Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcyjna do oceny !

  Wiktor2605

  2

  704

  0

  9 I 00:05

  
• Redukcja - brzuch, bieganie a FBW

  Krzysiekk12

  5

  1325

  2

  9 I 19:26

  
• pierwszy cykl- relacja-badania-pytania

  mateoacab

  32

  4378

  0

  10 II 17:40

  
• POMOCY !

  kapi11

  6

  775

  0

  9 I 16:32

  
• bilans

  Anonim

  1

  436

  0

  9 I 09:17

  
• Problem z dopasowaniem planu treningowego

  Tomek_btm_2000

  4

  859

  0

  9 I 11:06

  
• wytrysk po 15 sekundach

  Anonim

  2

  1324

  0

  9 I 15:55

  
• przedwczesny wytrysk

  Anonim

  3

  874

  0

  9 I 15:54

  
• [K] Kupię gryf olimpijski oraz 100kg obciążenia do podnoszenia ciężarów

  przemo_ost

  0

  896

  0

  8 I 23:02

  
• Lamblie, koszmar

  PatoPato

  0

  599

  0

  8 I 23:01

  
• kreatyna mono czy jablczan

  kamil00710071

  11

  2014

  4

  9 I 00:09

  
• Jak to zmostkować?

  steroid_fa

  10

  1455

  0

  9 I 08:30

  
• Pytanie dot. zakupu sprzętu do podnoszenia ciężarów

  przemo_ost

  6

  1648

  0

  13 I 23:32

  
• stojaki

  Anonim

  2

  443

  0

  9 I 10:25

  
• Wyrabianie masy mięśniowej oraz super szybki metabolizm

  Sznurex

  9

  3726

  0

  9 I 16:07

  
• Kreatyna

  Perfect1997

  7

  705

  2

  9 I 11:58

  
• Plan treningowy

  karolinapat

  4

  697

  1

  9 I 18:33

  
• Uszkodzenie obrąbka stawu barkowego

  Anonim

  1

  1588

  0

  8 I 23:01

  
• Siłownia i sporty walki a tatuaż

  KingKoksing

  7

  2939

  1

  11 I 22:59

  
• Proszę o ocenę Planu Treningowego

  karol4u

  14

  1586

  3

  4 V 21:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

  bulbasaur99

  12

  1980

  6

  9 I 22:29

  
• Ocena planu FBW dla początkującej :)

  nuta123422

  4

  1027

  0

  8 I 21:55

  
• POCZĄTEK BEZ DIETY! |||Dieta na mase. FBW po miesiącu

  Kalafaktor

  7

  1470

  0

  9 I 23:07

  
• Problem z kolanem a przysiady i mocne nogi

  mateosdk

  11

  1788

  0

  9 I 22:34

  
• ActivLab Creatine Powder na Olimp Creatine Xplode

  zaduzowaze

  4

  1077

  0

  9 I 00:16

  
• Przelotka z profilu 50x50 na profil 40x40

  up13

  3

  3695

  0

  20 II 23:13

  
• Rampa zamknieta + progresja liniowa

  Anonim

  1

  1837

  0

  8 I 21:59

  
• kąciki xD

  Mgtt

  2

  1035

  0

  8 I 21:50

  
• Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc EQ- Sosnowiec 13.02.2016r. Eliminacje do Mistrzostw Świata.

  gregorterm

  91

  9488

  3

  22 II 17:53

  
• Ciasto ryżowe na MASE ... By Kendi

  kendis4

  4

  1826

  4

  8 I 21:27

  
• dieta, ilość kalorii

  koteł24

  5

  1383

  0

  9 I 18:24

  
• Beta-alanina SFD ile to gram?

  mateuszm9114

  18

  4882

  8

  10 I 21:28

  
• wyciskanie na klate jednym hantlem

  Anonim

  10

  1100

  0

  8 I 20:57

  
• Pomoc przy wyborze dietetyka

  podroba

  7

  957

  4

  8 I 21:49

  
• zlamanie

  Anonim

  2

  450

  0

  8 I 20:15

  
• Dawkowanie Suplementów

  ziom3159

  4

  943

  1

  8 I 20:43

  
• Biologia

  Anonim

  2

  813

  0

  8 I 20:16

  
• Boster testosteronu a estrogen

  jedenasty11

  11

  1626

  1

  10 I 13:48

  
• Grube uda, chuda klata

  Leonidas98

  4

  2330

  1

  8 I 20:32

  
• skrecenie i naderwanie stawu biodrowego

  Anonim

  1

  1234

  0

  8 I 19:27

  
• Gofry z mąki gryczanej

  bziubzius

  6

  3062

  2

  25 III 15:26

  
• Pierwszy cykl meta odblok

  patpat

  19

  2011

  6

  9 I 13:55

  
• Swędzenie napletk . Pomocy...

  Anonim

  1

  544

  0

  8 I 19:17

  
• Babeczki z makiem ; )

  blue_hope

  2

  1120

  1

  8 I 21:47

  
• Złamana ręka i spadek formy.

