Archiwum czerwiec 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy jest to dobry trening?

  Kuba526

  2

  271

  0

  5 VI 08:42

  
• Wit D

  MarcinS29

  5

  652

  2

  5 VI 08:41

  
• 38 lat, pierwszy cykl, wchodzić czy jeszcze poczekać?

  Anonim

  20

  1468

  2

  11 IX 21:03

  
• Kilka pytań na temat mostku

  Dejvids666

  11

  1059

  2

  5 VI 02:37

  
• Stagnacja

  Anonim

  5

  305

  0

  6 VI 06:58

  
• Jak progresować przy powtórzeniach typu 6-8 8-10 itd

  krisswoj

  23

  2327

  0

  6 VI 14:54

  
• Jak dobic do przysiad 160kg, martwy 200kg, wycisk stojac 120kg?

  moveinout

  13

  1533

  0

  6 VI 15:20

  
• Wypadek podczas treningu

  Maciuch01

  2

  757

  0

  5 VI 21:48

  
• Coś a'la fabrykasily?

  UlanaKoza

  8

  868

  0

  5 VI 15:10

  
• [S]Sprzedam Fenix Ground Zero, 1 op.

  Kogaion

  2

  1832

  0

  5 VI 07:02

  
• Brak efektów na diecie

  Anonimek00

  16

  1575

  3

  11 VI 16:30

  
• mięso wieprzowo-wołowe

  szprajt

  7

  944

  2

  5 VI 22:51

  
• Badania estradiol-prolaktyna-SHBG

  black89

  11

  908

  0

  4 VI 21:10

  
• Jak połączyć sporty?

  Frekz

  7

  1369

  0

  9 VI 20:27

  
• Odżywki i suplementy

  Mejsofcash

  6

  653

  2

  22 VI 13:31

  
• Suplementy w mma

  Mejsofcash

  5

  481

  2

  5 VI 22:36

  
• Robienie masy a sporty walki

  Mellopl

  3

  1017

  0

  6 VI 01:10

  
• badania estro-prolka-shbg

  black89

  3

  961

  0

  5 VI 21:47

  
• Co dalej?

  Varghulf

  6

  557

  4

  6 VI 12:32

  
• Odżywki

  Byyku34

  4

  588

  0

  5 VI 22:39

  
• Czy taki plan może być na rzeźbę i spalanie tkanki tłuszczowej

  aktywny27

  6

  444

  0

  9 VI 17:48

  
• Masło w diecie

  Anonim

  17

  1878

  6

  5 VI 22:41

  
• Trening FBW, periodyzacja falowa i objętość treningowa

  Ootoris

  7

  1315

  0

  6 VI 07:49

  
• Pieczywo chrupkie

  Jestesszpetna

  13

  990

  0

  7 VI 12:29

  
• Deka krótka+susta. Dawki

  damdamo

  10

  1062

  2

  4 VI 12:01

  
• Suplementy dla 16 latka

  Mejsofcash

  14

  1505

  4

  6 VI 22:23

  
• Krótka deka + susta. Jak często?

  damdamo

  3

  501

  0

  4 VI 08:33

  
• Eletrolity, snake juice

  Paeł

  7

  3425

  1

  7 VI 07:20

  
• Masa, czy rekompozycja?(zdjęcia)

  Anonim

  7

  726

  0

  4 VI 11:16

  
• Krav Maga pic na wodę?

  Anonim

  6

  443

  0

  4 VI 23:42

  
• Od czego zacząć treningi po operacji przepuklin

  Anonim

  3

  279

  0

  4 VI 06:56

  
• Rekompozycja sylwetki

  ogolona malpa

  2

  641

  2

  4 VI 10:01

  
• Węgle w posiłku

  Ezzept

  34

  1485

  0

  6 VI 10:01

  
• UFC Fight Night 160: Hermansson vs. Cannonier

  Yoshi87

  138

  4502

  6

  28 IX 23:03

  
• skok w dal

  skoczek122

  3

  745

  1

  3 VI 22:42

  
• Pomoc w diecie na mase 29lat 186cm 3000kcl

  Perkoz90

  11

  879

  0

  5 VI 23:01

  
• Góra dół do oceny

  gweir231

  3

  355

  1

  4 VI 11:33

  
• badania

  Ziomek1324

  5

  329

  1

  4 VI 09:50

  
• IRON Lifting League - Bielsko- Biała 29.06.2019 r.

  gregorterm

  4

  936

  0

  3 VI 21:55

  
• Majonez lniany

  4mass

  3

  2497

  2

  4 VI 09:03

  
• PCT Odblok

  Olisadebebebe

  5

  508

  1

  16 VII 18:10

  
• AMATORSKIE ZAWODY SIŁOWE -Chynów

  ciako91

  1

  888

  0

  3 VI 20:03

  
• booster testosteronu czy wpc?

  fadi135

  10

  827

  0

  11 VI 22:06

  
• CZY CHWYT MŁOTKOWY JEST DOBRY NA BICA?

  Emil Kostrzewski

  6

  846

  1

  4 VI 11:27

  
• Zapalenie przyczepu czterogłowego uda.

  pabloc10

  1

  768

  0

  3 VI 21:01

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  178

  0

  3 VI 20:01

  
• Opinie

  Anonim

  1

  387

  0

  3 VI 17:31

  
• Trening brzucha

  Michał Kuc

  4

  348

  0

  3 VI 21:18

  
• Motywująca muzyka do walki

  ,,Mike Iron"

  3

  241

  0

  3 VI 20:03

  
• Ilość serii na daną grupę mięśniową

  Daniel_27

  14

  1044

  0

  4 VI 20:12

  
• Boswellia Serrata

  Anonim

  2

  1063

  0

  3 VI 20:06

  
• Czy ten system ma sens

  Anonim

  2

  188

  0

  3 VI 20:07

  
• Czy bende miał efekty?

