslup

  wieszak11

  13

  1115

  1

  10 III 23:37

  
• Kilka pytań początkującego

  Arkantos

  8

  768

  0

  11 III 08:16

  
• Bezkontaktowe sztuka walki

  Anonim

  3

  306

  1

  9 III 11:02

  
• Mocny spalacz

  daniel98765

  88

  10594

  16

  5 IV 15:12

  
• Co to jest?

  pakezi

  6

  722

  1

  14 III 09:51

  
• Jakie odżywki

  gregory724

  8

  1133

  12

  16 III 08:07

  
• Nadwyrężony nadgarstek

  bizone77

  7

  1187

  0

  9 III 22:32

  
• Dawkowanie bcaa i beta alaniny w dni nie treningowe

  jakubn1

  3

  920

  1

  9 III 15:25

  
• Proszę o interpretację rtg

  Biegacz.007

  14

  4502

  2

  12 III 21:53

  
• Interpretacja zdjecia Rtg

  Biegacz.007

  1

  1393

  0

  9 III 14:27

  
• Problem z nadgarstkiem

  bizone77

  1

  691

  0

  9 III 15:18

  
• LC uczucie ciepła

  Fanger

  5

  542

  0

  10 III 13:47

  
• Trening siłowy i aerobowy co drugi dzień

  strugalskz

  9

  863

  0

  11 III 06:57

  
• Prawidłowe wyliczenie wartości energetycznej przy diecie redukcyjnej

  gowork88

  12

  1437

  0

  14 III 06:38

  
• Suwnica na nogi czy warto?

  bartas930811

  6

  3493

  1

  12 III 22:45

  
• pytanie

  Anonim

  2

  271

  0

  9 III 15:56

  
• Odnośnie czy dalej się odchudzać.

  Anonim

  12

  864

  0

  11 III 00:40

  
• kakao

  bahthabahtah

  10

  1181

  2

  9 III 15:58

  
• Martwy ciąg

  danio9511

  5

  738

  7

  11 III 08:09

  
• Toronto Pro Super Show 2019

  ASNF

  71

  12553

  8

  2 VI 18:55

  
• [BLOG] - Kuchnia prawdziwego Polaka!

  MCMVIII

  138

  13090

  147

  10 II 06:42

  
• Testowanie

  Wamuch94

  8

  1116

  0

  9 III 16:02

  
• Przyjmowanie kreatyny

  _nagadosiu

  9

  994

  7

  11 III 11:40

  
• Ginekomastia, czy po prostu ulaństwo

  luki2244

  2

  552

  0

  8 III 18:44

  
• Czym zamienić

  doodesonbehance

  3

  591

  0

  9 III 16:04

  
• Sosik na redukcji

  Anonim

  2

  380

  0

  9 III 16:05

  
• Ulana świnia vs chudy

  Anonim

  8

  1236

  1

  11 III 19:26

  
• Tabletki THERMO SPEED EXTREME dawkowanie

  sebini1

  6

  736

  1

  9 III 16:07

  
• KSW 48 Lublin - Szymański vs Parnasse

  Yoshi87

  17

  2238

  3

  27 IV 17:31

  
• Czy odchudzanie (redukcja) musi być z dziwnymi przepisami i cieżka do zrealizowania? Prośba o pomoc.

  Frekz

  9

  701

  1

  9 III 16:09

  
• Jakie badania help

  F!re

  8

  1086

  1

  20 III 10:50

  
• LC Węgle na noc

  Fanger

  11

  896

  0

  10 III 14:07

  
• Słaba potencja

  Anonim

  9

  819

  0

  18 III 14:44

  
• Dzień Kobiet !!!!!

  lodzianin1

  23

  2393

  102

  9 III 13:10

  
• Forma

  Ejbar

  2

  3799

  0

  9 III 16:15

  
• MASA MIĘŚNIOWA - Siłownia 4 dni + Park StreetWorkOut 1 dzień.

  Hreith

  4

  687

  0

  13 III 13:36

  
• Pominalem trening, jak go wplesc?

  david13

  7

  880

  0

  9 III 16:16

  
• Kolagen czy warto kupic

  Synthers

  19

  2184

  7

  12 III 18:41

  
• Suplementy w dzień treningowy = mniej jedzenia?

  malyutki

  6

  745

  4

  9 III 16:21

  
• Problem z ramionami

  Lina0301

  4

  1247

  0

  9 III 16:22

  
• Co sadzicie?

  Anonim

  4

  379

  0

  9 III 16:23

  
• Usuniecie tematów

  magda1804

  2

  6003

  0

  7 III 21:45