  TopPerfect

  14

  2733

  0

  9 I 18:31

  
• Dieta na masę przy celiakii

  MrKovalPL

  4

  1271

  0

  9 I 00:13

  
• tanie dobre pre

  Anonim

  1

  652

  0

  8 I 22:00

  
• Nie jestem w stanie trzymac diety i kalorii

  sewww

  17

  2918

  5

  10 I 16:29

  
• 7 maja 2016r. - XX Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce

  honrado

  7

  12026

  0

  21 IV 09:32

  
• witamina d

  Anonim

  1

  510

  0

  8 I 19:52

  
• pierwszy cykl

  HyperBeast

  2

  652

  0

  8 I 19:22

  
• wynik histopatologiczny

  Anonim

  1

  393

  0

  8 I 19:25

  
• zlamanie kregow piersiowych

  Anonim

  1

  431

  0

  8 I 19:27

  
• Co zamiast bramy na wewnętrzną cześć klatki.

  solczt

  17

  6832

  4

  11 I 13:19

  
• Odpowiedni plan treningowy

  Nioszek12

  7

  979

  1

  10 I 11:34

  
• Zawroty głowy po ćwiczeniu.

  alus155

  15

  1436

  0

  11 I 12:32

  
• łączenie suplementów

  Anonim

  1

  949

  1

  8 I 18:56

  
• Dieta na masę ekto

  klatka111111111

  22

  2303

  4

  9 I 12:27

  
• Jaki wybrać cel diety?

  Chudy8683

  12

  3246

  1

  8 I 21:46

  
• Pytanie odnośnie masteronu enan

  Książę-Jaśniepan

  33

  3400

  4

  21 II 11:54

  
• witaminy

  Anonim

  3

  399

  0

  8 I 21:25

  
• Pytanie odnosnie wykonywania cwiczen.

  DamianKalar

  22

  1951

  0

  10 I 20:12

  
• OSTATNIA SZANSA NA ZAPISY - Kurs Instruktora Personalnego IFBB i PZKFiTS

  Banan

  3

  3522

  0

  6 III 11:29

  
• Zapotrzebowanie kcal

  SynteR

  2

  760

  0

  8 I 17:39

  
• Jakie suplementy? HELP

  kamil04_11

  16

  2368

  1

  20 III 09:06

  
• ile cynku podczas cyklu na propie

  Anonim

  1

  904

  0

  8 I 16:45

  
• Ocena badan po 20 tyg bombki

  grzesiek6789

  23

  2105

  1

  12 I 15:46

  
• Ocena diety na masę i pytania

  MateuszxPompa

  12

  1808

  1

  9 I 18:48

  
• Siłownia NOGI Problem.

  Dejw93

  17

  1445

  0

  11 I 10:16

  
• Bieganie w zimę gdzie?

  Dejw93

  7

  1059

  0

  15 I 11:31

  
• Pomoc w odchudzaniu i ćwiczeniach

  Laifu

  1

  1321

  0

  8 I 15:56

  
• Ławeczka do akademika, porównanie

  paletkarz

  7

  1773

  3

  12 I 13:27

  
• alkochol

  Anonim

  1

  444

  0

  8 I 16:47

  
• Cykl i odblok oceny, redukcja

  tuki88

  6

  942

  0

  8 I 15:37

  
• urazbarku

  Anonim

  1

  429

  0

  8 I 14:50

  
• Odporność termiczna supli

  Anonim

  1

  833

  0

  8 I 17:02

  
• Wejście na cykl a gino,lipo BADANIA proszę o pomoc!

  Patriott

  7

  1393

  0

  15 I 01:31

  
• [BLOG] - Cccaren gotuje - W garnku trzeba dobrze zamieszać, tak jak w życiu ;)

  cccarmen0000

  50

  8154

  9

  31 III 17:25

  
• twarde, wydete podbrzusze

  Anonim

  1

  1688

  0

  8 I 14:52

  
• Śniadanie przed treningiem

  Anonim

  2

  522

  0

  8 I 20:17

  
• Pytanie o biceps

  bartiquan

  10

  2516

  0

  9 I 16:13

  
• Odżywka białkowa dla kobiety

  Fitka25

  10

  1296

  2

  8 I 17:12

  
• Ćwiczenia na siłowni

  Anonim

  1

  374

  0

  8 I 16:57

  
• ike

  Anonim

  7

  625

  0

  9 I 15:23

  
• przlew z ike na koto osobiste

  Anonim

  1

  353

  0

  8 I 16:58

  
• Pytanko o stacki kreatynynowe

  bartiquan

  15

  1498

  0

  9 I 12:47

  
• Pure Plus my Aloe

  hubert1987

  2

  2182

  0

  8 I 17:09

  
• Przekombinowany plan treningowy na siłę - Coś za dużo?

  Norweski

  6

  876

  1

  9 I 14:53

  
• trening siłowy i cardio - suplementacja

  Anonim

  3

  682

  0

  8 I 13:34

  
• Bruce Lee

  Anonim

  1

  932

  0

  8 I 13:07

  
• Dieta na masę do oceny.

  Anonim

  1

  1122

  0

  8 I 12:20

  
• Prośba o ocena treningu FBW którego celem jest redukcja tkanki tłuszczowej

  Grand19911

  11

  1484

  1

  14 I 14:44

  
• Kasza kuskus

  Zezol

  6

  2491

  3

  8 I 17:12

  
• Megabol - Just Whey

  TomQ-MAG

  0

  2509

  0

  8 I 11:47

  
• Jak stosować kreatyne z3 z beltora?

  Isko94

  7

  4946

  0

  9 I 16:54

  
• Nadmierne ćwiczenie powoduje obżarstwo?

  Pani Królik

  5

  1262

  2

  8 I 12:46

  
• Obżarstwo i nadmierne (?) ćwiczenia

  Pani Królik

  1

  1566

  0

  8 I 13:09

  
• atomlabs

  Anonim

  1

  417

  0

  8 I 16:59

  
• DT - Sięgając po marzenia

  sihaja82

  43

  4042

  1

  19 VI 17:44

  
• Potrzebne kilka porad

  majsiek

  2

  639

  0

  8 I 12:52