  Anonim

  3

  215

  0

  3 VI 20:08

  
• Metformina a alkohol - kiedy moge wznowić?

  arcziv96

  4

  6541

  0

  3 VI 21:04

  
• Prośba o ocene planu

  Urban420

  29

  1232

  0

  7 VI 11:40

  
• Czucie mieśniowe na bombie

  Anonim

  9

  703

  0

  4 VI 12:51

  
• Powrót do streetworkout

  Michał2121

  3

  341

  0

  10 VI 14:04

  
• Jak umiejętnie policzkować?

  iXper

  11

  1449

  1

  27 VI 17:05

  
• Początki z siłownią dla ektomorfika

  Agrimmae

  2

  451

  0

  4 VI 15:49

  
• Jedzenie na wyprawie rowerowej bez gotowania aby schudnąć.. Pytania i zalecenia

  8850vital

  3

  394

  0

  3 VI 20:38

  
• Lepsza forma na kacu niż po siłowni

  Anonim

  5

  355

  0

  3 VI 20:16

  
• Redukcja w trakcie odbloku

  marcino67

  6

  635

  2

  3 VI 14:53

  
• Jak IF wpływa na hormony?

  Frekz

  6

  416

  0

  3 VI 12:49

  
• Masa czy lekka ścinka?

  Soda2002

  6

  443

  2

  3 VI 20:17

  
• Opinia na temat suplementacji pod 13 treningów tygodniowo

  StanTraining

  11

  1655

  0

  12 VI 21:24

  
• Co na Wzdęca

  Anonim

  7

  294

  0

  5 VI 14:23

  
• Plan do oceny.

  flash616

  9

  524

  0

  5 VI 09:14

  
• Dieta do oceny.

  flash616

  3

  245

  0

  3 VI 10:32

  
• Uraz kolana i kostki

  johny81000

  5

  841

  0

  4 VI 11:29

  
• Zmiana ćwiczeń

  Anonim

  3

  200

  0

  3 VI 20:24

  
• owoce

  bahthabahtah

  12

  751

  2

  3 VI 20:26

  
• Krata na lato 2019 ,moduł czerwiec wg otchłań hadesu

  Otchłań Hadesu

  81

  4417

  79

  29 VI 06:01

  
• Masa efekty po miesiącu

  Leo1991

  12

  2691

  0

  4 VI 20:19

  
• Dalsze podążanie planem jest dobrym rozwiązaniem?

  Madrox24

  6

  629

  2

  5 VI 09:38

  
• Ból pleców

  filip9103

  7

  1067

  0

  9 VI 12:46

  
• TURANABOL LIBIDO

  Anonim

  2

  489

  0

  2 VI 22:29

  
• TURANABOL SOLO LIBIDO ODBLOK

  Anonim

  2

  495

  0

  2 VI 22:28

  
• Wyciekły fotki sukni ślubnej Nene87!!!

  nightingal

  7

  1351

  16

  5 VI 20:27

  
• Booster testosteronu - czy warto ?

  SzeryfOlas

  12

  1759

  0

  11 VI 06:59

  
• ASHWA + YOHA

  grandeFenomenoo

  6

  603

  2

  12 VI 06:12

  
• WW we Wrocławiu 16 listopad

  wycwiel

  31

  3091

  5

  1 VIII 15:25

  
• pizza

  szprajt

  7

  784

  4

  11 VI 22:36

  
• Ocena planu

  Szymeczeek

  4

  343

  0

  3 VI 12:06

  
• Zmiana diety zbilansowanej na low carb pod koniec redukcji

  Arek783

  5

  890

  0

  3 VI 06:29

  
• SIX-PACK

  Martin178

  7

  463

  0

  3 VI 12:01

  
• Czy w wieku 11 lat moge jeść lub pić białko

  Anonim

  4

  363

  0

  3 VI 17:04

  
• Góra Klatki Piersiowej.

  Daniel_27

  8

  796

  0

  3 VI 11:58

  
• Refluks i próba przybrania na wadze.

  KubaS1988

  3

  1004

  0

  6 VI 12:05

  
• Łącznie sustanolu Deki i trenu

  PacoPolaco

  35

  2042

  7

  20 VI 16:36

  
• Plan FBW+Kalistenika

  patryk31231

  1

  339

  1

  2 VI 20:06

  
• Mega Dobre FIT Batony

  czellista

  4

  2080

  7

  3 VI 08:27

  
• FBW DO OCENY

  SNGQ

  9

  689

  0

  4 VI 20:32

  
• Hit czy kit?

  tomson97

  5

  561

  0

  3 VI 08:31

  
• Plan treningowy prosze o pomoc.

  TheBarr

  11

  721

  6

  5 VI 23:09

  
• Jaka forma mleka jest Najlepsza?

  Daniel_27

  3

  631

  0

  3 VI 08:33

  
• Mięsne brzucha jaki trening ???

  Martin178

  3

  656

  1

  3 VI 10:50

  
• Algi morskie nori - ilość możliwa do spożycia w ciągu dnia

  Skiperr

  8

  4528

  0

  5 VI 23:19

  
• Dietka dla dziewczyny

  Anonim

  5

  712

  0

  2 VI 23:49

  
• co zamienic w diece

  dudusJTG

  4

  317

  0

  3 VI 08:40

  
• Kazeina _klej

  Anonim

  4

  619

  0

  2 VI 21:17