Archiwum maj 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rower DH/ freeride

  EsioRRR2

  1

  1818

  0

  7 V 11:36

  
• Prosze o poprawe planu i jakies dobre rady ;)

  Pio_trX

  4

  828

  0

  4 V 19:39

  
• Domowy trening dla 15-latka

  GGMU

  7

  1109

  0

  4 V 03:22

  
• Sens Diety

  Kameleon1996

  1

  877

  0

  3 V 22:18

  
• Dziwnie Rozwinięte mięśnie brzucha

  vass

  6

  1166

  0

  5 V 11:23

  
• Nie za duzo bialka ?

  Azzoum

  4

  1129

  0

  4 V 15:18

  
• Metabolizm

  404c8

  1

  566

  0

  4 V 00:57

  
• Ćwiczenia w domu - kilka pytań

  JFE

  10

  1561

  0

  9 V 21:36

  
• co mam zrobić mam 18 lat waże 51 kg

  Anonim

  5

  977

  0

  4 V 18:55

  
• tłumacz łacińsko polski

  Anonim

  2

  984

  0

  4 V 00:20

  
• [K] kupię nike air max roz 43 :)

  kwas226

  0

  455

  0

  3 V 21:35

  
• 17 lat i ćwiczenia.

  EroticMasta

  3

  721

  0

  4 V 03:24

  
• przybieranie masy

  Anonim

  3

  695

  0

  3 V 23:01

  
• BÓL RĘKI/MIEŚNIA

  bastion

  1

  629

  0

  4 V 11:37

  
• Plan treningowy na mase sile + dieta do oceny

  wojtalas

  7

  985

  0

  4 V 20:15

  
• Dieta ocena [MASA]

  Anonim

  4

  706

  0

  3 V 21:48

  
• Problem z biodrami podczas biegania ?

  b3tomek

  10

  1374

  0

  9 V 08:38

  
• Trening, boksera w domowych warunkach po treningu w klubie.

  bogdanek100

  11

  1227

  0

  5 V 17:21

  
• Spartakus94 - Gdy ty nie ćwiczysz ktoś inny trenuje by skopać ci dupę

  Spartakus94

  15

  3462

  0

  23 V 19:59

  
• Trec S.A.W + Hmb Trec liquid

  Anonim

  2

  634

  0

  3 V 22:38

  
• FBW na mase do oceny

  musaszii

  6

  1118

  0

  4 V 13:41

  
• czy taki trening ok ?

  trociu

  1

  540

  0

  3 V 21:01

  
• Ćwiczenia pomiędzy treningiem bokserskim.

  bogdanek100

  1

  614

  0

  3 V 20:59

  
• czipsy kiełbasa spala sie masa Redukcja na IF

  KwLMASA

  90

  8606

  0

  19 V 10:07

  
• Gladio MMA - jak grupa wiekowa?

  minsc

  0

  592

  0

  3 V 20:46

  
• OLIMP Gain Bolic 6000

  pecola55

  6

  787

  0

  4 V 13:06

  
• Ile serii i powtórzeń ?

  Burgii

  3

  671

  0

  4 V 11:24

  
• do kiedy rozwija się wada kręgosłupa

  bronek122

  1

  944

  0

  5 V 17:59

  
• Wyciskanie na klatkę

  krzymina3

  10

  828

  0

  3 V 21:15

  
• Jaką przedtreningówkę Olimpu?

  rolkoks

  22

  2494

  0

  15 V 08:50

  
• Plan treningowy

  marcin17

  8

  939

  0

  4 V 17:51

  
• obóz letni- boks, SZUKAM !

  cichos201

  2

  764

  0

  6 V 00:15

  
• tyrozyna

  Anonim

  1

  618

  0

  3 V 22:51

  
• Wzrost

  krzymina3

  15

  1392

  0

  4 V 22:27

  
• Dieta masa co o niej myślicie

  ROGAAAL

  3

  865

  0

  4 V 11:45

  
• Ektomorfik- budowanie masy

  Anonim

  1

  1047

  0

  3 V 23:42

  
• Masa u ektomorfika?

  Anonim

  1

  909

  0

  4 V 00:54

  
• Siłownia w Łodzi - która ma nawiększy wybór maszyn?

  Lord_Xenu

  6

  8561

  0

  24 IX 11:18

  
• Rozrabianie gainera

  salvadorre

  2

  625

  0

  3 V 20:36

  
• [K] Gainer lub białko.

  Anonim

  2

  697

  0

  5 V 16:21

  
• [K] [K] OBCIĄŻENIE 2x20kg Rzeszów

  kresto123

  0

  496

  0

  3 V 20:07

  
• Floyd vs Guerrero

  Adminejszyn

  11

  1520

  0

  21 V 11:35

  
• Trenning siłowy + cardio jaka prawda?

  gnojek

  7

  1099

  0

  4 V 13:30

  
• Pomożecie z dietą na mase

  Conrado0009

  4

  744

  0

  6 V 15:35

  
• Placuszki kulturystyczne.

  Burgii

  4

  4014

  0

  3 V 21:48

  
• Redukcja do sprawdzenia :D

  AbsolwentWSRH

  5

  938

  0

  5 V 00:21

  
• Bolące łydki

  Higuain9

  0

  591

  0

  3 V 19:39

  
• Dieta - masa - do oceny

  lenio

  2

  610

  0

  3 V 22:35

  
• [K] Szukam na gwałt pewnej sukienki..

