Archiwum maj 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z deficytem kalorycznym

  fifi123

  2

  676

  0

  21 V 22:50

  
• Pomoc przy suplemacji.

  Conquer.

  13

  1068

  0

  21 V 23:39

  
• Nowy plan treningowy do oceny, proszę o pomoc.

  pro_forma

  16

  1398

  0

  24 V 18:20

  
• Czy ktoś z was zrobiłby mi rozpiskę!?

  Anonim

  1

  513

  0

  21 V 07:06

  
• Trening w domu

  bartek170994

  1

  755

  0

  21 V 21:59

  
• A6W -dobry pomysł?

  Vanil96

  5

  1083

  0

  22 V 08:36

  
• Dieta na rzeźbę 70kg do oceny w razie zastrzeżeń do poprawy

  Baazyll

  3

  2342

  0

  21 V 23:27

  
• SPLIT Ocena :)

  Skodzio

  8

  2545

  0

  22 VI 20:18

  
• Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!

  Rafik0700

  24

  2277

  0

  23 V 18:15

  
• wielka, wielka prosba o spr diety redukcyjnej!

  nolife

  4

  1366

  0

  21 V 22:39

  
• plan na redukcję w domu z hantelkami

  Anonim

  2

  831

  0

  21 V 10:14

  
• Siłownia + kickboxing

  Mefiu14

  2

  598

  0

  21 V 01:01

  
• [S] Aminokwasy / MP Recover / HiTec Creatine TANIO!

  FRC68

  27

  3128

  0

  28 VII 20:38

  
• jak często ?

  negatyw29

  13

  1155

  0

  21 V 23:06

  
• Rozpietki.

  Sajnas

  6

  1034

  0

  21 V 13:12

  
• Efektowny cykl na mase.

  zlotyraczekxq

  30

  1894

  1

  26 V 19:21

  
• co dalej ?

  trys1995

  3

  758

  0

  21 V 07:32

  
• Kreatyna + bałko czy gainer ???

  bery17

  9

  1051

  0

  21 V 11:31

  
• Co dalej Koksie VENI VIDI ?

  luk81

  2

  3084

  0

  31 V 17:26

  
• Najlepsza Arginina / AAKG Waszym zdaniem.

  Zete

  10

  3095

  0

  21 V 17:01

  
• Trening obwodowy do oceny :-)

  wochu2525

  1

  2821

  0

  21 V 08:19

  
• Płatki owsiane

  pit_bull94

  5

  1747

  1

  21 V 07:46

  
• Split / około rok stażu

  EuropeD

  1

  770

  0

  21 V 18:07

  
• Zbyt wolne tempo jedzenia

  Malachor

  9

  4645

  1

  22 V 10:02

  
• plan - ocena

  THE GYM PIZGATOR

  13

  1426

  0

  20 V 23:13

  
• Plan treningowy siła/masa koszykówka

  Marcinratajczak95

  1

  1065

  0

  21 V 10:08

  
• dieta;/

  apollonet

  1

  851

  0

  21 V 05:57

  
• Trening mięśni brzucha

  playboy666

  1

  439

  0

  21 V 08:15

  
• Plan Treningowy dla 15 latka.

  MiSzCzuU8

  3

  582

  0

  22 V 09:03

  
• Trening + dieta do oceny [M, 19 lat, 71kg, masa]

  Anonim

  6

  851

  0

  28 V 10:22

  
• Ilość serii

  NerwusTM

  1

  586

  0

  21 V 08:11

  
• Staffi próbuje się wylaszczyć ;)

  staffi

  28

  3347

  0

  24 V 08:16

  
• Kiedy siłownia branie metanabolu , odblok

  ilan

  9

  1507

  0

  22 V 23:06

  
• olej

  Anonim

  4

  678

  0

  20 V 22:49

  
• ktore polaczenie lepsze 2 zestawy do oceny prosze o pomoc

  maciej1997

  19

  1588

  0

  21 V 23:55

  
• Masarnia

  Spazma

  4

  1081

  0

  22 V 06:00

  
• [S] Zestaw 2x E-papieros Ego, Bluza adidas roz .M

  vegeta1971

  0

  1945

  0

  20 V 21:41

  
• Jakie białko i jaka kreateina

  Anonim

  3

  855

  0

  20 V 22:09

  
• L karnityna i BCCA

  maroko123

  5

  1271

  0

  21 V 07:18

  
• Ser żółty

  minek95

  4

  1010

  0

  20 V 22:14

  
• Jak stosować : Carbo Pur/FA xtreme BCAA/ UN Creatine Powder

  sefiron

  1

  1025

  0

  20 V 21:18

  
• Tragiczny bol reki

  dzieciakwbalaganie

  3

  997

  0

  20 V 22:05

  
• dieta na mase

  Anonim

  1

  612

  0

  20 V 21:19

  
• Trening z Michaelem Langhi w Poznaniu

  MalandroPn

  0

  1549

  0

  20 V 20:59

  
• bilet kredytowy

  Anonim

  1

  995

  0

  21 V 07:09

  
• [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

  pumba124

  216

  25086

  0

  20 XII 22:00

  
• Modyfikacja planu treningowego - prośba

  zdajecisie

  1

  797

  0

  20 V 20:54

  
• Ortopeda sportowy

  Wild_Pussy

  1

  3076

  0

  20 V 20:55

  
• drążek, poręcze,różne pompki,brzuszki itd

  Anonim

  1

  834

  0

  20 V 21:00

  
• tetrarysal

  Anonim

  1

  627

  0

  20 V 21:27

  
• Dieta na masę BEZTŁUSZCZOWĄ

  getmuscle

  8

  1718

  0

  23 V 17:15

  
• aeroby przy treningu na siłe

  Anonim

  2

  693

  0

  21 V 09:59

  
• mono + storm

  marcinsfd22

  20

  1613

  0

  25 V 02:09

  
• anabolic matrix

  Anonim

  1

  703

  0

  21 V 07:12

  
• Przedtreningówki , kreatyna , białko

  Anonim

  1

  646

  0

  20 V 20:40

  
• Plan treningowy dla 14 latka.