  Corum

  3

  2521

  0

  14 III 18:02

  
• REDUKCJA - DIETA

  Michal.Jott.

  21

  1903

  0

  4 V 16:19

  
• Proszę o plan domowy na rzeźbę.

  rafuzelo

  12

  1031

  0

  3 V 20:34

  
• Kreatyna- opłaca sie czy nie

  krzymina3

  5

  651

  0

  3 V 20:00

  
• spowolniony metabolizm ??

  VVR

  1

  649

  0

  3 V 19:48

  
• [K] Silnik Honda cr 250

  Matix00002

  0

  513

  0

  3 V 19:16

  
• Jakie rękawiczki polacacie ?

  lukas1729

  8

  1444

  0

  5 V 11:39

  
• Co na początek ?

  Anonim

  11

  1066

  0

  5 V 14:32

  
• suple... ;)

  grzesiek96

  9

  819

  0

  8 V 14:35

  
• Laik

  Lena81

  1

  646

  0

  3 V 19:29

  
• Sandbag

  Zdenek_SB

  6

  4357

  0

  4 V 12:56

  
• Kręcenie kamerą na siłowni co sądzicie ?

  GhostWarior

  4

  851

  0

  4 V 20:42

  
• Poprawienie ćwiczeń, bardziej efektywnie

  MrLoverLover

  6

  785

  0

  3 V 22:00

  
• BCAA czy białko ??

  kaka135

  39

  4055

  0

  5 V 18:47

  
• Trening obwodowy proszę o szybką odpowiedź.

  agis186

  1

  633

  0

  3 V 21:29

  
• Cykl kreatynowy na 1,5 miesiąca

  cheester34

  52

  2906

  0

  4 V 10:04

  
• warzywa

  anna023

  4

  911

  0

  4 V 18:20

  
• Stójka lub MMA w Rudzie Śląskiej

  ROGAAAL

  6

  995

  0

  13 XI 14:41

  
• Robienie masy a bieganie

  Luki70

  6

  1862

  0

  3 V 18:50

  
• zgloszony wypadek

  Anonim

  1

  587

  0

  4 V 09:50

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  539

  0

  3 V 20:25

  
• androtop

  Anonim

  1

  1463

  1

  3 V 22:53

  
• Kuracja na przyrost czystej masy mieśniowej

  luap13

  11

  1612

  0

  4 V 17:33

  
• trening + pompki

  dawid660

  1

  612

  0

  3 V 18:04

  
• Ciekawe posiłki białka / weglowodanów

  DomekwRabce

  1

  1009

  0

  3 V 22:36

  
• Dieta wystarczająca żeby rosnąć?

  19sims97

  2

  830

  0

  3 V 20:22

  
• Endo Egzo czy Mezo oceńcie.

  Everville

  5

  2918

  0

  5 V 15:33

  
• Redukować czy nie?

  Skodzio

  0

  368

  0

  3 V 17:41

  
• Trening Bicepsa 2x w tygodniu

  19sims97

  4

  722

  0

  3 V 17:48

  
• brzuch, nogi i bieganie

  Hubal

  2

  679

  0

  3 V 18:23

  
• Co myślicie o inertwałach na masie??

  ROGAAAL

  0

  327

  0

  3 V 17:21

  
• TriBulon Black

  maskuzi

  11

  9814

  2

  16 V 12:40

  
• Połączenie partii mięśniowych w treningu

  niemamjuzpomyslow

  6

  814

  0

  3 V 17:29

  
• ripped peeled

  Anonim

  1

  556

  0

  3 V 17:14

  
• Ciężar ciała przy ciosach

  BBartek18

  53

  8813

  0

  20 V 13:29

  
• propionaxin cena

  Anonim

  1

  876

  0

  3 V 16:42

  
• odblokowanie po cyklu

  Anonim

  1

  540

  0

  4 V 11:06

  
• witaminy

  Anonim

  1

  705

  0

  3 V 16:41

  
• rzeźba- co i jak?

  mikiwtp

  9

  1111

  0

  5 V 21:30

  
• KETTLEBELL

  kajdan

  5

  1100

  0

  13 XI 14:38

  
• Propozycja roweru szosowego.

  Reeves89

  8

  4038

  0

  2 IX 13:05

  
• Krata na Lato-druga ocena sylwetek

  masti

  41

  7228

  0

  8 V 19:13

  
• FBW siła masa do oceny

  Vat23

  3

  648

  0

  3 V 19:23

  
• [K] kettlebell

  kryspin321

  0

  532

  0

  3 V 15:53

  
• stare pieniądze 1923 r

  Anonim

  2

  756

  0

  3 V 16:13

  
• kto pomoze dobrac splita

  mundial_82

  4

  685

  0

  4 V 00:09

  
• Lewa ręka

  kamdaro

  9

  1345

  0

  6 V 00:17

  
• Plan treningowy na mase

  Davvido

  3

  543

  0

  4 V 11:55

  
• wstęp do ABS

  Fiodor

  3

  705

  0

  3 V 16:58

  
• Dieta na mase

  bery17

  2

  656

  0

  3 V 23:49

  
• wierchowina

  Anonim

  1

  661

  0

  3 V 15:24

  
• [S] bluza ADIDAS FIREBIRD czarno/złota roz.M

  xapatan

  11

  7435

  0

  8 V 22:29