  Escove

  6

  721

  0

  24 V 20:54

  
• Szybka ocena techniki wyciskania.

  janusz123456

  10

  1123

  0

  22 V 04:21

  
• [S] Sprzedam bcaa - tanio

  nowkon2011

  11

  1397

  0

  22 V 19:32

  
• Ile waży mała sztanga prosta ? Prosze o pomoc ;)

  massi123

  10

  6744

  0

  21 V 19:36

  
• DAA 1000

  MoaB_Mod

  7

  739

  0

  21 V 20:45

  
• spalanie tłuszczu :D są zdj ...

  jackob2511

  9

  1127

  0

  21 V 21:37

  
• IF - redukcja, oporny fat.

  lakistrajk

  25

  3186

  0

  25 V 09:53

  
• początkujący w suplementach/odżywianiu

  pavlov90

  2

  488

  0

  20 V 21:21

  
• pchnięcie kulą

  Anonim

  1

  580

  0

  21 V 07:12

  
• Kręgosłup i ćwiczenia

  Ju_nou_mi

  0

  522

  0

  20 V 20:01

  
• Prośba o modyfikację planu treningowego

  zdajecisie

  3

  578

  0

  20 V 20:27

  
• odżywki

  Hubert71

  2

  472

  0

  20 V 20:52

  
• Szybkie pytanie, co do jajecznicy!

  KUREKski

  5

  1025

  0

  20 V 22:49

  
• Booster Testosterony

  luk1as18

  26

  2449

  0

  21 V 14:38

  
• Czy robie cos zle?? dieta

  chacha01

  6

  891

  0

  28 V 22:35

  
• dawkowanie redline

  Anonim

  1

  2620

  5

  21 V 07:13

  
• Pytanie o trening obwodowych?

  wochu2525

  2

  462

  0

  20 V 21:32

  
• Trening klatki problem

  vort2

  1

  609

  0

  20 V 20:06

  
• Czas na zmiany

  lolpol123

  2

  502

  0

  21 V 08:35

  
• Trening na masę do oceny

  majkkali

  3

  803

  0

  23 V 10:56

  
• Reportaż TVN

  mak5iu

  10

  2177

  0

  25 V 11:56

  
• dieta odchudzajaca

  Anonim

  1

  520

  0

  21 V 07:14

  
• ile placa w trzecioligowym klubie

  Anonim

  1

  604

  0

  21 V 07:14

  
• Ćwiczenia z hantlami

  anxi

  2

  14589

  1

  20 V 20:23

  
• Na początek...

  leniasz

  5

  853

  0

  20 V 20:49

  
• waga

  Anonim

  2

  613

  0

  21 V 07:13

  
• Dieta na redukcję.

  PolakPospolity

  5

  773

  0

  20 V 21:58

  
• [S] S - Siłownia

  biedrzyk12

  14

  1951

  0

  5 VI 15:27

  
• [K] Poręcze do pompek stacjonarne

  Butla91

  0

  478

  0

  20 V 18:49

  
• Sensowny plan cwiczen -14 lat (domator)

  Silny111

  19

  2048

  0

  24 V 20:46

  
• PIERWSZY CYKL

  Anonim

  25

  2133

  0

  22 V 22:30

  
• jonoforeza nadpotliwość zabiegi w warszawie

  Anonim

  1

  1334

  0

  21 V 07:15

  
• posiłek przed aerobami

  Anonim

  1

  848

  0

  21 V 07:15

  
• Thermo speed extreme

  hornek

  12

  1408

  0

  22 V 19:48

  
• piłka nożna i ćwiczenia

  chr1st0oo

  3

  946

  0

  20 V 21:42

  
• Płatki owsiane, pytanie.

  justresults

  20

  1726

  0

  21 V 20:54

  
• BARDZO POTRZEBNA POMOC !!!!!

  ZaperBOKS

  1

  562

  0

  20 V 18:59

  
• przeziebienie w srodku cyklu saa

  Anonim

  1

  764

  0

  21 V 00:54

  
• ROZGRZEWKA CO I JAK ?

  Theblues12

  2

  499

  0

  21 V 07:08

  
• Gainer 6000 po terminie ?

  xperial123

  9

  1282

  0

  20 V 19:16

  
• Trening dla poczatkujacego.

  marek12

  5

  665

  0

  20 V 21:15

  
• Gainer czy Bialki, pomozcie Byczki SOGI

  marcinek52

  9

  949

  0

  21 V 11:29

  
• Zasady walki we współczesnym MMA

  astrophysic

  66

  5608

  0

  21 V 13:49

  
• Co wybrać ??

  Vastooo.

  1

  480

  0

  20 V 18:11

  
• [S] Kimono BJJ

  tadek256

  0

  851

  0

  20 V 17:59